💪🏼 EJERCICIOS para EVITAR LESIONES 💥 en

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 1

  • @anavrevilla4908
    @anavrevilla4908 4 года назад

    Eso me explica mi profesora de pliates que es fisioterapeuta también. Ayer mismo, me sentía muy cargada la zona lumbar. Hice varios de estos ejercicios y hoy estupendamente

Следующие
Автовоспроизведение
CALAMBRES MUSCULARES: CAUSAS Y SOLUCIONES27:03CALAMBRES MUSCULARES: CAUSAS Y SOLUCIONES
CALAMBRES MUSCULARES: CAUSAS Y SOLUCIONESPilates Marcela Pedraza
Просмотров 147 тыс.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
Просмотров 5 млн
El Ácido Graso que SANA tu Intestino y Cerebro en DÍAS13:31El Ácido Graso que SANA tu Intestino y Cerebro en DÍAS
El Ácido Graso que SANA tu Intestino y Cerebro en DÍASJAVIER FURMAN
Просмотров 163 тыс.
We Tried 1-Star Halloween Costumes18:29We Tried 1-Star Halloween Costumes
We Tried 1-Star Halloween Costumesa bit more willne
Просмотров 368 тыс.
MISAMO "Identity" M/V02:43MISAMO "Identity" M/V
MISAMO "Identity" M/VJYP Entertainment
Просмотров 2,2 млн
KINGS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 26, 202409:58KINGS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 26, 2024
KINGS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 26, 2024NBA
Просмотров 1,8 млн
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission20:01I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret MissionWesten Champlin
Просмотров 693 тыс.
Artrosis lumbar - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos17:22Artrosis lumbar - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
Artrosis lumbar - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientosFisioOnline
Просмотров 607 тыс.
Conviértete en Matrona 👉 EIR Estudiantes Premium0:55Conviértete en Matrona 👉 EIR Estudiantes Premium
Conviértete en Matrona 👉 EIR Estudiantes PremiumSalusPlay
Просмотров 164
Mecánica corporal: qué es y cómo puede ayudar al cuidador a prevenir lesiones4:46Mecánica corporal: qué es y cómo puede ayudar al cuidador a prevenir lesiones
Mecánica corporal: qué es y cómo puede ayudar al cuidador a prevenir lesionesEVO Training
Просмотров 79 тыс.
PARA ARTROSIS LUMBAR0:30PARA ARTROSIS LUMBAR
PARA ARTROSIS LUMBARPilates Marcela Pedraza
Просмотров 59 тыс.
🙆🏼POSTURAS que DISMINUYEN LA CARGA DURANTE el trabajo de 💉#ENFERMERAS Y #TCAES3:50🙆🏼POSTURAS que DISMINUYEN LA CARGA DURANTE el trabajo de 💉#ENFERMERAS Y #TCAES
🙆🏼POSTURAS que DISMINUYEN LA CARGA DURANTE el trabajo de 💉#ENFERMERAS Y #TCAESSalusPlay
Просмотров 977
Ventrogluteal injection site anatomy17:00Ventrogluteal injection site anatomy
Ventrogluteal injection site anatomySam Webster
Просмотров 433 тыс.
por o para | la diferencia más importante15:59por o para | la diferencia más importante
por o para | la diferencia más importanteEspañol con Juan
Просмотров 257 тыс.
Prescripción Inadecuada de Medicamentos 👉 Fórmate y Aumenta tus Créditos en Enfermería con SalusOne7:11Prescripción Inadecuada de Medicamentos 👉 Fórmate y Aumenta tus Créditos en Enfermería con SalusOne
Prescripción Inadecuada de Medicamentos 👉 Fórmate y Aumenta tus Créditos en Enfermería con SalusOneSalusPlay
Просмотров 92
🚨De FRACASO a ÉXITO en el EIR👩‍⚕️: Tu Guía Definitiva1:35:34🚨De FRACASO a ÉXITO en el EIR👩‍⚕️: Tu Guía Definitiva
🚨De FRACASO a ÉXITO en el EIR👩‍⚕️: Tu Guía DefinitivaSalusPlay
Просмотров 151
SOUTH KOREA AND NORTH KOREA HOLD THEIR BREATH 🇰🇷 🇰🇵 #countryhumans00:14SOUTH KOREA AND NORTH KOREA HOLD THEIR BREATH 🇰🇷 🇰🇵 #countryhumans
SOUTH KOREA AND NORTH KOREA HOLD THEIR BREATH 🇰🇷 🇰🇵 #countryhumansStateHuman
Просмотров 1 млн
АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…14:26АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…
АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…KiKiDo
Просмотров 826 тыс.
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.37:32МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.AcademeG DailyStream
Просмотров 528 тыс.
Распаковываю Детский Спиннинг-ручку! #shorts00:46Распаковываю Детский Спиннинг-ручку! #shorts
Распаковываю Детский Спиннинг-ручку! #shortsRybakAS. Fishing and Traveling
Просмотров 762 тыс.
Вредное рыжее пузо🤣 #cats #животные00:21Вредное рыжее пузо🤣 #cats #животные
Вредное рыжее пузо🤣 #cats #животныеI_am_puma
Просмотров 29 тыс.
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!09:08DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Просмотров 13 млн
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts00:23Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shortsPvzFun Gameplay T1
Просмотров 2,8 млн
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 747 тыс.