ทำแค่ 3 อย่างนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดลงเร็วมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.351
HTML-код
- Опубликовано: 12 мар 2023
- ✅ อาหารทดแทนสูตรครบถ้วนผสมใยอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คลิ๊ก shope.ee/AUM1FGLpdA
ทำแค่ 3 อย่างนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดลงเร็วมาก
โรคเบาหวาน เป็นโรคยอดฮิตของคนไทย พบได้ทุกเพศทุกวัย เกิดจากร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลให้กลายเป็นพลังงานได้ จึงสะสมน้ำตาลมากๆขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งหากน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาก เช่น เบาหวานขึ้นตา ไตเสื่อม ไตวาย โรคหัวใจขาดเลือด ดังนั้นในคลิปนี้หมอเลยจะมาแนะนำวิธีการลดน้ำตาลในเลือด แบบง่ายๆ หากทำทุกวันรับรองน้ำตาลในเลือดลดลงแน่นอนครับ
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวานทุกชนิด
2. งดการทานอาหารจุกจิก หรือ ทานอาหารระหว่างมื้อ
3. ทานผักกากใยสูง ลดการบริโภคแป้ง
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / หมอหมีเม้าท์มอย
FB : / mhomheetalks
Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เบาหวาน #โรคเบาหวาน #ลดน้ำตาลในเลือด #ลดน้ำตาลเร่งด่วน #น้ำตาลในเลือดสูง #ลดน้ำตาล 
Хобби
✅ อาหารทดแทนสูตรครบถ้วนผสมใยอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คลิ๊ก shope.ee/AUM1FGLpdA
ึ ครับ
ผักบ้านๆเข่น ยอดกระถิน มะขามเทศ ถั่วผักยาว หัวปลี ขนุนดิบ กระเพา นางรัก โหรพา มะเขือเปาะ ผัดชีใบมน ผักชีลาว ทานได้มั๊ยคะ
ขอ ขอบคุณครับคุณหมอ
😀
ขอบคุณค่ะหมอ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณครับ
😀
1.น้ำเปล่า
2.เลิกทานของจุกจิก
3.ทานอาหารที่มีกากใยมาก เช่น ผักบุ้ง ผัดกาด ทานข้าวน้อยลง เพิ่มผัก
❤❤❤❤❤ ขอบคุณครับผม
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำค่ะ
😀
ขอบคุณคะ
😀
ผมเป็นไขมันพอกตับ
นิ่วในถุงน้ำดีครับ
จะรักษาทีคลีนิกหมอติดต่อยังงัย
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ
😀
เป็นประโยชน์มากครับ
😀
เคารพมาก ชอบมากครับ
😀
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ
😀
ขอบคุณค่ะ ติดตามบ่อยมากค่ะ
😀
ยังไม่เป็นทั้งเบาหวานความดันทุกอย่างปกติแต่ทำตามที่หมอบอก กลัวการไปหาหมอโดยฉเพาะโรงพยบาลรัฐค่ะ
😀
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณมากกกเจ้า
😀
Thx you ka khun mhor mee ❤
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
😀
ขอบคุนคุนหมอหมี🙏🙏🙏
😀
ขอบคุณครับหมอ
😀
