【厳選】男磨き1年目に知りたかった真実
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- Опубликовано: 4 июн 2024
- ＜ご覧いただきありがとうございます！＞
最近リベンジャーズの活動やコンディション上げるためにサッカーをしているのですが、現役の時に比べて圧倒的に体力が落ちているのでサッカー終わったら、睡魔に襲われすぎて仕事どころではなくなります。
どうにかしたいほんま。体力つけやな。
また視聴者の皆さんとサッカーできるようなイベントとかもできたらおもろいやろなー。
＜目次＞
0:00 はじめに
1:35 1つ目
4:27 2つ目
7:58 3つ目
12:26 まとめ
〈愛用プロテイン〉
MY PROTEIN：専用コード「RYOTA」で安くなります。
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〈今回の関連動画〉
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〈ラジオサブチャン〉
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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿3F
SoftDrink リョータ 宛
（事務所所属はしておりません）
※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。
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＜使用機材＞
・カメラ
amzn.to/2WvzDFO
・マイク
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＜ハッシュタグ＞
#垢抜け #男磨き 
Хобби
![BETA SQUAD vs AMP FOOTBALL MATCH [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/ChEmvP52p0U/mqdefault.jpg)
身体が見る度に大きくなってて、筋トレの効果が出ていてほんとにかっこいいなぁと思います！
自分も頑張ります😎
コールドシャワー😊テンション爆上がり！まずはテンションを自分の気持ちをあげたいっすね！
環境は本当に大事ですよね
無料で動画投稿しれくれてありがとうございます🥴
環境が全て、は本当にそうですよね！
人生全般に言える事ですよね😊
メンズメイク等動画色々見てきて思ったけど結局肌質も人それぞれだし下手すると悪化する懸念もあるから皮膚科いって自分の現状を知るのは本当大事
ほぼぼっちでマッチョもおらずファッション分からず模索して筋トレするの結構気持ちいいです
センスあるな〜
独学って成長スピード遅いけどおもしろいよね
個人的にはメンタルが一番大事っすね
昔辛かったときは身だしなみとか全く考えられなかったのに、元気になってきてからカッコよくなりたいって感情が出てきました
まだまだやけどイケメンになれるように頑張ります！
本当に参考になります😭
勉強になりました
環境に関しては他のことにも通じると思います
見た目で人を判断するのは見た目を磨くことで他のことも磨かれるというのもあるんでしょうね
リョータさん久しぶりに見たけどさらにイケメンになってますね！
元カノの浮気で別れて2週間で7キロ痩せて仕事も辞めて絶望してた時に、リョータさんの動画に出会って、新しい環境で心機一転、筋トレ、メンズメイク自分磨き頑張ったら普通の販売業だけど生まれて1回もなかったお客様に連絡先聞かれるとか色んな事起きて気付いたら半年で彼女出来てた。カッコよくなったら周りの人の対応も変わって今までとは比べ物にならないくらい人生華やかになった。
マジで自分磨きはするべき。本当にありがとうございます。
やっぱ繊細陰キャはこっち系に流れるんやな。何かに縋りたいよな。
@@user-wx2du4qg3w
おじちゃん怖いよ：；
@@user-wx2du4qg3wおぢさん！貴方だってまだ間に合います！人生100年時代バンザイ！
@@user-wx2du4qg3w 君のコメントで嫉妬してるっていうことが分かる
@@55ggr96 雑魚パンピーに嫉妬する部分なんてないやん
周りがオシャレの子とかもあるけど好きな子いたら頑張る理由が出来るからいいよね
ほんとにそうだと気付かされました。
ありがとうございます
「環境を変える」は本当に実感ある。居心地が良いと思いこんでいた陰口悪口が多いオタクコミュニティを突発的に脱退したら信じられないほどに自分磨きに集中できたし、何より向上心のストッパーが無くなって健康に良い。
「環境が全て」はまじでそう。田舎から都会に来て間もない時は周りがオシャレすぎて外歩けんかったわw
間違いない！
自分磨きで筋トレや清潔感意識して身だしなみ頑張ってます！
素晴らしい！
最近年下の人と親しくなって肌綺麗すぎて色々聞いたら今度洗顔のやり方教えて貰えるように、、、出会いに感謝🙏✨
ちなみに明日久しぶり眉毛サロン行ってきます👍
今田舎いて環境変えれないけど来年都会に住めるようになりそうなので
アイプチしたりインスタで服のコーデ見て体格見ながら合わせてみたり趣味のダンスやランニング頑張ったりしてます
正しい方向で継続することが何より大切だと思うのでこれからも参考にさせてください
ナイトルーティンまだですか早く見たいです😊
大阪人です。関西弁おそろしく聞きやすいです。今後もよろしくお願いします。
受験終わったら男磨き頑張りたいです！
男磨き頑張り始めたから参考にさせてもらいたい
カッコ良すぎるわリョータ！
まじでモチベあがります！
ほんとに頑張る
いつもありがとう。リョータさん
こちらこそ！
生活習慣がんばります
週末眉毛サロン行きました！
もっと早く行けばよかったと思うくらい顔の印象変わりますね、、！
ホント、環境は大事！
肌に関することでプロなど頼った事がなく、現在生活習慣もバラバラでスキンケアだけでは変えれなくて、リョータさんの言葉がホンマに染みました。そして行動を変えてみます！かっこいい男頑張ります！
環境はまじでそう
俺も美容院行ってオシャレして友達と会ったら「なにしてんの？もっと他に金使えるやろゲーム買えるやん」とか言われた時そいつと距離置こうと思ったもん
友達にマッチョ増えて、マッチョになりざるを得ない環境になりました
いい友達や笑
いつもありがとう！筋トレ捗るし、女子と会うモチベーションにもなります！俺もやったるぞ！
田舎住みだけど、時々都会や若者が集う場所に行って刺激貰ってそれエネルギーにファッション学んだり垢抜け頑張ってる。
コールドシャワーと筋トレで日々ぶち上がってます！！
自分も自分磨きとかを続けれるように頑張ります!
