I tuoi video sono scritti veramente bene, ti ringrazio. Ho deciso di commentare con un cuore tutti i video che guardo per aiutare l'algoritmo voglio che tu esista nella RUclips di domani ❤
Semplicemente sei meraviglioso ☺️ 🫶❤️🔥🫶☺️ A mio parere ogni pianta "integratore"utilizzato con testa e nelle giuste quantità può fara solo che bene . Le piante sono magiche e non ci rendiamo conto 🤔👏👌🌾🌿🌱🍇🫐🫒 Buona giornata 🫡🫡
Grazie di cuore, ma si ricordi sempre che tutti (io per primo) potrebbero sbagliare, quindi dia sempre il giusto peso alle mie parole (anch'io sono... a volte? spesso? vittima di bias e preconcetti).
Salve, video molto interessante, complimenti! Desidero porre un quesito: in soggetti sani che si allenano con i pesi è consigliabile assumerla in fase di bulk, dove si assumono più carboidrati? Grazie.
Sempre molto esplicativo. Io ho sentito parlare della benfotiamina una forma sintetica della vitamina B1 ma si usa per "curare" i danni del diabete. È sempre meglio prevenire che curare, fin che si può.
Grazie, io la uso, prima con regolarità, preciso che non prendo nessun tipo di farmaco, ma adesso solo dopo pasti con carboidrati perché mi provocava ipoglicemia ,già la tengo a 70 come valore.
un bel video però io ho usato berberina ad alto dosaggio per un anno e mi sono rovinato la flora batterica e non riesco a migliorare pertanto si vada piano con la berberina
Buona sera dottore e a tutte.le persone che la seguono. Vorrei cortesemente sapere cosa pensa della dieta Keto non ho capito che tipo di farina usano, senza calorie. Forse ha già affrontato questo argomento ? Io purtroppo è da poco che la seguo, ma con i suoi consigli ed eliminando alcune cose sono dimagrita più di 8 kg . Grazie x l'attenzione e buona serata
1. Personalmente non amo l'approccio keto perché non lo ritengo sostenibile sul lungo periodo, ma se aiuta a perdere peso ben venga (ma è MOLTO importante affrontarla preparandosi a cosa fare quando quasi inevitabilmente a un certo punto verrà interrotta). 2. Più che senza calorie vengono usate farine povere di carboidrati, come farine di mandorle, di cocco, ...
@RobertoGindro Grazie Dottore x avermi risposto . Si comunque x dimagrire la dieta mediterranea secondo me è la migliore, e comunque dobbiamo imparare una educazione alimentare nel lungo periodo, non solo x perdere peso, ma x stare bene in salute. Buona giornata
Ciao puoi fare un video sul colon irritabile e sui cibi consigliati? La cosiddetta dieta foodmap. ....se non lo hai già fatto. Grazie. 😊 Perché essendo vegana mi hanno detto che devo mangiare di nuovo carne e non ci penso nemmeno.😢
Colon irritabile: ruclips.net/video/dpKyq9930KI/видео.html FODMAP: Difficilmente lo farò, perché ritengo INDISPENSABILE essere seguiti da un professionista, altrimenti si rischiano carenze.
Io sceglierei perdita di peso, dieta attenta e attività fisica. Tutto il resto viene dopo e ha meno importanza (eventuali farmaci a parte, quando necessari). So che non era la risposta che si aspettava e me ne scuso, ma ritengo sia davvero quella più corretta.
@@RobertoGindrosei stato più che corretto in questa risposta.. Anch'io nn m e l aspettavo... Xro alcuni integratori possono dare una, mano? Anche minima rispetto ai farmaci? Un esempio vitamina d3 con k2 magnesio vitamine del gruppo B ecc?
@@giorgiod.d.r.2872 In specifiche situazioni... ad esempio prendo la B12 perché sono vegano, faccio un ciclo di vitamina D durante i mesi più bui, ma si tratta di integrazioni davvero molto mirate e motivate. La berberina può avere un senso, ma è MOLTO importante che non diventi una scusa per impegnarsi meno sullo stile di vita.
