Mit DIESEN Tricks kannst du jeden Morgen einen Tag jünger werden! ⚡
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht -
Ich bin gerade 60 geworden, und fühle mich besser denn je. Ich lebte 31 Jahre vollwertig bio vegetarisch, und zum Glück seit 5 Jahren vollwertig bio vegan. Ich bewege mich viel (u.a. Ballett, Pilates, Liebscher&Bracht). Ausserdem habe ich sehr an meiner Lebenseinstellung und Denkmustern gearbeitet, und bin jetzt unerschütterlich glücklich und zufrieden!
Mache doch mal einen RUclips Kanal und erzähle uns davon :-)
Ich hätte gern ein Foto.
@@WalterS80108 Würde ich so gern hochladen, aber es klappt nicht, habe alle Optionen probiert, sorry 🤷♀
Wie machen Sie dass?
@@evaclaudialeiner1255 Was genau meinen Sie?
Antwort steht in der 4:49 gesund essen, viel Bewegung und Achtsamkeit. Das wars! Danke für meine Likes
Ich bin jetzt 72 Jahre , bin aktiv und freue mich sehr jeden Tag aufzustehen und die Übungen nach Roland Liebscher zu machen.
Außerdem gehe ich 2 mal in der Woche zum Ballettuntericht. Tanze noch auf Spitzenschuhe.Habe aber erst mit 50 Jahren mit Ballett angefangen.
Freue mich jetzt auch auf unsere Aufführung im Juni indem ich ein Solo tanze.
wowww, so inspirierend.
super, weiter so💃💃💃
Wie schön!!
Genial! Und bewundernswert!!
Wie mutig! Wie inspirierend, mit 50 nochmal neu durchzustarten. Danke!
GESUND ALT werden reicht mir!! Denke ,dann fühlt man sich gut und vital um sein Leben mit Freude zu Leben. Ich tanze seit geraumer Zeit Morgens in die Freude !! 😉😍💃💃💃🍀💗🍀
Ich habe erst mit 55 Jahre mich damit beschäftigt ,weil ich immer in 3 Schichten gearbeitet habe,es war kaum Zeit für mich da,dafür habe ich jetzt ZEIT
Ich hatte vor 17 Jahren Krebs mit einer Überlebensprognose von 1 Jahr....ich bin sehr froh, älter zu werden! Meinetwegen mit viele Runzeln...so what!🤷♀️
Meine Mutter ist 82 Jahre und topfit. Sie sieht total jung aus, hat kaum Falten und schöne Zähne. Sie geht jeden Tag ca. 10 km, ernährt sich vegan und hat einen umwerfenden Humor. Auch ihre Art, wie sie denkt und sich bewegt ist sehr flott und energiegeladen, obwohl sie durch einen Unfall ihren Arm verloren hat.
Bemerkenswert!
Respekt! Klasse.
Gratulation zu so einer Mutter...Meine ist 87,sieht aus wie Anfang 70, biegt sich wie ein Schlangenmensch, ,fährt täglich 15/20 km Fahrrad,, kocht selbst, muss sich um 16 Ar Garten kümmern , ernährt sich gesund, topfit im Kopf!!!...ich habe also sehr gute Gene....... BIn ähnlich drauf
@@ullastone0907 ebenfalls Glückwunsch! 🙂 Ich hoffe auch, daß ich annähernd so fit bleibe wie meine Mutter. Eltern sind wohl in jedem Alter ein Vorbild für ihre Kinder, im positiven wie auch im negativen Sinne. Deshalb lohnt es sich, das Beste aus seinem Leben zu machen, da ich selber Kinder habe und mich vor ihnen nicht " blamieren" will. Wie schon Karl Valentin sagte : Kinder erziehen ist zwecklos, die machen einem eh alles nach.
Wohin geht ihre Mutter ? 10 km pro Tag , sorry , glaub ich nicht !?Strömender Regen ?
Liebe Petra, für diese Gedanken würde ich Dir gerne 3 Daumen geben. Ich lebe seit geraumer Zeit mit meinem inneren Arzt, wobei ich diesen Begriff von Dir übernommen habe. 👍🏻😊Danke
Ich hatte vor 6 Jahren einen riesigen,bösartigen Tumor in der Brust,da war ich Ende 40....nach einer heftigen Chemo und einer Glatze später fing ich an,über mein Leben nachzudenken!aes hat zwar ein bisschen gedauert, aber jetzt lebe ich gesund( nach dem 16/8 Intervallfasten) ,habe gute 10 Kilo verloren+ 2 Kleidergrößen😃mit Hilfe der Ernährungs Docs und Roland 's Übungen geht's mir inzwischen richtig gut,seit kurzem folge ich auch dir,liebe Petra und ich bin einfach nur begeistert! Danke,danke,danke,das ihr das alles mit uns teilt🌺🙋🏼♀️👍
Chemo ist Mord für Geld und macht nix besser .
@@freeassange8303 welche Alternativen gibt es? Wenn einem nach einer OP gesagt wird, dass sie nötig sei, um restl bösartige Zellen abzutöten?
@@lillibeth1870 erstens überhaupt nicht operieren . Der Tumor ist nur ein Symptom das aber wieder von alleine verschwindet . Wird es entfernt kann es dadurch Metastasen geben bzw entstehen . Krebs ist ein narrativ der Pharmalobby . Krebs kann sich ohne Fruktose , sprich ohne Zucker überhaupt nicht vermehren , sprich ohne Kohlenhydrate verhungert der Krebs . Genauso braucht Krebs ein saures Milieu im Körper . Deshalb nix essen , was den Ph Wert senkt . Sprich kein Zucker und keine tierischen Lebensmittel , absolut keine ! Was Krebs nicht mag ist Vitamin D3 , Vitamin B 17 zb in sauren Pfirsichkernen , Kurkuma und so ziemlich alles was es an pflanzliche Ernährung gibt . LG
@@lillibeth1870 absolut kein Mensch muss an Krebs sterben . Es ist die Lebensweise die jeden Tag den Unterschied macht . Krebs ist auch heilbar , wenn er schon sehr weit fortgeschritten ist . Meinen Blutkrebs habe ich ohne jede Art der Behandlung und Nebenwirkungen besiegt . Einfach angefangen gesund zu leben ohne Kompromisse . Krebs bringt Geld ohne Ende .
nnerhalb 2 Monaten - sie hat niemals Fleisch gegessen(Makrobiotin), war extrem trainiert(Meistertitel), hatte ihren Traumjob, hatte sich gerade mit ihrem Mann ein Haus gekauft, lebte in ein sehr stabiles und erfüllendes Leben. Sie hatte tolle Hobbys mit der nötigen Zeit dafür. Die Diagnose bekam sie zufällig - keine Schmerzen. Es ging so schnell - sie war nach eigenem Empfinden total glücklich.