👍
美容院に関してはまじで値段で変わる。
LIPPSとか有名どころ行くと高い分、自分でスタイリングも簡単にできるようにしてくれるし、最高
自分の外見が嫌という人が、自分で満足できる外見まで持っていける人っていうのは、忍耐力があるとか、努力できる人だから性格とかそれこそ中身？がカッコ良くなっていくんじゃないかなーって思う。元々のイケメンは性格悪い人が若干。っ若干ね？多いイメージ。頑張ろう！
まじかっけえわ
やる気でたー！かっこよくなるぞー
やったれ！
視聴してよかった！！
Congulatulations on the collaboration with JOJI!
👍
@@ryota_ikemen
え！マジですか！？情報どこで出てますか？🥺🥺ちなみにカネイさんとはコラボされますか？🥺🥺
生活習慣直しても筋トレプロテイン飲んでたら治るもんも治らんしどっちしか取れなくて辛すぎる
引っ越して一人暮らし始めたら何故が早寝早起きするようになって筋トレも始めて脱毛とホワイトニングの予約もしてしまってる。今までゲームしか興味無かったのに。
環境が全ては本当だと思う。
すばらしい
二ヶ月とちょっと始めたてた、減量としての筋トレ。ここ一週間くらいやる気出ずにサボリぎみだったがまた今日からリスタートさせます。目標減量ー7キロでー3キロまで成功して満足していたが、また今日から筋トレリスタート😮
モテテェーナー
減量の数値を目標にするのもいいですが、久々に会った女性から「かっこよくなった、痩せたと褒めてもらう」など目標を具体化するとよりモチベ維持できる気がします
さらにどれが一番大事かと言われると環境かな。ガチでより高み目指したいなら環境変えるとすぐ変われる
顔がイケメンすぎるから説得力ある
エンジニアだけど同期も同僚も上司もお客さんも外見磨きには無頓着な人が多くて、環境変えたいとよく思う
俺も同じくエンジニアやけど逆にエンジニアと思われへんエンジニアを目指すと楽しいで
話題の種にもなるし
僕も頑張ります！
筋トレ始めたら肌も綺麗になってきて夜ふかしなどもしなくなりました！！
おすごい
なんで筋トレしたら夜ふかししなくなったんですか❔💢💢
体を動かすと夜にちゃんと眠くなるからですか❔💢💢💢
@@user-pn2yl2kj4c 睡眠をしっかりとると効率よく筋肉がつくのを実感するからだと思います
@@user-pn2yl2kj4c何キレてんの？
@@user-pn2yl2kj4c 笑
ネックレスとブレスレットがどこのやつなのか気になりました。
教えて欲しいです🤞🏻
環境はまじでそう。
美男美女ばっかの大学入ったから危機感感じて男磨きめっちゃ頑張ってる
0:04 アホかが、かっこよすぎて何回でも聞きたい❤
鼻筋えぐいな
アリプロの黒百合隠密カゲキダンというお歌の
2番のAメロに
「中味アタマが大事だけど見た目伴わなくっちゃダメだわ」
とありますが…
まさにこのお歌とリョータさんの仰る通りですね！
髪のオーダー方法知りたいです！
友達の質変えるにはやっぱりインスタが手っ取り早いか？
3年半近く付き合った大好きだった彼女に同棲間近で振られてしまい、初めての失恋で、ものすごく辛くて、惨めで悔しくて、、でもこの苦い経験を自分の中で時間とともに流したくなくて、外見のコンプレックスや内面の弱さに本気で向き合って自分を変えてやるという思いで、今過去最高レベルで自分磨きに励んでいます。そんなときリョータさんの動画に出会いました。自分の見たくないところと向き合いながら動画を拝見させて頂き、自己研鑽を始めています。お陰様でモチベーションが維持できています。ありがとうございます。これからも動画楽しみにしています。
サムネと本編できてるtシャツどこのですか？？
自分が今仲良くしてる友達はファッションとか美容に全く興味ないけど最近自分は男磨きやりたいなと思い始めた
住む場所を都会に変えるとかなかなかすぐにはできないけど、リョータのリスナーとか今頑張ろうとしてる人達とコメントとかで繋がって頑張っていきたい！！
食事 筋トレ 睡眠が基本ですね めちゃくちゃわかります
