Полезни ли са тренировките с тежести за жените?

Подкаст рубриката „Феерия за твоето тяло“ е съвместен проект на Дамски фитнес „Феерия“ и MADAMSKO. В новия епизод треньорът Ваня Василева разкрива как силовите тренировки влияят на тялото и психиката на жените, както и какви са ползите от този вид тренировки за нашето здраве.
MADAMSKO: 👉⁠⁠www.madamsko.com⁠⁠
Последвай ни:
👉 Facebook: Madamsko.online⁠⁠
👉 Instagram: ⁠⁠ madamsko.online⁠⁠
👉 Tik Tok: ⁠⁠www.tiktok.com/@madamsko ⁠⁠
👉 ⁠⁠Spotify: spoti.fi/3r0mfcQ⁠⁠
👉 ⁠⁠SoundCloud: ⁠⁠bit.ly/32gwJeD ⁠⁠
Абонирайте се за най-интересното от седмицата в нашия бюлетин 👉 ⁠bit.ly/MADAMSKO_Newsletter⁠