AUTOCONHECIMENTO: POR ONDE COMEÇAR? | Marcos Lacerda, psicólogo
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- Опубликовано: 12 окт 2021
- Quem é você? Você sabe responder a esta pergunta? Praticar o autoconhecimento é fundamental para a autoestima e a melhora da relação com as outras pessoas. O psicólogo Marcos Lacerda traz uma abordagem diferente sobre esse assunto.
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Aproveite para conhecer o livro "AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO", da VR Editora!
E ainda tem: "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" - O PRIMEIRO LIVRO DE MARCOS LACERDA!
Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link: linktr.ee/nosdaquestao 
Развлечения
"Defina-se pelas coisas que você ama!..." - Que mensagem mais linda!!!
Sou aposentada! Depois que comecei a curtir plantinhas comprando, cuidando, identificando eu percebi qto amor existia dentro de mim! O cantinho com vasinhos irradia amor!😘
Amo cuidar de plantas tbm.
A vida fica mais linda e prazerosa.
Eu tbm passei a amar e cuidar de plantas!! Eu amo tudo e todos apesar das decepções!!
Isso mesmo pessoal,tudo começou quando passei a enxergar que a amor em tudo,basta nos permitir abrir os olhos pra isso.
Amo tudo que tenho,até as largadas que comem minhas plantas kkkkkk.
Temos que ser forte e não nos deixarmos corromper pelas decepções, tristezas,amarguras, mágoas, etc.Vamos amar tudo é a todos . Não é fácil sei,mais tbm não é impossível.
Como diz o Dr.; Pense nisso.
Tchau pessoal.
Bjs a todos!!!
Vc sabe que tb iniciei meu plantio e isso tem me tornado uma pessoa mais suave.
Bom dia pexoallll!
Já pararam e refletiram que a gente só dá imop para o que nos faz sofrer?
Vamos juntos lutar contra isso!!!
Vamos sempre acreditar no amor,n vida com Deus tudo é possível!!!
Vamos amar minha genteeeeeeee!
Para bebê!!!!!bjs a todos.
O único problema em ver seus vídeos é pensar: Que pena que eu não o "conheci" antes!!! Ver eles têm feito "ampliar meus horizontes", tenho vivido tão melhor, tão mais leve!!! Parabéns pelo trabalho!!! E obrigada por tudo!!!
Concordo com você, tenho esse mesmo pensamento.
Aaaaah ELE é maravilhoso mesmo!Amoooo!❤
Oiii. Você não é aposentada. Você está aposentada. E que bom que vc está bem flôr bjs
Eu tbm Sheila
Ele é ótimo! Este homem é sábio e abençoado. Além de ser muito engraçado kkkkk. Que Deus continue abençoando ele! Muito sucesso meu querido!!
Tenho 18 anos, vim me auto conhecer e expandir minha consciência e ficar de bem cmg mesma e ñ me desprezar e ser minha própria paz
somos dois. como vc tá depois desses 7 meses que vc fez esse comentário?
Somos duas. Tô indo para os 19 e depois de muita coisa parei pra pensar quem sou eu e percebi que não faço a menor ideia rsrs. Esse psicólogo é incrível
9:53 "Quando você começa a se definir por aquilo que ama, começa a desenvolver a gratidão."
Essa coisa de saber quem se é de verdade não é fácil ou natural pra todo mundo. A maioria dos relacionamentos que tive foram marcados por um imenso pavor da rejeição. O olhar do outro sempre foi decisivo pra me referenciar, mas de uma maneira muito exagerada mesmo. A tal ponto que nas minhas relações eu acabei por me tornar quase uma cópia do outro, de tanto ceder ao que as pessoas queriam de mim... Isso foi a vida toda. E qdo vc repetidamente faz isso tem uma hora que vc realmente não faz a mínima idéia de quem é. A terapia tem me ajudado a encontrar o fio da meada, seus vídeos tb. É um longo caminho, que eu me propus a percorrer... Mas nada é fácil nessa vida, né?