環境変えてみます
金欠大学生の場合どうしたらいいんでしょうか？
自分磨き楽しいよ
筋トレ・ヘアケア・スキンケア・レーシック・脱毛・ついでにイビキ治療もやった笑
リョータ❤️
12:56 そうだ！
16時間断食(オートファジー)は若くいたいなら必須ですね
今全身脱毛行ってます！
次はアートメイクもやってみようと思ってます🤩
いつも参考になります！
ありがとうございます！
医療脱毛ですか？
@@y1691 医療脱毛じゃないと男の毛なんかなくならない
@@user-dt5iw6gy6i うん、それを教えようと思って聞いた
@@y1691 さすが
医療脱毛で全身やろうと思ったら30万円〜50万円くらいかかりそう😢
こんちゃ！
生活習慣はまじ。夜更かしやめて寝る時間23時に固定したらニキビ全部改善されたし肌のハリめっちゃ良くなった
え、23時半にコメントしとるやん
@@LIve-lh5os え、俺アメリカ暮らしやねん
@@user-fk1iy4ut8v おれ、日本
週5筋トレ・7時起床23時就寝・揚げ物、お菓子など体に悪いものは一切食べない、飲み物は水のみ・朝ぬるま湯洗顔、日焼け止め塗る
など気を使ってるのに肌荒れ治らん
ストレスが原因か？自分ではそんな感じてないけど。
ちなみに皮膚科は行ってる
@@y1691肌がでこぼこフレンズから解消したいなら 最低1ヶ月以上はかかるやろ。ダーマペンとかに頼るしかないかもね。
00:00
男は中身は嘘
1:35
肌
生活習慣が命
2:58
食事、睡眠、運動がちゃんとできていれば
肌は荒れない
3:20
生活習慣を正すために
筋トレをやる。
筋トレの努力を無駄にしないためには
食事と睡眠も同時に頑張らなければいけなくなるから。
4:07
筋トレ、トレーニングしている人は
肌がきれい
。。。
4:27
ある程度はプロに任せる。
プロ
＝
美容師
美容クリニック
皮膚科
眉毛サロン
見た目を良くする美容系のプロ
4:41
髪は月1で切る。
2ヶ月に一度は遅い
4:47
美容師の中でも
得意なものが分かれてるので
各分野の専門家に任せる
この性別が得意、
この髪型が得意、
カラーが得意、
トリートメントが得意
5:05
・1000〜1500円カットに行くな
・自分の求めるものが得意な人を選ぶ
5:21
カットは4000円以上のところに行く
5:31
美容師の探し方
検索方法
5:44
肌が荒れたら
スキンケア化粧品に頼るのではなく、
まず皮膚科に行って
症状の診断をしてもらう
・ニキビや肌荒れは
病気と考える。
病院の先生に診てもらう
6:02
・毛穴が気になる、
もっときれいにしたい
→美容クリニックに行く
・外見のプロにお金を投資する
6:12
今すっぴん
6:30
眉毛
自分で整えない。
プロに任せる。
眉毛サロンに行く。
7:04
見た目がきれいな人ほど
外見に投資している。
例
モデル、俳優、女優
見た目への投資額がレベチ。
元がいい人が
さらにお金をかけてる。
・元が悪い人が
プロにお金をかけなかったり
自宅で独学で戦っても
元が良くて
さらにプロに高いお金を払ってる人に勝てるわけない。
。。。
7:57
環境が全て
・おしゃれ、かっこよくなりたいなら
住んでいる場所、
絡む人がダサいのはダメ
・周りがみんなおしゃれで
自分の外見を高めるのが当たり前の環境に変える。
情報交換や
当たり前の基準が上がったり
切磋琢磨できる。
9:55
具体例
都会に住む。
いい美容室に行く。
パーソナルジムに行く。
同じ志を持つ人が集まるコミュニティに入る。例 オンライン
おしゃれなお店に行く。
店員さんに自分は何が似合うか？聞く
合コンに参加する
クラブに行く
バーに行く。
何でも積極的に飛び込む
10:21
周りのレベルが高いところに行けば自分のレベルも上がる例
サッカー
10:53
都会に住むべき理由
目に入るものが変わるから。
日頃から目に触れるものをおしゃれにする。
11:48
おしゃれしたい欲を出す方法
実際におしゃれな人を見る。
忙しいと思いますがもっとvoicy聴きたいです!!