@@RobertoGindro grazie mille x la risposta.. Anch'io uso la vitamina d3 e k2 perché è bassa.. Però uso anche magnesio e gruppo di vitamina b.. Mangio raramente la carne bianca.. Intanto grazie mille e buona giornata 💪🙂
Salve Doc,ho voluto provare la berberina circa un anno fa, perché avendo valori di colesterolo un po' alti dovuti ad una dislipidemia familiare, e avendo già sentito parlare della proteina pcsk9, speravo(che la berberina )potesse intervenire sulla proteina pcsk9,in modo che i recettori dell' LDL restassero più disponibili. Personalmente assunta a stomaco vuoto,mi creava nausea, quindi o optato dopo cena. Dopo almeno tre mesi di assunzione(500 mg di berberina+ 105mg di sillimarina),ho avuto un aumento del colesterolo totale dovuto ad un aumento della parte HDL,mentre LDL è rimasto praticamente uguale. Per quanto riguarda trigliceridi e glicemia sono rimasti più o meno stabili.i miei valori sono 85 glicemia e 65 trigliceridi. Purtroppo per me non sono riuscito a diminuire LDL,e sono ritornato ad usare il riso rosso fermentato.😢. Questa è stata la mia esperienza.
Grazie della divertente spiegazione😂😂 però ho una curiosità..... Oggi la mia dottoressa non mi ha fatto la ricetta medica per il Dibase dicendo che non la fanno più.... Cosa è cambiato in Italia che non so? 🙏🙏
Stavo proprio guardando gli integratori di berberina ma ascoltando questo articolo ho pensato perché dovrei imbottirmi di una nuova sostanza chimica dare ulteriore lavoro al mio fegato reni intestino magari per risultati modesti. No non ci siamo proprio è vero che con la bile e tanto altro succede qualcosa di simile. Però con la dieta attività fisica noci e un mese di moncolina K il mio colesterolo è crollato da 240 a 200 forse la strada da seguire è questa magari anche senza monacolina?
In questo momento se interrompesse la monacolina i valori salirebbero un pochino, ma l'obiettivo dovrebbe senza dubbio essere quello di arrivare a sospenderla.
@@RobertoGindro Salve Dott Gindro, capisco che non può scrivere il nome dell'integratore ma per noi è difficile sapere quali possano essere, altri non conoscono neanche la berberina. Come ci può essere d'aiuto? Grazie 😊
Indovina perché ci sono sempre pochi risultati su test clinici: per big pharma non ha alcun interesse a investire soldi in molecole organiche non brevettabili (per ora).
Ho assunto Berberina per un mesetto e tutti gli effetti positivi che citi li ho riscontrati; tuttavia sto avendo problemi di reflusso, è un effetto collaterale prevedibile?
Buongiorno!!!parere medico...la dottoressa a cui sono stata affidata...ssn...nn ha esitato minimamente ad appiopparmi una pillolina x la presssss..che ho baipassato egregiamente..almeno aver un medico d riferimento che sa di cosa parliamo....😢...x ora si cerca sempre d migliorare lo stile...vedremo ..valuterò berberina
Salve Roberto, voglio condividere con te le mie informazioni a riguardo. Le informazioni sulla Berberina e vantaggi sulla Glicemia non sono reali. Testata per 30/40 giorni misurandomi con il Glucometro ad ogni pasto i livelli di Glicemia dopo 30 Minuti, dopo 1 ora e dopo 2 ore. Come sai in rete si trova di tutto ma solo testando in maniera REALE i livelli di Glicemia si possono creare contenuti validi. " Sembrerebbe" "Potrebbe" non mi bastano. Ho testato vari cibi, e varie combinazioni anche usando alimenti, spezie ed integratori i una serie di Video chiamati "Glicemia Experiment" e mi auguro ti possano essere utili. Zero chiacchiere ma test veri e concreti su un uomo di 51 anni mangiando cibi classici. Ovviamente questi test privati vogliono essere solamente uno spunto per capire le tante fandonie che si trovano in rete. Per quanto riguarda il colesterolo in questi miei 30 anni di test l'unica cosa che fa rimanere dei buoni, direi ottimi, i livelli di Colesterolo sono le Uova. Ne mangio 4/5 al giorno, uova categoria 0, e facendo analisi 2 volte all'anno ho sempre un totale di 195/198 Totale e il più importante valore di HDL a 68/70 ( Colesterolo Buono). Per il dimagrimento la Berberina sembra essere un buon supporto ma solamente se una persona DORME bene dalle 22.30 alle 6.30, (8 ore sane che non argomenta mai nessuno, lasciando lavorare la notte l'ormone della Melatonina, che è il responsabile della rigenerazione cellulare e dell'equilibrio ormonale. L'80% delle persone in sovrappeso soffre di insonnia e non dimagrisce per questo. Inoltre la Berberina può essere un buon supporto se una persona comunque fa movimento e che fa un alimentazione adeguata. La gente spesso spera nella pillola magica che possa farti dimagri senza fare Sacrifici....almeno per un periodo. Complimenti per i tuoi video simpatici e che divulgano informazioni in maniera allegra. Ti lascio qui il primo di una serie di Video utili che voglio condividere con te. Saluti Simone Nobile Life Hacker ruclips.net/video/Qbq2D1ikx_g/видео.html
Informati meglio..il mio cardiologo dice che più studi ne stanno testando efficacia..io in 6 mesi dimezzato trigliceridi e ora glicemia sotto i 100...io continuo, gli altri facciano ciò che vogliono...
