Wie Du quälende Gedanken und negatives Grübeln STOPPEN kannst (sofort anwendbar!)
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- In diesem Video zeige ich dir, wie du mit negativen und quälende Gedanken umgehen solltest, um sie loszuwerden.
Manchmal ist es wirklich gar nicht so leicht die negativen oder sogar quälenden Gedanken zu stoppen. Manchmal passieren einem Dinge im Leben, über die man noch lange nachdenken muss.
Wir malen uns Szenarien aus, die niemals eintreten werden, aber alleine die Vorstellung ist schon so quälend, dass die Gedanken daran einem wirklich zusetzen.
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Dein Biyon ❤
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Wie machst du das,das deine Videos immer da kommen ,wenn man sie braucht.
Wir brauchen eigentlich viel mehr Menschen so wie du bist auf der Welt.
Aber dich gibt es nur einmal.
Du bist einzig u. großartig.
Schön daß es dich gibt.❤️🙏🙏❤️
Bei mir war es auch wider mal genau im richtigen Moment. Hätte nicht besder kommen können
Schoooon, es gibt viele mench wie ihn , aber die Menschen machen nicht obwohl Sie hören haben,,
Gehören haben
Das Video kommt bei mir auch zur rechten Zeit. 🥰
Video kommt wie gerufen😘😘
Das Leid von gestern und die Angst vor morgen sind 2 Diebe, die uns das "Heute" rauben 😞
@@Yvi-bj1pi ich leide auch unter Ängsten sie lähmen mich.
@@Yvi-bj1pi am besten ich wäre nie geboren.
Deine Worte sind Balsam für die Seele! Mach weiter so! Schön, dass es Dich gibt! ❤
Biyon deine Worte und Gedanken sind Balsam fuer unsere Seelen, besonders jetzt in dieser Zeit. Gott Beschuetze Dich! 🙏NAMASTE aus Slowenien
Gerade jetzt habe ich dein Video gebraucht, ich hänge ständig in diesem Gedankenkarussel und finde keinen Ausweg. Deine Worte werde ich mir immer dann in meinem Gedankenkarussel in Erinnerung rufen oder das Video anzuschauen. Vielen, lieben Dank!
Ich empfehle dir das Buch eckhart tolle jetzt die kraft der Gegenwart
Kannst du Gedanken lesen ehrlich das Video kam genau zur richtigen Minute bin dankbar das es so tolle RUclipsr wie dich gibt 🙏🏽❤️
Ja stimmt
Mein JETZT genau wie alle andere, die sich gerade dein Video anschauen, ist halt Ideen von Biyon anhören, die uns zu positiven Menschen machen.
Dankeschön ,deine Sichtweise tut sooo gut
Ich habe seit Monaten Panikattacken und Herzrasen, weil ich zu viel nachdenke
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen,ganz lieben Dank dafür
Von dir bekommt man die besten Lebenstipps. 😊🙏🏼 Jeder Mensch, der dich in seinem Leben haben darf, ist gesegnet. 💞
Biyon was würde wir ohne dich nur tun❤️
Ich liebe deine Videos, Biyon❤ Bitte mach weiter so🙏🙏
🙏👌👌
Sehr schöne Message und mega Impulse ❤🙏🏼 Um endlich das Grübeln loszuwerden und bewusst das Leben im Jetzt wahrzunehmen, ohne sich selbst grundlos mit den schlimmsten Szenarien fertigzumachen...die zu 99% doch nicht eintreten werden.
Byon du bist ein wirklich guter Mensch🤞
Meine Glocke ist von Anfang an aktiviert, lieber Biyon.
Oftmals teile ich auch noch.
Schön🍀 das es dich gibt ‼️🍀🙏
Du sagst sovieles was meinem Herz berührt danke biyon ich bin sehr glücklich das du bereits ein Teil meines Lebens geworden bist ....🙏
Richtig 👍 unser Garten ,unsere Tiere und kreative Hobbys sind prima um in der Gegenwart zu bleiben.Hilft ungemein ! Und einfach das Wunder der Natur zu beobachten ❤
Habe dieses Video gerade geschaut um 4:00 Morgens, weil ich wegen diesem Gefängnis in meinem Kopf das meine Gedanken sind feststecke. Ich habe sogar dieses Problem während dieses Videos oder wenn ich Filme und Serien schaue, habe sogar Probleme deswegen beim bestehen von meinem Führerschein. Alle streben nach Freiheit, meine Form von Freiheit wird sein meinen Gedankenspiralen zu entnommen 😔
Kenne ich. Leider
😐Danke,schönes Video und wahr.Du bist ein❤Mensch.
