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ぷろたんって自分にはめちゃくちゃ厳しくしてるのに、視聴者のみんなにはダイエットのハードルを下げてアドバイスくれるから大好きです🥰
それめっちゃわかる😂
嬉しき共感です😆
どかぐいしてるから厳しくはないかなと思う。
どか食いしてもあの素晴らしい身体ができてるってことは、もっとすごいけどなぁ🥺
@@nazotoki_katakuriko それは認める!
みんな気を付けろ！痩せる動画出したと思ったら、突然、爆食い動画を出して食欲を刺激してくるぞ！
参考になります。そして元気もらいました。最近忙しすぎて精神面で弱ってたので、この動画で助けてもらいました。いつも幸せをありがとうございます。
誰よりも信憑性の高いコンビニ編ありがとうございます🙇🏼♀️
減量末期なのにこの動画は神すぎる🥺！ありがとうございます！プロたん！大会頑張ってください❣️
里芋ハンバーグのおかげで無理せず体重を減らすことができてるのぷろたん最高すぎ
さといもハンバーグあれから続けてつくってたんですね！素敵です
里芋ハンバーグは私の中でバズってます
ぷろたんの動画見始めてもうすぐ2年経ちます。脂肪の落ちる食事とか大会前の食事などに影響されて、だいぶ私の食生活が変わりました。そして、なんと、中年にも関わらず健康診断の結果が毎年良くなっています!!!特に胃の粘膜がキレイになりました!ありがとうぷろたん!
ごめんなさい、素朴な疑問なのですが、胃の粘膜ってピロリ菌の検査か何かでわかるのですか？
@@user-cg1jn1st9p 健康診断のバリウム検査後に画像見ながら説明受けました
@@mayhowa3080 そうなのですね。バリウム検査、怖くてまだ受けた事無いので、知りませんでした。ありがとうございます
身体を慣れさせるってホントに大事だと思います。とりあえずで始めたロカボ生活も4年目です。今ではジャンキーなものを食べてもそれほどおいしいと思わなくなったし、低糖質の食事の方が体に負担がなくていいなと感じています。最近は脂質のコントロールも気にするようになりました。身体が慣れれば”これでも充分満足”と言うマインドになりました。
プロたんのちょっと前のダイエット動画で日記つけるといいって教えてもらってから毎日続けています。食べすぎることがなくなって、毎日自分を見つめ直すことができるようになりました。3週間で2キロ痩せれました。ちょこっとだけど無理なく続けられているのでこれからも頑張ります。プロたんの動画いつもタメになる。ありがとうございます！ルイヴィトンとしまむらの例えめちゃくちゃ好きです笑笑
面白いこと挟みながらタメになるお話してくれるぷろたん最高ですね😊
ダイエットは気合を入れすぎず、もっとクールにもっとフランクに淡々とやって楽しんでいく、気づいたらダイエットしていた・・・これは名言です！！
勝手ながら痩せさせるチャンネル、最高です😆💖
ぷろたんのダイエット動画むっちゃ役に立ってる。ありがとう。
ぷろたんさんの説明分かりやすい✨このシリーズいっぱいやってほしい🎵
いつも素晴しく、管理栄養士などのいわゆる「専門家」の理論より何倍もの語彙力、実践力、そして説得力。只で見れるなんて幸せです。これからもお続け願いたいです。
ぷろたん見始めてから20歳171cm65kgがたった1ヶ月で55kgまで痩せれました。本当にモチベになります。ありがとう🥲追記自分は過食が凄くて,それこそブロッコリー食べて鶏ササミ食べて減量とかが出来ないので,友達と会う時以外プロテインとかしか取らないで,1日300kcalで生活してて,友達といる時アホほど食べる感じで1ヶ月過ごしました!!!筋トレはダンスしてるので加重をしてしまうと可動域が狭まってしまうので自重で上半身だけやってます!こう言ってるとニート感凄いし全然動けないのでは無いかと思われるかもしれませんが,大学は理数科で毎日数学も解けて月13万稼ぐぐらいバイトしてて自律神経も安定してます!!!心無しか体臭も良くなりました!真似はおすすめしません!!!!
