wybaczcie kamerę tracącą ostrość (niestety jest zepsuta ale nie mam hajsu na nową), dźwięk będzie już następnym razem lepszy! wg przy czytaniu komentarzy pod ostatnim filmikiem wyłam strasznie i mój krzywy nos zrobił się strasznie czerwony... co chcę powiedzieć, to wielkie DZIĘKUJĘ! 🥺
Miałam dzisiaj bardzo kiepski dzień. I powiem Ci, Olu, że bardzo mi pomogłaś. Zrozumiałam, że każdy ma gorsze chwile, a Twoje ujęcia z jazdą i figurami przepełniły mnie takim spokojem i radością. Jesteś cudowna i pamiętaj o tym. Miłego wieczoru❤️
Niesamowicie urokliwa jest ta scena (7:28) w której siedzisz na betonie w tle jedzie tramwaj i słychać muzykę pomieszaną z hałasem miasta, taka stara Warszawa mi się skojarzyła z książek, filmów i opowieści seniorów, aż taki filmowy vibe mi się włączył, uwielbiam
Hej Ola! Zawsze z niecierpliwością czekam na Twoją twórczość bo od dawna uwielbiam Cię oglądać i bardzo cieszy mnie to że nagrywasz znowu. Poruszasz tematy które są stety lub niestety wielu osobom bardzo bliskie, dzięki czemu myślę że nie jestem w tym sama i nie ja jedyna się tak czuję. Dziękuję za ten film
Olu! Przykro mi, że przydarzył Ci się niepokój. Może być to sytuacja jednodniowa, bo wiadomo - każdy ma czasem gorszy dzień. Jednak dobrze, żebyś pomyślała jak bardzo nasilony jest niepokój, czy rośnie z czasem, czy trwa już kilka dni, czy przeszkadza Ci w normalnym życiu i normalnych czynnościach. Sama chorowałam na nerwice różnego rodzaju. Jestem aktualnie w procesie psychoterapii, z moim terapeutą radzimy sobie z moją skłonnością do niepokoju oraz napięcia nerwowego. W związku z tym postanowiłam napisać Ci parę słów, bo wiem jak psychika potrafi mocno działać. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z niepokojem jest dotarcie do korzenia. Jaka myśl wywołuje niepokój? Jaki obraz w głowie? Może to być myśl automatyczna, która pojawia się sama i może mieć mało wspólnego z rzeczywistością. Bardzo trudno jest dotrzeć do tego co naprawdę wywołuje niepokój i lęk. Ale da się. Ty wiesz najlepiej co w danym momencie Cię stresuje. Pomyśl z czym ostatnio związałaś wiele emocji, co ewentualnie negatywnego się stało, czego się obawiasz. Może przez ostatnią większą aktywność w Internecie narzuciłaś sobie zbytnie wymagania wobec siebie, boisz się, że nie podołasz, że zaraz to wszystko się skończy i nic z tego nie będzie. Może masz mnóstwo myśli które mówią Ci że musisz zadowolić swoich widzów, że taką radość wywołał Twój powrót, a Ty nie dasz sobie rady. - oczywiście nie mówię że tak jest :) Trochę myślę o podcastach które przesłuchałam oraz o tym co mówisz o sobie. Mi najbardziej pomaga, kiedy uświadamiam sobie co mnie martwi, czym się niepokoję, a potem myślę co by było gdyby to czego się boje ziściło się. Czasem jest to coś naprawdę banalnego i trochę głupiego. Na przykład to że przytyłam potrafi mnie bardzo niepokoić i wywoływać napięcie nerwowe utrudniające funkcjonowanie. Moje przekonania mówią, że odniosę sukces tylko będąc chudą, że będąc szczupłą będę akceptowana, a jak przytyję spotkam się z odrzuceniem ze strony ludzi. Kiedy już się zorientujemy co stoi za przyczyną niepokoju można się zastanowić, czy to co myślimy to faktycznie coś strasznego? Czy nasze myśli to fakty, czy tylko nasza perspektywa i przekonania na dany temat? A co się stanie jeżeli ziszczą się nasze obawy? Czy wtedy naprawdę stanie się źle? A może jednak sobie z tym poradzimy? Życzę Ci kochana dużo zdrówka, przede wszystkim tego psychicznego. Buziaki! ❤️❤️❤️
Tak fajna ,otwarta osoba.Depresja, az dziwi mnie to.Nigdy nie sadzilam ze takie osoby maja takie problemy. Ola trzymaj się ciepło ,jestes piękna i fajna.Posdrawiam
Zazwyczaj ludzie bardzo dobrze ukrywają swoje problemy, zachowują się bardzo dobrze, uśmiechają się i żyją pełni życia a tak naprawdę wewnętrznie czują się źle. Problemy zamaskować jest łatwo, gorzej jak osoba zostaje kompletnie sama. Znam to.