Nossa, que pessoa iluminada!!!Amei sua fala!!! "O amor pode ser uma ferramenta poderosa para a conquista mais madura do autoconhecimento" .
Gratidão!!!!
Eu me amo, me cuido e tenho sempre em mente primeiro eu, segundo eu e terceiro eu também, depois vem outras coisas. A minha qualidade de vida está em alta. Deus me dá muita energia e vontade de viver. Tenho 63 anos e viúva e cheia de felicidade, fui muito feliz No meu casamento e isso me faz saber que com ou sem casamento podemos ser felizes.
Eu acho q o amor é tudo, uma pena as pessoas usarem de má fé um sentimento tão sublime.
Gostei do humor: Agora lascou será eu um perturbado? Kkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣 Adorei!! Amo nós da questão! Vc enriquece minha vida com conhecimentos importantes.. Gratidão! 🙏
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ele é maravilhoso eu amo de mais isso nele
Quando o Marcos falou sobre camadas e usou uma cebola como exemplo, me fez lembrar do Shrek (no primeiro filme quando ele pega uma cebola pra explicar ao burro que ele tem camadas como cebolas RS).
Tb!!! Na hora 😁
Tbm!
rsrsrs
Eu também!😂
Idem kkkkk
Eu olho pro meu passado com compaixão por mim mesma. Hoje aos 36 consigo ver que eu só precisava da ótica certa para estabelecer limites no comportamento de outras pessoas do meu convívio. Por medo de perder pessoas eu me perdi inúmeras vezes, aceitei o inaceitável várias vezes. Depois que me achei de verdade, sinto que quem deve realmente permanecer, sou eu mesma! Primeiro eu, depois o outro, nessa ordem. ❤️ Me tornei uma fã desse tema, autoconhecimento.
Amei essa reflexão, me identifiquei.
Eu atraía muitas amizades abusivas. Pessoas que agiam com grosseria comigo, ficava condicionada ao que elas faziam.
Indica alguns livros??
É isso. Saí de um relacionamento de 5 anos e não lembrava mais quem eu sou
Venho de uma infância de muito bullying e acabei me sentindo insuficiente precisando sempre a aprovação dos outro ,o medo do julgamento me persegui,o medo de me sentir exposta 😢 hoje com 30 anos já melhorei muito mas são sentimentos que me perturba .
Eu dizia muito isso,que eu não iria mudar,mas mudei é tô mudando e tô me sentindo muito bem😊
Quem sou eu????? Boa pergunta!? por vezes nos perdemos no meio do caminho.
Vc dentre milhões de profissionais sempre será o melhor em tudo, amo te ouvir, amo ver através do seu olhar! Existe mais do q estudo e entendimento no que diz, sinto um amor gigante em cada palavra 🥰🙏 obrigada por existir 🙌
Sábias palavras eu estou com 53 anos também eu mudei muito me tornei uma pessoa mais tolerante aprendi a amar as pessoas com seus defeitos e qualidades não me sinto mais sozinha me tornei uma pessoa mais humana e sou grata por tudo que tenho com o passar dos anos eu me sinto mais forte emocionalmente e seus vídeos tem me ajudado muito um grande Abraço 🤗
Vc é maravilhoso .... estou me recuperando de uma mãe narcisista e estava me sentindo completamente só mas vendo a serenidade q vc fala as as soluções que vc nos faz ver .... é sério vc ajuda de uma forma q nem imagina , muito obrigada!!!!!
O Auto conhecimento é a chave para felicidade ❤️✨🙏
Depois que as pessoas começaram a falar que não gostavam de mim , tive a necessidade de descobrir quem sou , pra saber o porquê desse sentimento ruim com a minha pessoa .
Já chego dando like pq sei que é de altíssima qualidade!
No mesmo instante em que recebemos pedras em nosso caminho,
flores estão sendo plantadas mais longe.
Quem desiste não as vê.
William Shakespeare
O que digo para o meu namorado é:
Sou várias mulheres em uma só. Várias facetas.