１ヶ月10キロは中々まずくないか
@@user-tf7ln2ef4w なんで急激に体重を減らすとやばいか具体的に説明して頂きたいです...
@@yy-zn6kk 筋肉も落ちてるから！
@@yy-zn6kk 脂肪の皮が残る
里芋バーグが最強だったウィルキンソンも炭酸欲しい時最強ですよねプロたんほんと助かる凄い！！
食べ物って大事ですよね。意識が大事だと思います。例えばちょっと動く時に、下腹部に力入れてみるとか，意識しすぎて，屁こくとか
間違いなく過去一の仕上がり！ぷろがんばれ
有酸素しっかりやるなら甘いもの食べたい時カステラおすすめです！コンビニで買えて脂質2gとかしか入ってないのにケーキっぽいもの食べれて満足できます。
このしんどい中動画何時もありがとう👏👍😌🙏
めちゃくちゃ参考になった〜〜❤是非全部食べてみたい😆ありがとう、ぷろたんさん😘
マジで健康的に痩せてる人の食生活ってこんな感じなんだよね、、「私、結構食べるよ？」って言われて食生活見ると全然食べてないという罠、、プロたん、モチベが上がる動画ありがとう！
ありがとうございます。ここから頑張る。痩せる！
ぷろたん、ありがとうございます。参考にします。近所のナチュラルローソン探して、行ってみます。少しでも痩せたいです。
この動画を参考にしたらちくわラブストーリー始まりました。ありがとうございます。
確かに！チョコの中毒性ヤバい💦あと、ダイエット中の食べ物番組🍔🍜🍰人が美味しそうに食べてるの見ると食べたくなる😭チートデイとか、ストレス解消とか、頑張ったご褒美とか色々言い訳して食べてリバウンドしちゃう💦
こういうコンビニ系の動画マジ神です
そのウィルキンソンファイバー普通のローソンにも売ってましたよ！
ダイエットってなかなか続かないから💧ダイエット成功者からのオススメ品を教えてくれるの本当に嬉しい✨😢真似したいと思います‼️
以前紹介してくれた里芋バーグ本当に美味しかったです！アレンジして里芋のマヨなしポテサラにもしてみました。凄い今回も背中を押してもらえました。ありがとうございます😊
控えめにいって神
久しぶりに見ました。大会前なのですね。相変わらず頑張っている姿に感動しました。大会の動画も楽しみにしています。最近は少しずつ太ってきてしまい、入学式に着る9号のスーツ がキツくなっていたので、今更買い直したくもないので、コレみて痩せようと思いました。ありがとうございます！
私も絶賛ダイエット中ですがぷろたんのこの分析しきった食べ物の摂り方とっても参考になってます😊 苦しくなくやらないと続かないし身体にはいい栄養素を摂ること大事✨本番まであと僅か… Fight💪✨
初めてすごい納得できた内容でした！早速アーモンドバターポチりました😊
コンビニの食品紹介は助かる。栗笑ったwww
ぷろたんかっこいい❤ナチュラルローソンは関東にしか無いから、成城石井とかカルディとかでやってほしいです😢
為になる情報ありがとうございました。絶対優勝出来ます🏆最後まで頑張ってください👍
ちくわラブストーリーでなんか延々笑ってます😂😂😂
8:14、16:59ここはタメになるから全員見た方が良い。絶対見て。
ウィルキンソンのファイバーは、ファミマにも売ってます😊
リアルタイムで欲しかった情報です❤❤❤😢ナチュラルローソン近いし、コンビニで買えるの最高です！食事内容変えていきます
そのウィルキンソン、ファミマにもありますよー！
ライザップ的にまわしてんの好き❤
言ってること無茶苦茶（いい意味で）でめちゃくちゃ笑えた😂