Es war einfach unfassbar und unabwendbar. Bitte sei etwas achtsamer mit solchen Aussagen♡)
ich bin 81 Jahre jung, habe nie über das Alter nachgedacht, immer sehr viel Sport gemacht ,positives denken,viel lachen, fühle mich immer noch jung
Ich habe schon oft darüber nachgedacht und einiges in meInem Leben verändert. Sport treibe ich fast mein ganzes Leben lang schon regelmäßig. Koche selbst.Esse kein Schweinefleisch und das Intervall - Fasten bekommt meiner Haut und dem Magen/Darm sehr gut.
Hallo Petra, verfolgte euch schon lange, seit einer schweren Krankheit, informiere ich mich regelmäßig und setze vieles Gesagte von euch um. Macht weiter so. Liebe Grüße
Danke für all die guten Beiträge, ich bin 65 Jahre und es geht mir so gut wie nie. Gesundes Essen, viel Bewegung mit dem Hund und Dankbarkeit. Schau morgens in den Spiegel und freue mich 1 Tag jünger zu sein. Haben uns vorgenommen 120 Jahre zu werden mit viel Freude. LG und weiter so
Total süß mit dem Garten. Wir haben im Sommer letzten Jahres einen gepachtet!
Ich bedanke mich jeden Tag bei meinem Körper wie wunderbar er funktioniert und welch fantastische Arbeit er macht!
Das hilft!
@@sloggy691 dem pflichte ich dir bei ...meine Liebe ...Jehova Gott hat alles im Griff...wenn wir ihn und sein Vorhaben kennen lernen....werden wir leben...und jung und gesund werden ...
@@birgtmois7023 Hallo Birgit!
Ich freue mich.
Liebe Grüße aus Sachsen.
Damit er noch lange funktioniert, informiere dich bei ganzheitlicher, holistischer Medizin: Prof. Jörg Spitz, Dr. Arman Edalatpour, Dr. Raimund von Helden u.a. insbesondere über Vitamin D3.
@@sloggy691 Liebe grüße zurück
@@birgtmois7023 Ganz genau
Ich möchte gar nicht so alt werden physisch,sondern das ewige Leben erlangen wie der Schöpfer es vorgesehen hat der das wahre Leben selber ist.
👍AMEN!!!
Ich finde gerade das Thema Achtsamkeit in der heutigen schnelllebigen Welt so so wichtig ! Sich einfach mal rausnehmen und in sich hören. Dies bedarf nur einen kurzen Moment aber ist dennoch für die meisten so schwierig . Ich versuche mir das jeden Tag ins Gedächtnis zu rufen und einfach mal durchzuatmen und mir einen Moment oder auch viele für mich selbst zu nehmen.
Statt zum Chirurgen in den Garten! Kann ich nur bestätigen und die Schönheit der Jugend der Jugend überlassen und nicht verkrampft versuchen mit 50 auszusehen wie mit 30.Jedes Alter kann so schön sein und es immer so genießen wo Mensch sich gerade befindet; auf alle Fälle sich selbst lieben und alles um uns herum in seiner Schönheit wahrzunehmen! Wir haben die Macht diese Welt zu einem Paradies für alle zu machen.
Sehr schön geschrieben, genauso ist es Gruß Eva
Tolles Video!🙏👏👏👏
Ab morgen früh - weniger Stress - weniger Gedanken machen! Versprochen!😉🙋♀️
Ach plötzlich geht das..
Mit 50 kam die Erleuchtung! Umstellung auf vegetarisch, diverse Ausbildungen im Sportbereich! Bin jetzt 58 und bin fitter wie mit 30! So kann’s weitergehen😊
Hammer Monika! Geht mir ähnlich! Bist du Trainerin?
Lisa Yoga Berlin ja hab diverse Trainerscheine!
Schlimm. Da hast du viel falsch gemacht
Jaaa, habe auch eine ganzheitliche Ausbildung im Sport gemacht, mit 55. Ich habe nur ein Leben, vielleicht auch mehr, aber dieses hier wird jetzt celebriert.
@@rudigerhahn3923 was redest du?
Gesunde Ernährung...Bewegung..Gute Partnerschaft und vorallem Dankbarkeit...Mit 54 Jahren geht es mir richtig gut...Besser als mit 30...
@Axel Ave 🤣🤣🤣so möchte ich aber auch nicht aussehen. Auch wenn er 104 Jahre alt ist...
Frau Dr. sieht nicht sehr gesund aus.
@@maritta556 findest Du? Sie ist ja auch schon etwas älter...
Habe plötzlich starke Gelenkschmerzen und Fieber gegen Abend.schon seit 6 Wochen
@@annette7232 ich vermute, das da irgendein entzündlicher Prozess in Deinem Körper " in Gange" ist. Ich würde damit zum Arzt gehen und mein Blut untersuchen lassen. Es tut mir leid für Dich...alles Gute...
Danke
Man muss nicht immer bemüht sein jung zu bleiben . Das ÄLTERWERDEN hat auch seinen Reiz . Ich möchte nicht mehr Jung sein , bin froh bald die
77. zu erreichen . Hoffe , dass ich 80 . werde.
An sich großartig, jedoch mit 7:38 Minuten ein zu langes Video, für die Informationen die gegeben werden. Ich mag es persönlich kurz und knackig, statt um den heißen brei zu reden!
LG
Alina
Alina O Jupp ist ne labertasche und geschminkt sehe ich auch 10 Jahre jünger aus hahaha
Außer heißen Brei hab ich hier nichts gehört. musste ständig vorspulen. Gutes essen, Bewegen und Achtsamkeit. Das darf ja nicht wahr sein!! Das ist tatsächlich alles was aus den 7 min rauskommt :(
Dachte hier geht es um Tipps wie man die Kürzung der Teomere verlangsamen kann oder sowas..
(Z.b.: " tägl 500mg Kurkuma Extrakt")
mann mann...
Dann bist du von wohl ein Feuerzeichen und die sind sehr ungeduldig.. Alles sofort. Und schnell.. Und bedenke das Video ist umsonst..!!
@@limited2650
Und du hast wohl keine Ahnung was du erzählst! Bin ich nicht und das Video ist trotzdem viel zu lang, egal ob es umsonst ist!
Das sehe ich auch so.
Ewig drumherumreden ist nicht schön.
Um diesem Video wenig nennenswerte Infos entnehmen zu können, bedarf es schier unendlicher Geduld...!
Es stimmt... dazu sind aber alle anderen Videos von Frau Dr Bracht äußerst informativer.
Bitte anschauen!
Wer nicht solange warten will, spult bis Minute 4:50 vor. Was dann präsentiert wird, sind Binsenweisheiten. Der Zweck dieses Videos ist offensichtlich. Es dient dem Verkauf. Einen anderen Zweck hat es nicht...