👍Danke und Gottes Segen
Hallo
Ich bin dankbar.das alles zu hören und das Leben aus andere preskpektive sehen und lernen❤
Ehrlich gesagt, deine videos, schaue ich seit einer Zeit, du hilfst mir, DANKE🙏BIYON, DASS ES DICH GIBT❤️😇
Super schönes, tolles hilfreiches Video. ❤️ Danke das es dich gibt... Ich wünsche dir von ❤️zen alles Beste der Welt... 🙂😊
Bijon,du bist ein Geschenk für mich.ich höre dir immer aufmerksam zu.😊
Wow - was für ein frischer Wind weht durch den Äther! Danke für deine Worte, deine Ausstrahlung! ! Die aufgehende Sonne (Surya): "I have a present, maybe the most important present to YOU! .... It is ... Your PRESENCE! Thanks for dancing together🙏
Das ist so seltsam, du bist immer gleich in diesen Moment zur richtigen Zeit und sprichst zu uns,das due Wahrheit ist. Danke Biyon.
Dein Fan Elisabeth...❤❤😮😮😮😢😢
Du hast eine tolle Stimmfarbe, nur daran erkennt man schon, dass du ein besonderer feinfühliger Mensch bist ⚘
😂😂😂 Bullshit
DANKE!! Ich weiß alles was ich bisher von Dir gehört habe. Doch ich vergesse zu schnell, befinde mich viel zu oft wie in einem Hamsterrad, funktioniere mehr... Es sind kurze Momente - wie dieser gerade - wo ich mir bewusst mache was ICH gerade möchte, was MIR gerade gut tut.
Ich mache die meiste Zeit was ich tief in mir nicht möchte, selbst wenn ich mir anderes vornehme gewinnt immer der Teufel (Schweinehund, Ego) in mir. Nicht meine Seele!
Das, verbunden mit den dadurch entstandenen Ängsten, zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben.
Bitte, schneid den Faden durch und zieh an beiden Enden, damit ich von allem befreit jeden Tag voller Liebe und Zufriedenheit mein Leben genießen kann.
Das ist etwas was mich irgendwann auffrisst die Vergessenheit.
Jeden Tag jede Nacht schwebe ich mit meinen Gedanken darin.
ich bin seid meiner kindheit so,das geht nicht weg,auch in diesen moment waehrend ich hier schreibe bin ich schon gedanklich ganz wo anders,mein leben ist ein qual!
Bist ein toller Typ und hast auch recht!!!! Aber Gedanken kann man oft nicht steuern!! So sehr man sich auch bemüht
In deine Wörter könnte man sich verlieben es heilt viele Wunden danke schön dass es dich gibt
Hallöchen
Du sprichst mir aus den Herzen
❤
Vielen Dank für das Super Video habe mir das Buch bestellt ich weiß das Video ist schon etwas älter aber ich will mich auch ändern. Den ich leide auch unter Gedanken ständig egal was
Deine Kommentare sind für mich eine große Hilfe mach weiter so. Schön das es dich gibt.
Mir macht der Gedanke an mein Studium zu schaffen. Gerade jetzt zur Corona-Zeit macht man sich ja noch mehr Gedanken. Man hofft man schafft das Studium, man hofft man bekommt danach einen guten Job, man hofft vielleicht auch die (große)Liebe zu finden, etc. Da ist es schwer nicht in Gedanken zu sein.
Das kenne ich. Mache zur Zeit ein Fernstudium und möchte im August ein Praktikum machen.. Alles noch nicht in trockenen Tüchern, dank der Krise.. Aber es kommt immer anders als man denkt. Alles nur erdenklich Gute. ;-)
Bin gerade in diesem Loch. Wünsche jedem das Beste. Aber das alles macht mich stärker, so muss man es auch sehen und es wird von woche zu woche besser.
Du bist einfach super,deine Wörter bzw Videos sind schön
Denn du sagst alles was wahr ist
Und richtig ist.👍danke für deine all Tollen Videos 💐
Du bist ein Vorbild für uns alle ....
Ich finde es ist toll und richtig! Achtsamkeit statt zu grübeln 🙏
Dankeschön Goldenherz 🙏❤🥰
Ich muss auch die ganze Zeit an eine Sache denken, obwohl ich weiß dass das totaler Blödsinn ist. Ich hab schon alles versucht, aber ich denk trotzdem muss ich immer dran denken. Seit vielen Tagen habe ich schon nichts anderes im Kopf.