I tuoi video sono scritti veramente bene, ti ringrazio. Ho deciso di commentare con un cuore tutti i video che guardo per aiutare l'algoritmo voglio che tu esista nella RUclips di domani ❤
Grazie di cuore!
Oltre che bravissimo a spiegare , sei pure simpaticissimo😀👏🥇
Semplicemente sei meraviglioso
☺️ 🫶❤️🔥🫶☺️
A mio parere ogni pianta "integratore"utilizzato con testa e nelle giuste quantità può fara solo che bene .
Le piante sono magiche e non ci rendiamo conto 🤔👏👌🌾🌿🌱🍇🫐🫒
Buona giornata 🫡🫡
Sei l'unico di cui mi fido !😊
Grazie di cuore, ma si ricordi sempre che tutti (io per primo) potrebbero sbagliare, quindi dia sempre il giusto peso alle mie parole (anch'io sono... a volte? spesso? vittima di bias e preconcetti).
Salve, video molto interessante, complimenti! Desidero porre un quesito: in soggetti sani che si allenano con i pesi è consigliabile assumerla in fase di bulk, dove si assumono più carboidrati? Grazie.
Grazie dottor Roberto, aspettavo davvero informazioni su questa sostanza. I suoi video sono interessantissimi😊
I suoi video sono, sempre, utilissimi regali. Grazie di❤❤
La sua simpatia mette di buon umore 🙂
Grazie!
Bella puntata, grazie!
Grazie Dottore per dire le cose come stanno realmente
Grazie per il contenuto. Cosa ne pensi invece dell' estratto di Bergamotto su colesterolo e glicemia?
Diciamo che punterei di più sulla frutta tal quale. ☺️
Sempre molto esplicativo. Io ho sentito parlare della benfotiamina una forma sintetica della vitamina B1 ma si usa per "curare" i danni del diabete. È sempre meglio prevenire che curare, fin che si può.
Grazie a te!!!!
Grazie, io la uso, prima con regolarità, preciso che non prendo nessun tipo di farmaco, ma adesso solo dopo pasti con carboidrati perché mi provocava ipoglicemia ,già la tengo a 70 come valore.
un bel video
però io ho usato berberina ad alto dosaggio per un anno e mi sono rovinato la flora batterica e non riesco a migliorare
pertanto si vada piano con la berberina
Buona sera dottore e a tutte.le persone che la seguono. Vorrei cortesemente sapere cosa pensa della dieta Keto non ho capito che tipo di farina usano, senza calorie. Forse ha già affrontato questo argomento ? Io purtroppo è da poco che la seguo, ma con i suoi consigli ed eliminando alcune cose sono dimagrita più di 8 kg . Grazie x l'attenzione e buona serata
1. Personalmente non amo l'approccio keto perché non lo ritengo sostenibile sul lungo periodo, ma se aiuta a perdere peso ben venga (ma è MOLTO importante affrontarla preparandosi a cosa fare quando quasi inevitabilmente a un certo punto verrà interrotta).
2. Più che senza calorie vengono usate farine povere di carboidrati, come farine di mandorle, di cocco, ...
@RobertoGindro Grazie Dottore x avermi risposto . Si comunque x dimagrire la dieta mediterranea secondo me è la migliore, e comunque dobbiamo imparare una educazione alimentare nel lungo periodo, non solo x perdere peso, ma x stare bene in salute. Buona giornata
Buonasera Dottore, potrebbe dirmi se la Berberina fa interazione con il betabloccante Bisoprololo? Grazie
Non mi risulta, ma senta che il parere del suo farmacista per conferma.