Ich finde, Frau Pracht hat schon viele interessante Dinge zu sagen, aber ich schaue mir ihre Videos nur noch mit 1,5facher Geschwindigkeit. Dann werde ich nicht ungeduldig, bis die wissenswerten Details kommen ... 😉
@@siegfriedlammers5737 Hallo, das ist bei youtube kein Problem denn man kann die Geschwindigkeit ändern ! Frau Bracht ist bei 1, 5 facher Geschwindigkeit richtig gut ! Ist nicht böse gemeint , aber hilft !
Genau!
Habe vor 3 Jahren eine Borreliose diagnostiziert bekommen, doofe Diagnose.....dennoch....lebe seit dem soooo bewusst, geniesse viel intensiver, habe den Blick für das, was wirklich wichtig ist im Leben verschärft....fühle mich nicht JEDEN Tag gut, aber immer besser, Achtsamkeit spielt hier eine RIESENGROSSE Rolle! Alle, die auch von diesen kleinen Biestern besiedelt sind, wünsche ich alles Liebe, lasst auch mal 5 gerade sein und seid gut zu euch! LG aus dem Westerwald
Und was macht man gegen den Stress? Der Druck kommt von außen, von der Arbeit.....immer noch mehr, immer noch schneller mit immer weniger Kollegen und den Drohungen des Jobverkusts, wenn man seine Arbeit nicht schafft. Ich war 1 Jahr arbeitslos - absolut keinen Stress! Neuer Arbeitgeber und prompt auch wieder Druck und Stress. Den mache ich mir nicht selber, man führt mit mir ernste Gespräche - ich bin zu alt und zu langsam!
Ich habe mit dem Älterwerden nie Probleme gehabt.Wurde immer 10 Jahre jünger geschätzt. ICH BIN MED.Fußpf.und habe viel Freude daran und esse viel Gemüse trinke gerne Brennesseltee und lasse mich nicht mit mRNA nicht impfen.
Ich schlafe seit einem halben Jahr im Licht der Sterne, d.h. unter freiem Himmel..zuerst hst man das zu tun was Frau Pracht sagt und dieses benutzt man dann für den Sternenhimmel. Heute morgen hatte ich den Eindruck dass ich wie 30 aussehe..bin aber doch schon 51. Der Sternenhimmel verdoppelt den Erfolg. Freundlichen Gruß
Bin grad 80 geworden, klingt nicht taufrisch, fühle mich aber meistens so. Immer wieder an die Küste, frische Luft. Bei schlechtem Wetter aufs Trampolin, joggen zu Elvis und Buddy Holli. Mit den Enkeln Roller fahren ( sie sind ganz begeistert).Tja, jeder ist seines Glückes Schmied, jedenfalls bis zu einem gewissen Grad. Bleibt dran, es lohnt sich und immer wieder Dank nach oben. Liebe Grüße M
Hallo Frau Bracht! Ich wünschte sie wären meine Hausärztin ich wäre jeden Tag bei ihnen und würde ihnen einfach nur zuhören!!!
Hallo Petra,
Ich bin 36. Seitdem ich mich vegan ernähre (3 Jahre), sehe ich tatsächlich jeden Morgen wir meine Haut und Gewebe besser wird. Vor 3 Jahren war ich sehr unzufrieden. Hab mich erst Anfang 30 sehr unwohl und hässlich gefühlt. Mit der veganen, vollwertigen Ernährung ( und nicht zu spät abends essen) habe ich keine wassereinlagerungen morgens mehr. Wenn man morgens aufsteht und mit dem Spiegelbild zufrieden ist, dann macht man alles richtig 👍🏻
Unter Veganer Ernährung verstehe ich, vollwertig mit viel Gemüse, frischem Obst, sehr wenig Weißmehl, fast kein raffinierten Zucker und nur gute Fette😊🍉🍌🍒🥝🍑🍏🍐🍊🍆🥬🥒🥦🥕🌽🥑🥥
Essen, Bewegung, Achtsamkeit. 7,5 Minuten Lebenszeit gespart!
Das kann ich nur bestätigen.Habe vor 11Jahren,mit 58,mit Yoga angefangen, mit allem was dazugehört. Ich kann in meiner Yogagruppe durchaus mithalten mit Frauen,die meine Töchter oder Enkelinnen sein könnten.Also es ist nie zu spät!
Keine Schokolade, kein leckeres Eis?
Alles in Bio???
Proteine fehlen
Nach der Geburt meines Kindes, mit dem stressigen Alltag und Vollzeitjob - damit fing das sichtbare Altern an. Du hast so recht, Stress ist der absolute Killer. Danke für deinen Kanal. ♥️😘
Ich werde demnächst 30. Ich bin seit kurzem des Öfteren im Altersheim, da dort meine Oma lebt. Wenn ich mich dort umschaue, überlege ich oft, welches Leben diese Menschen dort wohl geführt haben. Da wird einem dann wieder bewusst, dass das Leben endlich ist 🙄
Sie werden auch nicht jünger.
Dankeschön 🙋♀️ bin fast 60 körperliche fast keine keine Tabletten 🙈 rauche auch. Was mich krank macht ist die Politik und das Gesundheitswesen 🤣
Tolle Frau! 🙏
Mit 40 habe gedacht wie soll es sein wenn du 60 bist...... Mir ging es damals nicht gut. Bandscheibenprolaps, Arthrose und Asthma.....
Mit 50 habe ich meine Ernährung auf 80% Basenreich umgestellt. Heute mit fast 60 fühle ich mich besser als mit 40.
Zudem habe ich mir einen Hund angeschafft. Somit habe ich eine Menge Bewegung. 😀🌷🌻
Liebe Petra, ich bin von Anfang an von Deinen Videos sehr begeistert. Mit dem Älterwerden habe ich mich im bereits vorgerückten Alter schon abgefunden. Mein Garten und die Blumen helfen mir sehr beim Älterwerden. LG Anna
Danke für die tollen Videos.