Du hast das echt gut erklärt mach weiter so
Kenne ich...
Im großen und ganzen gibt ich dir recht. Bis auf die Tatsache, das nicht jeder Mensch um einen herum schön ist. Denn es gibt leider auch echte Arschlöcher, die einen noch zusätzlich fertig machen. 😔
Manchmal sind genau diese Arschlöcher unsere Arschengel.
In der jetzigen Situation ist es schwierig aber ich werde meinen Geist beruhigen..Vielen Dank .
Danke für das tolle Video... Wenn man einfach Zuviel drüberdenkt geht man kaputt... einfach machen
Stimmt was du sagst. In der Natur finde ich die Erkenntnis im Nicht denken.
Im sein nicht im glauben.
ich danke dir von herzen du hast mir in einer schweren situation sehr geholfen danke dass es dich gibt.
Vielen lieben Dank für diese Denkanstöße Biyon ❤️😘 danke, dass es dich gibt 🙏🏻
Steh sehr oft mitn rücken zur Wand und leb Zuviel in meinem Kopf, deine Videos holen mich immer wieder zurück ins Leben, danke Biyon❤️!
Du bist einer der einzigen Menschen bei dem ich das Gefühl habe das er mich versteht und es tut so gut dir zuzuhören. Danke 🙏🏼
Biyon deine Worte sind Balsam fuer unsere Seellen, besonders jetzt in diser Zeit, darum Danken wir dir von Ganzen Herzen. Liebe Gruesse aus Slowenien. NAMASTE🙏
Ich bin erst vor kurzem dazu gestoßen und bin froh dir zuzuhören.
Mir geht es gerade nicht gut und du gibst die richtigen Gedanken Anstöße! Danke!!!
Dankeschön
Biyon. So geht es mir seit Jahren.
Ich hoffe das bald. Aus Kopf verschwindet. Diese Gedanken.
Dankeschön 😎👍🏻
Mach weiter so 👏🏻
Du bist so wundervoll, schön, dass es Dich gibt ❤ Dankeschön ❤👍
Eigentlich so einfach und doch machen wir uns grösstenteils die Probleme, resp. Sorgen selbst. Deine Worte haben mir irgendwie extrem viel Druck genommen in einer Zeit, in der es aktuell echt viel Chaos in meinem Kopf gibt. Genau wegen dem Denken. Danke 😢❤
Die Kombi mit dem hellen Hemd und der schwarzen Jacke mega, steht dir richtig gut! 😉 Liebe Grüße😊 Yvonne 😊 Deine Videos sind auch toll!!🤗
Danke für das tolle Video....🔝❤️ Wir müssen die Vergangenheit hinter uns lassen. Sie ist ohnehin vorbei. Leben im hier und jetzt. Glücklich sein, positiv denken 😊🎉🍃👌
Biyon. Ich habe alles versucht. Du hilfst mir. Danke, dass du diese Filme gemacht hast.
Du unterstützt mich dabei .Indem ich deine Videos sehe .Danke💕
Du kommst rüber wie ein erleuchteter Mensch. Du scheinst für alle Probleme eine Lösung zu haben.
Einfach nur Wow. Man kann von dir so viel lernen. Danke.
Du bist so ein toller Mensch❤
Danke dass du mit deinen Videos immer aufs Neue die augen öffnest😘😘
Mach doch bitte ein Format sorgen Telefon du sprichst uns so aus der Seele dann will ich nicht wissen wie deine. deine wunderbaren Worte uns aus schmerzhaften Situationen befreien
Es tut so gut - sich zu reflektieren - im hier und jetzt - Dankeschön für diese Wachrütteln 🙏
Ich kann es irgendwie nicht stoppen bin Tag und Nacht am Gedanken
Vielen Dank für deinen Beitrag. Diese 12 Minuten haben mir dabei geholfen Dinge besser zu sortieren. Beim Denken verfalle ich immer der Illusion, dass man alles im Leben beeinflussen und das Ergebnis in seine Richtung lenken kann. Aber dem ist so nicht. Das zu verstehen und auch dann noch zu akzeptieren ist die Kunst dabei! Das gilt zu lernen und mit diesem Video hast du die notwendige Einsicht offenbart. Mir geht es direkt besser.
