Olá Hugo! Sou do Brasil e acompanho seu canal. Gostaria que você trouxesse uma análise com comparativos entre o Amazfir Cheetha Pro e os relógios da Garmin
Excelente vídeo, Hugo. Parabéns! Estou com uma grande dúvida: Comprar a cinta de peitoral Garmin Hrm Pro Plus ou a de braço Polar Verity Sense. Iria em qual?
Olá! Sou brasileiro e atuo como personal trainer. Para usar com meus alunos obesos (onde fica desconfortavel e até inacessível o uso de cinta peitoral) seria uma boa opção? tem elasticidade para um braço de 50 cm?
fala hugo tive uma hrm1g a (antiga de plastico nunca me incomodou mais ela e ruim de usar um plastico, cara comprei uma hrm pro e ta descarregando rapido 2 dias pois entrou agua, sera que vale eu comprar essa da polar ? pq comprei um grit x pro achei horrivel perto do relogio da garmin. nao sei se compro essa. obg
Olá boa tarde, espero que já esteja recuperado. Só uma dúvida para ver a zona durante o treino é possível parametrizar o relógio? O meu é dos mais básicos é um 55. Bons treinos.
Tenho o meu há dois anos e nunca mais usei a banda de peito. A nível de precisão uma boa banda de peito é mais precisa, mas a diferença é pouca e a comodidade de ter a banda no braço vale a diferença. Eu também uso para nadar, o que é um extra interessante.
Boas. Eu uso uma da Decathlon muito semelhante, hr500, face a de peito a leito e igual ou com +/-2bmp a única diferença em esforço de braços, uso no ciclismo, ela perde a leitura, mas no uso de rolo e sem problemas algum. Só o facto de ser a bateria e um ponto muito grande, Garmin sem bateria, vai para carregar a fita e o Garmin
Hugo... Vou ser sincero...Eu ando a evitar ao MÁXIMO não comer coisas têm muitas calorias e açúcar, tanto que ja me convidaram muitas vezes para ir ao Mc e a esses sítios, sei que ja fizeste um vídeo de um menu saudável do Mc donalds, mas eu ando a ter um pequeno problema, eu ando com uma vontade de comer umas bolachas, mas uma vontade INIMAGINAVÉL, mas ando a evitar sempre, e houve um vídeo em que tu disseste que para querer treinar, é preciso ter disciplina, e isso tá me sempre a motivar, então neste momento ando há procura de uma marca de bolachas que não tenha muito açúcar, mas que também não seja daquelas bolachas digestivas, porque neste momento o meu pequeno almoço são de 2 a 3 iogurtes, tomo 1 de 16 proteínas de manhã, e outro há noite, eu ando a gostar até de ter uma alimentação mais saudável, mas às vezes dá aquele pensamento de "Ah uma vez não são vezes" para mim são .... Mas se conheceres alguma marca de bolachas que seja boa, mas que não contenha muita açúcar eu agradecia que me dissesses. Ah mais uma coisa, eu ando a correr às vezes, tipo 1 vez por semana vou lá e dou uma corridinha de 1 horinha, o vai e vem, so que eu acabo por não conseguir correr mais pois aparece uma dor de burro, eu sei que sou um bocadinho burro vá mas aquela dor não equivale há dor!Se me pudesses dizer algum treino para resolver isso eu agradecia mais uma vez. Ah agora tou te sempre a pedir dicas sry 😂