Ich bin 53 und ernähre mich seit einem Jahr vegan. Außerdem habe ich mich im Fitnesstudio angemeldet. Es geht mir besser und besser. Übrigens danke für den Tipp Kaffee mit aufgeschäumter Barista Pflanzenmilch.....lecker- 😍
Ich denke das Allerwichtigste ist Freude jeden Tag am Dasein zu haben,, oft zu lachen, nicht mit negativen, gossipverliebten Menschen die jeden Augenblick einzigartige Zeit zu verschwenden, spirituell sich weiter zu entwickeln. Natürlich ist auch tägliche Bewegung wichtig (hier großen Dank an Ihren Mann, der mich täglich fitter werden lässt 💪🙏). Ich bin jetzt 76 Jahre alt/jung whatever -:). Mein Leben lang hat mich das älter werden nicht bes. interessiert. Manchmal denke ich, dass ich das scheinbar verpasst habe -:). Wahrscheinlich weil der Geist (Energie) nicht altert. Ich habe viel erlebt, war immer ein bisschen neben dem „man muss, man sollte man ist.“, fand das Leben einfach immer spannend. Ich werde immer wieder von mir bekannten aber auch fremden Menschen gefragt (nicht nur ich jeder von uns -:) ) WIE GEHT ES IHNEN. Sage ich: mir geht es immer gut werde ich zumeist wie ein exotisches Tier angeschaut und oft genug kommt der erstaunte Kommentar : das ist gar nicht möglich - im Hinterkopf denkt so mancher „wie oberflächlich ist die denn?“ Meine lakonische Antwort: „Ich kann es mir nicht leisten, dass es mir schlecht geht, dafür ist Zeit viel zu kostbar.“ Das lässt scheinbar so manchen aufhorchen und oft kommt die nachdenklich-zögerliche Antwort: „Das ist wohl wahr.“
Mit einem Lächelm auf den Lippen und einem offenen Blick durchs Leben zu gehen ist äußerst hilfreich. Ihr Mann sagt ja auch so zutreffend bei seinen Übungen: „lächeln sie bei der Übung. Selbst wenn es ein leicht gequältes Lächeln ist, es wirkt positiv …die Übungen fallen leichter.“ sorry die Gänsefüßchen sollte ich eigentlich löschen, denn so perfekt wörtlich habe ich das wohl nicht zitiert -:))).
Ich liebe das Leben habe aber auch keine Angst vor dem Sterben. Wie sagt meine 90-jährige Tante immer wieder so treffend : es kommt wie’s kommt.“ ein weiser Satz, doch als Kind hat sie mich damit genervt-:))))
Ich wünschte ich könnte allen Menschen meine Freude am Leben vermitteln. Vielleicht ist hilfreich, wenn die, die diesen meinen Text lesen, sich auf den Weg in Harmonie und Freiheit , Liebe und Lebensfreude begeben.
ICH LIEBE DAS LEBEN UND DAS LEBEN LIEBT MICH. - ein wunderbarer, sehr hilfreicher Satz. Sagen sie liebe Leser, sich dieses beim aufstehen und begrüßen sie sich lächelnd im Spiegel, selbst wenn ihnen grad nicht danach ist. Sie werden aber schnell merken, dass sich ihr Leben positiv verändert!l
dämliches geschwafel, wenns nix zu lachen gibt, könnt ich auch sagen ist gesund häufig im lotto zu gewinnen
@@andyhuwe8462 findest du es toll dich so abwertend zu äußern ? Tue bzw. sag immer das, was du möchtest dass es dir hilft oder dich froh macht und niemand anderem weh, dann wirst du ein schönes und wertvolles Leben leben.
Ich finde, dass Haustiere auch zum gesunden Altern dazu gehören, denn wenn jemand keinen Garten haben kann und auch keine Familie hat, für einen Kanarienvogel ist immer Platz. Man wird gebraucht um das Tier zu versorgen und geliebt.
Ich bin 16 und habe mir vor kurzem über die Endlichkeit des Leben Gedanken gemacht und versuche das Leben mehr wert zuschätzen, aber ich verlängere es durch vegane vollwertige Ernährung, Meditation und Bewegung.
Glückwunsch für dich von diesem alter hatte ich solche Gedanken noch nicht
Wow, Respekt, Und das mit 16! 👍
Und da wird immer gesagt: die jungen Dinger haben nur schminken usw. Also du gefällst mir sehr gut. Ganz wunderbar. LG anita
Es gibt eine Hoffnung auf ewiges Leben weil es Gott gibt.
Diese Hoffnung erhalten wir durch die Bibel.
Gehe auf www.jw.org
Bibliothek
Zeitschrift Warum ist das Leben so kurz?
Ingrid Sloggy und was tust du für das ewige Leben dafür muss du doch gottes Dienste machen täglich mit Rechtschaffenheit usw. das Paradies ist teuer mit Illusionierter Weltanschauung wird das nix, nurma sone frage
Eine Lebensweisheit meiner Oma:
"In jungen Jahren haben wir das Gesicht, das Gott uns gab. In alten Jahren haben wir das Gesicht, welches wir uns selbst gegeben haben."
Recht hat sie.
Das ist nicht richtig.
Wer hart arbeiten muss, schaut auch entsprechend aus.
Wer daheim sitzt und sich die Fingernägel poliert schaut auch entsprechend aus.
@@kleineweissefriedenstaube3137 Ich denke, es sind eher Sorgenfalten oder Zornfalten gemeint. Ich sehe das deutlich bei meiner Schwester. Sie ist 5 Jahre jünger als ich, hat aber eune sehr negative Lebenseinstellung. Sie sieht viel älter aus als sie ist. Einfach grau und vergrämt. Und sie ist erst 33 Jahre alt....
@@kleineweissefriedenstaube3137 Und doch hat meine Oma recht.
Wir reden doch nicht davon, in einer Tupperdose zu schlafen, um uns bis ins hohe Alter Babyface und Babyboomernägelchen zu bewahren, sondern von der an den Tag gelegten Haltung im Leben, die, wenn positiv, ihren Niederschlag im Äußeren eines Menschen findet, gleichgültig, was es an Fülle an gutem wie an schlechtem zu bieten hatte.
Ein Mensch, der sich selbst gegenüber gut umgeht, sieht im Alter anders aus als der jahrzehntelange Säufer und Schlemmer, der Raucher und Drogenkonsumierer.
@@m.h.7655 So ist das. Natürlich kann uns auch der Kopfschiss einer kleinen weißen Friedenstaube das Gesicht oder zumindest Teile davon verätzen, davor ist man nie im Leben so ganz gefeit.
stimmt, man ist, was man isst
Ich mach seid 1Jahr veganes Intervallfasten .
Leider ist mein Mann extrem dagegen obwohl es mir so gut wie nie geht.
Hab 20 kg abgenommen und bin auch viel aktiver geworden.
Ich kaufe auch tierische Produkte für ihn und 3 mal die Woche koch ich etwas für ihn mit Fleisch ,Fisch oder Ei.
Es macht mich sehr traurig das er es als Spinnerei abtut. Ich werde auf jeden Fall vegan weitermachen.