A gente está em constante transformação, evolução. Essa síndrome da música Gabriela, definitivamente não combina comigo. "Eu nasci assim, eu sou mesmo assim ". Estou a cada dia me moldando, para ser melhor em todos os aspectos. Relacionamentos amoroso, familiares,profissional. Enfim tudo.
Apesar dos pesares. Tudo que vivi de bom e de ruim,na trajetória da minha vida. Eu escolhi o amor. O que me defini é o amor. Poderia ter escolhido o ódio. Mas não! Minha essência é essa.
Trabalho com um ser,que foi titulado a "Entidade ",pq? Não existe um pq. Já fiz uma auto análise dela. É triste,é vazia. Sinto que ela não ver contentamento na existência dela. Trabalha no automático. Infelizmente, há pessoas que escolhem ser assim.
Gratidão, pelo excelente vídeo. E o tema, tão importante nesse atual momento que estamos passando. E o qnt o autoconhecimento, nos liberta de tantas amarras e crenças.
Gratidão!🙏🏻🌻
Obrigado por partilhar conosco tantos saberes. São preciosas suas falas. Reconheço com gratidão a importância da positiva influência que suas palavras exercem sobre mim. Saudações e bênçãos. 👏🙏
👏👏👏👏👏
Acho que o que somos , vai muito além do que fazemos ! Nossa profissão talvez nos defina exteriormente ; ou seja ; para os outros ; mas o eu mais importante é o que carregamos dentro de nós ; na relação com os outros e principalmente com Deus ; e com nós mesmos ! Abraço a todos ! SHALON ! ❤🙏
Lindooooooooooooooo
Cada dia vc nos ensina muito gratidão 🙏🌹
@@IsabellaFerreira-rx1nw Procuro apenas ser um cristão ! RELIGIÃO ESCRAVIZA ...CRISTO LIBERTA ! ❤🙏
Nossa, esse ensinamento foi muito oportuno a mim no dia de hoje, obrigada!!!
👏👏👏verdade,agente tem que gastar energia com coisas boas e que nos faz bem 🙌🏻🥰
Marcos, você transmite um amor tão grande pela vida e vivacidade. Tento me inspirar em você. Tenho TAB e trato faz 32 anos, às vezes é muito cansativo e descobrir o que amo, quem sou eu, hoje em dia (depois de tanta lambada de serpente), é meio difícil. Mesmo assim me empenho e vou reconhecendo os sintomas no caminho, tentando me domar... Gratidão por seus vídeos. Muitas vezes me ajudaram a sair de crises de ansiedade e pensamentos persecutórios, como o suicida. Continuo te ouvindo.
Marcos o bom de te assistir e ouvir é que vc me surpreende sempre com seus temas. Esse vídeo é um daqueles que se deve assistir todos os dias, para q a gente se lembre que amar é mais fácil que odiar. Gratidão meu querido
UAU! Assisti esse video umas 5 vezes seguidas. Preciso concentrar meus sentimentos e pensamentos naquilo que amo e gosto. Não no que odeio. 🎉
Boa noite, Dr. que satisfação enorme em te conhecer...suas palavras são muito sábias...seu tom de voz plácido e convincentemente..
Parabéns e obrigada.
Vídeo esclarecedor demais! Em casa, sozinha, me sinto esquisofrênica. Já na rua sou normal. 🤭
Sugiro procurar um psiquiatra para saber se vc realmente é esquizofrênica. Se for, pode se tratar e ter uma vida normal
Boa noite, Marcos Lacerda...
Você tinha que existir nesse canal, bem antes pra gente se amar mais, pensar melhor, etc...
Até breve e gratidão...
Dr. Marcos, boa noite. Olha, eu te dava uns quarenta anos, quarenta e poucos - no máximo. Você tinge a sua barba? Parabéns! Duplamente: pela boa aparência e pela sua competência. Esse canal, a cada dia, tem me ajudado mais. Obrigado.
Tenho aprendido muito sou muito fechada não sei ser sorridente. Mas me esforço um pouco.