本当に25歳？w好きすぎる！
2週間後デートあるんでとりあえずそこまで本気で頑張る！
付け焼き刃はいずれボロがでる
そこまでじゃなくてそれ以降も頑張れ
行きます😠
自分磨きで歯磨きし始めました！これで僕も変われますか？笑😊
めっちゃオモロい
住む環境はマジで一理ある。島から出てきて福岡の天神に住んでるけど、ファッションの劣等感ハンパなくて身だしなみ勉強した。
やっぱそうなるよな！
筋トレしよっ！
ええこと言う
眉毛サロンってどこでもいいと思いますか？
沢山色々な眉毛サロンに行った自分が答えますと値段が高いからと言っていいわけではないです。安くても大体技術は変わらないです
最初は施術者のお任せで行ってみたらどうですか？毎日施術されてる方達なので貴方に似合う
眉毛にして貰えますよ
新クラス緊張する、髪セットとか毎日できるか不安助けて
その不安が、毎日成長させてくれるで
外見って、中身の1番外側よね
それな
まだ垢抜けられてへんし、垢9割くらい残ってるけど、「環境は全て」はマジで過言じゃない。
自分男子校におるから、周りにリョータさんみたいなかっこいい男前なんておらん。
だからインスタを見て、自分をその中に置いて頑張る。
これからも、必死に泥臭く男磨きして参ります。
俺も今男子校いるから一緒に頑張って行こうぜ〜!全然彼女とかできる気しないけど😶
@@user-xy5mz9vh5w あなたみたいな人が友達に欲しかったぜ。
頑張ろ🔥🔥🔥
@@AkiiP ありがとうブラザー
お互いに頑張ろう😎
ネットとかで自分磨き頑張ってる人集めて高め合うかいとか作ってみるのってどう思いますか？少しでも環境変えれればいいかなぁって思って
いいと思うで！
なぜか外見だけ磨いてるやつって本当にかっこよく見えないですよね・・中身も外見もどっちも必要
中身が大事って言うくせに 外見も大事やとは思わない、言わない、思いたくない人はただただ目を背けてるだけやからなぁ。諦めてるだけ
がんばる！
週5筋トレ・7時起床23時就寝・揚げ物、お菓子など体に悪いものは一切食べない、飲み物は水のみ・朝ぬるま湯洗顔、日焼け止め塗る
など気を使ってるのに肌荒れ治らん
ストレスが原因か？自分ではそんな感じてないけど。
ちなみに皮膚科は行ってる
オナ禁してみてください
日焼け止め塗ったらクレンジング洗顔した方がいいですよ〜ただの洗顔じゃ落ちないから
@@ShintaroI-zw2of 洗顔料だけで落ちるやつ（パッケージに書いてあるもの）は、やらなくても大丈夫？
肌については元々それなりに綺麗な人の話ですね。何やってもニキビが無くならない脂性肌の人は生活習慣や食習慣を正しても無駄です。保険診療の皮膚科に行ってそれでも治らなければ美容皮膚科に行って適切な治療を受けてください。
イケメンな友達がいない方はリョータの動画を毎日見るのをオススメします
俺で士気高めてくれ
眉毛サロンってメンズ専門とかじゃなくても大丈夫ですか？田舎すぎて無いです。
ネックレスどこのやつですか？
1コメ！いつも動画みてます！
ありがとう！
ネックレスどこのやつですか！！！
りょーたさん動画で毛は剃れって言ってるんですが毛が無いと男らしくないっていう人もいるみたいでどっちにしたらいいか分からないです
剛毛なら剃ったほうがいいけどそこまで生えてないなら整えるくらいでいいとおもふ
モジャモジャは清潔感ないし、毛があるのが似合う人もいれば、不潔に見える人もおる。
あとは自分の好みやね
そうや
40歳ですが、もっと早くに知りたかった動画、、、
今からでも変えて行きます。
残念ながら住む場所は変えれないので、他で頑張ります。
反町隆史✖️赤西仁＝リョータ
眉毛サロンはどの頻度で行っていますか？
1ヶ月半とかだろ
どこの美容クリニックに行けばいいんでしょうか😢