@@ventistatue0534 Nawet nie śmiałbym stawiać diagnozy.Tym bardziej ze nie znam sie na tym.Ola sama mowila wielokrotnie co jej doskwiera.Oglądałam juz od dawna jej kanał.Juz usunięte sa poprzednie ale ja pamietam.Lubię i trzymam kciuki.❤️
Też miewałam częste uczucie niepokoju bez powodu. Nie mogłam się rozluźnić. Przestałam pić kawę by nie pobudzać ciała gdy one walczy by mnie "sparaliżować" niepokojem. Poszłam do psychiatry, bo domniemywalam u siebie przewlekłą depresję i po tym jak biorę drugie dobrane leki czuje się lepiej. Może u Ciebie też było dużo strsogennych bodźców i organizm odreagowuje. Pozdrawiam
Witam serdecznie.Juz nie długo będzie Sylwester i potem Nowy Rok.Zycze ci i wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego dużo radości i szczęścia i miłości życzę Jarek
@@aleksandraszejnoga dziekuje. 🧡 Dbaj o siebie. I kup ten magnez, pomaga. To niestety lubi się wracać. Może tak trwać w uśpieniu i tąpnąć w nieoczekiwanym momencie. Jednak mam nadzieję że w Twoim przypadku tak nie będzie.
Czasami nie mamy wpływu na nasze samopoczucie.. niepokój też bierze się ze snów. Bo, najczęściej, gdy budzimy się to, nie pa. pamiętamy o czym śniliśmy. Tak, najlepiej jest zająć czymś głowę, żeby nie myśleć.. Kolejna rzecz to taka, że my kobiety "martwimy się" najwięcej, jesteśmy bardziej wrażliwe na bodźce z zewnątrz. Bardzo podobało mi się to, co przekazałaś na filmie, dziękuję za prawdę ❤️🤗 3maj się cieplutko, pozdrawiam ❤️
Posłuchaj starszej koleżanki: za dużo analizujesz. Im więcej analizy, tym więcej negatywnych uczuć. Jesteś świetną dziewczyną, młodą kobietą, zajebiście ogarniasz swoje życie, jesteś dobra w tym, co robisz, jesteś JAKAŚ. Bądź dalej sobą, bo jesteś w tym świetna :)
Ale się cieszę, że wróciłaś! Przed przerwą oglądałam Cię regularnie. Uwielbiałam Twój styl nagrywania i urywki z jazdy na rolkach. Dlatego super, że znów tu jesteś! 🥰
Wszystkiego najlepszego życzę ci i wszystkim z rodziny twej. Błogosławionego całego roku 2022 życzę wam i wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego życzę Jarek
co zabawne, jeszcze do niedawna pracowałam w agencji dla @PKOBP i będę wspominać wspaniale do końca życia, miałam dosłownie zaszczyt pracować dla świetnych ludzi. a kolejna sprawa, to że ta centrala jest obok mojego mieszkania i miałam okazję w niej być na spotkaniach, czyli moje życie kręciło się wokół tego banku przez kilka lat haha
Olka. Spoko loko. Poczytaj Jiddu Krishnamurti Wolnosc od poznania. Odnajdziesz swoje MOJO..Najwiekszym problemem jest cheć posiadania (chcesz miec to i to..miec czas..hajs..perspektywy..relacje..itd). Ale sa tez inni , ktorzy sa w gorszej sytuacji(Vujcic np). Zmieniaj perspektywe. Wiesz. To moze byc tez od burz magnetycznych na sloncu, wplywu ksiezyca, biorytmu, poczatek infekcji bo organizm walczy i wykorzystuje biopierwiastki. Eustres i destres. Znajdz rozete-diagram emocji i sprawdz jakie dominuja codziennie. Poza tym masz przyjaciol na calym swiecie. Nie wypadlas sroce spod ogona. Swoja wiedze mozesz przekazywac. Czerp radosc gdy komus dajesz radoche. Poucz dzieci jezdzenia. Bedzie dobrze ziomalko! Pozdro dla mamy ( Lenina -brama). 🤗💪❤🌹
Kiedy odczuwam niepokój automatycznie chce mi się wymiotować, słucham wtedy wyciszającej muzyki i muszę przespać to bo nie przejdzie mi. I nie znam głównego powodu niepokoju, lęku i stresu..