Olá! É excelente ver o teu empenho em manter uma alimentação saudável e o teu desejo de continuar a treinar. Só essa preocupação é incrível! Agora nos dias que tens treinos mais “fortes” podem ser dias que não deves ser tão duro contigo e podes aproveitar esses momentos para comer umas bolachas. No meu caso quando tenho essa vontade primeiro garanto que estou hidratado e depois uso aquelas bolachas de arroz com manteiga de amendoim ou amêndoa por cima. Ainda assim, no dia do treino se queres mesmo umas bolachas, é tranquilo, entendo completamente o desafio de resistir. A minha recomendação é que percas um pouco de tempo num supermercado com muita oferta a olhas para os valores nutricionais nos rótulos, procura aquelas que tem menos açúcar e lípidos (principalmente a processada e saturada). Quanto à dor de burro durante a corrida, não te preocupes. É uma questão comum. Para evitares isso, certifica-te de fazer um bom aquecimento e alongamento antes de correr. Além disso, ajusta o teu ritmo de corrida para começar mais devagar e, gradualmente, aumentar a intensidade. Isso pode ajudar a reduzir a dor de burro ah que não faças a refeição minutos antes de treinar. Em relação as questões sociais, ou seja, convites para almoçar fora, essa é a parte mais complicada, por um lado queres estar com os amigos por outro queres controlar o que comes, por isso tenta fazer um meio termo, ou seja quando estás fora e controlas menos, procura o mais saudável, mais limpo possível, troca alimentos por outros (ex., batatas fritas por arroz ou sopa) retira molhos por exemplo, faz pequenas alterações que fazem a diferença. Nem todos conseguem ter essa força de vontade, e ainda mais difícil é manter isso por mais tempo, mas quem consegue quem resultados incríveis, seja na parte fitness ou na saúde ;) Não desistas, aposta na consistência e a tentares ler o máximo de informação possível de autores credíveis e com informação solida 😉 Estás no caminho certo ao procurar dicas e melhorias na tua rotina de exercícios, alimentação e estilo de vida saudável!
funciona com relogio garmin?
Olá Hugo! Sou do Brasil e acompanho seu canal. Gostaria que você trouxesse uma análise com comparativos entre o Amazfir Cheetha Pro e os relógios da Garmin
Já estão pedidos 😉
Excelente vídeo, Hugo. Parabéns! Estou com uma grande dúvida: Comprar a cinta de peitoral Garmin Hrm Pro Plus ou a de braço Polar Verity Sense. Iria em qual?
Hugo! O Polar Vantage V3 é menor que o Garmin Fênix 6X?
Já o comprei há uns 3 anos porque fazia monitorização na piscina e guardava um log da FC, distância e ritmo. Muito bom
Muito fixe 😀
Olá! Sou brasileiro e atuo como personal trainer. Para usar com meus alunos obesos (onde fica desconfortavel e até inacessível o uso de cinta peitoral) seria uma boa opção? tem elasticidade para um braço de 50 cm?
fala hugo tive uma hrm1g a (antiga de plastico nunca me incomodou mais ela e ruim de usar um plastico, cara comprei uma hrm pro e ta descarregando rapido 2 dias pois entrou agua, sera que vale eu comprar essa da polar ? pq comprei um grit x pro achei horrivel perto do relogio da garmin. nao sei se compro essa. obg
É precisa igual ao do peito?
Olá boa tarde, espero que já esteja recuperado. Só uma dúvida para ver a zona durante o treino é possível parametrizar o relógio? O meu é dos mais básicos é um 55. Bons treinos.
Está bem encaminhado, obg. As zonas podes adaptar na app da garmin
Tenho o meu há dois anos e nunca mais usei a banda de peito.
A nível de precisão uma boa banda de peito é mais precisa, mas a diferença é pouca e a comodidade de ter a banda no braço vale a diferença.
Eu também uso para nadar, o que é um extra interessante.
Obg pela partilha
Boas.
