Благодаря ти Таня!Много съм доволна и се чувствам заредена с енергия.Докато се наканя да правя гимнастиката ме домързява,но пък после те благославя.Толкова хубаво и спокойно водиш предаването си,че се чувствам щастлива .Аз съм с теб и изпълнявам новата програма.Бъди здрава и дерзай.
хаха чудесно! Много ме зарадва как те домързява и после намираш енергия. Да! Няма нужда от драма и прекален напън, всичко се случва плавно и с удоволствие.
Благодаря и днес за прекраасната практика! Макар и късно успях да се включа ! След слънчевия поздрав като се вдигах нагоре ми се завиваше леко свят ,сигурно е нормално.
Поздравления, че си успяла да включиш практиката в ежедневието си. Нормално е да се вие свят, ако ежедневието ти не включва чести навеждания на сърцето и главата надолу, също при ниско кръвно. Наблюдавай дали не задържаш дъха си. Това също би предизвикало въртене на свят. Почивай в позата на детето докато отмине, ако се появи в бъдеще. Успех!
@@yogastanya Много съм доволна, защото днес си усещам мускулите в горната част на бедрата. Зона, за която все не ми беше достатъчно работата с други практики и имам нужда малко да поработя и съм супер хепиии, йеее 🤗🧘♀️🙏🕉
Намеренията са уникални и ми пасват идеално,както и практиките!Благодаря,Таня!Само,моля за съвет,понеже по време и след практика ми е трудно да си отпусна врата и раменете,чувствам страх,че ако се отпусна ще се нараня!Страх ме е да се доверя!😍
Прекрасно, че има такова съвпадение ;) В някоя конкретна поза или през цялото време усещаш, че не можеш да се отпуснеш? Когато си седнала на стол, имаш ли хронично стягане във врата и раменете?
Благодаря за чудесната практика! След релаксацията накрая имах наистина усещане, че пространството около мен и вътре в мен се разшири. А вибрацията на ОМ сякаш изпълни това пространство, придаде му смисъл.
Прекрасно! Утвържденията са важна част от нашето развитие като хора. Това, което си повтаряме става истина, било то хубаво или лошо... та нека си повтаряме хубави неща :)
Благодаря много за тези прекрасни видеа! Макар че започнах предизвикателството по-късно, завършвам всяка практика усмихната. :) Утвържденията много ми помагат да събера мислите си и да бъда по-осъзната и целенасочена. ❤️
Благодаря и за ДЕН 3, Таня! :) Понеже имам леко схващане във врата и раменете, днес направих загрявка с двете 15-ина минутни видеа за тази област на нашето тяло. Леко ми е и чакам утрешната практика 4... :)
Здравей Таня! Много Благодаря за споделеното предизвикателство! Абонирана съм в канала ти от известно време и ти ме "запали" по йога практиката! Толкова си лъчезарна, че зареждаш пространството със слънчева енергия, дори и през екрана. Имам един въпрос. Мога ли в един и същи ден да направя две практики. Например, по-силова йога с ин йога? Или силова и медитация, както тук са ден 3 и ден 4? Толкова ме въвлече в йога, че има дни в които една практика не ми е достатъчна:))) Мила
Мила, благодаря за хубавите думи и доверие. На въпроса, да може да се съчетават йога практиките, особено подходящо е силова йога с ин и медитация. Това би могло да го направи като едночасов клас със по-силова част, отпускане и крайна (или пък първа) част на медитация. Успех! Не се колебайте да съчетавате по интуиция.
Здравейте, страхотна сте!!! От доста време Ви следя и очаквах нещо зареждащо ❤️❤️❤️ Благодаря Ви! Въпросът ми е, дали кърмещи жени може да изпълняват предизвикателството? 😊
Благодаря ти Таня!Много съм доволна и се чувствам заредена с енергия.Докато се наканя да правя гимнастиката ме домързява,но пък после те благославя.Толкова хубаво и спокойно водиш предаването си,че се чувствам щастлива .Аз съм с теб и изпълнявам новата програма.Бъди здрава и дерзай.
хаха чудесно! Много ме зарадва как те домързява и после намираш енергия. Да! Няма нужда от драма и прекален напън, всичко се случва плавно и с удоволствие.
Разкошна практика! Благодаря Таня🙏
Благодаря Пенка 🙏 толкова се радвам, че ти е харесала . Ден 3-ти ;)
@@yogastanya интересно усещане как се движи гръдния кош когато дишаме! Благодаря че създаваш вълнуващи практики🙏🧘♀️
❤....Ден 3....🎉...🌿
Браво!
@@yogastanya💕💕💕🙏
Толкова физически изтощена бях,ноо този твой тембър не ми позволява да спра😊и даже направих поза камила❤🙏Не си ли прекрасен учител.Благодаря,Таня❤
Ех, че хубаво! Да, енергията много може да се промени от една йога практика. Прекрасно ❤️🌸🌞
Благодаря и днес за прекраасната практика! Макар и късно успях да се включа ! След слънчевия поздрав като се вдигах нагоре ми се завиваше леко свят ,сигурно е нормално.
Поздравления, че си успяла да включиш практиката в ежедневието си. Нормално е да се вие свят, ако ежедневието ти не включва чести навеждания на сърцето и главата надолу, също при ниско кръвно. Наблюдавай дали не задържаш дъха си. Това също би предизвикало въртене на свят. Почивай в позата на детето докато отмине, ако се появи в бъдеще. Успех!
❤
Чудесна практика, точно от каквото имах нужда, днес. Благодаря ти Таня!
