Три года без сахара. Мои результаты. Отказ от сахара.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- #отказотсахара #безсахара #сахар
В этом видео хочу поделиться своими результатами и изменениями в самочувствии спустя три года без употребления рафинированного сахара. А также в конце видео вы можете почитать скрины комментариев моих зрителей, отказавшихся от сахара, и ознакомиться с их историями и успехами!
Больше видео (плейлисты):
МИНИМАЛИЗМ: www.youtube.co....
РАСХЛАМЛЕНИЕ: www.youtube.co....
ЭКОЛОГИЯ: www.youtube.co....
ВЛОГИ: www.youtube.co....
ОТКАЗ ОТ САХАРА: www.youtube.co....
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ: www.youtube.co....
ДЕТИ:www.youtube.co....
ПРАЗДНИКИ: www.youtube.co....
......
Где меня найти?
Instagram: / marinamonako
Группа в ВК: warm_ho...
......
Другие мои проекты:
Instagram-магазин вязаных изделий: / monako_knitting
Мой второй канал (стихи): www.youtube.co....
По коммерческим предложениям m.monako@mail.ru
❤ Благодарю, что поделились. Для меня сейчас актуально. Я неделю без сахара: шоколадок, конфет, батончиков, печенья, вафлей, пирожных и т.п. Пришло ясное понимание, что все это вредит мне. Пока чувствую себя нормально, не хочется всего этого. Природные сахара исключать не планирую. Да, вкус продуктов теперь богаче.😊
Спасибо, что делитесь своим опытом и мыслями!)
Спасибо за видео! Я пыталась отказываться от сахара на протяжении года, сначала насильно и только недавно смогла действительно понять, что сахар мне не нужен. Я уже не считаю сахар продуктом и едой, для меня это пустой углевод без витаминов и микроэлементов. Больше месяца не ем сахар. Но моей проблемой было то, что я отказалась и от сладких фруктов и сухофруктов, поэтому не могла заменять сахар финиками и медом и чувствовала себя очень ограниченной и грустной. Когда я впервые посмотрела ваше видео об отказе сахара, я почувствовала такое облегчение, потому что вы единственный человек, который говорит об отказе от сахара не как об ограничении, а наоборот, как о возможности развиться, улучшить свое эмоциональное и физическое здоровье и не нужно убирать природные сахара! Спасибо
Благодарю! Для меня ваши слова очень ценны!☀
Вы молодец, что подняли такую важную тему. Спасибо за видео, буду ждать больше ваших видео на разные темы минимализма и образа жизни.
Благодарю!) Был небольшой перерыв в съемках, но уже много новых тем назрело)
Спасибо Вам за видео! 👍 Действительно, сахар - это наркотик к которому нас приучают с детства...
❤
Спасибо что поделились опытом ! Я уже 2 недели как отказалась от сахара. Похудела на 4 кг и улучшился сон
Благодарю, что поделились! Я очень рада Вашим результатам!)
Главное без крайностей, всё в меру даже сахар =)
каждому - своё
Марина, спасибо за видео! 🥰 Снимайте по возможности почаще) вы один из лучиков здравомыслия здесь, очень люблю все ваши видео)
Благодарю! Мне очень радостно от ваших слов)
👍❤😍💐
Спасибо за мотивацию ❤ тоже отказалась от рафинированного сахара ! 🙌 есть проблемы с зубами и лишний вес🙂
Желаю скорейших улучшений в самочувствии) И терпения, потому что не всегда результаты приходят быстро.
Как же приятно вас слушать.Согласна с каждым словом.У меня есть серьезные проблемы со здоровьем,возраст однако.Отказ от сахара и пшеницы жизненная необходимость.Жалею,что не сделала это раньше.
Благодарю!)
Я вот пока что не дошла до полного отказа от мучного. Очень сильно сократила, но полностью не убираю. Хотя во многих моих блюдах пшеничная мука прекрасно заменяется нутовой/гороховой/овсяной.
Пшеница полезна.@@MarinaM
❤
Марина, чем вы заменяете белок?
Из самого простого и очевидного - все виды бобовых, орехи, соя. А подробнее постараюсь подготовить видео на эту тему)