Also: Im hier und jetzt sein. Dinge nur zu bewerten die tatsächlich stattfinden und nicht Dinge bedenken die stattfinden KÖNNTEN. Denn, vor allem, durch nachdenken sind Dinge nicht veränderbar, sondern man muss dann eben, wenn dann, handeln. Sofern es keine Handlungsoption gibt, signifikant einfluss zu nehmen, dann MUSS man es hinnehmen und akzeptieren können das es so ist. Dabei ist für mich wichtig, dass "Einfluss nehmen" hier nicht ist, dass man dem Partner Dinge verbietet oder ihm vorwirft, er habe sich ja den ganzen Tag nicht gemeldet, man würde das ja nicht gut finden. Das sind keine Handlungsoptionen, die Situation tatsächlich zu verändern -im Gegenteil, es wird die Situation verschlechtern, da man mit solch einen Verhalten unattraktiv wirkt und somit Leute sich distanzieren, denn jeder wünscht sich im Leben Sicherheit..
Ich in etwas ausschweifend geworden, damit ich auch das für mich noch mal verbalisiere.
Vielen Dank,wundervoll ich Kämpfe mit Schmerz der Vergangenheit...,krieg alles ....du gibst Hoffnung.... ❤
Hab es gerade jetzt gebraucht! Ich versuche davon zu lösen, zu viel zu denken. Ich möchte nur meine Frau schützen und versuche Sie vor jedem Übel zu bewahren, was kommen könnte! Aber diese Gedanken plagen mich und lassen mich nicht schlafen.. Aber ich versuche meinen Kopf ruhig zu kriegen.
Liebe Marie gehe in die Natur das wird Dir gut tun Versuche im hier und jetzt zu sein alles erdenklich gute wünsche ich Dir❤❤❤❤
Bin im Urlaub ☀️Die Sonne scheint, und es tut so gut, nicht so viel zu grübeln . Danke die bist so gut 💕
🥰 soo jung und du hast so eine mega Lebenseinstellung ...unglaublich.Davon gibt es nicht soviel Menschen.Deine Worte...es passt einfach ALLES. Viele sehen die Natur nicht mehr oder schätzen es...welch wunderbare Geschöpfe oder Pflanzen auf diesen Planeten sind...Du triffst die richtigen Worte...schön, dass es solche Herzmenschen wie DICH gibt 💞
Ein ganz ganz grosses Danke🙏🙏🙏...wenn die meisten das könnten... so reden wie du..hätten wir den Himmel auf Erden nicht 💗
Schön das es dich gibt biyon 🙏
Habe gerade Liebeskummer und weiß noch nicht, wie es weitergehen soll. Dein Video hat mich aufgemuntert und mir positive Impulse gegeben.
Danke Biyon 💕
👌🤷♂️
Zu dem Thema kann ich euch nur das Buch „JETZT“ von Eckhart Tolle empfehlen🤗
Du hast mir sehr geholfen,danke. Ich hab 'Dich gestern in der Talkshow gesehen und gleich abonniert 👍
Wow ich bin dir dankbar. Ich bin zwar noch nicht alt, mit meinen 15 Jahren, jedoch merke ich wie schnell die Zeit vergeht. Deswegen denke ich oder habe ich viel über meine Kindheit als ich noch viel kleiner war nachgedacht. An alle schönen Momente bei Oma Opa und all den anderen. Was mich ziemlich traurig machte, weil das nun eine Zeit ist die nie wieder zu erleben sein wird. Doch wegen dir habe ich begriffen was zählt. Das ich keine Zeit mehr mit Oma und Opa und meiner Familie verbringe kann ich in der Zukunft ändern, was ich werde! Danke
Ich stoppe jetzt mal bei 0:40 und kann jetzt schon sagen das dieses Video meine Gedanken zu 100% widerspiegelt und es mir helfen wird danke dafür♥️ und weiter gehts mit dem Video💪🏻
Du hast vollkommen Recht.
Nur, es ist leichter gesagt, als getan.
Ich werde meine negativen Gedanken, nicht am Tag, nicht bei Nacht momentan los, da meine Tochter eine Wohnung sucht, aber absolut keine Chance hat, eine zufinden.
Mein Gedanke ist der, das meine Tochter auf der Straße steht.
Und das macht mich momentan so fertig, so daß ich Nachts nicht schlafen kann!
Ein tolles Video! 👍👌✌️
Perfekt beschrieben, dieses ständige overthinking ist einfach nur belastend. Deine Worte haben geholfen, danke ❤
Schönes Video du bist echt ein guter Mensch danke
Wie gern würde ich mich einmal mit dir allein unterhalten.
Du sprichst wörtwortlich aus der Seele. DANKE DAFÜR BYION..