หมอหมีดีมากค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากนะคับ
😀
น้ำหวานในเอมริกาปัจจุบันมีราคามากกว่าสมัยก่อนหลายเท่า แถมหาลำบากตามสำนักงาน ส่วนชานมอะไรนั่นในเอมริกาพอมีตามร้านไทยแต่ราคาแพงกว่าเหล้าฝรั่งดีๆซะอีกซะอีกครับในปัจจุบัน ขนมหวานของจุกจิกขาดตลาดหายากหรือถ้ามีก็แพงเกินกำลังซื้อของชนชั้นกลาง เพราะวัตถุดิบที่มาจากประเทศจีนขาดตลาดและเอมริกาก็เลิกผลิตสินค้าพวกนี้ไปนานร่วม ๒๐ ปีแล้วแถมขายโรงงานให้จีนไปหมดแล้ว ผลไม้พวกผักต่างๆที่มีกากไยเช่นส้มก็มาจากเอมริกาใต้ส้มสดลูกหนึ่งในเอมริกาตอนนี้ราคาราว ๙๐เซนต์ถึงเหรียญเศษ แพงเท่ากับแอปเปิ้ลที่ประเทศไทยในสมัยก่อน ผมคงจะหายจากโรคเบาหวานก็ตอนจะตายนี่แหละครับเพราะไม่มีตังซื้ออาหารที่แสลงกับเบาหวานได้่แทบทุกรายการ
หมอครับ เครื่องดื่มที่น้ำตาล 0 กินได้ไหมครับ
สวัสดีคะ่
😀
Thank you dr.. I live u.s.a.. allway follow your show..thank you
😀
คุณหมอค่ะใขมันคอเลสเตอรอล266
ใขมันเลว171
ใขมันดื64
ใขมันไตรกลืเซอร์ไรด์101แบบนื้ตัวไหนอันตลายค่ะแล้วต้องดูแลตัวเองยังไงค่ะแส้วทำยังไงให้ใขมันรวมดืขึ้นค่ะต้องทานอาหารแบบใหนค่ะพอดืไปตรวจมาค่ะแตุคุณหมอไม่ได้ให้คำแนนำอะไรมาเลยค่ะรบกวนคุณหมอตอบหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ได้รับความรู้ดีมากๆ ขอบคุณมากๆค่า คุณหมอ
😀
ได้รับสิ่งดีๆๆ ขอบคุณนะคะ คุณหมอ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี🙏💪👍
😀
มะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือดได้จริงมั้ยค่ะหมอ
ผลไพมั
ได้ความดีมากค่ะคุณหมอเช้านี้🌹🙏🙏🙏
😀
แล้วโรคไตระยะที่4มีวิธีแก้ไขได้ มั้ยที่ทำให้อยู่ระดับดีขึ้น
ต้มใบเตยสดทานน้ำลดน้ำตาลในเลือดได้ไหมค่ะ
ขอถามหน่อค่ะเท้าบวมปวดท้ายถอยสาเหตุมาจากอะไรค่ะ
สวัสดีทุกคน
😀
หลังอาหารควรวัดน้ำตาลที่เท่าไหร่คับ
ทาน fiber แบบชงได้ไหมคะ
ได้ครับ
รับทราบ ขอบคุณนะคะ ง่ายๆแต่ก้ท้าทายความใจแข็งมากเลยคะ
😀
คนที่น้ำตาลสูงอยากได้วิธีลดน้ำตาลแล้วได้ผลค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..มาแล้วมาให้ความรู้🙏ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ❤️🥰❤️🌹
😀
คุณหมออธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ.
😀
กราบขอบพระคุณๆหมอที่ให้ข้อมูลที่ดีๆเสมอคะ... สาธุๆๆคะ
😀
ผักเชียงดาและชะอมทานได้ไหมคะคุณหมอ...ขอบคุณค่ะ
ได้ครับ
สวัสดีจ้าคูณหมอทำไมลิ้นถืงขาวค้า
😀
วุ้นเส้น ทานได้มั้ยคับ
ได้ครับ
คุณหมอครับนำ้อัดลมจำพวกไม่มีน้ำตาลดื่มได้จริงไหมครับหรือไม่ควรดื่ม..สับสนมากครับ..รบกวนครับ
ดื่มได้ แต่จำกัดปริมาณครับ
สวัสดีวันพระ ค่ะคณหมอ
และ FC ทุกท่าน ขอให้บุญรักษาพระคุ้มครอง
สาธุค่ะ🙏🙏🙏
😀
❤❤❤
😀
เป็นความรู้เลยครับ ขอบคุณมากครับหมอ
