ТАНЦУЕМ С САНЕЙ СКИНУЛА ЛЯГУШАЧЬЮ ШКУРКУ ПОРА ТОПИТЬ ЖИР Шиндр Мындр
HTML-код
- Опубликовано: 5 апр 2024
- ✅ Реклама и Сотрудничество : super_family33@mail.ru
🍅🥬🌶Наш Кулинарный канал: КУЛИНАРИЯ Любовь Ким @LyubovKim_Official
#шиндрмындр #кулинариялюбовьким #любовьким #краснодар
‼️Яндекс Дзен. Шиндр Мындр zen.yandex.ru/id/621ffc9b59f7285114270dfe
‼️Телеграм Канал Шиндр Мындр t.me/ShindrMindr1
Привет лбычка.будет очень интересна если будете всё показывать. Вашу диету.целую.
И спать надо ложиться вовремя. Сказала Люба в час ночи😂😂😂
Люба, в Тюмени есть центр Дюймовочка. Найди в интернете и почитай про них. Рекомендую.
Хорош жрать... но так хочется 😂
PS Те кто жрут и не поправляются, ведьмы однозначно
Детям тоже надо научится кушать небольшими порциями. Уберите сладости, они их много кушают. Сохраните здоровье своим детям с детства.
С утра на голодный желудок нужно пить телую, даже чуть горячую воду, немного, полстакана.. , мы сами зашлаковываем организм, забиваем сосуды жиром, оттуда болячки, головные боли и тд., убираем лень и пробуем быть здоровыми!! Нужно все делать на пользу, а не во вред, это тяжелый труд над собой!!.. Всем мира и добра!! ! 🙏С праздником Благовещения Пресвятой Богородицы🌈🌄😊
Отличный совет,как с языка сняли !!!
yaponzu pyut 4stakana utrom teploy, pogoryachey
Пьете утром воду и говорите какая вкусная вода !спасибо Боже !вода будет вкусная 🎉🎉🎉
Девочки помолитесь за людей в Оренбургской области, пришла большая беда, прорвало дамбу целый город утонул. Вода пошла дальше топит все посёлки рядом лежащие река Урал бушует.
Господи, помоги вам,спаси и сохрани
Люба салат и овощи есть можно есть так как там мало калорий не ешь жареное а запеченое там меньше калорий и пей хорошо тёплую воду с утра и не надо 2 5 литра днём пей тёплую с долькой лимона по стакану утром на тощак и в течении дня кушать хочешь нарежь овощи с растительным маслом и поешь
Небесный Отец молю Тебя во имя Иисуса Христа помоги людям в Оренбургской области защити сохрани вмешайся ибо только Ты наше прибежище ибо Ты благ ибо вовек милость Твоя❤
Спаси и сохрани всех. Это не беда, это катастрофа. Сил и здоровья всем.
У нас в Атырауской области тоже потоп.Обьявили ЧС.
Дорогие земляки! С БЛАГОВЕЩЕНЬЕМ вас всех!Здоровья,семейного спокойствия,счастья!🕊️🕊️🕊️🌹🌹🌹💖🙏
А можно рецепт кислого молока ❤🥰
Любонька только не покидайте кулинарку, такие у вас рецепты, просто🔥, очень люблю готовить . С Благовещеньем вас!
Да, однозначно!!!❤
Поздравляю всех с великим праздником Благовещение!❤❤❤
СПАСИБО 🙏
Спасибо!@@user-cr2vt5he9z
😊❤❤❤ Спасибо вам! Добра и любви и радости!
Люба, пол литра воды это много. Обычно пьют стандартный стакан 200гр.
Люба, кушать нужно, когда очень проголодаешься. Я должна была похудеть перед операцией, и тогда я написала стихотворение:
Я придумала идею,
Вот возьму и похудею!
За еду чтоб не судили,
Ничего не говорили,
Про мои бока, живот...
Надоело все! Так вот,
Я хочу собой заняться,
Хлебом чтоб не увлекаться.
Положу запрет глазам--
Не смотреть совсем назад
На картошку и котлеты
Газировку и конфеты,
На пирожное, на масло...
Предо мною -цель. Всё ясно?
Научусь я есть капусту,
В животе не будет пусто.
Вы, нарадишко-нпрод,
Не заглядывайте в рот,
Что я ем, и как, когда....
Не спихну всё на года.
Будет трудно- это знаю.
Постепенно вес теряю....
Тренирую силу воли....
Видно, это-моя доля..
Любочка, Саша, доброго дня вам! Всю вашу семью с Праздником Блаовещенье! Только хороших в ваш дом вестей, новостей и помыслов! Будьте все здоровы! 🙏
Любочка, напиши, как ты делаешь кислое молоко, пожалуйста.
С Благовещением вас любимки, здоровья вам и вашим близким.