とっても勉強になります ぷろたん先生ですね
年齢を重ねてきて、なかなか痩せない身体…そして、それ以上に諦める早い気持ち…痩せたいという気持ちばかりが先走って焦る自分…ぷろたんさんプロデュースで痩せたい…さまざまな苦しさをご存知だからこそ、メンタルに親身に寄り添ってもらえそうだから、絶対痩せられると思う…はぁ、痩せたい…
8:14~まじ好き
筋トレしてる時！何も考えなくても良く😊とても良いです♪筋トレ大好き😘
ちくわラブストーリーは草すきる
者シリーズ最高！毎回やってほしい
勝手ながら痩せさせていただきますを参考させていただいてる者です
なるほど、、、、知識がとっても豊富でなんでも知っててさすがですね、、、私も今も絶賛ダイエット中で目標があるので、、、とても勉強になりますっっ！
なんやかんやRUclips動画出してくれてほんま嬉しい！大会まであと3日ぐらいですね！応援してます！！
手持ちぶたさ🐽ん手持ち無沙汰の時に食べる物を変える努力する！本当かっこいいかわいいがりマッチョ✨
減量中のぷろたんビジュよすぎぃ！！
かなり参考になりました😊🍀全て食べてみたいです😊🍀ありがとうございます♪ぷろたんさん、視聴者さん達に優しくて頑張ってる応援してます^_^
おしゃぶり梅昆布で空腹を満たしてます。食物繊維とクエン酸など含まれていて大体25キロカロリーくらいしかないので重宝してます。
気づいたら1ヶ月で10kg痩せて5ヶ月15日で30.2kg痩せました❤
ハイブランドでルイヴィトンじゃなくしまむらもって比喩がナイス👌😁
栗よく食べます🌰あとはデーツと88%以上のダークチョコ🍫ステビアは女性はやめておいた方がいいです。死ぬほどアイス食べたい時はあずきバーです🍨
ナチュラルローソンは都会にしかない。意識高い系が多いところにしか、店舗出さないって聞いたことある。その分値段も高めだけどいいんだよね
説得力ありすぎ😮🎉
久しぶりにぷろたんの動画みた。原点ですわ。😊
減量お疲れ様です、ちくわは「マルヨ水産 かもめちくわ」おすすめです、味濃くて美味しいしタンパク質18gで脂質が3～4gぐらいだったかと思います
編集がいつもとちがう！
プロたんは必ず自分が減量してると減量向け動画だす定期あざす
働いてる時の昼飯だけ変えて他は普通の生活（間食はやめた）＋週２の筋トレで一か月4キロ痩せました。多分一食変えるだけでもだいぶ変わります。（俺調べ）
ぷろたんの声を聴くとホッコリする😂
わしも減量してます ぷろたんみるとわしはまだまだだなとやらなきゃなと思います ぷろたんに近づけるよう頑張ります
説得力ある～！卵やチーズ、ダークチョコやアーモンドって意外と糖質が少ないんで間食に食べてます😊
断食とかダイエット食品だけやってると頭回らなくて言葉詰まるのわかる
ぷろたんさん、ちくわラブストーリー🤣笑本日も良き動画ありがとうございます！
ぷろたんの痩せる!動画は参考になります大会まであと数日頑張って下さいね😊
ぷろたんの考える痩せる食材って満足感あるものが多いから最強なんだよな
アーモンドバター見たことなかったので次にローソン行ったら見てみます！
面白かったです。減量時も最高‼️漢の憧れだよ。カラダバキバキ最高級。笑
プロたんさんのお陰で自分も頑張れております
勉強なるわぁ。ぷろたんピン動画かなり久しぶりにGood👍押しといたよ
大会まであと2日頑張れ！マジで応援してます！
体脂肪落とさないといけないのにパン欲が止まらなくて、今日菓子パンいっぱい食べちゃった😂ライ麦とアーモンドバターやってみます😮ありがとうございます🎉