Parabéns pelo esforço. Um sorriso abre portas
Prazer sou Elis! Felizmente aprendi a me responder, então: em 5min, vejo se a pessoa é tóxica, e lamento se está pessoa quiser fazer uma ponte comigo! Aprendi a bloquear manipuladores! Eu sei quem sou e sei a duras penas que ser bom, não é permitir que pessoas más te levem a profundas tristezas! Eu graça a Deus, e a ajuda de uma psicóloga a me ajudar a posicionar na vida!
Que posição você quer estar na vida? Todo dia me pergunto e sou muito feliz por retirar lixos materiais e abstratos da minha vida!
Primeiro de tudo:
- CONHECER em que você acredita, e por acredita nisso.
Com isso podemos "desvendar" as crenças que estão por detrás de cada pensamento, sentimento e comportamento.
Adorei
Exemplo.?
@@laizcecilia4089 Se você acredita que é feia, é porquê alguém falou isso pra você e você acreditou que é verdade (crença negativa).
O sotaque dele é demais rs...
Sim doutor Marcos Lacerda, desde que eu comecei a assistir seus vídeos eu me descobri,agradeço muito a vc por tudo,vc é o meu anjo aqui na terra❤👐obrigado por cada vídeo,já tenho os seus dois livros também,amar se foi o melhor livro da minha vida 🥰
Esse "para, bebê!!" é um patrimônio histórico do método brasileiro da psicologia 😂!
Acho o máximo...para bebê!pense nisso!!
A cada dia mim conheço mim amooo.. lógico que não sou perfeita mais MINHAS qualidades internas mim faz ver o quanto gosto de mim ..
@@mariaelenalima1304 maravilhaaaaaa
Nossa, que alegria! Recebi você como uma atividade da minha escola e eu gosto muito de Você! Você é uma pessoa muito legal e amável. Que bom que encontrei seu vídeo. Me inscrevi para não perder seu canal. Que Deus te abençoe e te traga muita alegria. Abraços!
Dr. Marcos, como eu amo o jeito que vc fala, e como aborda esses assuntos tão importantes em nossas vidas! Que o Poder Superior te abençoe infinitamente 🙏
quem sou agora sou bém melhor que antes porq conhecir esse psicólogo abençoado com esse vídeo maravilhoso obrigada Dr Marcos por vc existir
Adorei a forma como vc explica encaixando o amor para entender melhor! Obrigada.
Boa noite querido psicólogo!! Gratidão por tudo que nós traz verdadeiramente e com extrema propriedade. Quero te dizer o quão sou grata pelos seus ensinamentos e quanta verdade sinto neles. Hoje resolvi fazer uma pergunta depois de assistir suas lives que contribuíram para os meus insigts🥰🥰
Gratidão Dr.Marcos Lacerda.
Obrigada Pelo Carinho e Amor Que Tem Por Todos Nós.
Parabéns 👏👏👏👏
Adorei o vídeo! Maravilhoso! Por favor, Marcos, faça mais vídeos com esses temas de autoconhecimento. Já não aguento mais o povo que só faz pergunta de relacionamento amoroso : "ele me trai, ele não me ama, ele vai volta, ele foi embora..." aff!
Concordo
Não aguento mais
E infelizmente são perguntas "feias", ao invés de perguntar como ter mais amor próprio.
Amo o Nós da Questão😍Amor platônico❤
Quando a gente está desempregado, nos sentimos um Ze ninguém no mundo 😥, mesmo fazendo de tudo para sair dessa situação o mais rápido possível.
As pessoas te julgam pelo o que vc tem 💰 e não pelo que vc é, infelizmente.
Concordo
Obg pela mensagem, Marcos. Deus lhe abençoe ainda mais.
Potenciar nossa capacidade amorosa ..pq o amor é o maior dos sentimentos 😍
Comprei seu segundo livro , estou adorando lê, .....
Gostei muito é isso mesmo kkk gratidão
Estou chegando hoje, gostei muito do que ouvi, só que eu não tenho ódio de nada,apenas pena de mim mesmo,e isso é muito triste porque deixei todos fazerem o que quiseram,hoje vivo sozinha tentando me consolar, obrigada por suas palavras
Somos vários em uma só, como camadas de cebola. Varia se acordo com as pessoas, os lugares e circunstâncias. Se definir pelo que amamos. O que me faz sorrir? O que me torna grato?