Всех православных с Благовещением, мира, добра, благополучия и здоровья вашим родным и близким, большой привет из Казахстана г.Павлодао❤❤❤
Здравствуйте. А я тоже из Павлодара.😉😀
И вам огромный привет
Поздравляю вас С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ !!! Здоровья вам и вашей семье , мира и добра !!!🙏🙏🙏❤❤❤
На голодный желудок хорошо пьется горячая вода. Особенно с утра.
Надо пить утром после пробуждения тёплую воду 50-60 градусов. Не в коем случае не горячую
@@olgarichter8354 60 гр это и есть горячая, но не кипяток.
@@user-by6vk7fq7q это называется тёплая вода а всё что выше это горячая а кипяток это 90-100градусов .
Люба!как сквашивали молоко?можно рецепт?
Ребятушки, шиндрики приветствую вас мои дорогие!!! С праздником вас дорогие, здоровья, счастья, удачи, радости и успехов вам и вашим близким 😊😊😊 Рада вас видеть, это как воскресенья бальзам 😊😊😊
Здравствуйте, Люба, Саша и вся ваша семья!!!
С Благовещеньем всех, желаю крепкого здоровья🙏💕 Мира и Добра🙏💕❤❤❤
Любочка, воду нужно пить теплую, почти горячую и медленно, глоточками, лучше с лимоном
Люба. Делюсь... Перестала есть сахар и все остальное сладкое, сдобное - через 3 месяца минус 5 кг. Трудно было первую неделю. Из сладкого ограниченно - курага, финики, сладкие фрукты, 1 конфета в неделю и 1 печенька в неделю. Поверьте, совсем не трудно преодолеть сладкие привычки. (сладкого ела много, ну очень много). Вот уже почти год побежденные 5 кг не возвращаются. У Вас все получится!!!
С Праздником с Благовещением Вас всех Поздравляю!!! Удачи и здоровья вам и благополучия!!! ❤
Главное, спать ложиться во время, сказала Люба в 3 часа ночи! 😀😀😀😀😀
Спасибо, Люба! Вас тоже всех с праздником благовещения Пресвятой Богородицы! Мира, добра и здоровья!
🙋♀️С Благовещеньем здоровья и мирного неба над головой 🤗❤
2 голени без кожи и салат добавить будет счастье! Не надо резко уменьшать порции, сорвешься Люба.👍
Кусочек сала,яйца масло сливочное с утра обязательно.,т.к. это способствует желчеоттоку.
Ещё не досмотрела ваше видео до конца и захотелось худеть вместе с вами. Сейчас буду порцию взвешивать.
К воде вы привыкните. А кожу с курицы тоже придется убрать. Да , Люба, это труд научиться правильно питаться.
Спасибо, Любочка. И вас с праздником. Здоровья всем❤❤❤
Ребятки поздравляю всю вашу семью и всех ваших родных и близких с Благовещением!!! Храни вас господь бог ❤❤❤
Спасибо, Любушка!!! Вашей семье тоже всем здоровья!!!
Люб, ешь пока рот свеж, ешь тут на том свете не дадут.Не мучай себя, только порции свои уменьший, и после шести не ешь и будет тебе счастья. На Фаберлике купи коктейли, очень хорошо пить и худеешь, они отбивают аппетит, там они разные и суповые и фруктовые.❤❤❤❤
Спокойно можешь съесть 2-3голени и салат,одна это мало,там кость большая.Нужно наедаться.Ничего не нужно взвешивать,салаты,зелень сколько хочешь ешь,к салату мясо или рыбку.Я убрала перекусы,ем три раза,последний прием в 17.Результат радует)))
Так всё правильно, мой сын по ти таким же образом похудел на 42 кг. Утром выпивал стакан тёплой воды,затем через час начинал кушать .Очень много красной паприки, мясо без шкуры и рыба на пару.....сколько угодно. И это при всем 8/16 кто не знает: это означает 8 часов кушать, 16 паузу делать, только пить не менее 2 литров в день, желательно без газов. Кстати это посоветовал ему доктор из Кореи. Эффект отличный ,конечно,но первые дни был голод,пока желудок не стал уменьшается. Ещё можно яйца варёные с овощами. 😊 Девочки ,я не врач ....но результаты происходили на моих глазах. 😊
Поддерживаю оба коммента👍, салаты, особенно капуста во всех видах, мясо, рыба... Любаша, басма тебе в помощь, только вот картофель старайся исключать, либо немножко... У меня - 23кг, вода обязательна, но маленькими глотками, не залпом,фрукты в первой половине дня... Удачи, Любаша, у тебя получится...