Hallo, ich würde Ihrem Mann deshalb nicht böse sein, denn schließlich ist vegane Ernährung absolut nicht für jeden Menschen das Richtige. Da sehr viele Menschen mit dieser Lebensweise leider auch dazu neigen, radikal und fanatisch aufzutreten, kann es sein, dass Ihr Mann das schon deshalb als Spinnerei abtut. Jeder soll das essen dürfen, was ihm gut tut, schmeckt, glücklich macht, ohne sich einem Zwang aussetzen zu müssen. Es ist super, dass Sie damit gesundheitlichen Erfolg haben. Bleiben Sie dabei, wenn Sie es für sich als richtig empfinden und lassen Sie Ihrem Mann Dasseine! Liebe Grüße
@@anitasch.8436
Naja, sie nimmt 20 kg ab, ihr geht es besser und anstatt das sich der Mann freut, tut er es als Spinnerei ab.
Ich würde mal die Beziehung stark in Frage stellen.
Du relativiert . Und doch, die v ernährung ist für alle geeignet.
Viel Kraft für dich!! Mach weiter, es ist das Beste, das wir für diese Welt tun können!
@@anitasch.8436 vegane Ernährung schadet keinem Menschen, das ist sogar schon wissenschaftlich belegt ( ausprobieren überzeugt auch!). Natürlich ist es nicht für jeden geeignet, aber nur aus dem Grund, weil diese Meschen nicht auf Fleisch verzichten wollen, bzw können. Niemand muss tote Tiere essen, um seiner Gesundheit willen, es geht um den Gaumenkitzel.
Und ja, ich bin Ihrer Meinung, jeder soll tun, bzw essen dürfen, was ihn glücklich macht, ABER nur, wenn andere dadurch keinen Schaden erleiden. Und Fleisch essen erzeugt unendliches und unfassbares Leid für unsere Mitgeschöpfe die Tiere. Wir alle sind dafür verantwortlich!!
Ein Leichenteil von einem ermordeten Tier am Teller kann doch nicht glücklich machen?!!!
Wenn er das nicht will was will man machen. Aber was ich nicht verstehe ist, warum Männer dann nicht einfach ihre Fleischgerichte selber kochen?
Hallo liebe 💘 Dr.Petra Bracht ich nehme nur Dove Seife und Kranwasser für mein Gesicht und werde immer so um 20 Jahre jünger geschätzt Mechtild Jansen aus Wesel❤
👎Schade...gesunde Ernährung und Bewegung. Das wissen wir doch alle inzwischen.
so ein scheiss!
Ich kann nur zustimmen: Ab und raus in die Natur, genießen und bewegen. Gesund ernähren. Wir haben alles, was wir brauchen .
Yes!
Sie haben natürlich Recht . Aber selbst wenn man alles richtig macht und berücksichtigt, so ist man sehr schlank (und eingefallen im Gesicht - vor allem in unserem Alter 😉! )
Und da bleibt zusätzlich, um nicht ungepflegt auszusehen, nichts anderes als Hyaluron!
Zusätzlich. Oder ? VG
Bei mir haben Freunde dafür gesorgt, die sagen, Du lebst gefällig wie wir alle.!!!!! 😬🙄
Ich wollte schon mit 18 nicht mehr älter werden aber ich seh auch jung aus. Trinkt einfach Leitungswasser
Jeden Tag einen Tag jünger werden? Was für ein Unsinn! Was suggerieren sie da? Viele Worte um in einem Satz zu sagen, was man tun sollte um nicht so schnell zu altern. Man kann durch eine gesunde Lebensweise, Zufriedenheit und Dankbarkeit bis ins hohe Alter eine jugendliche Ausstrahlung bewahren. Das ist eine alte Lebensweisheit!
Die Gene laden die Kanone, die Ernährung drückt den Abzug (Auslöser)
Mein Schwiegevater 96 ist GESUND. Warum?Er isst nicht gesund aber nur 3 x pro tag ohne sich sat zu essen. Fast keine Gemüsse,kein Fisch .Wie ist das möglich??ABER ER HAT RUHE ,GANZES LEBEN LANG. OHNE STRESS trotz sehr,sehr schreklichen Kindheit. Ich esse sooo gesund,mit soooo viel NEM Aber...lebte in Stress..JETZT als ich fast 70 bin endlich lerne ich von meinem Schwiegervater,dass das BESTE RUHE IST.Und lebe mit Hoffnung weil DANK IHNEN liebe Petra und Rohland habe meine Arthrose bekämpf ohne OP und ohne Schmerzmitteln.DANKE für die Hoffnung und super Grüsse,🦋🌷
meine mutter sagte mal zu mir ,"mit 30 gehen die Reparaturen los"..da hatte sie wohl recht...ich hatte da das gefühl,etwas verpasst zu haben in meinem leben...und auch die ehekriese fing an. ich wollte mehr für mich und fühlte mich eingesperrt und ausgenutzt, meine Fibromyalgie wurde stärker und auch der streß in der Familie und der arbeitsstreß...mit 35 habe ich dann angefangen mein leben zu ändern, scheidung ,neuer Wohnort ,neue arbeit...immer noch streß...und jetzt mit 60 bin ich im Einklang, neue wohnung, liebe den Wohnort an der Nordsee und habe meine Ernährung auf vegan umgestellt...nun wird auch meine Gesundheit besser, man schätzt mich 10 jahre jünger, da freue ich mich, ich gehe viel am strand spazieren, bin in einer Tanzgruppe...doch es war ein langer weg...leider hat man das bewußtsein in jungen jahren noch nicht, die eigene Erfahrung bringt das umdenken
Ist die Fibromyalgie weggegangen?
