Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
ความรักมี 3 แบบ1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ 1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง 1.2 ยอมรับความจริง 1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ 1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา 1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ 1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ 1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น 1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ 1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ 1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวมเราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า ความสุขมี 2 นิยาม1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้นชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่นทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืนผมได้สติกลับมาแล้ว...ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานานหน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะทั้ง40 ตอน❤️❤️
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ขอบคุณสำหรับพลังดีๆค่ะ 🙂
ขอบคุณมากๆค่ะในสิ่งที่คุณให้ ขอให้คุณศราวุธมีแตความเจริญนะคะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ 🌿🌿🌿
ขอบคุณมากๆ ค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่ฟังค่ะ
ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ติดตามมาทุก ep. มีความสุขมากจริงๆ :)
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ💛
ขอบคุณจริงๆนะคะ รู้สึกดีมากๆเลย
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
... ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆ และมอบความสุขให้กันนะคะ 💜
ขอบคุณจริงๆๆค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ มีหลายคลิปเลยที่ทำให้เราอยากมีชีวิตที่มีความสุขต่อไปค่ะ ❤
โลกมันจะรักษาโมเมนตัมของมัน นี้คือหลักของทุกอย่าง เวลาเราอยากสุขมาก เราจะทุกข์มาก เพราะเราหลงไปยึด แต่ถ้าเราชั่งใจหรือที่ว่ามีสติ มันก็จะไม่ไปสุขมาก พอทุกข์ก็จะไม่เจ็บหนัก แต่มนุษย์บางคนก็ยอมสุขยอมทุกข์เต็มๆ ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าผลจะเป็นยังไง แต่เชื่อไหมสิ่งหนึ่งที่เหลือเชื่อและไม่เป็นไปตามหลักนี้คือ ปัญญา(คิดได้เข้าใจได้) มีเมื่อไหร่ ทุกข์หายไปทันที ไม่ต้องรับโมเมนตัม นี่แหละที่อธิบายยาก
มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะพี่นิ้วกลม 😊
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ Thank you very much
ขอบคุณมากค่ะ💖💖
ขอบคุณมากนะคะ😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลย
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับพลังใจและมุมมองดีๆ❤️
ขอบคุณเช่นกันค่า
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”❤️
ขอบคุณคะ ขอให้ทุกคนมีความสุข😊
ขอขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณ podcast ดีๆ จากพี่นิ้วกลม ที่ช่วยดึงสติ ฉุดคิดอะไรหลายๆ อย่างขอบคุณที่เป็น turning point ให้กับชีวิต ช่วงนึ่งชีวิตเคยอยุ่ในหุบเหวแห่งความมืดและความทุกข์ในวันที่โหดร้าย ในวันที่จิตใจเราถูกทำร้าย ในวันที่รุ้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร พังไปหมดทุดด้าน พอได้ฟังพี่นิ้วกลมแล้วดึงสติขึ้นมาได้อย่างมาก ขอบคุณอีกครั้ง ทุกตอนนั้นมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มาทุกช่วง ถูกเวลาพอดีมองเห็นสัจจะธรรมหลายอย่าง, ความสุขของเราควรอยุ่กับที่นี่ ไม่ใช้อยุ่ที่อื่น ความสุขที่ได้อยุ่กับความครอบมักมึขอบเวลาที่เราไม่รุ้วาาจะหมดลงเมื่อไหร่, สุขจากการไม่ครอบครอง, ยิ้มให้กับวันธรรมดา, ซึ่งหลายๆอย่างนี้เราละลืม ทิ้งมันไปในวันที่จิตใจเราอ่อนแอ่ กลับมากอดตัวเองและคุยกับตัวเองอีกครั้ง***เวลาเราทุกเราต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้อยุกับมัน******ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม******สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น***
ขอบคุณครับสำหรับมุมมองความสุข
ขอบคุณความสุขที่มอบให้ค่ะ ..ทุกพฤติกรรมเล็กๆมีผลต่อโลกใบนี้..ขอเป็นอีกหนึ่งความสุขเล็กๆที่แผ่กว้างออกไปค่ะ😍😍🌸🧡
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
เพิ่งเปิดฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณจากใจจริงครับ เปลี่ยน mindset ผมไปเลย
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ขอบคุณนะคะ 😊
ขอบคุณอย่างที่สุดที่นำรายการดีๆๆๆๆนี้มาคะ
ฟังแล้วมีความสุขมากค่ะ
ขอบคุณพี่เอ๋มากค่ะ ขอบคุณที่มีความสุขโดยสังเกต ทำให้เปลี่ยนทัศนคติในการใช้ชีวิต มีความสุขในชีวิตมากขึ้น ฟังมาตั้ง EP แรกเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ 🙏