Класс!!!❤
Детям тоже надо правильное питание
Здравствуйте Любаша и вся твоя семья! С Благовещеньем вас! Очень давно на вас подписана, но пишу впервые.Меня зовут Ольга ,64г.г. Калуга.Любаша, Саня вы такие позитивные люди! Очень нравится ваша замечательная семья! Ваша мамочка и замечательные детки! Вы через многое прошли ! Дай Бог вам всем здоровья, мира и тоько хороших вестей! Будьте счастливы!❤
Вы большая молодец, что отказались от сладкого. Это вклад в ваше здоровье. Так держать!
Здравствуй, Люба! Показывай как готовишь, пожалуйста, рулет, да и всё подряд
Как я вас люблю! Позитив, люблю вас смотреть, не пропускаю вас ❤❤❤
С праздником тебя и твою семью Любочка ❤
Поздравляю с Благовещением Господнем ❤Мир в Ваш дом! Здоровья, Вам хорошего настроения, удачи и успехов.🙏❤
Любочка, какая ты молодец! Все показывай! Будем с тобой питаться правильно. С праздником вашу семью
С Благовещением,дорогие ,любимые ❤🎉🎉🎉.
Люблю Вас в любом весе и в любом настроении.
Пусть будет в домо счастье, здоровье, любовь и БЛАГОСТЬ ГОСПОДНЯ 🙏🙏🙏♥️❤️💋💋.!!!!
КРЫМ ☀️🎁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо моя дорогая Леночка!!! С праздником!!!! 😘😘😘😘😘
С Благовещением всех!!! 🙏🙏🙏
А у собачки из фильма Маска кличка Майло- джек рассел терьер.
Любаша как у Вас хорошо в Краснодаре, просто замечательно. ❤❤❤
Люба здравствуйте! А как вы делали молоко? Если можно напишите пожалуйста рецепт.
Здравствуйте Люба и вся ваша дружная семья,а можно рецепт как вы делали кислое молоко. Так хочется домашнего кислого молока как у нас в Узбекистане было. Мы всегда на базаре покупали у опушек такая вкуснятина была, вкус детства. Сейчас посмотрела на ваши баночки литровые и сразу вспомнила Узбекистан базар и вкусное кислое молоко. Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо большое. Желаю вам и вашей семье здоровья и мира
С Благовещением. Здоровья и добра. ❤️🤗
Всё интересно, Люба❤👌
Пошла и я голени мариновать. С Благовещением вас, любимая семья, всех благ!🙏🙏🙏
С Благовещением всех!🕊️🙏 Любаша, всех благ вашей семье!❤❤❤
Люба , оливковое масло, растительное имеют большую калорийность (на 100гр- 900ккал сними нужно аккуратно, а в сметане 200ккал на 100гр.)
Люба и вся семья,добрый день.Люба мне 60+,семь лет тому назад я начала худеть одним днём,сократила порцию и ходила 5км с палочками ,похудела за четыре месяца на двадцать кг,это был ужас,страх, всё обвисло но это ерунда, стал сыпаться волос,заболели суставы.Врачи сказали,нельзя так резко худеть, нужно ходить,но совсем от хлеба не отказывайся.На ночь главное не ешь.
Хлеб нужно есть ржаной цельнозерновой, а не белый, как вы всё время едите.
Что в белом ,что в темном одно колличество калорий,цельнозерновой лучше для пищеварения,в нем клетчатка,а проблемы будут обязательно,когда порцию уменьшаем.
Поздравляю всех с Благовещением!❤
Буду ждать с нетерпением видео готовки
Я тоже!!!❤❤
Люба а где вы покупали крем от солнца?
Здоровья всем и вас с праздником. Удачи, успехов и благополучия. Храни вас бог 🙏 💗 🙏 💗 🙏 💗 🙏 💗
Люба, как вы заквашиваете молоко напишите рецепт.
Люба, если ты навсегда так будишь есть, то это одно а если временно то и не стоит начинать
Любаааааа, хотим, показывай пожалуйста, что ты для себя готовишь
Поддерживаю😊
Я тоже!!!❤
@@user-mo2hu9wz9oя тоже чтоб выкладывала всё что готовит.
Любочка напиши рецепт кислого молока, заранее благодарю❤❤❤
Поздравляю вас с Благовещением ❤
Любаша , Саня , Рома , Верочка и ваша Мамуля - бабуля добрый день!!!Рада вас видеть, здоровья всем С праздником Благовещением.Всем мира и добра . Аминь.
Люба добрый день, скажите пожалуйста чем заквасила молоко?
Люба,тебе и твоей семье также здоровья крепгого!❤❤❤😅😅😅🎉🎉🎉😊😊😊
С Благовещением вас, здоровья вам и вашим близким.
Салат аппетитный ! 👍 Можно ещё чёрный перец добавить .
