Elraenn - "Jason Momoa Beslenme ve Antrenmanını Yaptım!" İzliyor (Fit Yemek)
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- Elraenn'in izlediği videonun linki;
• Jason Momoa Beslenme v...
Twitch Haber Discord Sunucusuna katılmayı unutmayın! : / discord
Yayıncının Twitch Kanalı;
/ elraenn
Kaldırılmasını istediğiniz içerikler için "Telif atmadan önce" bana mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
Sponsorluk veya İş Teklifleri için de aynı şekilde mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
twitchabeer@gmail.com
#Elraenn
Elraenn Fit yemek izliyor
Elraenn Jason Momoa Beslenme ve Antrenmanını izliyor
Elraen, kendi beslenme ve antrenman programını uygulayan FitYemeği yorumluyor.
ayrica ulkemizde elraen lakabıyla canli yayin yapiyor 🤣🤣🤣🤣🤣
1:17 Tuğkanın Anlık Bakışı (Yarıldım Mk - Hakaret Gibi Bi Şeydi Mk)
Bu orjin video yüklendiğinde bunu izlese mükemmel olur dediydim
Bende
Bende nxndnxndn
1:17 suratındaki o denişim
Şu videoları izlerken eski halim demesi ne üzücü iş amk. Keşke ilk başlarda da dediği gibi spora abanıp tertemiz bir vücut yapabilseydi
Bu ikili fityemet ve 2kan abi birlikte video çekmeli
Hep önerecem diyordum unutuyordum önermişler izlesin diye iyi olmuş
6:23 videoyu izlerken makarna yediğimi holmes bunu diyince fark ettim, vicdan azabı....
(Edit: 2. Tabağı yiyorum benden adam olmaz)
Makarnadan bir şey olmaz
@@hayr4653 un ve yumurta = makarna
Abi John cenanın beslenme ve antrenmanı gelsin
Bu arada Tuğkan abi vücut yapsa çok fena olur
Abi tek kelime yemek bagirsaklarda ne kadar uzun süre kalirsa insan o kadar fazla zarafli kilo aliyor. Bunu ben denedim ama fena oldu sonu. Yer fıstığı ile basladim 1-2 hafts yedim her gun 500 gram felan yemek bazen yiyordum. Su felan az iciyordum. Ama biliyorsunuz protein var icinde bide doymuş yağlar var eger protein agirlikli bir gida kullanirsanizsa hareket etmeniz lazim mesela ben eskiden aksam yemek yedigimde 2-3 disarida geziyordum ki yemek daha fazla hizli hazm olsun ve gece yarisini birakayim dedim. Neyse yer fistigi deneyi cok ciddi kilo aldirirdi cok fazla yag gelmedi ama 5-7 kilo geldi.
1:12
1:17 yüz değişimi
15:27
23:33
Abi izlemediler konuştular full mk
eski halim yaah🤣
Emreyi de Firat Sabutaya benzetmesn ya
Gut garantili beslenme+böbrek de çok yorar
gut olmaz. böbreği yorabilir kişiden kişiye göre değişir ama genel anlamda pek sağlıklı denemez diğer sporcuların ki daha iyiydi sanki
tuğkan abi çok kızkandı çocuğu. aynen bende oyleydim bende boyleydim falan filan
He mk catladi orta yerinden kahroldu
Bu elreane benzedi ya awdawd.iıonlkawdlj
216 gr protein çok iyi
06:23
Maltananın zaten bi ginseng aromalısı güzel şeftali falan boş
10 numara video
0:30 evde denemeyiniz bunu gören jason ulan ne yiycem ben
Abi dag bisikleti al önünü kaldir 6-8 saat sur ama yani terleyeceksin. Seversin daha cok yaparsin. 😂 Ama abi kollar el ve bel bacak fena agriyor ha 1.5 yil her gün cikiyordum hatta karantinde gece 2-4 de cikiyordum ve bir iki kere polis beni yakalamaya calisti ama yakalayamadi.
Çok benziyor tipleri
Ben bunları yapsam kilo veririm aga
Abimgör beni
Yav bari kes şu boş yerleri
holmes elraeni ciplak dusunuyo ve zevke geliyo baslikli bir videoda cikar bu bolumden
Holmes:" ... diyetteyim..." diyor, ama gelmiş izgara köfteden bahsediyor. Bu nasıl bir kafa yapısı?
1 31 🤣🤣🤣
👍
*Okulum yeni bitti ve aileme yük olmak istemiyorum youtube’dan kazanç sağlamak istiyorum. Bu kadar inandan 5-6 kişi bile abone olsa beni mutlu eder ve özgüven vermiş olursunuz.. Hepinize teşekkür ederim, umarım hayatınız çok güzel geçer..*
Böyle olmaz knk
2 yorum süü