Chyba urodziny w tym roku jakieś felerne, bo u mnie też słabo było :P Ale powiem Ci, co mi dziś pomogło... Twój filmik! :) Fajnie było Cię zobaczyć, posłuchać... I jakoś tak od razu mi się humor poprawił. Trzymaj się ciepło i oby jak najmniej takich dni. A filmik, chyba jak zawsze, fajny i huk tam z tą kamerą czy dźwiękiem :*
Ja już wyciągnęłam ciepłe skarpetki od Mikołaja i świeczki - w tym roku zainwestowałam w wosk i olejki eteryczne, będę robić sama w opakowaniach po wypalonych w zeszłym roku. Zawsze to taniej dla jesiennej świeczkomaniaczki :P PS. ja też się nie bardzo znam na tych figurach i dla mnie jest to niesamowite już teraz, podziwiam! Miłego dzionka
Z tym uczuciem niepokoju również się mierzę i też budzę się przed alarmem. Moja podświadomość często wspomaga, gdy chce wstać przed 8. Jeśli czytałaś "Potęgę podświadomości", to możesz wiedzieć, co mam na myśli. Dowiedziałam się niedawno z warsztatów, że za niepokój odpowiada bodajże gadzi pień. Można z tym popracować. Korzystałaś kiedyś z psychoterapii? Ps. Olu, jaki tu miałaś cień na oczach?
jeżdżę tam już od kilku lat i chyba nikt nie poznał wszystkich moich oblicz niż tamtejsze kamery :D a shoutout dla ochrony zdecydowanie bo jest tam kilka osób, nigdy mnie nie wyganiają, czasami pogadamy, życzymy sobie miłego wieczoru, a jak się wywalę i leżę oglądając niebo to zawsze ktoś podejdzie zapytać, czy wszystko ok
Musisz zajrzeć wgłąb siebie. W pozbyciu się /zmniejszeniu poziomu niepokoju / zrozumieniu - pomogła książka Nathaniela Brandena "sztuka świadomego życia". Ale: nasz umysł lubi wracać do starych utartych schematów, dlatego cały czas trzeba wracać na właściwe tory
jak będą się powtarzać takie dni albo cudowne coping mechanisms aka rolki i praca nie będą wystarczać polecam się wybrać do psychologa!!! może cuda zdziałać
Hej. Nie wiem w sumie czemu ten filmik wyskoczyl mi w proponowanych, zazwyczaj nie ogladam podobnych filmow. Ale chcialam napisac, ze oczywiscie rozumiem to uczucie niepokoju i to, co mi pomaga to przede wszystkim medytacje. Nawet kilka minut dziennie. A jedzenie tez bardzo pomaga! Tylko nie weglowodany, a cos tlustego i bialkowego najlepiej, wtedy nie ma takiego wyrzuty insuliny i organizm sie az tak nie stresuje. No i ja musialam niestety ograniczyc kawe, bo pogarszala te stany nawet w malutkich ilosciach :(
Witam serdecznie ciebie Olu i wszystkich domowników członków rodziny twej. Witam serdecznie wszystkich ludzi i życzę wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego życzę Jarek
Kochana widzę tu nerwicę lękową... oglądam dopiero twój drugi filmik i nie wiem czy wspominałaś że uczeszczasz na jakąś pschoterapię czy nie. Sama to przechodziłam. uwierz wizyta u psychologa poprawia komfort życia 👍ale wiadomo musisz sama być gotowa na ten krok
Życzę tobie również prZezaJebiSteGo wieczóru. Dlaczego również? Ponieważ i tym mi owy przezajebisty wieczór sprawiłaś (tym fimem nonie). Hehe. Buziaki i pozdrowionkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa . (Jesteś najlepsza i nigdy nie daj sobie wmówić że jest inaczej.)