Огурцы можно кружочками нарезать , будет красивее на тарелке и вилкой удобней . 🙂
Люба, на вес косточки надо добавить либо мяса, либо салата. Косточку ведь ты не съедаешь, значит её вес учитывать не надо. Удачи в похудении!
Удачи! Терпения! БУДЕШЬ КРАСАВИЦЕЙ
Любочка и Саша! Радуйтесь жизни, пойте и танцуйте на радость себе, всем нам! ❤❤❤ С Благовещением!
Любочка очень хотим,чтобы показывали что готовите для себя,и Я вместе с Вами буду худеть...
Мой вес 98кг, буду с вами худеть)))
Аж дух захватывает от песен😊 спасибо Люба ,прям вернулась я в детство своё беззаботное.Аж до слёз 😢❤❤❤
С Благовещенье!!!Здоровья и всех благ!!!
ЛЮБОЧКА, ПОКАЖИ РЕЦЕПТ КИСЛОГО МОЛОКА ПОЖАЛУЙСТА. Похож на домашний йогурт очень.
Добрый день Люба . С праздником всю вашу семью и всех людей с Благовещеньем . Люба а можно рецепт закваски для молока . Это у вас случайно не моцони получилось . На моцони очень хорошо худеть .
Семья Шиндр Мындр здравствуйте! Я пол года назад села на ПП. Пару месяцев питалась взвешивание но без результата и за два месяца нечего не сбросила. Но когда я посмотрела видео про метод тарелки я начала сбрасывать вес.
Как хорошо, что детей приучают к труду! Вы все молодцы, вместе с детьми принимаете активное участие. Этим вы поддерживаете самооценку своим детям, подаёте правильный пример. Дети общительные со своими сверстниками. Люба, ну ты зажигалка. Какой у вас красивый вид , обзор с окна. Всё во дворе. Такая большая площадь, все, как на ладоне, класс!
С ПРАЗДНИКОМ ВАС, С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ🙏
Здравствуйте!Мы рады за вас Люба…Вы молодец.Так держать
Ииии Мои любимые❤❤❤ Приветик из Сибири!
Скажите пожалуйста, а из какого молока и чем Вы заквашиваете? Если можно, ответьте пожалуйста. Я тоже очень люблю все кисломолочные продукты, но хочу попробовать как Вы. Спасибо заранее.
Пожалуйста, поделитесь рецептом!!!❤
Люба, обязательно добавляй пару ложек какой нибудь каши
Добрый день! Любаша давай вместе худеть, я всё буду делать как ты, ты для меня спасение. Заготовки делаю только по твоим рецептам, дай бог вам всём здоровья и счастья, мира и добра
Вас с праздником, весеннего настроения вам всем здоровья счастья любви
Привет Люба и Саша я рада вас видеть и слышать спасибо большое за видео очень приятно смотреть.❤❤❤❤❤.
Поздравляю всех с Благовещением! 🕊️🕊️🕊️
Люба, добрый день! Пожалуйста раскажи как сделала кефир.
Как же приятно вас видеть каждый день!
Ржу , не могу , юмористка! Не переешь один грамм! 😂
😂😂😂 Александр, вы супер! "Пирожок же без масла!"😂😂😂 " Ну это же салат, положи еще ложечку! "😂😂😂
Саня, красавчик!!!😊❤
Панамка супер я чуть не упала когдс увидела смех со слезамт 😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
Добрый день Люба.Напишите рецепт кислого молока. С УВ Ирина
ПРИВЕТ ЛЮБИМАЯ СЕМЬЯ! РАДА ВАС ВСЕХ ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО, ЛЮБОНЬКА, ТЫ СУПЕР!
Надо было 2 бедра себе положить, так как половина веса это косточка😊
Точно!!!😊❤
Вообще надо есть не голени, а отварную грудку, вот где польза!
@@user-qz6ro6jd1wНе спорю, что грудка более диетическая. Но на фоне других запретов можно быстро сорваться. Поэтому что-то вкусное, вроде тёмного мяса птицы, можно себе позволить. Можно просто чередовать. А капустный салат, можно мисками есть. Мне об этом (про салат), рассказала балерина. Кстати, она меня и отругала, что я не ем хлеб. Говорила, что даже себе позволяет иногда. А мне по сцене летать не надо, в отличие от неё 😊.
День добрый, Люба, перед каждым приёмом пищи надо выпивать воду, желательно гр 300
Очень интересно. Хотим. Спасибо. Вы большая молодец!
Поздравляю вас всех с праздником Благовещенья
Смотрю на вас,как вы едите-у меня запах курицы из телефона идёт!!😂😂😂😂С праздником всех,с Благовещением!!!!!
Любочка выпечку можно,но только из цельнозерновой или ржаной муки и немного !!!
Люба, Ваш юмор супер!!! Подскажите, пожалуйста, какой крем от солнца Вы используете? Хорошо он защищает?