Wow - Deine Geschichte ist beeindruckend! Kannst Du mir verraten, wie Du eine Schmerzlinderung in der Fibromyalgie erreicht hast? Ich leide seit 15 Jahren darunter und habe all meine Aktivitäten aufgegeben ... Tanzen, Sport ... würde mich sehr über eine Anregung von Dir freuen! Alles Liebe ♥
@@crownjewel5228 hallo, ich hatte die ersten symptome mit 13 jahren, da konnte es aber noch kein arzt zuordnen, war ein rheumafaktor festgestellt worden, dann später war nichts mehr im blutbild,wie es so bei fibromyalgie ist...wenn ich nicht konsequent alles geändert hätte,dann wuerde ich jetzt vielleicht im rollstuhl sitzen oder die ärzte hätten mich mit den vielen medikamenten beseitigt, ich war 4x zur Kur, doch ohne erfolg...ich wollte pianistin werden und musste wegen dem rheuma meinen traum aufgeben, als zahnarzthelferin nach 30jahren,konnte ich nichts mehr halten und stach mich ständig mit den infizierten instrumenten ,wurde immer gemobbt von meinen arbeitgebern...nach meinem ersten nervenzusammenbruch bin ich weg von schlagenden ehemann und hochnäsigen toechtern...nach 20 jahren noch immer keinen kontakt zu kindern und enkeln,sie hatten kein verständnis fuer mich und die krankheit..mir war aber mein wohl und meine gesundheit wichtiger..der letze kurarzt sagte,ich muesse mein leben ändern ,sonst habe ich nicht mehr lang bin weg und habe mir damals in diesem kurort eine wohnung und andere arbeit gesucht..halbtags in einer gaststätte in der kueche, bin alle halbe jahre in moorbäder gegangen..viel waldspaziergänge und habe nach und nach meine ernährung umgestellt...und dann zur see, weil ich mit der schildruese hatte,ich wollte keine op...habe mich dann im net schlau gemacht..und mich mit fibromyalgie beschäftigt...erst entgiftet..ich war durch meine arbeit voll quecksilber.das war das grundproblem..habe mir dmso geholt und borax 3x am tag 25 tropfen dmso und ein essl bor im wasser..zum entsäuern frueh auf nuechtern mage 1teel natron auf 250 ml warmes wasser... vit d3 jeden tag 50.000 ie + k2...magnesium malate dazu...kalium..hole dir epsom salz ,das ist magnesium schwefel..da machst du dir magnesiumöl und badest mit dem salz,das wirkt wunder...und seit ich nun vegan bin und alles selbst mache,da ich ja zeit fuer mich habe,mache auch jeden tag gymnastik und krafttrainig...bin ich mit mir und der krankheit im einklang, wenns sehr stuermisch ist und die knie mal zwicken,dann spruehe ich mich mit magnesiumöl ein und da sie uns ja die sonne nehmen schon 14 tage keine mehr, brauche ich von all dem zeug ne doppelte portion..wuensche dir gute genesung und viel kraft und erfolg
@@karlaj-dmaeder9064 eine bewundernswerte Lebensgeschichte ich verneige mich vor dir weiterhin ein erfülltes Leben wünscht ein Tiroler
@@birgitrankine2128 ob ganz weg,kann ich nicht sagen, schmerztabletten brauche ich nicht mehr..aber ich halte mich strickt an meinen eigenen aufgestellten plan und nehme weiter die aufgefuerten ergänzungsmittel, ach und ich vergass,das OPC.ein viertel ltr.zitronensaft und mms 2x in der woche und 8h schlaf, ja mein tag ist ausgefuellt auch ohne 3 jobs zu erledigen...
Danke!
So richtig Gedanken über meine Endlichkeit habe ich mir mit 50 Jahren gemacht.
Seit dem ernähre ich mich bewusster, treibe regelmäßig Sport, sehe die Welt mit anderen Augen etc.
www.jw.org
Bibliothek
Zeitschrift Warum ist das Leben so kurz?
@@sloggy691 Das ist typisch für die meisten gewöhnlichen Menschen wisst ihr wann ich das Problem Alterung und Tod angegangen bin als dringlich und ernst? Mit 11 Leute mit 11 und deshalb weiss ich heute auch mehr was man tun kann als jeder andere.
@@The_walking_Immortal Na, hier ist aber jemand ganz schön von sich eingenommen, um es vorsichtig zu sagen.
Du sollst eines wissen: unser Leben hat unser Schöpfer JEHOVA in SEINER Hand und nur wer SEINEN Willen tut erhält von IHM ewiges Leben.
www.jw.org
@@sloggy691 Ihr Zeugen seid die grössten Narren sorry. Ich hab keinen Bock dir zu erklären was ich schon unzähligen deiner Truppe gesagt habe zumal das bei euch sowieso nichts bringt. Fakt ist euer Plan geht nicht auf und ich bin dann immer noch hier. Dummerweise kann ich dir dann nicht sagen na wer hatte recht aber was solls. ich weiss du bist felsenfest überzeugt es wäre umgekehrt. Wartet schön weiter auf eure Version. Während andere schon längst selbst rausfinden.
Ich bin jetzt 55 Jahre alt, habe aber nicht das Gefühl seit Ende meiner Pubertät jemals älter geworden zu sein. Allenfalls gscheider wie der Bayer sagt ;-)
Ich denke dass neben richtiger Ernährung und Bewegung auch soziale Kontakte von Bedeutung sind. Als Beispiel: Ich spiele seit über 15 Jahren Theater. Gemeinsam mit jungen und älteren Schauspielkollegen. Das hält einen in der Balance...
Bewegung ist das halbe Leben
Meine Mutter war Alkoholikerin und hat auch so ein bißchen gelallt und genuschelt.. Irgendwie irritiert mich das immer...
Trigger...
In der Bibel steht:
Unser Leben währet siebzig Jahre, und wenn's hoch kommt, so sind es achtzig Jahre, und was daran köstlich scheint, ist doch nur vergebliche Mühe; denn es fährt schnell dahin, als flögen wir davon.
Psalm 90, Vers 10
Ich habe gemerkt wenn man seine Ernährung umstellt sieht man erstmal schlechter aus und wenn man etwas älter ist ist es auch schwieriger wieder zu straffen.
Echt? Ist dir das passiert Anastasia?
Mir ist schon immer bewusst, dass wir alle einmal sterben werden. Bin zwar erst Anfang 20 aber die Zeit kommt mir jetzt kürzer vor als im Kindesalter. Also länger und vorallem gesünder zu leben macht Sinn! Wir haben mehr Zeit mit unseren Liebsten und haben durch mehr Zeit die Möglichkeit mehr Gutes zu tun. Denn unsere Reise geht nach dem Tod weiter und man will ja das beste aus dem Leben hier gemacht haben 🍃
Einen schönen Blödsinn den Sie da über das Leben und den Tod erzählen.
Ist bei Ihnen wieder Märchenstunde?
bitte kommen sie schneller zum punkt
Mit 50 habe ich mir darüber gedanken gemacht das ich ab jetzt wohl nicht mehr die Hälfte meines Lebens vor mir habe sondern die Lebenszeit immer kürzer wird und die letzten 20 Jahre rasend schnell vorbeigezogen sind.
ich werde jetzt 50 und habe mir das erste Mal vor ca 4 Jahren Gedanken darüber gemacht. Ich erkrankte an Hashimoto und hatte mit massiven Herzproblemen zu tun. Vorher war ich immer kerngesund... bei mir wurde es durch Stress ausgelöst. Ich habe das erkannt und heute geht es mir zum Glück wieder richtig gut. Aber man macht sich dann schon Gedanken wie viel Zeit man noch hat, denn wenn das Herz rumpelt bekommt man wirklich Angst. Ich habe auch ganz viel über Epigenetik und sonstige Gesundheitsthemen in der Zeit gelesen. und im übrigen würde ich mich über ein Buch von Ihnen natürlich sehr freuen💞💞. Viel Erfolg noch
Für mich ist die Vision wichtig, ohne Krankheit dieses Leben hier zu verlassen. Das Alter lege ich einfach in Gottes Hand.