甘栗むいちゃいましたやライ麦パンにオーガニックのアーモンドバターを塗って食べま〜す😊
普通に1人で見てて笑うからちんこやめて欲しい笑 嘘です、もっとやってほしいです！😂笑
自分はダイエットと思ったら間食あずきバーに変えてる低脂質で食物繊維たくさん
これから7月15日までダイエットするものです！コレ見て参考にして頑張ります！
ここまでストイックに頑張れるのは本当に尊敬する。でも、ぷろたんが言ってるダイエット法とか、栄養に関する情報は間違ってるか、極端すぎることが多すぎます。なので、これからダイエットを始める方は自分で調べてから始めましょう。
ダイエットがうまくなったことで減量期でもちゃんとボケができてるな笑
ずっと見てました！応援してるよ！！！！大会がんばれ！！！
てかマジで筋トレ1発目の動画はぷろたんだよ、ホントありがたい
ナチュラルローソンか無いので、似た物を探してみますね😊
結局安いの選ぶと太る食べ物なんですよねぇ
ボケる余裕出てきたw よかった
勝手ながら脂肪を燃やしてる者から、皆さんを痩せさせる者にwそれはさすがに勝手が過ぎますw
ぷろたんの動画見たからなのか分からないけど、ポテチとか食べなくなったな。代わりにタンパク質摂取を優先した物を食べるようになったので、紹介動画はありがたいです。
痩せたーいです😂チャンネル登録はしてるよ！！でも近所にナチュラルローソン無くなっちゃったよ🤣ぷろたん,たまに訳わからん とんちんかんな事言うから面白いよね😂ダイエットの事,凄く参考になります🥺
これ食べたら痩せる動画とかの案件みたいなのありますが、ぷろたんだと説得力ある。RUclips以外の配信から観てるけど、ぷろたんはRUclipsrっぽさがあまりなくて良い(≧∇≦)b大会応援してます！
説得力あるねー。納得の動画だわ😊残念ながらナチュラルローソンが行けるとこになーい😂
体幹が凄いね⋆*ೄダンベルが全くブレない✧︎
スタイル良い綺麗な友人は、昔から『甘いのあんまり好きじゃないんだよね』と言ってポッキーよりイカそうめん買ってました😊
ちょうどこういう動画ないかなってさっき思ってた笑
ぷろたんって自分にはめちゃくちゃ厳しくしてるのに、視聴者のみんなにはダイエットのハードルを下げてアドバイスくれるから大好きです🥰
それめっちゃわかる😂
嬉しき共感です😆
どかぐいしてるから厳しくはないかなと思う。
どか食いしてもあの素晴らしい身体ができてるってことは、もっとすごいけどなぁ🥺
@@nazotoki_katakuriko それは認める!
みんな気を付けろ！痩せる動画出したと思ったら、突然、爆食い動画を出して食欲を刺激してくるぞ！
参考になります。そして元気もらいました。最近忙しすぎて精神面で弱ってたので、この動画で助けてもらいました。
いつも幸せをありがとうございます。
誰よりも信憑性の高いコンビニ編ありがとうございます🙇🏼♀️
減量末期なのにこの動画は神すぎる🥺！ありがとうございます！プロたん！
大会頑張ってください❣️
里芋ハンバーグのおかげで無理せず体重を減らすことができてるのぷろたん最高すぎ
さといもハンバーグあれから続けてつくってたんですね！素敵です
里芋ハンバーグは私の中でバズってます
ぷろたんの動画見始めてもうすぐ2年経ちます。
脂肪の落ちる食事とか大会前の食事などに影響されて、だいぶ私の食生活が変わりました。
そして、なんと、中年にも関わらず健康診断の結果が毎年良くなっています!!!
特に胃の粘膜がキレイになりました!
ありがとうぷろたん!
