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이 때 계속 PT 받았으면.. 지금처럼 스트레스 받지 않았을텐데.. 저도 큰 교훈 얻어갑니다.
이때가 봄날이었다
1:18 개웃기네 ㅋㅋㄱㄱㅋ
남자가 한번찐거 0.1톤은 찍어보고 빼야지
ㄹㅇㅋㅋ
내가 해봤는데 0.1톤 되기 결코 쉽지 않다
@@schuker1428 ? 2일이면찍음.
제가 20살때 (2017년) 76kg에서 100kg 찍어보려고 맨날 점심에 안성탕면 5개 + 마가레트 1박스, 저녁에 호식이2마리치킨 두마리 or 고기 600g이상 먹었는데 88kg에서 포기했습니다. 100kg 찍기 ㅈㄴ힘들어요 아무나 할 수 있는게 아님
그게 나야... 둠빠둠빠 두비두바...
딕션 개좋아 ㅋㅋㅋ 진짜
3:33 보자마자 겁나 쳐웃ㅇ므 ㅋㅋㅋ 이건 쳐웃은게 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 다 잃었네 다잃었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:35 ~ 8:01 이 횟집은 메기가 별로 안 싱싱하네 ㅋㅋ 다 죽어가네 다 죽어가 ㅋㅋㅋㅋ
PT쌤몰래 치킨먹방PT쌤앞에서 피자스쿨 먹방PT쌤 피자스쿨 입문시키기 등등개꿀잼 컨텐츠 기대합니다
하~니코카도 아보카도 같아 🤔😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
형, 이 때보다 얼마나 더 찐거야? ㅋ
pt쌤 목소리 우와 설렌다
메기 신음 에디션
근대 PT쌤 말투가 간다효랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 방송 이후 PT검사님께서는 수차례 신고접수를 받고 압수수색영장을 발부하려 했으나, 탄신일을 맞아 간수령이 끓여준 들깨미역국을 통해 전면무효화했다는 전설이 전해진다
메기는 수영이나 런닝해야함술담배 끊고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋPT한번받고왔을쁀인데.....나라를 잃은표정임...ㅋㅋㅋㅋ라이브 보는동안 계속웃겼음....ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 효 아니라고 에효에효 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끙끙 앓네 앓아 ㅋㅋㅋㅋ
쟤 저 때 이후로 피티 한 번도 안받지 않았나?
사람 많으면 기구 쓸수가 없음
피팅받을 때 신음소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 요즘 영상이랑 차이가 없지..
하 스쿼트하는데 왜케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋ
”간하“ 한마디면 다 통하는 세상~~~🎉초지일관 하시길~~화이팅!
'쵸지일관'
밥 공기 긁어서 스파크 튄뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티쌤 간청단 화법 개10상타치시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예뻐졌다~
서브웨이 샌드위치 뒷먹하다가 PT샘한테 걸린거랑 배달 두번 연속 시켜먹고 PT샘한테 이실직고하려고 전화했던 것도 같이 올려줘요. 그 두 에피소드도 라이브로 볼때 재밌었음
아 샌드위치 뒷먹하는거 있네?ㅋㅋㅋ
미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 썜한테 뭘잘못했냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말하지 말깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오프닝부터 메기가 파닥인다
수율 좋은 메기가 맛도 좋고 재미도 있지만 무게 감량한 메기도 응원합니다!!
이거 앙탈이 상당한걸?! 스읍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단 건강하쟈 메기효
간다효 너무 사랑스럽다❤❤
친구~~ 멘트 바뀌었네?ㅋㅋ
@@tubejust3863 기억해줘서 고마오❤️
부계를 몇개파놓은거야 형
pt할때 목소리가 ㅋㅋ ㄹㅇㅋㅋ
슬리퍼를 신고 데드리프트를 하게 냅두는 피티샘? ㅋㅋ 간청단이 확실하네요 ㅎㅎ. 47살에 ㅇ웨이트시작해서 50인 지금!! 최고의 행복입니다 3대 500 뚫어봅시다
다이어트식단인데 코끼리밥처럼 드시는 우리 간형😢 근데 이형 헬스장 처음가신듯... 헬스장에 슬리퍼라니...
ㅋㅋㅋㅋㅋ뒷먹 드립이 여기서부터 나왔구나ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 2023년 여름... 간다효는 피티를 그만뒀다고 한다...