Oi professor tudo bem?
Amo seu ensinamentos são maravilhosos só assim aprendendo
❤Defina-se pelas coisas que ama❤. Que vídeo lindo e Rico. Uma abordagem simples, prática e acertiva! GRATIDÃO!
Marcos obrigado 🫂. Estou lendo um livro chamado inteligencia emocional e no primeiro capítulo (O que define um líder )capítulo diz que para se "dominar" a inteligência emocional temos que ter os seguintes componentes.
Autoconhecimento
Autocontrole
Motivação
Empatia e
Destreza social.
Meio que nessa "ordem de prioridade".
E percebi que tenho muito empatia mas me falta mais autoconhecimento. Vendo seus vídeos me ajuda a ter uma melhor direção, agradeço!
Gratidão 🙏🏻
Amo...GRATIDÃO!!!
🙏❤
Amo... seus vídeos!
Muito bom gratidão
Gratidão..... que aula de auto conhecimento..... super bacana
Maravilhoso!! Gratidão!!! 💖
Que maravilhoso 👏👏👏
É isso aii amor 🙏👏👏
Amei! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Exatamente. Eu tenho 65 anos e provo isso exatamente o que o senhor fala. Sempre falo pras pessoas que cada minuto tou vibrando mudanças dentro do meu ser. Claro que a personalidade fica, porem com mudanças em tudo. Viajo cada momento necessario quando possível de dentro pra fora. Viajo interiormente, sempre procurando sempre que possivel cortar as asas do meu ego, e parece que nunca tem fim, pq estou sempre encontrando algo que ja ñ me serve mais e é claro que agradeço pelo tempo que permaneceu comigo como escolhas e degraus e me despeço cariosamente com muito respeito e sigo novos caminhos, novas escolhas etc.... e com certeza se eu viver por mais 10 anos certamente terei outras mudanças na mha vida. Como o velho ditado: nada é eterno. 🥰
Gratidão sempre.
Bom dia dr.Lacerda
Obrigada 🇵🇹
Gratidão DR!!❤🙏
Amo seus vídeos.
Até vou ver de novo! Amei!
Bom demais .
Lindas palavras!
Lhe conheci aqui tem um mês. E já me ajudou a não fazer bobagem no meu relacionamento. . Estou apaixonada por conhecê lo. É muito sábio e inteligente. Gratidão!
Que vídeo maravilhoso👏🏼👏🏼👏🏼
Você é sensacional, adoro te ouvir 👏👏👏👏
Amei Dr. Marcos 😍😻
Marcos você é o máximo....
Maratonando e amando seu conteúdo!!!
Já chego dando like, gratidão por seus vídeos.
Meu anjo de barbas,muito obrigada por me ensinar tantas coisas bacanas!
Seus esclarecimentos são maravilhosos aprendo de mais...
Maravilhoso como sempre é!!❤❤❤😘👍🙏
Obrigado pelo esclarecimento Dr Marcos.
Muito obrigado pelo vídeo!
Tu é muito massa!!!! Adoro suas reflexôes
Vc é maravilhoso!!! Amo esse ser que habita em vc!!
Obg! Sempre aprendendo com vc!
Than You Doc!😘😘😘
Oi, doutor! Obrigada. 💚
Como é bom te ouvir Dr Marcos
Que conteúdo esplêndido! Parabéns! Parabéns! E obrigada!
PARABÉNS PELO SEU TRABALHO ❤
Eu sou o início, o fim e o meio 🌹
Vc é deus ? Hehe
@@rickson22 sim, de certo modo ! Ele está em mim e eu estou nele . E ele está em vc tbm😊🌹
Maravilhoso! O sr tem minha admiração! 🙏👏👏👏
Inspirador esse vídeo!🤗
Seus vídeos são maravilhosos
Obrigada pelo carinho e as orientações 😘😘
Adoro seus vídeos... estão me trazendo muitos conhecimentos