Proponuję sobie zrobić bąbelka, wtedy nie ma się czasu na dłuższe przemyślenia. Gorzej tylko ze zaczynają się się schizy ze dziecku się coś stanie.. Nie wiem co gorsze 😉
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
wybaczcie kamerę tracącą ostrość (niestety jest zepsuta ale nie mam hajsu na nową), dźwięk będzie już następnym razem lepszy!
wg przy czytaniu komentarzy pod ostatnim filmikiem wyłam strasznie i mój krzywy nos zrobił się strasznie czerwony... co chcę powiedzieć, to wielkie DZIĘKUJĘ! 🥺
Miałam dzisiaj bardzo kiepski dzień. I powiem Ci, Olu, że bardzo mi pomogłaś. Zrozumiałam, że każdy ma gorsze chwile, a Twoje ujęcia z jazdą i figurami przepełniły mnie takim spokojem i radością. Jesteś cudowna i pamiętaj o tym. Miłego wieczoru❤️
Niesamowicie urokliwa jest ta scena (7:28) w której siedzisz na betonie w tle jedzie tramwaj i słychać muzykę pomieszaną z hałasem miasta, taka stara Warszawa mi się skojarzyła z książek, filmów i opowieści seniorów, aż taki filmowy vibe mi się włączył, uwielbiam
Totalnie!
Dlatego uwielbiam tam jeździć. Niby tyle się dzieje! :)
@@aleksandraszejnoga Siema a masz snapa a jak tak to podasz mi nazwę
Hej Ola!
Zawsze z niecierpliwością czekam na Twoją twórczość bo od dawna uwielbiam Cię oglądać i bardzo cieszy mnie to że nagrywasz znowu. Poruszasz tematy które są stety lub niestety wielu osobom bardzo bliskie, dzięki czemu myślę że nie jestem w tym sama i nie ja jedyna się tak czuję. Dziękuję za ten film
Olu! Przykro mi, że przydarzył Ci się niepokój. Może być to sytuacja jednodniowa, bo wiadomo - każdy ma czasem gorszy dzień. Jednak dobrze, żebyś pomyślała jak bardzo nasilony jest niepokój, czy rośnie z czasem, czy trwa już kilka dni, czy przeszkadza Ci w normalnym życiu i normalnych czynnościach. Sama chorowałam na nerwice różnego rodzaju. Jestem aktualnie w procesie psychoterapii, z moim terapeutą radzimy sobie z moją skłonnością do niepokoju oraz napięcia nerwowego. W związku z tym postanowiłam napisać Ci parę słów, bo wiem jak psychika potrafi mocno działać.
Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z niepokojem jest dotarcie do korzenia. Jaka myśl wywołuje niepokój? Jaki obraz w głowie? Może to być myśl automatyczna, która pojawia się sama i może mieć mało wspólnego z rzeczywistością. Bardzo trudno jest dotrzeć do tego co naprawdę wywołuje niepokój i lęk. Ale da się. Ty wiesz najlepiej co w danym momencie Cię stresuje. Pomyśl z czym ostatnio związałaś wiele emocji, co ewentualnie negatywnego się stało, czego się obawiasz. Może przez ostatnią większą aktywność w Internecie narzuciłaś sobie zbytnie wymagania wobec siebie, boisz się, że nie podołasz, że zaraz to wszystko się skończy i nic z tego nie będzie. Może masz mnóstwo myśli które mówią Ci że musisz zadowolić swoich widzów, że taką radość wywołał Twój powrót, a Ty nie dasz sobie rady. - oczywiście nie mówię że tak jest :) Trochę myślę o podcastach które przesłuchałam oraz o tym co mówisz o sobie.