ごめんなさい、素朴な疑問なのですが、胃の粘膜ってピロリ菌の検査か何かでわかるのですか？
@@user-cg1jn1st9p 健康診断のバリウム検査後に画像見ながら説明受けました
@@mayhowa3080 そうなのですね。
バリウム検査、怖くてまだ受けた事無いので、知りませんでした。ありがとうございます
身体を慣れさせるってホントに大事だと思います。とりあえずで始めたロカボ生活も4年目です。今ではジャンキーなものを食べてもそれほどおいしいと思わなくなったし、低糖質の食事の方が体に負担がなくていいなと感じています。最近は脂質のコントロールも気にするようになりました。身体が慣れれば”これでも充分満足”と言うマインドになりました。
プロたんのちょっと前のダイエット動画で日記つけるといいって教えてもらってから毎日続けています。食べすぎることがなくなって、毎日自分を見つめ直すことができるようになりました。3週間で2キロ痩せれました。ちょこっとだけど無理なく続けられているのでこれからも頑張ります。プロたんの動画いつもタメになる。ありがとうございます！
ルイヴィトンとしまむらの例えめちゃくちゃ好きです笑笑
面白いこと挟みながらタメになるお話してくれるぷろたん最高ですね😊
ダイエットは気合を入れすぎず、もっとクールにもっとフランクに淡々とやって楽しんでいく、気づいたらダイエットしていた・・・これは名言です！！
勝手ながら痩せさせるチャンネル、最高です😆💖
ぷろたんのダイエット動画むっちゃ役に立ってる。
ありがとう。
ぷろたんさんの説明分かりやすい✨このシリーズいっぱいやってほしい🎵
いつも素晴しく、管理栄養士などのいわゆる「専門家」の理論より何倍もの語彙力、実践力、そして説得力。
只で見れるなんて幸せです。
これからもお続け願いたいです。
ぷろたん見始めてから20歳171cm65kgがたった1ヶ月で55kgまで痩せれました。
本当にモチベになります。
ありがとう🥲
追記
自分は過食が凄くて,それこそブロッコリー食べて鶏ササミ食べて減量とかが出来ないので,友達と会う時以外プロテインとかしか取らないで,1日300kcalで生活してて,友達といる時アホほど食べる感じで1ヶ月過ごしました!!!
筋トレはダンスしてるので加重をしてしまうと可動域が狭まってしまうので自重で上半身だけやってます!こう言ってるとニート感凄いし全然動けないのでは無いかと思われるかもしれませんが,大学は理数科で毎日数学も解けて月13万稼ぐぐらいバイトしてて自律神経も安定してます!!!
心無しか体臭も良くなりました!
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１ヶ月10キロは中々まずくないか
@@user-tf7ln2ef4w なんで急激に体重を減らすとやばいか具体的に説明して頂きたいです...
@@yy-zn6kk 筋肉も落ちてるから！
@@yy-zn6kk 脂肪の皮が残る
里芋バーグが最強だった
ウィルキンソンも炭酸欲しい時最強ですよねプロたんほんと助かる凄い！！
食べ物って大事ですよね。意識が大事だと思います。例えばちょっと動く時に、下腹部に力入れてみるとか，意識しすぎて，屁こくとか
間違いなく過去一の仕上がり！ぷろがんばれ
有酸素しっかりやるなら甘いもの食べたい時カステラおすすめです！コンビニで買えて脂質2gとかしか入ってないのにケーキっぽいもの食べれて満足できます。
このしんどい中動画何時もありがとう👏👍😌🙏
めちゃくちゃ参考になった〜〜❤
是非全部食べてみたい😆
ありがとう、ぷろたんさん😘
マジで健康的に痩せてる人の食生活ってこんな感じなんだよね、、「私、結構食べるよ？」って言われて食生活見ると全然食べてないという罠、、プロたん、モチベが上がる動画ありがとう！
ありがとうございます。ここから頑張る。痩せる！
ぷろたん、ありがとうございます。参考にします。
近所のナチュラルローソン探して、行ってみます。