@ Grazie
Ciao puoi fare un video sul colon irritabile e sui cibi consigliati? La cosiddetta dieta foodmap. ....se non lo hai già fatto. Grazie. 😊 Perché essendo vegana mi hanno detto che devo mangiare di nuovo carne e non ci penso nemmeno.😢
Ma chi te lo ha detto e sulla base di cosa?
Colon irritabile: ruclips.net/video/dpKyq9930KI/видео.html
FODMAP: Difficilmente lo farò, perché ritengo INDISPENSABILE essere seguiti da un professionista, altrimenti si rischiano carenze.
Puo andare bene anche l acido lipoico x abbasare la glicemia caro dottore?
Potrebbe aiutare, ma lo stile di vita rimane imprescindibile.
Dottore secondo lei quale scegliere per abbassare la glicemia là ginmenna silvestre o la berberina e gradita una sua risposta grazie
Io sceglierei perdita di peso, dieta attenta e attività fisica. Tutto il resto viene dopo e ha meno importanza (eventuali farmaci a parte, quando necessari). So che non era la risposta che si aspettava e me ne scuso, ma ritengo sia davvero quella più corretta.
@@RobertoGindrosei stato più che corretto in questa risposta.. Anch'io nn m e l aspettavo... Xro alcuni integratori possono dare una, mano? Anche minima rispetto ai farmaci? Un esempio vitamina d3 con k2 magnesio vitamine del gruppo B ecc?
@@giorgiod.d.r.2872 In specifiche situazioni... ad esempio prendo la B12 perché sono vegano, faccio un ciclo di vitamina D durante i mesi più bui, ma si tratta di integrazioni davvero molto mirate e motivate. La berberina può avere un senso, ma è MOLTO importante che non diventi una scusa per impegnarsi meno sullo stile di vita.
@@RobertoGindro grazie mille x la risposta.. Anch'io uso la vitamina d3 e k2 perché è bassa.. Però uso anche magnesio e gruppo di vitamina b.. Mangio raramente la carne bianca.. Intanto grazie mille e buona giornata 💪🙂
@ grazie
Salve Doc,ho voluto provare la berberina circa un anno fa, perché avendo valori di colesterolo un po' alti dovuti ad una dislipidemia familiare, e avendo già sentito parlare della proteina pcsk9, speravo(che la berberina )potesse intervenire sulla proteina pcsk9,in modo che i recettori dell' LDL restassero più disponibili.
Personalmente assunta a stomaco vuoto,mi creava nausea, quindi o optato dopo cena.
Dopo almeno tre mesi di assunzione(500 mg di berberina+ 105mg di sillimarina),ho avuto un aumento del colesterolo totale dovuto ad un aumento della parte HDL,mentre LDL è rimasto praticamente uguale.
Per quanto riguarda trigliceridi e glicemia sono rimasti più o meno stabili.i miei valori sono 85 glicemia e 65 trigliceridi.
Purtroppo per me non sono riuscito a diminuire LDL,e sono ritornato ad usare il riso rosso fermentato.😢.
Questa è stata la mia esperienza.
Grazie mille!
Grazie della divertente spiegazione😂😂 però ho una curiosità.....
Oggi la mia dottoressa non mi ha fatto la ricetta medica per il Dibase dicendo che non la fanno più.... Cosa è cambiato in Italia che non so? 🙏🙏
Lo fanno ancora, ma la prescrizione tramite SSN (mutua) è limitatissima a casi specifici.
Lo fanno ancora, ma può essere prescritto tramite SSN (mutua) solo in pochissimi casi specifici.
Tutti alla ricerca della pillola miracolosa. NR. 1 PERDERE PESO, anche le linee guida partono da questo presupposto.
Stavo proprio guardando gli integratori di berberina ma ascoltando questo articolo ho pensato perché dovrei imbottirmi di una nuova sostanza chimica dare ulteriore lavoro al mio fegato reni intestino magari per risultati modesti. No non ci siamo proprio è vero che con la bile e tanto altro succede qualcosa di simile. Però con la dieta attività fisica noci e un mese di moncolina K il mio colesterolo è crollato da 240 a 200 forse la strada da seguire è questa magari anche senza monacolina?
In questo momento se interrompesse la monacolina i valori salirebbero un pochino, ma l'obiettivo dovrebbe senza dubbio essere quello di arrivare a sospenderla.
La berberina secondo alcune fonti/studi presenta il rischio di trombosi?
Onestamente non mi risulta.
Salve scusa ma non trovo il nome dell integratore di cui parli ho capito male forse?