Mi najbardziej pomaga, kiedy uświadamiam sobie co mnie martwi, czym się niepokoję, a potem myślę co by było gdyby to czego się boje ziściło się. Czasem jest to coś naprawdę banalnego i trochę głupiego. Na przykład to że przytyłam potrafi mnie bardzo niepokoić i wywoływać napięcie nerwowe utrudniające funkcjonowanie. Moje przekonania mówią, że odniosę sukces tylko będąc chudą, że będąc szczupłą będę akceptowana, a jak przytyję spotkam się z odrzuceniem ze strony ludzi. Kiedy już się zorientujemy co stoi za przyczyną niepokoju można się zastanowić, czy to co myślimy to faktycznie coś strasznego? Czy nasze myśli to fakty, czy tylko nasza perspektywa i przekonania na dany temat? A co się stanie jeżeli ziszczą się nasze obawy? Czy wtedy naprawdę stanie się źle? A może jednak sobie z tym poradzimy?
Życzę Ci kochana dużo zdrówka, przede wszystkim tego psychicznego. Buziaki! ❤️❤️❤️
Tak fajna ,otwarta osoba.Depresja, az dziwi mnie to.Nigdy nie sadzilam ze takie osoby maja takie problemy. Ola trzymaj się ciepło ,jestes piękna i fajna.Posdrawiam
Zazwyczaj ludzie bardzo dobrze ukrywają swoje problemy, zachowują się bardzo dobrze, uśmiechają się i żyją pełni życia a tak naprawdę wewnętrznie czują się źle. Problemy zamaskować jest łatwo, gorzej jak osoba zostaje kompletnie sama. Znam to.
@@dawidziak1234 dokładnie tak, a nazywa się to ,, uśmiechnięta depresja"
nie diagnozujmy ludzi w internecie po jednym filmie;)
depresja to choroba demokratyczna. każdy może zachorować, serio.
@@ventistatue0534 Nawet nie śmiałbym stawiać diagnozy.Tym bardziej ze nie znam sie na tym.Ola sama mowila wielokrotnie co jej doskwiera.Oglądałam juz od dawna jej kanał.Juz usunięte sa poprzednie ale ja pamietam.Lubię i trzymam kciuki.❤️
Też miewałam częste uczucie niepokoju bez powodu. Nie mogłam się rozluźnić. Przestałam pić kawę by nie pobudzać ciała gdy one walczy by mnie "sparaliżować" niepokojem. Poszłam do psychiatry, bo domniemywalam u siebie przewlekłą depresję i po tym jak biorę drugie dobrane leki czuje się lepiej. Może u Ciebie też było dużo strsogennych bodźców i organizm odreagowuje. Pozdrawiam
Oglądając Twoje piękne umiejętności na rolkach, również na chwilę zapomniałam o swoim niepokoju :) dzięki
Na niepokój, najbardziej skuteczny jest różaniec ❤uwolnia od złych myśli i pozwala się wyciszyć na maksa.Polecam z całego serca❤
Hahahahah
Tak rzadko na YT widzę coś tak życiowego i szczerego. Super Ola!!! Trzymaj się i ściskam na odległość;))
Ola ogólnie rzadko
Pojawia się na YT, jest jak gwiazdka bożonarodzeniowa, trzeba jej wypatrywać
Przyjemnie było obejrzeć dziś i wysłuchać tego filmu, dzięki 🍂
Witam serdecznie.Juz nie długo będzie Sylwester i potem Nowy Rok.Zycze ci i wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego dużo radości i szczęścia i miłości życzę Jarek
Podoba mi się twoja umiejętność mowienia tak wprost w naturalny sposob o swoich myslach i emocjach. Az by sie chcialo zaprzyjaźnić z taką osobką. 😊
Oj Olu, jesteś moim snem o Warszawie :) Jak dobrze, że jesteś tu z nami :)
Mi pomaga medytacja i wygadanie się komuś... ale wiem, że może to być spowodowane też niedoborem witamin, dlatego warto przebadać się :)
Zamiast medytacji, porozmawiaj z Panem Bogiem lub Jezusem😁 Zawsze napełni pokojem ☺️😃🥺😊
Witam w gronie osób z nerwicą lękową. Boisz się ze się boisz. Nie wiesz czego. Kup dobry magnez. Albo idź do psychiatry.
Zdrowka zycze mocno :) u mnie to bylo na szczescie chwilowe
@@aleksandraszejnoga dziekuje. 🧡 Dbaj o siebie. I kup ten magnez, pomaga. To niestety lubi się wracać. Może tak trwać w uśpieniu i tąpnąć w nieoczekiwanym momencie. Jednak mam nadzieję że w Twoim przypadku tak nie będzie.