😀
คุณหมแครับผมเป็นเบาหวานอยู่สามารถทานกาแฟสำเร็จรูปออริจินอลไม่มีน้ำตาลได้ใหมครับ
ได้ครับ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
ถ้าเราถอนหายใจบ่อยๆตลอดทั้งวันจะเป็นอะไรมั้ยครับบ
ไม่เป็นไรครับ
ทานยาลดน้ำตาลในกระแสเลือดพร้อมกับนมโคสดได้เลยมั้ยค่ะ
ได้ครับ
อยากรู้เรื่องสารแทนน้ำตาลหล่อฮั้งก๊วยค่ะ
👌
คนผอมคนอ้วนก็กินแบบเดียวกันใช่มั้ยครับ
ใช่ครับ
หนูปวดขามากควรทำไงดีค่ะเป็นเบาหวานด้วยค่ะ
ควรพบแพทย์ครับ
คุณหมอคะดิฉันทานขาใบหม่อนคะข่วยได้ไหมคะ
ไม่ครับ
ผมทานข้าวหอมมะลิผลสมไลท์เบอรี่นำตาลตะลงมั้ย
ได้ครับ
เป็นเบาหวานค่ะคุณหมอน้ำหนัก 67ก.กควบคุมอาหารตามคุณหมอแนะนำค่ะน้ำหนักลดลง เหลือ 57 ก.กคุณหมอว่าดีมั๊ยคะ
ดีครับ
หมอหมีครับ ข้าวโพดหวานต้มเป็นเบาหวานกินได้ไหมครับ
ได้ แต่จำกัดปริมาณครับ
@@mhormee ขอบคุณครับ
ผมทำif มาหนึ่งอาทิต กิน10โมงเช้าถึง6โมงเย็น ร่างกายดีขึ้น แต่พอวันที่8-9 หิวช่วง9โมงเช้า ชอบต่ำรึปล่าวไม่แน่ใจคือต่ำกว่า90 ผมเริ่มรุ้สึกไม่ดี ต้องคอยเติมอาหารทุกๆชั่วโมง ไม่งั้นชอบต่ำ ต้องทำยังไงครับ คือผมคุมอาหารได้ ครับ ขอบคุนครับหมอ
ถ้าคนเป็นเบาหวาน ที่ฉีดยาอยู่ ถ้าวันได วันนึง เค้าจะมีลูกได้ไหมครับหมอ อนาคต ลูกเค้าจะ มีความเสี่ยงเป็นหวานเหมือนแม่ หรือเปล่าครับ
มีได้ครับ
💞💞🙏💞💞
😀
ทานมะระขึ้นกช่วยได้มั้ยคะ
ได้บ้างครับ
ไม่ค่อยทานหวาน ส่วนมากทานหวานแค่ในกาแฟ แต่ตรวจสุขภาพ น้ำตาลในเลือดพุ่งไป93เลยค่ะ แบบนี้มาจากกาแฟไหมคะ
ปกติครับ
หมอหมีครับ นมวัวจีด กินได้ไหมครับ
ได้ครับ
@@mhormee ขอบคุณครับ
ทำตามที่คุณหมอบอกได้ผลดีมากเลยค่ะไม่กินน้ำหวานทุกชนิดออกกำลังการไม่กินอาหารจุกจิกกินน้ำวันละ 12 แก้ว
ใหญ่และทานผักมากกว่าข้าวกินข้าว
กข 43 ข้าวไล้เบอรี่
😀
น้ำตาลของดิฉันเยอะมากเวลาลดก็ลดมากเหลือ40ขึ้นเป็น1000
1000รึ 100 ถ้าขึ้น 1000 นิช็อคได้นะคะ
หมอหมีครับ น้ำอัดลมที่บอกว่าไมมีน้ำตาล กินได้ไหมครับ
นานๆกินทีได้ครับ
ขอบคุณหมอเป็นอย่างสูงที่ให้คำแนะนำเป็นอย่างดีทำตามที่คุณหมอ
แนะนำได้ผลดีมากเลยตอนนี้ควบคุมได้แล้วขอขอบคุณคุณหมอ
เป็นอย่างสูงค่ะ
😀
🌸💥👍❤️🍀
😀
ผมยังติดหวานอยู่ แต่ผมเลือกกินน้ำวิตตามิน ที่มีน้ำตาลไม่เกิน 8 กรัม หรือ 4 กรัม กินวันละขวด แบบนี้ยังได้มั้ยครับ
ได้ครับ
ขอบคุณครับ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
❤❤❤
😀
หมอให้ยาลดน้ำตาลในเลือดมาถ้าลดอาหารแล้วออกกำลังกายจำเป็นต้องกินยามั้ยครับ
กินครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอคะน้ำเต้าหู้ทานใช่ใหมคะดิฉันทานวันละสามสี่ถุงค่ะไม่ใส่น้ำตาลคะขอถามคุณหมอค่ะดิฉันคลิ๊กไม่เป็นค่ะคุณหมอคะ
ทานได้ครับ
@@mhormee สวัสดีค่ะคุหมอขอขอบคุณค่ะ