O que comer à noite? 🍽👉😴
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- Опубликовано: 8 июн 2023
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O que comer à noite? 🍽👉😴
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#DrSamuelDalleLaste #saúde #dieta #dormir #dormirbem #sono
Dr Samuel falou uma coisa que muita gente esqueceu.Comer de manha como um rei,almocar como um principe e jantar como um mendigo
Obrigada pela orientação,eu tenho refluxo,essa informação é muito importante,vou colocar em prática,
De manhã eu não como absolutamente nada. Somente água. Só vou comer ao meio dia. E antes de dormir algo leve as sete horas.
😊😊
Segundo o dr Lair Ribeiro, isso já não se aplica mais....
@@kitymeiller8702 vc lembra título do vídeo ??
A simplicidade em comer e a complexidade da digestão.
Pura vdd, Simplicidade da ingestao e complexidade da digestao.
Dr eu sou Moçambicano, desde o primeiro dia que comecei a aprender com o dr, eu me tornei um profissional diferenciado. Muito obrigado pelos ensinamentos. Agradeceria bastante se o Dr desse uma aula sobre a corticoterapia
Que coincidência encontrar esse video depois de uma noite em que tive um pesadelo horroroso. Comi 3 ovos fritos pouco antes de dormir.
Eu sei que não posso comer alimentos assim à noite mas é que me deu uma fome e eu esqueci do que já sabia. Moral da história: saber uma coisa não é garantia de que você não vá cometer um erro como se não soubesse.
Me sinto tão inteligente vendo os seus vídeos, porque o senhor explica coisas "complicadas" de uma forma tão simples que dá pra entender tudo. Obrigada pelas informações tão preciosas que o senhor nos traz.❤
Além de um médico espetacular, também é um ótimo PROFESSOR! Cada vídeo é uma proveitosa aula. PARABÉNS!!!
Obrigada Dr. Samuel, pelas excelentes orientações, muito obrigada, que Deus continue te abençoando 🙏
Outra qualidade, esplêndida; não é soberbo quando se apresenta.
Dr o vídeo é incrível, mas o senhor com essa camisa rosa .... 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 ficou bélissimo ❤
Kkkkk, nem tinha notado. Tava até achando que era branca 😂
Simone, concordo 😊
😂
Ficou lindo!❤
Cheio de fãs! Merece!
Porque os médicos não procuram se atualizar e estudar e serem eficientes com todos os conhecimentos como Dr. Samuel,?
Médicos do Brasil, sigam Dr. Samuel e aprendam
Porque eles só querem dinheiro!
@@elvis.dacruz remédio remedia vc nem morre e nem se cura eles querem isso e os Moneys rolando kkkk é assim o Sistema Bruto
O correto é não comer nada depois das 19:00
É o que faço hoje
Eu como uma pessoa que sofre muito de refluxo/gastrite precisei aprender isso na marra e vc me passou ainda mais informações, obrigado Dr. Samuel.
EU TABM HJ MESMO TO CM DOR TÓRAX DEVIDO O REFLUXO
E vc come o q?
Refluxo: chá de espinheira santa, por água, ajuda muito!
Lembrando aqui das aulas de Bioquímica Metabólica que eu tinha na década de 1970. Parabéns, Dr. Samuel, pela excelente aula.
Dr. Falou tudo que eu sentia quando jantava.
Hoje minha janta é um chá umas bolachinhas integral e frutas.Outra vida.
E lá fui eu separar a mandioca da costela e fazer uma sopa de mandioca para o jantar! Quero ver a cara do meu esposo quando chegar. 😂
Obrigada dr Samuel por compartilhar o teu conhecimento conosco.
😂😂
É difícil mesmo colocar os maridos na linha saudável
Cara vai ficar louco kkkk
😂😂 cadê a carne dessa sopa?
Acho que é isso que vai dizer!😂
Postar esse tipo de vídeo as 19:00 de sexta de feriado é covardia 🤣🤣🤣
Você é livre para assistir em outro dia e outra hora. 😂😂😂 Seja generoso consigo mesmo.
Dr Samuel
Voce é um mestre!
Ensinar gratuitamente o que estudou tanto, e lhe tomou tanto tempo imagino, a esta população ignorante onde me incluo.
O pais agradece a voce!
Eu geralmente faço uma grande refeição por volta das 09 da manhã, momento em que como carne e ovos, além de fibras (maçã cozida, coco, mamão), algum legume ou verdura, e uma fruta. À tarde, por volta das 16 horas, como um abacate, um aipim com manteiga, mais uma fruta, além de uma salada com tomate cozido e alface. Nunca como à noite e nunca bebo no período de uma hora antes até duas horas após as refeições. Antes de ambas as refeições, tomo apenas uma colher de vinagre de maçã. Duas horas após a última refeição, tomo um fermentado (geralmente rejuvelac de quinoa).
👏🔝
Que legal hein
Vai viver uns 200 anos . Parabéns eu tbm tirei glúten e leite. Vida nova sem remédios.
Tbem não como glúten e não tomo leite ou melhor abdiquei total da lactose e do glúten
Parabéns! Você é ninja!
Excelente, não só diz que faz mal aproveita e dar uma belíssima aula.