하루하고 살빠지면 다 운동하지..ㅋㅋㅋㅋㅋ
피티쌤 극한직업이네
뒷먹 의혹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
슬리퍼 신고 운동하노
트레이너님 이거 보시는거 알고 있습니다.아직 웃는모습이 보이는거 보니 할만한가봅니다.빡쎄게 좀더 빡쎄게 굴려주십쇼
후방주의 해주세요
메기효형 겟강구영상 다시보고싶은데 하나올려주믄안될까??
다음 사인회를 위하여~~
싱싱하게 팔딱이네요
썸네일 미쳤다ㅋ발딱선 메기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
PT 하는데 쓰레빠 15졌습니다.
드디어 다이어트 재대로 시작하는구나 형~🎉
생방한지 3개월 다되가는데 싸인회 사진보니 전혀 안빠졌는데? 살빼는 건 다음 생에서 보자
물에서 갓 튀어나온 메기가 내는 소리 같네요
메기쿤 100kg가즈아!!
아....부끄러워....
아이고…나이….ㅠㅠㅠㅠ 야속 ㅠㅠㅠㅠㅠ
13:00 야발 다시봐도 보살아다 피티샘
살 빠지면 다시 잘 생길 겁니다 ㅎㅎ
허리 개작살나는걸 트레이너가 시키네 ㅋㅋㅋ
속이 꽉찬
등짝, 등짝을 보자!
PT는 유격장에서 조교의 호루라기 반주에 맞춰 흐느적 거리는것이 운동 효과 최고임...
내가 띠껍게 들릴지라도 이 한마디만은 해야겠어!형 살빼지마요! 메기는 지방없으면 아무런 메리트도 없단 말이야!
어느 헬스장 관장님은 무료로 해주는 선생님도 있었음돨🐕
ㅋㅋ 형 유읽남카메라 모습으로 진화중 아닌가
인트로 영상 너무 섹시한데.. 흠
피티쌤 간잘알 개15졌습니다~ ㅋㅋㅋ그 와중에 운동 식단 관련 피티쌤 납득시키려는 간메기 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋ
정관장 홍보대사 답다
난 솔직히 간다효 지금모습이 완전 귀여워서 좋은데.. 건강을 생각하면 당근 빼야하니까 일단 응원하는걸로…
이제 친구 분 몸매로 만드시기 위해 부단히 노력하시는군요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 안 하는것 같은데 다시 잘 생긴 모습 보고 싶다~
메기 식단 관리하고 풀떼기나 쳐먹고 그럼 먹방 날라가고 쿡방 날라가고 이 채널 존재의미가 없다
사선 제로투 과메기 폼 미쳤다
걍 때려쳐라
형 나 전직 씨름 선수였고 현직 초등 씨름 감독인데 ㅋㅋㅋ 운동할때 쓰레빠는 좀 아니지 않아???ㅋㅋㅋㅋㅋ
서운하네요 밈의 시작
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂😂
간청단인데 저런몸이 있다고?
메기형 17000원주고 책샀어 잘했지?
11:35 개단호하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동기구 불쌍해 ㅎ
외교하냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개15졌습니다
올렸던거 내렸다가 다시 올렸다가... 왜그러는거야.. 어지러웟~!
응원합니다 뀨뀨 💪
형 나 식단들어가서 2주만에 10kr감량했어
뭐함?????????
메기련 귀척만 안떨면 참 좋을텐데...아 물론 그맛에 보긴해 어간하~
지금 메기 얼굴이랑 배에 붙은게 다 재미인데 그걸 다 빼버린다?그냥 개노잼됨
말투가... 게이바 가면 언니들 말투가 딱 저 말투던데ㅋㅋ
이 때 계속 PT 받았으면.. 지금처럼 스트레스 받지 않았을텐데.. 저도 큰 교훈 얻어갑니다.
이때가 봄날이었다
1:18 개웃기네 ㅋㅋㄱㄱㅋ
남자가 한번찐거 0.1톤은 찍어보고 빼야지
ㄹㅇㅋㅋ
내가 해봤는데 0.1톤 되기 결코 쉽지 않다
@@schuker1428 ? 2일이면찍음.
제가 20살때 (2017년) 76kg에서 100kg 찍어보려고 맨날 점심에 안성탕면 5개 + 마가레트 1박스, 저녁에 호식이2마리치킨 두마리 or 고기 600g이상 먹었는데 88kg에서 포기했습니다. 100kg 찍기 ㅈㄴ힘들어요 아무나 할 수 있는게 아님
그게 나야... 둠빠둠빠 두비두바...