"Das Alter von Sonne, Wind und Wasser" ist ein Buch, das Falten als wichtiges Naturprinzip feiert. ☆♧☆
Wer möchte in diesen Zeiten noch 160 werden🙈😭
Frage: Tut es den Augen wirklich gut, wenn srändig die Haare davor hängen? Was soll verborgen werden? Warum diese unsaubere augenverdeckende Frisur? ich in seit 24 Jahren Vegetarier....das is gut
Jede/r soll doch die Frisur haben, die sie/er möchte. So ein überflüssiger Kommentar!!! 🤦♀️🤯🤨
Jeden Tag geniessen und Tiefe Dankbarkeit dass wir da sind wo wir sind!!! Meine beste Zeit ist JETZT!!!
Danke für das Video, liebe Petra! Das sind eigentlich so einfache Dinge, man muss sie nur machen! Ich mach schon zwei davon, leider klappt es mit der Bewegung noch nicht so ganz! Aber jetzt bin ich wieder motiviert! Alles Gute! Liebe Grüße!
Habe ich die Tricks verpasst ?
Bin 49 und werde mittlerweile auf 25 geschätzt. Viele fragen mich nach dem Geheimnis, aber ich weiß es nicht. Daher interessiert mich dieses Thema sehr.
Nach deinem Profilbild her zu urteilen, siehst du wirklich sehr jung aus. Ich bin 32 Jahre alt und werde auch 24 geschätzt und möchte auch weiterhin jung und frisch aussehen :)
Total stark Helen! Und hast du mittlerweile eine Antwort gefunden?
Wow!..großartig!..ich denke es liegt oft an der Lebenseinstellung und an der Intuition.
..merke ich, was meinem Körper gut tut und was nicht? natürlich ist auch Bewegung und Ernährung wichtig. Ich bewege mich nicht weil ich abnehmen muss, sondern weil es mir Spaß macht. Wichtiger ist, mache ich die Dinge achtsam und mit Freude. Ich denke, das ist das Geheimnis. Ich bin auch 41 und werde oft viel jünger geschätzt.
@@sonjasonnenschein8649 auf jeden fall, weißt du wie?
@@LisaYogaBerlin Ich denke, es ist die Übung. Achtsamkeitstraining. Achtsamer Umgang mit sich selbst. Training in Selbstliebe. Wenn ich aufmerksam zu mir bin, dann weiß ich was ich brauche. Das ist jahrelanges Training. Es geht nicht von jetzt auf gleich. Ich coache Menschen, die den Zugang zu sich verloren haben.
Gott hat uns in Seinem Wort gesunde 120 Jahre Lebenszeit versprochen
Es stimmt ganz genau! Bin 85 Jahre und es geht mir gut - bessser jetzt im Alter, weil ich eben dies gelernt habe. Ihne wünsche ich alles Liebe und Gute. Sie gefallen mir!!!!
Liebe Petra, mein Mann und ich sehen es auch so: möglichst gesund ernähren, tägliche Bewegung sei es an der frischen Luft wandern oder im Fitnesstudio wichtige Übungen für alle Muskelgruppen und natürlich Ausdauertraining🤗 praktizieren. Ebenso gehört auch positives Denken, möglichst wenig Stress zum gesunden langen Leben dazu🤗👍Danke für dieses wunderschöne Video🤗🙏👍
Kann ich nur bestätigen: Bin seit 2 Jahren im Coaching, ernähre mich seit Jahresanfang vegan (selten vegetarisch) und jogge seit 4 Wochen drei mal die Woche (habe ganz langsam angefangen mit 1 min joggen, 1 Minute gehen - bin jetzt bei 4 min joggen, 1 min gehen) - ich sehe jeden Morgen friedlicher und frischer aus! Ich bin „erst“ 26 - aber zu Zeiten von Stress, Depression und Essanfällen hab ich mich gewundert wie erschöpft und alt ich besonders am Morgen aussehen kann. Aber bei anderen älteren Frauen habe ich gesehen, dass meistens die, die zufrieden mit sich selbst sind und sich und andere gut spüren noch im Alter etwas sehr junges und dynamisches haben. Intuitiv wusste ich: Das werde ich auch noch können. Mit dem neuen Lebensstil hatte ich aber eigentlich angefangen um wieder Lachen zu können und Freude und Liebe zu spüren - dass man dann noch eine schönere Ausstrahlung bekommt ist ein toller Nebeneffekt. Gerne würde ich mein Wissen durch die/Ihre Bücher erweitern😊 Lieben Gruß, Clara🌻🌳
wow da ist ja stark! Was hat dich dazu inspiriert, vegan zu werden und mit Jogging zu beginnen Clara??
Ich beschäftige mich mit diesem Thema seitdem ich in den Wechseljahren bin, mir hat keiner gesagt wie vieles sich tiefgreifend verändert innerlich und äußerlich
Ich denke, dass die meisten Menschen mit dem Thema sterben ohnehin falsch umgehen, weil es doch über Jahrhunderte ein Tabu war. Warum eigentlich? Geht es danach vielleicht doch auf eine uns unbekannte Weise weiter? Fakt ist, man ist so jung wie man sich fühlt. Bewegung, gute Gedanken, gutes Essen, ein lieber Partner, das hält jung und fit.
Danke für das Video und die wahren Worte! Es tut der Seele gut, dies zu hören! Mit Ernährung experimentiere ich schon viele Jahrzehnte.....bin bei veganer Rohkost gelandet. Was mir gefehlt hat, war die richtige, bzw ausreichende Bewegung, da bin ich jetzt fleißig am Experimentieren, mit Euren Videos und guten Tipps.
Das Fermentieren habe ich, Dank Eures Buches ,, Die Artrose-Lüge", nun auch angefangen (wollte ich schon seit vielen Jahren) und bin begeistert, funktioniert hervorragend!!
Ernsthafte Gedanken über die Art, wie man altern kann, wenn man sich vegan ernährt, Achtsamkeit übt und täglich was für den Körper tut, mache ich mir, seitdem ich meine Eltern leiden sehe und meine Mutter sterben sah. Seit ca. 5 Jahren sind mir die Zusammenhänge immer bewusster geworden und ich bin in meiner Lebensweise immer konsequenter geworden. Und in den letzten 2 Jahren mit Deiner Unterstützung, liebe Petra. Obwohl ich alles tue, wie Du es empfiehlst und ich mich fit fühle, damit ich nicht später im Alter so leide, wie meine Eltern, ist es mir doch ein wenig mulmig, wenn ich an die nächsten Jahrzehnte denke. Vielleicht muss ich mich auch erst noch an diese Zahl gewöhnen, die in 3 Wochen auf mich zu kommt... ich werde 60 und das passt so garnicht zu meinem Guten Körpergefühl. Mein Vater wird in 4 Wochen 90 und es geht ihm sehr schlecht. So jetzt hab ich mir das mal von der Seele geschrieben und ich hoffe, dass ich niemanden gelangweilt habe. Weiter so liebe Petra!😊
Schön wenn man einen Garten hat, ist nicht jedem gegönnt 🤷🏼♀️
Wie macht man das "stressfrei leben", wenn man einen stressigen Beruf hat und fast täglich nach der Arbeit zu erschöpft ist für die schönen Dinge.