Eu uso uma da Decathlon muito semelhante, hr500, face a de peito a leito e igual ou com +/-2bmp a única diferença em esforço de braços, uso no ciclismo, ela perde a leitura, mas no uso de rolo e sem problemas algum. Só o facto de ser a bateria e um ponto muito grande, Garmin sem bateria, vai para carregar a fita e o Garmin
Sim, batería é bem melhor... usar uma pilha parece mesmo super antigo 😀
Hugo... Vou ser sincero...Eu ando a evitar ao MÁXIMO não comer coisas têm muitas calorias e açúcar, tanto que ja me convidaram muitas vezes para ir ao Mc e a esses sítios, sei que ja fizeste um vídeo de um menu saudável do Mc donalds, mas eu ando a ter um pequeno problema, eu ando com uma vontade de comer umas bolachas, mas uma vontade INIMAGINAVÉL, mas ando a evitar sempre, e houve um vídeo em que tu disseste que para querer treinar, é preciso ter disciplina, e isso tá me sempre a motivar, então neste momento ando há procura de uma marca de bolachas que não tenha muito açúcar, mas que também não seja daquelas bolachas digestivas, porque neste momento o meu pequeno almoço são de 2 a 3 iogurtes, tomo 1 de 16 proteínas de manhã, e outro há noite, eu ando a gostar até de ter uma alimentação mais saudável, mas às vezes dá aquele pensamento de "Ah uma vez não são vezes" para mim são .... Mas se conheceres alguma marca de bolachas que seja boa, mas que não contenha muita açúcar eu agradecia que me dissesses.
Ah mais uma coisa, eu ando a correr às vezes, tipo 1 vez por semana vou lá e dou uma corridinha de 1 horinha, o vai e vem, so que eu acabo por não conseguir correr mais pois aparece uma dor de burro, eu sei que sou um bocadinho burro vá mas aquela dor não equivale há dor!Se me pudesses dizer algum treino para resolver isso eu agradecia mais uma vez.
Ah agora tou te sempre a pedir dicas sry
😂
Olá!
É excelente ver o teu empenho em manter uma alimentação saudável e o teu desejo de continuar a treinar. Só essa preocupação é incrível!
Agora nos dias que tens treinos mais “fortes” podem ser dias que não deves ser tão duro contigo e podes aproveitar esses momentos para comer umas bolachas.
No meu caso quando tenho essa vontade primeiro garanto que estou hidratado e depois uso aquelas bolachas de arroz com manteiga de amendoim ou amêndoa por cima.
Ainda assim, no dia do treino se queres mesmo umas bolachas, é tranquilo, entendo completamente o desafio de resistir. A minha recomendação é que percas um pouco de tempo num supermercado com muita oferta a olhas para os valores nutricionais nos rótulos, procura aquelas que tem menos açúcar e lípidos (principalmente a processada e saturada).
Quanto à dor de burro durante a corrida, não te preocupes. É uma questão comum. Para evitares isso, certifica-te de fazer um bom aquecimento e alongamento antes de correr. Além disso, ajusta o teu ritmo de corrida para começar mais devagar e, gradualmente, aumentar a intensidade. Isso pode ajudar a reduzir a dor de burro ah que não faças a refeição minutos antes de treinar.
Em relação as questões sociais, ou seja, convites para almoçar fora, essa é a parte mais complicada, por um lado queres estar com os amigos por outro queres controlar o que comes, por isso tenta fazer um meio termo, ou seja quando estás fora e controlas menos, procura o mais saudável, mais limpo possível, troca alimentos por outros (ex., batatas fritas por arroz ou sopa) retira molhos por exemplo, faz pequenas alterações que fazem a diferença.
Nem todos conseguem ter essa força de vontade, e ainda mais difícil é manter isso por mais tempo, mas quem consegue quem resultados incríveis, seja na parte fitness ou na saúde ;)
Não desistas, aposta na consistência e a tentares ler o máximo de informação possível de autores credíveis e com informação solida 😉
Estás no caminho certo ao procurar dicas e melhorias na tua rotina de exercícios, alimentação e estilo de vida saudável!
okk fico feliz, obrigado e bons treinos @@HUGOBARRETO 💪
Esta banda parece-me muito interessante, pois a banda de peito Garmin que utilizava causou-me assadura.
Pode ser uma boa alternativa 😉