Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
참고하시면 좋은 쉬운 블로그 게시글사슬시스템 : m.blog.naver.com/pdj3320/222197108379코어근육 : blog.naver.com/skygym2/223393068755어깨뼈 안정화blog.naver.com/pilateshyeyum/223320756637blog.naver.com/nghghh/223070638437
기도는 말을하고 노래를하고 기도하라고 만들어놓은것발의뼈가 튼튼한 한두개로 이루어진다면 섬세함이없어지고 무릎과 고관절의 3차원적인 축을 감당하지 못할것입니다.하지만 영상에서 말씀하신부분은 전반적인 내용상 이해가갑니다. 훌륭하십니다.정말 간단명료 필요한 이론만쏙쏙 ... 감사드립니다.
10년 수영 하면서 정체기와 권태기를 걲는 저에게 근본부터 돌아보게 만드는 유익한 영상이였습니다. 감사합니다
근육이 짧아진건지 늘어난건지 모르겠으면 어떡하죠 😂
많이 써서 뭉친건지. 안써서 뭉친건지 생각해보시면 거의 맞습니다
다음 영상은 언제 올라올가요 ㅠ 현기증 날거 같아유유융ㅇㅇ😂
얼릉 올려주세요 ㅠㅠㅎ
앗 감사합니다 쌤!! 접영 웨이브가 넘 어려웠는데 차근차근 이해해보겠습니다
와 수영독학하고싶어서 검색했는데 채널이 나오다니ㄷㄷㄷㄷ
귀한영상 감사합니다❤
헉 강의듣는줄 ㅋㅋ 좀 어려운 챕터네여 ㅋㅋ 만드느냐고 공부 많이 하셨을꺼같네여 ㅎㅎ 등을 많이 써야되는걸 첨알았네여 ㅜㅜ 맨날 허리아픈데 스트레칭 등좀 해줘야겠어요
참고하시면 좋은 쉬운 블로그 게시글
사슬시스템 : m.blog.naver.com/pdj3320/222197108379
코어근육 : blog.naver.com/skygym2/223393068755
어깨뼈 안정화
blog.naver.com/pilateshyeyum/223320756637
blog.naver.com/nghghh/223070638437
기도는 말을하고 노래를하고 기도하라고 만들어놓은것
발의뼈가 튼튼한 한두개로 이루어진다면 섬세함이없어지고 무릎과 고관절의 3차원적인 축을 감당하지 못할것입니다.
하지만 영상에서 말씀하신부분은 전반적인 내용상 이해가갑니다. 훌륭하십니다.
정말 간단명료 필요한 이론만쏙쏙 ... 감사드립니다.
10년 수영 하면서 정체기와 권태기를 걲는 저에게 근본부터 돌아보게 만드는 유익한 영상이였습니다. 감사합니다
근육이 짧아진건지 늘어난건지 모르겠으면 어떡하죠 😂
많이 써서 뭉친건지. 안써서 뭉친건지 생각해보시면 거의 맞습니다
다음 영상은 언제 올라올가요 ㅠ 현기증 날거 같아유유융ㅇㅇ😂
얼릉 올려주세요 ㅠㅠㅎ
앗 감사합니다 쌤!! 접영 웨이브가 넘 어려웠는데 차근차근 이해해보겠습니다
와 수영독학하고싶어서 검색했는데 채널이 나오다니ㄷㄷㄷㄷ
귀한영상 감사합니다❤
헉 강의듣는줄 ㅋㅋ 좀 어려운 챕터네여 ㅋㅋ 만드느냐고 공부 많이 하셨을꺼같네여 ㅎㅎ 등을 많이 써야되는걸 첨알았네여 ㅜㅜ 맨날 허리아픈데 스트레칭 등좀 해줘야겠어요