Boże Ja mam to samo. Jak temu zaradzić 😥😥
Też dziś musiałam poradzić sobie z lękiem i mimo, że już czuję się dobrze fajnie było oglądnąć ten filmik i poczuć, że nie jestem sama ❤️
Ah, jak dobrze, że wróciłaś, nawet jeśli nie na długo, przypomniałam sobie jak dobrze się ogląda twoje filmy. 😍
Super filmik, cieszę się, że wróciłaś :) Możesz opowiedzieć coś o swojej pracy, gdzie pracujesz i co robisz? Pozdrawiam!!! ♥
Czasami nie mamy wpływu na nasze samopoczucie.. niepokój też bierze się ze snów. Bo, najczęściej, gdy budzimy się to, nie pa. pamiętamy o czym śniliśmy.
Tak, najlepiej jest zająć czymś głowę, żeby nie myśleć..
Kolejna rzecz to taka, że my kobiety "martwimy się" najwięcej, jesteśmy bardziej wrażliwe na bodźce z zewnątrz.
Bardzo podobało mi się to, co przekazałaś na filmie, dziękuję za prawdę ❤️🤗 3maj się cieplutko, pozdrawiam ❤️
Patrzenie jak jeździsz na rolkach - 5/5 :D Serio, to tak relaksuje! :)
Posłuchaj starszej koleżanki: za dużo analizujesz. Im więcej analizy, tym więcej negatywnych uczuć. Jesteś świetną dziewczyną, młodą kobietą, zajebiście ogarniasz swoje życie, jesteś dobra w tym, co robisz, jesteś JAKAŚ. Bądź dalej sobą, bo jesteś w tym świetna :)
Miałam dziś bardzo podobnie. Często mam. A filmik super ❤️
Polecam poranną medytację wdzięczności oraz kanał Klaudii Pingot, w najgorszych chwilach medytacja mega mi pomogła :)
Ale się cieszę, że wróciłaś! Przed przerwą oglądałam Cię regularnie. Uwielbiałam Twój styl nagrywania i urywki z jazdy na rolkach. Dlatego super, że znów tu jesteś! 🥰
Wszystkiego najlepszego życzę ci i wszystkim z rodziny twej. Błogosławionego całego roku 2022 życzę wam i wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego życzę Jarek
ale ekstra figury robisz na rolkach! :D powinnaś zrobić jakąś akcję reklamową z Bankiem Polskim :D
co zabawne, jeszcze do niedawna pracowałam w agencji dla @PKOBP i będę wspominać wspaniale do końca życia, miałam dosłownie zaszczyt pracować dla świetnych ludzi. a kolejna sprawa, to że ta centrala jest obok mojego mieszkania i miałam okazję w niej być na spotkaniach, czyli moje życie kręciło się wokół tego banku przez kilka lat haha
Też się tak czasem czuję,serce mi wali bez powodu,ja piję melisę wieczorem i udaje że to działa 😘
Olka. Spoko loko. Poczytaj Jiddu Krishnamurti Wolnosc od poznania. Odnajdziesz swoje MOJO..Najwiekszym problemem jest cheć posiadania (chcesz miec to i to..miec czas..hajs..perspektywy..relacje..itd). Ale sa tez inni , ktorzy sa w gorszej sytuacji(Vujcic np). Zmieniaj perspektywe.
Wiesz. To moze byc tez od burz magnetycznych na sloncu, wplywu ksiezyca, biorytmu, poczatek infekcji bo organizm walczy i wykorzystuje biopierwiastki. Eustres i destres. Znajdz rozete-diagram emocji i sprawdz jakie dominuja codziennie.
Poza tym masz przyjaciol na calym swiecie. Nie wypadlas sroce spod ogona. Swoja wiedze mozesz przekazywac. Czerp radosc gdy komus dajesz radoche. Poucz dzieci jezdzenia. Bedzie dobrze ziomalko! Pozdro dla mamy ( Lenina -brama). 🤗💪❤🌹
Kiedy odczuwam niepokój automatycznie chce mi się wymiotować, słucham wtedy wyciszającej muzyki i muszę przespać to bo nie przejdzie mi. I nie znam głównego powodu niepokoju, lęku i stresu..