Татяна, отново се намерихме :) Благодаря, че практикува.
@@yogastanya Много съм доволна, защото днес си усещам мускулите в горната част на бедрата. Зона, за която все не ми беше достатъчно работата с други практики и имам нужда малко да поработя и съм супер хепиии, йеее 🤗🧘♀️🙏🕉
@@ttodorova прекрасно! Хубаво е, че те радва. Утре идва още за крака и ръце ;)
Намеренията са уникални и ми пасват идеално,както и практиките!Благодаря,Таня!Само,моля за съвет,понеже по време и след практика ми е трудно да си отпусна врата и раменете,чувствам страх,че ако се отпусна ще се нараня!Страх ме е да се доверя!😍
Прекрасно, че има такова съвпадение ;)
В някоя конкретна поза или през цялото време усещаш, че не можеш да се отпуснеш? Когато си седнала на стол, имаш ли хронично стягане във врата и раменете?
@@yogastanya Здравей,Таня!По-скоро през цялото време,да и когато съм седнала на стол.
Благодаря за чудесната практика!
След релаксацията накрая имах наистина усещане, че пространството около мен и вътре в мен се разшири. А вибрацията на ОМ сякаш изпълни това пространство, придаде му смисъл.
Благодаря, че бяхме заедно Стефка. Прекрасно, че си усетил всичко това. Намасте 🙏
Страхотна си Таня.От скоро правя йога с теб и много ми харесва.Влюбвам се в йогата.Продължавай.Благодаря ти!
Песен за ушите ми Анета. Влюбвам се в йогата! Вдъхновение за ново утвърждение :) Благодаря, че си тук.
Благодаря, мило момиче :)
Благодаря, че практикувахме заедно Теодора.
В пространството има всичко!
Благодаря, че те имаме, Таня!
Благодаря за отличната практика.
Намасте!
Абсолютно! Пространството е и вътре в нас. Притежаваме всичко, от което имаме нужда. Намасте Елза.
Благодаря, Таня! Утвържденията ме вдъхновяват, упражненията ми пасват идеално. Прекрасна си!
Прекрасно! Утвържденията са важна част от нашето развитие като хора. Това, което си повтаряме става истина, било то хубаво или лошо... та нека си повтаряме хубави неща :)
Благодаря Таня!Много добре ми се отразяват практиките!🙏
Чудесно, че имат ефект. Намасте Невена.
Благодаря много за тези прекрасни видеа! Макар че започнах предизвикателството по-късно, завършвам всяка практика усмихната. :) Утвържденията много ми помагат да събера мислите си и да бъда по-осъзната и целенасочена. ❤️
Благодаря за хубавия отзив Рени. Толковае хубаво, че те карат да се усмихваш, съсредоточиш и усещаш целенасоченост. 😀🙏💗
ЧНГ! Много добре ми се отрази практиката!😊😉🙏
Честита да е Яна! Супер, дано та и да продължи денят 🥳🤗
Благодаря ❤️!!!!!
Благодаря и аз Габриела :)
Благодарност и от мен 🙏🏽
Браво Милена!
Благодаря Таня! ❤️
Ехаа, Таня, става все по-хубаво! Много ми хареса, как да го нарека, този флоу! Признавам, че го направих повече пъти! :)
хехе супер! Радвам се, че ти допада Веси. Супер, че си качила нивото. Поздравления :)
Благодаря Таня!!!
Страхотно е да сме заедно! Благодаря, че практикува Снежана
Благодаря!
Хубав ден Моника 🙏🌸🌸🌸
@@yogastanya Беше чудесно!
Всеки път ми изглежда лесно и така го усещам, а после имам лека и приятна даже мускулна треска.
Благодаря ти!
Благодаря и за ДЕН 3, Таня! :) Понеже имам леко схващане във врата и раменете, днес направих загрявка с двете 15-ина минутни видеа за тази област на нашето тяло. Леко ми е и чакам утрешната практика 4... :)
Браво Ваня! Много ме радва, когато практикуващия знае какво му е нужно и просто го прави 👏👏👏😄
Здравей Таня!
Много Благодаря за споделеното предизвикателство!
Абонирана съм в канала ти от известно време и ти ме "запали" по йога практиката!
Толкова си лъчезарна, че зареждаш пространството със слънчева енергия, дори и през екрана.
Имам един въпрос.
Мога ли в един и същи ден да направя две практики.
Например, по-силова йога с ин йога?
Или силова и медитация, както тук са ден 3 и ден 4?
Толкова ме въвлече в йога, че има дни в които една практика не ми е достатъчна:)))
Мила
Мила, благодаря за хубавите думи и доверие. На въпроса, да може да се съчетават йога практиките, особено подходящо е силова йога с ин и медитация. Това би могло да го направи като едночасов клас със по-силова част, отпускане и крайна (или пък първа) част на медитация. Успех! Не се колебайте да съчетавате по интуиция.
Много благодаря за отговора ❤
Пожелавам ти прекрасен и слънчев ден 🌞
Здравейте, страхотна сте!!! От доста време Ви следя и очаквах нещо зареждащо ❤️❤️❤️ Благодаря Ви! Въпросът ми е, дали кърмещи жени може да изпълняват предизвикателството? 😊
Здравейте Рени, благодаря, страхотно е, че сме заедно. Да, подходяща е! аз съм една от тях 😄 с бебе на почти 8 месеца. Успех!
@@yogastanya Благодаря! Бъдете здрави!!! ❤️❤️❤️Нека, Новата 2021г. Ви донесе само радост и щастие!!!