Würde mich auch interessieren ....
Liebe @Susanne Hoffmann, bist du die Susanne die aus Rostock kommt.
??
@@susikaweesa2533 Leider nicht.
Neuen Job suchen 😊👌der dir Spaß macht.
Einhorn wie witzig 🙄
Aha.....
Ich fange nun mit 25 an, meine Ernährung noch mehr in Richtung Clean Eating und vegetarisch zu bringen und wieder mehr Sport zu machen. Gewicht verändert sich kaum, aber mein Körper und mein Wohlbefinden enorm! Ich bin sehr dankbar für mein tolles Umfeld und mein Glück, aktuell nicht allzu viel Stress zu haben. Schlaf tut auch so gut :)
danke 🙏💕 ich bin jetzt 49 und sage schon seit einigen Jahren ...immer wenn ich was noch nicht kann, was ich können möchte... mit 90 kann ich es dann ;) ha! dass ich noch bis 160 Zeit habe entspannt mich ja . 🙃danke liebe Petra eure Videos sind sehr motivierend!
💥💫💥👍
Ich bin fast 68 Jahre "alt". Meine Seele ist aber noch jung. Manchmal verunsichert es mich auch, weil ich so anders bin als die Gleichaltrigen die ich kenne. Ich bin aber so. Tanze gern den Blues und liebe all die schöne Musik, die die Welt so bunter macht. Eigentlich ist da nichts falsch, oder?
Toll!
Bin 66, tanze gerne und fühle mich wie 25....
Und liebe ebenso viel Musik!
Ich lebte nie gesund. Aber seit ein paar Jahren esse ich Bio echt gutes und gesundes Essen. 😇😇
Ich persönlich sehe überhaupt kein Problem mit dem älter werden. Es ist für mich vergleichbar mit einem ganz natürlichem Reifeprozess.
Meine positive Einstellung, eine ausgewogene Ernährung sowie meine Fitness für meinen Körper, Seele und Geist unterstützen meine Lebensfreude. Diese ist für mich ein wichtiges Fundament ein wahres Verjüngungselixier…
Man ist ja bekanntlich auch so alt/jung wie man sich fühlt 👍🏼🤗🍀☀️😊🙃😉
Prima jung bist geblieben! Ich kenne dich schon an die 30 Jahre, vom Kongress in Bonn. Ich lebe schon 28 Jahre vegan. Liebe Grüße 😊🌹🍀🌻
Keine Angst vor Lauterbach. Das hilft auch ganz enorm.
👍😄
😂🤣😂👍👍👍
Mir macht es nichts aus älter zu werden. Wenn man Jesus Christus in seinem Leben hat und weiss das diese paar Jahre hier auf Erden nichts sind im Vergleich zu einem ewigen Leben, das uns unser Schöpfer schenkt, vorausgesetzt man hält seine Gebote, da freut man sich auf das ewige Leben und nicht auf das Vergängliche hier.
Ich bin 70, fahre Fahrrad, arbeite noch und liebe meine Frau und das Leben und leite Autogenes Training an.Danke für dein Video.
Hallo liebe Petra, danke für das tolle Video.Seit ich 30 geworden bin erzählt mir mein Umfeld: " jetzt gehst bergab". Alle 10 Jahre kam dieser Spruch wieder neu. Nun bin ich über 50 beweglich, schmerzfrei und gesund. Ich genieße mein Leben mit viel Bewegung und "gesunder Veganer Ernährung" und orientiere mich an Menschen wie deine Schwiegermutter. Diese Menschen sind in meinem Fokus und meine großen Vorbilder. Zu dieser Veränderung hast du und auch Roland beigetragen. Ihr habt mir geholfen meinen Körper besser kennen zulernen und dadurch auch besser zu verstehen. Ein großes DANKESCHÖN an euch .
Hallo Steffi, guten Morgen, wie geht es dir
Ich hab mich seit meinem Lehrabschluss mit einem guten & selbstverantwortlichen GESUNDEM LEBEN befasst. Danke herzlichst für diesen Post
Der Begriff „epi“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „darüber“ oder „obendrauf“. Grundlage der Epigenetik sind Veränderungen an den Chromosomen, die sich auf die Aktivität von einzelnen oder mehreren Genen auswirken
mein Ziel ist es generell mindestens 100 Jahre alt zu werden. Als Kind habe ich immer gedacht, das jeder Mensch 100 wird und dann an seinem 100 Geburtstag stirbt, weil ich geglaubt habe, das wir so eine Art Uhr im Inneren haben und die bei jedem auf 100 Jahre gestellt ist... ich habe keine Ahnung warum ich das dachte bzw. wie ich dazu gekommen bin, aber erst als ich älter wurde und merkte das Menschen doch auch früher sterben, war ich total verwundert und da wusste ich dann, dass es doch nicht so ist.Ich versuche viel Tee und Wasser zu trinken, esse keine Einfach-Kohlenhydrate (nur selten) und mache jeden Tag mind. 30min Sport, in Form von Joga, Laufen etc.
Ich versuche positiv zu denken und ernähre mich meistens gesund.
Bin 87 erst
Die Genetik/ γενεά geneá „Abstammung“Griechisch .γένεσις Génesis
Deine schlussfrage: Mit 19. Mit 20 dann vegetarisch geworden, mit 21 vegan. Seit diesem jahr ernähre ich mich überwiegend zuckerfrei, nach der TCM und natürlich immer noch vegan. Die besten entscheidungen meines lebens.
VEGAN ist aber einseitig, gesundheitsschädlich..., da mindestens Vitamin B12 fehlt.. beschäftige dich lieber mir ganzheitlicher, holistischer Medizin, Vitamin D3... Prof. Jörg Spitz, Raimund von Helden, Arman Edalatpour... Robert Franz... aber investiere etwas Zeit in die Vorträge...
@@rolfmader2783 1. Nein, ist es nicht. 2. Auf diesem kanal geht es um vegane ernährung. Ist dir langweilig oder so?
@@rolfmader2783 B12 fehlt auch den meisten Fleischessern...
@@rolfmader2783 ....vegan ist alles andere als einseitig und auch nicht teurer, soviel zu deiner Bemerkung "veganen Hype bezahlen", wenn man nicht auf Fertigprodukte zurückgreift. Ich ernähre mich seit 4 Jahren vergan und mir geht es bestens. Meine Blutwerte sind bestens. Wie hier schon jemand erwähnte. B12 fehlt vielen, auch Mischköstlern. Und B12 ist das einzige, was dem Veganer wirklich fehlt