Spokojnie mam to samo a raczej miałam teraz mam tylko stany lękowe ... Ale wyborazam sobie co czujesz jest to okropny stan 😕
Ale to jest miły film! Aż robi się troszkę lepiej
dziękuję
Chyba urodziny w tym roku jakieś felerne, bo u mnie też słabo było :P
Ale powiem Ci, co mi dziś pomogło... Twój filmik! :)
Fajnie było Cię zobaczyć, posłuchać... I jakoś tak od razu mi się humor poprawił. Trzymaj się ciepło i oby jak najmniej takich dni.
A filmik, chyba jak zawsze, fajny i huk tam z tą kamerą czy dźwiękiem :*
Ja już wyciągnęłam ciepłe skarpetki od Mikołaja i świeczki - w tym roku zainwestowałam w wosk i olejki eteryczne, będę robić sama w opakowaniach po wypalonych w zeszłym roku. Zawsze to taniej dla jesiennej świeczkomaniaczki :P
PS. ja też się nie bardzo znam na tych figurach i dla mnie jest to niesamowite już teraz, podziwiam! Miłego dzionka
Wesołych świąt Bożego narodzenia życzę ci i wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego życzę Jarek🎄.
Ja też ci dziękuję za ten filmik, bardzo mi poprawił wieczór
Z tym uczuciem niepokoju również się mierzę i też budzę się przed alarmem. Moja podświadomość często wspomaga, gdy chce wstać przed 8. Jeśli czytałaś "Potęgę podświadomości", to możesz wiedzieć, co mam na myśli.
Dowiedziałam się niedawno z warsztatów, że za niepokój odpowiada bodajże gadzi pień. Można z tym popracować. Korzystałaś kiedyś z psychoterapii?
Ps. Olu, jaki tu miałaś cień na oczach?
Pan ochroniarz w banku chyba uwielbia to ze ma prywatny pokaz jazdy figurowej
jeżdżę tam już od kilku lat i chyba nikt nie poznał wszystkich moich oblicz niż tamtejsze kamery :D a shoutout dla ochrony zdecydowanie bo jest tam kilka osób, nigdy mnie nie wyganiają, czasami pogadamy, życzymy sobie miłego wieczoru, a jak się wywalę i leżę oglądając niebo to zawsze ktoś podejdzie zapytać, czy wszystko ok
Musisz zajrzeć wgłąb siebie. W pozbyciu się /zmniejszeniu poziomu niepokoju / zrozumieniu - pomogła książka Nathaniela Brandena "sztuka świadomego życia". Ale: nasz umysł lubi wracać do starych utartych schematów, dlatego cały czas trzeba wracać na właściwe tory
Mogłabym cały czas patrzeć jak jeździsz na rolkach. Uspokajające to było ✨
jak będą się powtarzać takie dni albo cudowne coping mechanisms aka rolki i praca nie będą wystarczać polecam się wybrać do psychologa!!! może cuda zdziałać
Pięknie wyglądasz bez makijażu ❤️
Hej. Nie wiem w sumie czemu ten filmik wyskoczyl mi w proponowanych, zazwyczaj nie ogladam podobnych filmow. Ale chcialam napisac, ze oczywiscie rozumiem to uczucie niepokoju i to, co mi pomaga to przede wszystkim medytacje. Nawet kilka minut dziennie. A jedzenie tez bardzo pomaga! Tylko nie weglowodany, a cos tlustego i bialkowego najlepiej, wtedy nie ma takiego wyrzuty insuliny i organizm sie az tak nie stresuje. No i ja musialam niestety ograniczyc kawe, bo pogarszala te stany nawet w malutkich ilosciach :(
Człowiek czasem myśli że tylko ja jestem taka zagubiona i martwię się wszystkim ale czasem trzeba otworzyć oczy i zobaczuc że często inni też tak mają
Z innej beczki... ale uwielbiam Twoje włosy!
Chcemy więcej takich filmików, dobrze że wróciłas👌👌👌
Z perspektywy mojego życia sprawdza się dewiza 'Niespokojne jest serce człowieka dopóki nie spocznie w Bogu'.