딕션 개좋아 ㅋㅋㅋ 진짜
3:33 보자마자 겁나 쳐웃ㅇ므 ㅋㅋㅋ 이건 쳐웃은게 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 다 잃었네 다잃었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:35 ~ 8:01 이 횟집은 메기가 별로 안 싱싱하네 ㅋㅋ 다 죽어가네 다 죽어가 ㅋㅋㅋㅋ
PT쌤몰래 치킨먹방
PT쌤앞에서 피자스쿨 먹방
PT쌤 피자스쿨 입문시키기 등등
개꿀잼 컨텐츠 기대합니다
하~니코카도 아보카도 같아 🤔😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
형, 이 때보다 얼마나 더 찐거야? ㅋ
pt쌤 목소리 우와 설렌다
메기 신음 에디션
근대 PT쌤 말투가 간다효랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 방송 이후 PT검사님께서는 수차례 신고접수를 받고 압수수색영장을 발부하려 했으나, 탄신일을 맞아 간수령이 끓여준 들깨미역국을 통해 전면무효화했다는 전설이 전해진다
메기는 수영이나 런닝해야함
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
PT한번받고왔을쁀인데.....
나라를 잃은표정임...ㅋㅋㅋㅋ
라이브 보는동안 계속웃겼음....ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 효 아니라고 에효에효 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끙끙 앓네 앓아 ㅋㅋㅋㅋ
쟤 저 때 이후로 피티 한 번도 안받지 않았나?
사람 많으면 기구 쓸수가 없음
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왜 요즘 영상이랑 차이가 없지..
하 스쿼트하는데 왜케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋ
”간하“ 한마디면
다 통하는 세상~~~🎉
초지일관 하시길~~
화이팅!
'쵸지일관'
밥 공기 긁어서 스파크 튄뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티쌤 간청단 화법 개10상타치시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예뻐졌다~
서브웨이 샌드위치 뒷먹하다가 PT샘한테 걸린거랑 배달 두번 연속 시켜먹고 PT샘한테 이실직고하려고 전화했던 것도 같이 올려줘요. 그 두 에피소드도 라이브로 볼때 재밌었음
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미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 썜한테 뭘잘못했냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말하지 말깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트식단인데 코끼리밥처럼 드시는 우리 간형😢 근데 이형 헬스장 처음가신듯... 헬스장에 슬리퍼라니...
ㅋㅋㅋㅋㅋ뒷먹 드립이 여기서부터 나왔구나ㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 2023년 여름... 간다효는 피티를 그만뒀다고 한다...
하루하고 살빠지면 다 운동하지..ㅋㅋㅋㅋㅋ
피티쌤 극한직업이네
뒷먹 의혹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
슬리퍼 신고 운동하노
트레이너님 이거 보시는거 알고 있습니다.
아직 웃는모습이 보이는거 보니 할만한가봅니다.
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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메기쿤 100kg가즈아!!
아....부끄러워....
아이고…나이….ㅠㅠㅠㅠ 야속 ㅠㅠㅠㅠㅠ
13:00 야발 다시봐도 보살아다 피티샘
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PT는 유격장에서 조교의 호루라기 반주에 맞춰 흐느적 거리는것이 운동 효과 최고임...
내가 띠껍게 들릴지라도 이 한마디만은 해야겠어!
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ㅋㅋ 형 유읽남카메라 모습으로 진화중 아닌가
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피티쌤 간잘알 개15졌습니다~ ㅋㅋㅋ
그 와중에 운동 식단 관련 피티쌤 납득시키려는 간메기 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋ
정관장 홍보대사 답다
난 솔직히 간다효 지금모습이 완전 귀여워서 좋은데.. 건강을 생각하면 당근 빼야하니까 일단 응원하는걸로…
이제 친구 분 몸매로 만드시기 위해 부단히 노력하시는군요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 안 하는것 같은데 다시 잘 생긴 모습 보고 싶다~
메기 식단 관리하고 풀떼기나 쳐먹고 그럼 먹방 날라가고 쿡방 날라가고 이 채널 존재의미가 없다
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걍 때려쳐라
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서운하네요 밈의 시작
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂😂
간청단인데 저런몸이 있다고?
메기형 17000원주고 책샀어 잘했지?
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운동기구 불쌍해 ㅎ
외교하냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개15졌습니다
올렸던거 내렸다가 다시 올렸다가... 왜그러는거야.. 어지러웟~!
응원합니다 뀨뀨 💪
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뭐함?????????
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지금 메기 얼굴이랑 배에 붙은게 다 재미인데 그걸 다 빼버린다?
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말투가... 게이바 가면 언니들 말투가 딱 저 말투던데ㅋㅋ