Obrigada Dr.Samuel por ajudar as pessoas a ter uma vida melhor, mais saudáveis mais felizes muito obrigada
Vídeo importantíssimo que atinge 95% da população que ou tem algum problema no estômago ou no intestino.
Em termos de explicação, o Dr. Samuel dá uma verdadeira aula.
🥰
Sim ele é um profissional fantástico 🙌🏽
Maravilha. Sempre achei chatos vídeos médicos. Alguns, até oportunistas. Tenho aprendido muito nos canais certos. Obrigada.
Parabéns Dr Daniel pela aula fantástica 👏🏾👏🏾 merece 1000 likes!! Boa noite 👏🏾👏🏾
Dr. Samuel!!
Caraca meu! Que complicado comer e viver saudável. É necessário um manual de sobrevivência desde o nascimento até a velhice, manual pra consulta diária. Pensou em comer, consulta o manual. Vai ter estresse, consulta o manual. Vixe Maria!
Amei o conteúdo desta aula. Cansada da rotina de vendas apenas e nada de ensinamentos e orientações como a que recebi. Maravilhosa esplanação se como nosso corpo vai alterando a recepção dos alimentos ao longo do dia e como são processados mas, em especial o porque de se alimentar com leveza a noite e a representatividade desse alimento no que sono e no controle da saúde mental (boa noite de sono) e física porque evita as doenças do corpo. Gratidão!
Quando eu jantava, geralmente por volta das 21:00 hrs, não conseguia dormir antes da 01:00 e geralmente tinha pesadelos e acordava um bagaço. Hoje, como somente algo leve e antes das 19:00, tenho noites de sono tranquilas.
Perfeito!
Melhor canal do RUclips
Muito bom!!
BOM dia doutor, na minha opinião este VÍDEO é pra QUEM estudou enfermagem, e eu só QURIA entender melhor,🤔🙄MESMO assim EU agradeço só sei oq é estômago!😏
adivinhou meus pensamentos, essa semana mesmo percebi que estava com a digestão ruim a noite, agora sei o motivo 🫠😢
Excelente.
Há pessoas com alguma idade ou com problemas intestinais que não podem comer tanto há noite ,eu não tenho esse problema mas não vou logo para a cama depois de comer espero algum tempo e só depois é que vou já estou a fazer a digestão quando vou para a cama .
Que aula. Demais.
excelente
Gratidão❤️
Obrigada
obrigado
Massa Dr. Samuel!!
Aula maravilhosa!!
que explicação massa
Sensacional !! Parabéns !
Que aula top che
Super conteúdo 👏
Médico fantástico!!!!
Como professor entw…
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maravilha ❤
GOSTEI !!
Amei teacher!!!!
Boa noite Dr. 1a !!!
Gratidão .
Amo seus vídeos 💕
Que vídeo maravilhoso! 👏👏👏
Show de bola!!!!
Verdade dr Samuel 😊
Médico maravilhoso, maior felicidade assistir aos seus vídeos.
Muito agradecida professor
Muito obrigada🙏🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍
Uauuuu show de bola
E quais alimentos são aconselhados para a noite?
Boa pergunta. Também queria saber.
Muito interessante!
Ótima orientação!!!
Obrigada Dr Samuel, valiosa informacao.
Ótimo vídeo, obrigado pela dedicação
Muito bom muito bom.
Boa noite Dr Samuel.
Excelente vídeo!!!
Bom saber, gratidão
Top!
Vdd, amo as aulas dele
Boa noite... legal
o seu trabalho é MARAVILHOSO! parabéns!!! não pare!
mt.esclarecedor, gratidão ❤❤
Boa aula dr.
gratidão por tudo. nota 1000
Gratidão dr. 🙏🙏
Aprendi muito !
Boa noite Dr 🍀
Adoro assistir seus vídeos, com eles aprendo muito.
Que DEUS te abençoe
Valeu, Dr samuca,vc é massa mermao
Muito obrigada!
Gratidão dr
Mais um final de semana Dr Samuel. Gratidão.
Execelente aula!
Parabéns!
Obrigada por tanto!🙏🏻
Olá pessoal!! haha adoro essa abertura! Amo-te. Gratidão.
Esse doutor é fera, explica 100%
E como funciona para proteínas vegetais como leguminosas (feijão, grão de bico, etc) e proteína vegetal texturizada (PVT)?
Dr Samuel 👏👏👏
Excelente, dr. Samuel!!
Agradeço demais!!! Bela aula!!! Parabéns!!!
Doutor, que delícia observar esta sabedoria toda!
Gratidão Dr. 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Maravilhoso
Boa demais a explicação
Parabéns pelo conteúdo excelente. Beijinhos de Portugal.
Grata por mais esse momento de conhecimento partilhado.❤
Muito bem
Assistindo apartir de Moçambique. Amo muito os teus vídeos.
ótimo vídeo,mt esclarecedor. ❤😊
Como é bom a gente poder entender o motivo dos “perrengues” que passamos quando insistimos em não “ouvir” o nosso corpo. Cansei de tanto sofrer com problemas digestivos e fui mudando minha rotina: primeiro jantando antes das 19h e por fim abolindo o jantar - a melhor das decisões que eu poderia ter tomado na vida.
Valeu
desconhecia essa relação do cortisol com a digestão, fico gratíssimo pela aula !