少しでも痩せたいです。
この動画を参考にしたらちくわラブストーリー始まりました。ありがとうございます。
確かに！チョコの中毒性ヤバい💦
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そのウィルキンソンファイバー普通のローソンにも売ってましたよ！
ダイエットってなかなか続かないから💧ダイエット成功者からのオススメ品を教えてくれるの本当に嬉しい✨😢真似したいと思います‼️
以前紹介してくれた里芋バーグ本当に美味しかったです！アレンジして里芋のマヨなしポテサラにもしてみました。
凄い今回も背中を押してもらえました。
ありがとうございます😊
控えめにいって神
久しぶりに見ました。大会前なのですね。相変わらず頑張っている姿に感動しました。大会の動画も楽しみにしています。
最近は少しずつ太ってきてしまい、入学式に着る9号のスーツ がキツくなっていたので、今更買い直したくもないので、コレみて痩せようと思いました。ありがとうございます！
私も絶賛ダイエット中ですがぷろたんのこの分析しきった食べ物の摂り方とっても参考になってます😊 苦しくなくやらないと続かないし身体にはいい栄養素を摂ること大事✨
本番まであと僅か… Fight💪✨
初めてすごい納得できた内容でした！早速アーモンドバターポチりました😊
コンビニの食品紹介は助かる。栗笑ったwww
ぷろたんかっこいい❤ナチュラルローソンは関東にしか無いから、成城石井とかカルディとかでやってほしいです😢
為になる情報ありがとうございました。
絶対優勝出来ます🏆最後まで頑張ってください👍
ちくわラブストーリーでなんか延々笑ってます😂😂😂
8:14、16:59
ここはタメになるから全員見た方が良い。絶対見て。
ウィルキンソンのファイバーは、ファミマにも売ってます😊
リアルタイムで欲しかった情報です❤❤❤😢ナチュラルローソン近いし、コンビニで買えるの最高です！食事内容変えていきます
そのウィルキンソン、ファミマにもありますよー！
ライザップ的にまわしてんの好き❤
言ってること無茶苦茶（いい意味で）でめちゃくちゃ笑えた😂
とっても勉強になります ぷろたん先生ですね
年齢を重ねてきて、なかなか痩せない身体…そして、それ以上に諦める早い気持ち…
痩せたいという気持ちばかりが先走って焦る自分…
ぷろたんさんプロデュースで痩せたい…さまざまな苦しさをご存知だからこそ、
メンタルに親身に寄り添ってもらえそうだから、絶対痩せられると思う…
はぁ、痩せたい…
8:14~まじ好き
筋トレしてる時！何も考えなくても良く😊とても良いです♪筋トレ大好き😘
ちくわラブストーリーは草すきる
者シリーズ最高！毎回やってほしい
勝手ながら痩せさせていただきますを参考させていただいてる者です
なるほど、、、、
知識がとっても豊富で
なんでも知ってて
さすがですね、、、
私も今も絶賛ダイエット中で
目標があるので、、、
とても勉強になりますっっ！
なんやかんやRUclips動画出してくれてほんま嬉しい！
大会まであと3日ぐらいですね！
応援してます！！
手持ちぶたさ🐽ん
手持ち無沙汰の時に食べる物を変える努力する！本当かっこいいかわいいがりマッチョ✨
減量中のぷろたんビジュよすぎぃ！！
かなり参考になりました😊🍀
全て食べてみたいです😊🍀
ありがとうございます♪
ぷろたんさん、視聴者さん達に優しくて頑張ってる応援してます^_^
おしゃぶり梅昆布で空腹を満たしてます。食物繊維とクエン酸など含まれていて大体25キロカロリーくらいしかないので重宝してます。
気づいたら1ヶ月で10kg痩せて5ヶ月15日で30.2kg痩せました❤
ハイブランドでルイヴィトンじゃなくしまむらもって比喩がナイス👌😁
栗よく食べます🌰
あとはデーツと88%以上のダークチョコ🍫
ステビアは女性はやめておいた方がいいです。
死ぬほどアイス食べたい時は
あずきバーです🍨