Pół godziny temu zaczęłam odczuwać to samo i nagle pojawił się twój film jak wybawienie
Twój filmik 4.5/5 :) Dzięki!!
Ola, dzięki za ten film
Twoja jazda na rolkach mnie zrelaksowała jak nic innego dziś ❤️
Też za to kocham Mokotów. Za tych ludzi 🖤
Ola jaki cień masz na powiekach w tym filmie? Piękny jest. Ja mam bladą cerę i szukam takiego odcienia. Błagam pomóż!
Witam serdecznie ciebie Olu i wszystkich domowników członków rodziny twej. Witam serdecznie wszystkich ludzi i życzę wszystkim ludziom Wszystkiego najlepszego życzę Jarek
super, że jesteś. Zarówno poprzedni film jak i ten jakoś pomagają mi oswajać w sobie pewne uczucia. Dzięki
wspaniały film
Kochana widzę tu nerwicę lękową... oglądam dopiero twój drugi filmik i nie wiem czy wspominałaś że uczeszczasz na jakąś pschoterapię czy nie. Sama to przechodziłam. uwierz wizyta u psychologa poprawia komfort życia 👍ale wiadomo musisz sama być gotowa na ten krok
I have no clue what I just watched lol… but you have beautiful eyes.
Mam pytanko czy po tym upadku mogłaś ruszać nogą?(jak nie chcesz to nie odpowiadaj)
Zdrówka❤
nie :D tj noga tak kostka nie, jakbym miala ucieta stope
Ja mam takie dziwne uczucie masakra aż mnie zatyka
Wow ten Moment jak leżysz na betonie a ten pan sprawdza czy jest tobie dobrze… jak z jakiegoś filmu!!
Olu czego używasz do edycji filmów? :)
premiere pro i czasami after effects :)
Kocham ten montaż ❤️
ja to niepokoj czuje czasami jak mam zasnac bo wtedy moja czujnosc spada a organizm chyba tego nie chce
Hej rozwaliło mnie totalnie jak się polozylas i rozmawiałaś z jakimś panem🤗😉
Siemanko, pozdrawiam i życzę Ci miłego dzionka Olu 💪😊
Polecam wiarę ♡
tylko Jezus daje prawdziwy pokój, głęboki i nie z tego świata. wołaj do Niego
Prawda
Wyleczyłam się z nerwicy lekowej z napadam paniki po zmówieniu nowenny pompejanskiej
Lol
Może nagrasz znów room tour ?
Niepokój egzystencjalny.
Życzę tobie również prZezaJebiSteGo wieczóru. Dlaczego również? Ponieważ i tym mi owy przezajebisty wieczór sprawiłaś (tym fimem nonie). Hehe. Buziaki i pozdrowionkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa . (Jesteś najlepsza i nigdy nie daj sobie wmówić że jest inaczej.)
Olu jesteś z rocznika 95 czy 94?
4
Może warto zbadać serce. Po prostu.
Dobrze Cię widzieć Ola
Bardzo spoko jeździsz
moze tarczyca? u mnie niepokoj rosnacy z wiekiem standard
to bylo totalnie chwilowe i nie widze w tym nic glebszego niz kombinacji roznych przypadkowych wydarzen typu niewyspania 😄
co to za miła nuta z 4:31? :)
Hejo, to było coś z tej składanki: ruclips.net/video/5US45TlnZKI/видео.html
@@aleksandraszejnoga dzieki!:)
Ola czym się zajmujesz w pracy?
Dlaczego masz taki znak przekreślonej rolki?
bo nie mozna jezdzic na rolkach
🤗
HEJ OLAAAAAAAAAAA
Bije samotnością z tego filmu , może stąd ten lęk
A myślałaś może o tym aby zamiast na youtube wybrać się do psychologa i pomóc sobie na poważnie?
dzieki za rade
Tęskniłem
Proponuję sobie zrobić bąbelka, wtedy nie ma się czasu na dłuższe przemyślenia. Gorzej tylko ze zaczynają się się schizy ze dziecku się coś stanie.. Nie wiem co gorsze 😉
🤣🤣🤣
❤
Co to za miasto?
wawka
Jako kto pracujesz?
czemu cię nie ma
Napady lękowe i depresja.
Następna się tylko użala nad sobą