Nn c'è scritto ho guardato anche io, credo che era una battuta 🙄
@Angel-bl9cb ah 🤣
Vediamo se risponde
Confermo, battuta... ☺️ In caso di necessità starei su marche conosciute e con una certa storicità alle spalle.
@@RobertoGindro Salve Dott Gindro, capisco che non può scrivere il nome dell'integratore ma per noi è difficile sapere quali possano essere, altri non conoscono neanche la berberina.
Come ci può essere d'aiuto? Grazie 😊
Indovina perché ci sono sempre pochi risultati su test clinici: per big pharma non ha alcun interesse a investire soldi in molecole organiche non brevettabili (per ora).
La berberina si può assumere anche a stomaco vuoto?
In genere si preferisce a stomaco pieno subito prima del pasto.
Ho assunto Berberina per un mesetto e tutti gli effetti positivi che citi li ho riscontrati; tuttavia sto avendo problemi di reflusso, è un effetto collaterale prevedibile?
Non ho trovato segnalazioni specifiche sul reflusso, ma non mi stupirei (può dare un po' di fastidio a tutto il tratto digerente).
Buongiorno!!!parere medico...la dottoressa a cui sono stata affidata...ssn...nn ha esitato minimamente ad appiopparmi una pillolina x la presssss..che ho baipassato egregiamente..almeno aver un medico d riferimento che sa di cosa parliamo....😢...x ora si cerca sempre d migliorare lo stile...vedremo ..valuterò berberina
Salve Roberto, voglio condividere con te le mie informazioni a riguardo. Le informazioni sulla Berberina e vantaggi sulla Glicemia non sono reali. Testata per 30/40 giorni misurandomi con il Glucometro ad ogni pasto i livelli di Glicemia dopo 30 Minuti, dopo 1 ora e dopo 2 ore. Come sai in rete si trova di tutto ma solo testando in maniera REALE i livelli di Glicemia si possono creare contenuti validi. " Sembrerebbe" "Potrebbe" non mi bastano. Ho testato vari cibi, e varie combinazioni anche usando alimenti, spezie ed integratori i una serie di Video chiamati "Glicemia Experiment" e mi auguro ti possano essere utili. Zero chiacchiere ma test veri e concreti su un uomo di 51 anni mangiando cibi classici. Ovviamente questi test privati vogliono essere solamente uno spunto per capire le tante fandonie che si trovano in rete. Per quanto riguarda il colesterolo in questi miei 30 anni di test l'unica cosa che fa rimanere dei buoni, direi ottimi, i livelli di Colesterolo sono le Uova. Ne mangio 4/5 al giorno, uova categoria 0, e facendo analisi 2 volte all'anno ho sempre un totale di 195/198 Totale e il più importante valore di HDL a 68/70 ( Colesterolo Buono). Per il dimagrimento la Berberina sembra essere un buon supporto ma solamente se una persona DORME bene dalle 22.30 alle 6.30, (8 ore sane che non argomenta mai nessuno, lasciando lavorare la notte l'ormone della Melatonina, che è il responsabile della rigenerazione cellulare e dell'equilibrio ormonale. L'80% delle persone in sovrappeso soffre di insonnia e non dimagrisce per questo. Inoltre la Berberina può essere un buon supporto se una persona comunque fa movimento e che fa un alimentazione adeguata. La gente spesso spera nella pillola magica che possa farti dimagri senza fare Sacrifici....almeno per un periodo. Complimenti per i tuoi video simpatici e che divulgano informazioni in maniera allegra. Ti lascio qui il primo di una serie di Video utili che voglio condividere con te. Saluti Simone Nobile Life Hacker ruclips.net/video/Qbq2D1ikx_g/видео.html
Grazie mille!
La berberina non serve a niente per il colesterolo.
Idem per la glicemia
Non divulghiamo inesattezze.
Grazie mille per il feedback. La letteratura non è di qualità eccelsa, è vero, ma molto più interessante di tante altre sostanze.
Studia
Io ho assunto per qualche mese la berberina, ma non ho avuto alcun effetto sulla riduzione del colesterolo.
Informati meglio..il mio cardiologo dice che più studi ne stanno testando efficacia..io in 6 mesi dimezzato trigliceridi e ora glicemia sotto i 100...io continuo, gli altri facciano ciò che vogliono...
Appunto, per il colesterolo serve a poco se non zero.
Per glicemia bisogna vedere che DOSI.