ナチュラルローソンは都会にしかない。
意識高い系が多いところにしか、店舗出さないって聞いたことある。その分値段も高めだけどいいんだよね
説得力ありすぎ😮🎉
久しぶりにぷろたんの動画みた。
原点ですわ。😊
減量お疲れ様です、ちくわは「マルヨ水産 かもめちくわ」おすすめです、味濃くて美味しいしタンパク質18gで脂質が3～4gぐらいだったかと思います
編集がいつもとちがう！
プロたんは必ず自分が減量してると減量向け動画だす定期
あざす
働いてる時の昼飯だけ変えて他は普通の生活（間食はやめた）＋週２の筋トレで一か月4キロ痩せました。多分一食変えるだけでもだいぶ変わります。（俺調べ）
ぷろたんの声を聴くとホッコリする😂
わしも減量してます ぷろたんみるとわしはまだまだだなとやらなきゃなと思います
ぷろたんに近づけるよう頑張ります
説得力ある～！
卵やチーズ、ダークチョコやアーモンドって意外と糖質が少ないんで間食に食べてます😊
断食とかダイエット食品だけやってると頭回らなくて言葉詰まるのわかる
ぷろたんさん、ちくわラブストーリー🤣笑
本日も良き動画ありがとうございます！
ぷろたんの痩せる!動画は参考になります
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プロたんさんのお陰で自分も頑張れております
勉強なるわぁ。
ぷろたんピン動画かなり久しぶりにGood👍押しといたよ
大会まであと2日頑張れ！
マジで応援してます！
体脂肪落とさないといけないのにパン欲が止まらなくて、今日菓子パンいっぱい食べちゃった😂ライ麦とアーモンドバターやってみます😮ありがとうございます🎉
甘栗むいちゃいましたやライ麦パンにオーガニックのアーモンドバターを塗って食べま〜す😊
普通に1人で見てて笑うからちんこやめて欲しい笑 嘘です、もっとやってほしいです！😂笑
自分はダイエットと思ったら間食あずきバーに変えてる
低脂質で食物繊維たくさん
これから7月15日までダイエットするものです！コレ見て参考にして頑張ります！
ここまでストイックに頑張れるのは本当に尊敬する。
でも、ぷろたんが言ってるダイエット法とか、栄養に関する情報は間違ってるか、極端すぎることが多すぎます。
なので、これからダイエットを始める方は自分で調べてから始めましょう。
ダイエットがうまくなったことで減量期でもちゃんとボケができてるな笑
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てかマジで筋トレ1発目の動画はぷろたんだよ、ホントありがたい
ナチュラルローソンか無いので、似た物を探してみますね😊
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それはさすがに勝手が過ぎますw
ぷろたんの動画見たからなのか分からないけど、ポテチとか食べなくなったな。代わりにタンパク質摂取を優先した物を食べるようになったので、紹介動画はありがたいです。
痩せたーいです😂
チャンネル登録はしてるよ！！
でも近所にナチュラルローソン無くなっちゃったよ🤣
ぷろたん,たまに訳わからん とんちんかんな事言うから面白いよね😂
ダイエットの事,凄く参考になります🥺
これ食べたら痩せる動画とかの案件みたいなのありますが、ぷろたんだと説得力ある。RUclips以外の配信から観てるけど、ぷろたんはRUclipsrっぽさがあまりなくて良い(≧∇≦)b
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説得力あるねー。納得の動画だわ😊残念ながらナチュラルローソンが行けるとこになーい😂
体幹が凄いね⋆*ೄ
ダンベルが全くブレない✧︎
スタイル良い綺麗な友人は、昔から『甘いのあんまり好きじゃないんだよね』と言ってポッキーよりイカそうめん買ってました😊
ちょうどこういう動画ないかなってさっき思ってた笑