みかん麹【フルーツ麹】【美肌】【風邪予防】
HTML-код
- Опубликовано: 14 янв 2025
- レシピ↓↓↓↓↓↓
== 材料 ==
みかん 200g程度（実の部分）
乾燥米麹 100g
== 作り方 ==
①みかんの表皮をむいてボウルに入れたら、ハンドブレンダーでジュース状にする
②①のボウルにほぐしながら乾燥米麹を入れる入れる
③ヨーグルトメーカーの容器に②を入れ、清潔なスプーンでよくかき混ぜ、60度8時間にセットする
④途中、2時間おきくらいにかき混ぜます
※フルーツ麹の場合は、特に麹と果物が合わさりにくいので、必ず時間ごと混ぜてくださいね。
⑤8時間経過したら出来上がりです。
今回は、旬のみかんを使ってみかん麹を作ってみました！
みかんの香りが爽やかで、後味がみかんなので、これは美味しいフルーツ麹です😅
クリームチーズとの相性がいいのでパンに塗ってもよし、アイスに乗せても美味しかったです！
味噌と混ぜてると、ゆず味噌みたいになって野菜スティックがいくらでも食べられます😅
美味しいだけではなく麹パワーとみかんの効能で腸内環境も整って、美肌効果もあって、風邪予防もできそうです😅
みかんだけ食べてもいいですが、ぜひみかん麹も作ってみてください💕
#腸活 #みかん麹 #みかん大量消費
チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
/ @masakonoyurumeshi
腸活おばさんラジオ（youtube裏話など）↓↓↓↓↓↓↓
• 今年最初の麹は「🍊みかん麹」‼️美味しい😋
はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲
50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅
このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために
腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。
一緒に腸活ライフを楽しみましょう♪
ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！
まさこさんの大ファンです！
本当に毎回お話が楽しくて吹き出しながらみています😂
お正月、箱買いしたみかんが残っていたので早く食べないとと思っていたところでした。
さっそく作ってみます、ありがとうございます‼︎
ちなみに私もオレンジ色好きです♡
コメントありがとうございます💕まさこの大ファンとは😅嬉しい限りです。
私も自分の動画みて、吹き出してます笑笑😅
みかん麹ぜひ作ってみてください💕美味しいです。オレンジは元気になりますよね✨
ありがとうございます。
あははは楽しいです🍊みかん麹甘酒割りフルーティーになって美味しそうですね
冷凍してジェラートのように食べても美味しそうですね
早速作ってみたいと思います😊ありがとうございます
ありがとうございます💕楽しくて良かったです😅
ジェラートも絶対美味しいです💕
あっという間に無くなったので、また作ります笑
まさこさん、こんにちは😊
前回の私のコメントを動画で取り上げてくださってありがとうございます😂
みかん麹味噌、とってもおいしそうですね！
味噌に混ぜる前にぺろりと食べてしまいそうですが、早速作ってみたいです🍊
コメントありがとうございます！ゆずギャグのコメントだけでも嬉しかったのに、こちらの動画まで見て頂き嬉しすぎます💕😅
みかん麹もとっても健康的で美味しいので、風邪予防にぜひ作って食べてみてください。ありがとうございます！
まさこさーん、こんばんは🌙* :ﾟ
コンセントコンセント〜🤣 私もA型に見えない適当A型なんですよ😅
みかん麹 おいしそう♡ 箱買いの🍊余ってるので早速仕込みたいと思います！ 見てるだけで元気が出るまさこオレンジですね😊
みりんの柚子大根、作りました☆ 優しい甘さで美味しすぎます😍 1年前に漬け込んだ味噌を開封したので、残りの大根はみかん麹味噌でぜひ食べてみたいです✨ なんだかダイエットが進まないけど、健康食だから ま、いっか！ まさこレシピどれも大好きです🫰
こんばんは！いつも元気になるコメントありがとうございます💕適当A型同士で、またも親近感です😅細かいところまで見てくれて嬉しいです😅🔌
みかん麹と手作り味噌を合わせるなんて、なんて贅沢なんでしょう✨今年も腸内環境がどんどん良くなると思うので、ダイエットは不要ですよ（多分）
ゆず大根も作って頂きありがとうございます！！
美味しいですよね💕
こんばんは
さきほど早速つくりましま。さっぱりでおいしです。あした母と母の友達におひろめします。
こんばんは！早速作って頂き嬉しいです💕
みかん麹、みかん感もあって美味しですよね😅お母様とお友達にも気に入っていただけたら嬉しいです💕
みんなでみかん麹食べて美肌になりましょう♪ありがとうございます💕