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ชอบมากๆ เลยคับ ขอบคุณมากๆที่ทำสิ่งนี้ ขึ้นมา
ขอบคุณค่ะ
ตอนสุดท้าย ทิ้งทวนเอาไว้ให้ผมได้มีความสุขมากๆครับ ตอนนี้ชอบหลายๆ ข้อความ1.การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์2.สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น3.ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสมขอบคุณมากๆครับ ผมฟังครบทั้ง 40EP เลย ขอให้คุณมีความสุข และขอให้ทุกคนมีความสุขด้วยกันนะครับ
ขอบคุณนะคะที่ แบ่งปันความสุข และแนะนำที่จะให้เราได้สร้างความสุขด้วยตัวเอง ติดตามมาโดยตลอด ขอบขอเป็นกำลังใจให้คุณนิ้วกลมและรายการนี้ทำเรื่องราวดีๆต่อไปนะคะ😊😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณpodcastดีๆแบบนี้นะคะ
ขอบคุณที่มอบความสุขให้นะคะ😄
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ขอบคุณ ที่ทำสิ่งดีๆแบบนี่ขึ้นมาครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ
Thank you for sharing happiness ❤️
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สู่สังคม 😻
สิ่งที่คนอื่นทำกับบเรามีผลทำให้เรามีสุข เช่นเดียวกันสิ่งที่เราทำกับคนอื่นก็มีผลต่อความสุขของเขาการทำดีกับคนอื่นและมอบความรักให้กับคนอื่น จะมีผลต่อจิตใจและความสุขของผู้ให้ และความห่วงใยอย่างจริงใจ **บางครั้งเรารักคนอื่นมาก จนลืมรักกับตัวเอง**
ขอบคุณที่จัดรายการนี้ครับ
ขอบคุณสำหรับความสุขทุกEP ขอให้ทีมผู้จัดมีความสุขค่ะ ^^
ขอบคุณที่แบ่งปันความสุขค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณ podcast นี้มากๆนะค่ะ ที่ช่วยดึงสติ ช่วงนึงของชีวิตที่รู้สึกว่าตกลงไปในเหวลึกมีแต่ความมืดมิด
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิตตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
ขอบคุณวิธีคิดสำหรับทุกตอนนะครับ เอามาปรับใช้กับชีวิตเห็นผลจริงๆครับ ผมมองโลกในแง่บวกขึ้นเยอะเลย ❤️❤️
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
ขอบคุณพี่มากๆนะคะ
รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะพอฟังจบ ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
เป็นEP ที่ประทับใจมากค่ะ
จะตามฟังทุกตอนนะคะหนังสือก็อยากอ่านทุกเล่ม ฟังแล้วเรียกสติได้เยอะขึ้นเลยค่ะ😌
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณในข้อคิดที่ดีๆ นะครับ
มาสักที รอนานมากกกครับ ❤😊
ขอบคุณคุณเอ๋เช่นกันนะคะ
ชอบตอนนี้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คิดถึงความสุขโดยสังเกตจังเลยค่ะ ติดมาก ๆๆๆ อยากให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ เพราะทุก ep. ให้อะไรกับเราเยอะมาก คิดถึงอยากให้มีต่อไปตลอดเลยค่ะ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ขอบคุณนะครับบบบ
ขอบคุณพี่แบ่งปั่น ความสุข
ขอบคุณนะคะคุณนิ้วกลม พอดเเคสของคุณดีมากๆเลยค่ะ บอกให้ทุกคนมีความสุขเเล้วก็ขอบคุณนะคะ คุณเองก็ขอให้มีความสุขด้วยเช่นกันค่ะ
เเงงชอบมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกสบายใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ขอบคุณครับ 😁
ขอบคุณมากคะ ชอบฟังมากทำมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
เป็นรายการที่ดีมากๆเลยครับ
ชอบการนำเสนอทุกประเด็นให้เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้จริง เป็นประโยชน์มากๆครับ
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
ความรักมี 3 แบบ
1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ
1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง
1.2 ยอมรับความจริง
1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา
1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ
1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ
1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น
1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ
1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ
1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา
2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)
3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวม
เราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้
1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย
2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง
ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า
ความสุขมี 2 นิยาม
1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต
2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้น
ชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่น
ทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืน
ผมได้สติกลับมาแล้ว...
ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานาน
หน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะทั้ง40 ตอน❤️❤️
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ขอบคุณสำหรับพลังดีๆค่ะ 🙂
ขอบคุณมากๆค่ะในสิ่งที่คุณให้ ขอให้คุณศราวุธมีแตความเจริญนะคะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ 🌿🌿🌿
ขอบคุณมากๆ ค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่ฟังค่ะ
ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ติดตามมาทุก ep. มีความสุขมากจริงๆ :)
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ💛
ขอบคุณจริงๆนะคะ รู้สึกดีมากๆเลย
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
... ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆ และมอบความสุขให้กันนะคะ 💜
ขอบคุณจริงๆๆค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ มีหลายคลิปเลยที่ทำให้เราอยากมีชีวิตที่มีความสุขต่อไปค่ะ ❤
โลกมันจะรักษาโมเมนตัมของมัน นี้คือหลักของทุกอย่าง เวลาเราอยากสุขมาก เราจะทุกข์มาก เพราะเราหลงไปยึด แต่ถ้าเราชั่งใจหรือที่ว่ามีสติ มันก็จะไม่ไปสุขมาก พอทุกข์ก็จะไม่เจ็บหนัก แต่มนุษย์บางคนก็ยอมสุขยอมทุกข์เต็มๆ ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าผลจะเป็นยังไง แต่เชื่อไหมสิ่งหนึ่งที่เหลือเชื่อและไม่เป็นไปตามหลักนี้คือ ปัญญา(คิดได้เข้าใจได้) มีเมื่อไหร่ ทุกข์หายไปทันที ไม่ต้องรับโมเมนตัม นี่แหละที่อธิบายยาก
มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะพี่นิ้วกลม 😊
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ Thank you very much
ขอบคุณมากค่ะ💖💖
ขอบคุณมากนะคะ😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลย
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับพลังใจและมุมมองดีๆ❤️
ขอบคุณเช่นกันค่า
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”
❤️
ขอบคุณคะ ขอให้ทุกคนมีความสุข😊
ขอขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณ podcast ดีๆ จากพี่นิ้วกลม ที่ช่วยดึงสติ ฉุดคิดอะไรหลายๆ อย่าง
ขอบคุณที่เป็น turning point ให้กับชีวิต ช่วงนึ่งชีวิตเคยอยุ่ในหุบเหวแห่งความมืดและความทุกข์ในวันที่โหดร้าย ในวันที่จิตใจเราถูกทำร้าย ในวันที่รุ้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร พังไปหมดทุดด้าน พอได้ฟังพี่นิ้วกลมแล้วดึงสติขึ้นมาได้อย่างมาก
ขอบคุณอีกครั้ง ทุกตอนนั้นมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มาทุกช่วง ถูกเวลาพอดี
มองเห็นสัจจะธรรมหลายอย่าง, ความสุขของเราควรอยุ่กับที่นี่ ไม่ใช้อยุ่ที่อื่น ความสุขที่ได้อยุ่กับความครอบมักมึขอบเวลาที่เราไม่รุ้วาาจะหมดลงเมื่อไหร่, สุขจากการไม่ครอบครอง, ยิ้มให้กับวันธรรมดา, ซึ่งหลายๆอย่างนี้เราละลืม ทิ้งมันไปในวันที่จิตใจเราอ่อนแอ่ กลับมากอดตัวเองและคุยกับตัวเองอีกครั้ง
***เวลาเราทุกเราต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้อยุกับมัน***
***ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม***
***สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น***
ขอบคุณครับ
สำหรับมุมมองความสุข
ขอบคุณความสุขที่มอบให้ค่ะ ..ทุกพฤติกรรมเล็กๆมีผลต่อโลกใบนี้..ขอเป็นอีกหนึ่งความสุขเล็กๆที่แผ่กว้างออกไปค่ะ😍😍🌸🧡
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
เพิ่งเปิดฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณจากใจจริงครับ เปลี่ยน mindset ผมไปเลย
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ขอบคุณนะคะ 😊
ขอบคุณอย่างที่สุด
ที่นำรายการดีๆๆๆๆนี้มาคะ
ฟังแล้วมีความสุขมากค่ะ