Ich könnte nicht auf hören, dich nach zu folgen, du bist echt eine besondere Mensch
Danke Biyon für deine Videos. Ich bin davon überzeugt, dass du einer Vielzahl von Menschen damit hilfst und sie dabei unterstützt, aus dunklen Momenten herauszutreten. Mich hast du mit diesem Video zu Tränen gerührt, weil ich mich tief angesprochen gefühlt, verstanden habe und nun geht es mir etwas besser. Danke & Namasté
Dieses Video hat mich sehr berührt und ich bin froh dass du das vor einem Jahr gemacht hast da ich es jetzt sehr gebraucht habe. Deine Videos helfen mir immer. Danke ❤️
Ein schönes Video & Thema.
Manchmal aber flüchtet man sich auch aus dem Moment in die Vergangenheit & Zukunft. Soll nicht die Hoffnung an einen neuen Tag und der Nährwert aus Erinnerungen einen durch schwierigere Zeiten tragen? Wenn sich der Moment 'leer' anfühlt ist es beruhigend sich in seine Gedanken flüchten zu können. Da wäre ich manchmal im Jetzt schon eher verloren..
Du hast mir sehr geholfen 😊. Danke dir! Ich habe mich total in Gedanken verloren. (Die Vögel im Hintergrund haben so schön gezwitschert 😊)
Ich finde Du bist 1Bereicherung für Mein Leben..Danke dass es Dichgibt...❤.lg.maria😢😢😢
Ich höre dich so gern, obwohl ich nur 6 Monate Deutsch lerne. Ich verstehe dich sehr gut. Du sprichst so deutlich ! Deine Videos beeindruckt mich ! Alles was du sagst, bringt mir Ruhe! Danke dir!
Du hast gerade das gesagt, was ich zu hören gebraucht habe. Es ist genau wie Du sagst es gibt kein Grund sich über die Vergangenheit Sorgen zu machen. Gesehen ist geschehen. Und jede Erfahrung macht uns weiser. Das ist auch genau der Sinn warum wir hier auf der Erde sind - um zu lernen.
Hab grade dein Video entdeckt, sehr gut erklärt.
Im Grunde ist es so simpel. Mir wurde bewusst wie viel ich über alles mögliche nachdenke, anstatt mich auf das wesentliche zu konzentriere und handeln!
Theorie und Praxis ist jedoch oftmals ein riesen Unterschied. Ich muss noch viel lernen. Danke ❣️
Du hast es genau auf dem Punkt gebracht!! Das Video hat und hilft mir sehr wie ich mit negativen Gedanken umgehen kann. Danke danke danke ❤️❤️❤️
Ich find dich sau gut 🙏und du hilfst mir immer, whallahie es hilft mir hab eine ganz andere Einstellung aber das bin ich🙏schade das mein mann nicht dafür bereit ist 🙏 hab ihn in seinen negativen Denken veoren (Depressionen) verloren und das tut sooo weh🙏
Wahnsinn.. Wenn es mir schlecht geht, gucke ich deine Videos, danke..
Lieber Biyon, es ist unglaublich, wie du mir gerade geholfen hast. DANKESCHÖN ❤❤
Immer wieder...kenn das alles ...aber DU erinnerst mich immer wieder dran. Und das hilft SEHR !! Dankeschön 🍀💚🍀
Danke, du wunderbarer Mensch, genau das habe ich jetzt gerade gebraucht. Das hilft mir soooo sehr ❤
Schön dass es dich gibt. Deine worte bauen auf❤
So wahre Worte. Danke Biyon deine Videos sind einfach nur super 👍🏿❤️
Konnte nicht schlafen und höre dir zu.
Zu früh um die Schmetterlinge, Hummeln und Bienen im Garten zu betrachten.
Danke für deine Arbeit!
ich danke Dir für dieses Video. Ich benötige es gerade sehr. Es wirkt wie Balsam.
Ich danke dir dafür. Dieses Video Hilft mir sehr ❤. Freue mich auf das Live in Hamburg mit meinen beiden Töchtern 🥰❤❤
Ich gebe acht auf das, was es in mir denkt ❤️ Achtsamkeit war meine Methode damit umzugehen.
Soo toll ❤️. Sowohl inhaltlich als auch die Umsetzung in freier Natur. Da hat nicht nur das Zuhören sondern auch das Zuschauen gut getan. Vielen Dank ❤️
Es ist oft so anstrengend. Vielen Dank für dein tolles Buch.