30 дней плавания 14 С какой скоростью плавать 26км? Питание
HTML-код
- Опубликовано: 12 июн 2024
- Часы показали реальную скорость по усилиям, на дистанции.
Привет! День 14
Новый рекорд трассы.
Детальнее о каждом дне смотрите в выпусках на канале.
С Вас подписка!
А за каждого нового подписчика отправлю 1 грн в фонд Александра Усика:
Донатьте сюда: usykfoundation.org/
Тренирую онлайн по всему миру
romanishyn.com/online/
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО КАЖДОМУ ДНЮ
• 777км за 30 дней
Реквизиты, чтоб стать спонсорами канала:
monobank: 5375414110150884
privatbank: 4731219640344531
Paypal: mikhail.romanishyn@gmail.com
USDT (trc20)
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
arenastore.com.ua/
-20% Промокод: romanishyn
0:00 День 14 заплыва 777км
0:10 Завтрак и разминка перед плаванием
0:57 План на день
1:23 6км, питание
1:44 Моя реальная скорость по усилиям
2:03 Финиш первого круга, 13 км
2:19 Костюм не выдерживает
2:34 Второй круг дня
3:07 Что-то с Гусем
3:29 19км. Питание
3:45 Финиш 26км
4:22 Подписчики
4:40 Список спонсоров
#плавание #плаваниенаоткрытойводе #заплыв 
Спорт
Дякую Міша. Вже майже рік за тобою слідкую дуже уважно слухаю твої поради. Відносно серця та нагрузок. Сьогодні зробив свій перший "великий" заплив на відкритій воді
Вийшло наступне. 13870м. 4:36'47. Середній темп 1:59/100м. Середній пульс 126-133 уд.хв. Ну і звичайно Прапор України на бойці)) Нехай щастить! Легкої тобі води, та перемоги усім нам!
Успіху бажаю в нашій справі🙏💪
Дякую!
Все отлично, но звук иногда пропадает, удачи тебе Сильный Человек!!!
Миша здравствуй, очень нравятся твои видео,стал использовать твою технику скорость хорошая но быстро устою перехожу на обычный буд то отдыхаю может подскажешь от чего так? Спасибо обнял
Молодец ты
Зверь
Михаил, а где плывёшь то? Если не секрет.
не раскрываю локацию ☹️
Что это сзади плывет за пловцом желтое? Арена с флагом Украины))
рассказывай про изн*силования женщин украины. а то все молчат. все упомянают мертвых героев, а героинь переживших мучения никто не упоминает............