ขอบคุณพี่เอ๋มากค่ะ ขอบคุณที่มีความสุขโดยสังเกต ทำให้เปลี่ยนทัศนคติในการใช้ชีวิต มีความสุขในชีวิตมาก
ขึ้น ฟังมาตั้ง EP แรกเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ 🙏
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ชอบมากๆ เลยคับ ขอบคุณมากๆที่ทำสิ่งนี้ ขึ้นมา
ขอบคุณค่ะ
ตอนสุดท้าย ทิ้งทวนเอาไว้ให้ผมได้มีความสุขมากๆครับ ตอนนี้ชอบหลายๆ ข้อความ
1.การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
2.สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น
3.ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม
ขอบคุณมากๆครับ ผมฟังครบทั้ง 40EP เลย ขอให้คุณมีความสุข และขอให้ทุกคนมีความสุขด้วยกันนะครับ
ขอบคุณนะคะที่ แบ่งปันความสุข และแนะนำที่จะให้เราได้สร้างความสุขด้วยตัวเอง ติดตามมาโดยตลอด ขอบขอเป็นกำลังใจให้คุณนิ้วกลมและรายการนี้ทำเรื่องราวดีๆต่อไปนะคะ😊😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณpodcastดีๆแบบนี้นะคะ
ขอบคุณที่มอบความสุขให้นะคะ😄
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ขอบคุณ ที่ทำสิ่งดีๆแบบนี่ขึ้นมาครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ
Thank you for sharing happiness ❤️
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สู่สังคม 😻
สิ่งที่คนอื่นทำกับบเรามีผลทำให้เรามีสุข เช่นเดียวกันสิ่งที่เราทำกับคนอื่นก็มีผลต่อความสุขของเขา
การทำดีกับคนอื่นและมอบความรักให้กับคนอื่น จะมีผลต่อจิตใจและความสุขของผู้ให้ และความห่วงใยอย่างจริงใจ
**บางครั้งเรารักคนอื่นมาก จนลืมรักกับตัวเอง**
ขอบคุณที่จัดรายการนี้ครับ
ขอบคุณสำหรับความสุขทุกEP ขอให้ทีมผู้จัดมีความสุขค่ะ ^^
ขอบคุณที่แบ่งปันความสุขค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณ podcast นี้มากๆนะค่ะ ที่ช่วยดึงสติ ช่วงนึงของชีวิตที่รู้สึกว่าตกลงไปในเหวลึกมีแต่ความมืดมิด
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ
ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิต
ตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
ขอบคุณวิธีคิดสำหรับทุกตอนนะครับ เอามาปรับใช้กับชีวิตเห็นผลจริงๆครับ ผมมองโลกในแง่บวกขึ้นเยอะเลย ❤️❤️
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
ขอบคุณพี่มากๆนะคะ
รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะพอฟังจบ ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
เป็นEP ที่ประทับใจมากค่ะ
จะตามฟังทุกตอนนะคะ
หนังสือก็อยากอ่านทุกเล่ม
ฟังแล้วเรียกสติได้เยอะขึ้นเลยค่ะ😌
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณในข้อคิดที่ดีๆ นะครับ
มาสักที รอนานมากกกครับ ❤😊
ขอบคุณคุณเอ๋เช่นกันนะคะ
ชอบตอนนี้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คิดถึงความสุขโดยสังเกตจังเลยค่ะ ติดมาก ๆๆๆ อยากให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ เพราะทุก ep. ให้อะไรกับเราเยอะมาก คิดถึงอยากให้มีต่อไปตลอดเลยค่ะ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ขอบคุณนะครับบบบ
ขอบคุณพี่แบ่งปั่น ความสุข
ขอบคุณนะคะคุณนิ้วกลม พอดเเคสของคุณดีมากๆเลยค่ะ บอกให้ทุกคนมีความสุขเเล้วก็ขอบคุณนะคะ คุณเองก็ขอให้มีความสุขด้วยเช่นกันค่ะ
เเงงชอบมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกสบายใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ขอบคุณครับ 😁
ขอบคุณมากคะ ชอบฟังมากทำมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
เป็นรายการที่ดีมากๆเลยครับ
ชอบการนำเสนอทุกประเด็นให้เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้จริง เป็นประโยชน์มากๆครับ