Tenho 53 anos e faço 10 barras, tenho alguns amigos guerreiros de caatinga da PMPE todos acima dos 50anos no mesmo padrão, Parabens pelos esforços de todos.
Fico feliz em ver seus vídeos e ver vc motivado Tenente, seu choro quando vc conseguiu o patrocínio demonstrou sua luta e determinação, senti muita vdd vendo o vídeos. Deus te abençoe sempre. Siga seu caminho sempre com ele na frente.
Tenente inovando no formato dos videos. Ele vai influenciar muita gente nos treinos e também na forma de produção de conteúdo. Dentro do universo dos esportes ele está focando o nicho militar. Valoriza a galera que fica acordado em alerta, para que nós possamos dormir sossegados. FAZ UM VÍDEO COM SIMULAÇÃO DO TAF.
Legal, mas que decepção. Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil. Então não adianta fazer 50 barras se as forças forem covardes com o povo. Tudo mole esses generais de hoje. Povo vê um militar e não admira mais.
Deveriam ter ido pra cima dos criminosos do STF, PT e seus comparsas. Ficamos 60 dias pedido SOS e o que fizeram? Deixaram os bravos soldados feridos no campo de batalha, o povo de bem, que produz riquezas. Fazer barra, correr 18km não é impossível e nem difícil, difícil é honrar a nossa bandeira e seu povo. Forças armadas braço forte mas MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil. Logo vocês irão precisar do povo que realmente rala e defende o Brasil com suor e lágrimas.
Inspiração demais. Tô no processo seletivo da PM-SP. Passei no TAF e agora estou no tão temido exame psicológico... Me apresente em oração 🙏🏻 Força e Honra sempre
O mais difícil você já passo que é A PROVA INTELECTUAL E FISICA, o PSICOLÓGICO é só dá uma estudada pelo próprio RUclips e alguns livros em PDF e safo !!!!
Cai de para quedas aqui... Já sou idoso e sedentário e pensei: um vídeo nada a ver comigo mas vou assistir. Achei sensacional a postura de todos e o desafio. Sem firula e muito foco. Muito bom de assistir!!
Parabéns aos nobres guerreiros que num pós corrida nega puxada mantiveram uma média acima do esperado como sempre. Excelente conteúdo. Barras são um exercício chato extremamente difícil e exige muito treino. O tio Pqdt aqui tem 44 anos e consegue puxar de 22 a 26 barras dependendo do dia mas isso a base de muito mas muito treino quase diariamente
Sou policial militar do Rio de janeiro,tenho 40 anos faço 17 barras,antes da pandemia meu máximo de barras era 25 barras, pós pandemia estou treinando novamente para chegar no mínimo 20 💪... Parabéns aos guerreiros em querer fazer vídeo fazendo barras.
Por que esse canal não esta com 100 mil inscritos ainda ? Isso é inadmissível , estou treinando para a espcex e vou começar a estudar também , em 2024 presto concurso , meu foco é de 10 a 15 barras mas passando o queixo e no padrão militar que é minha meta , só consigo 6 até o momento , mas vamo pra cima 🙌
Mas não seja um frouxo, que não honra sua pátria iguais a esses generais covardes de hoje em dia. Seja como os oficiais das antigas. Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil.
@@FABIOSANTOS-nl6gv pode ficar tranquilo que não serei igual , tô sofrendo o pão que o diabo amassou até o momento , 20 anos , moro sozinho , pago minhas contas e impostos , sai de casa com 18 por que meu pai queria morar com a mulher dele , trabalhava no Mc Donalds e ganhava 800 reais por mês, foi uma luta mas graças a Deus sai dessa , mas tô sempre procurando evoluir , um dos meus sonhos é ocupar algum cargo militar , optei por esse e é uma oportunidade da vida se eu conseguir entrar , então pode ter certeza que honrarei meu sacrifício e esforço e principalmente a farda e a pátria ! Pra cima deles.
Faltou as forças armadas cumprirem a missão de nos livrar dos comunistas mas preferiram fazer a covardia com o povo de bem. Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil. Deram honra e respeito aos criminosos. Mas temos um Justo Juiz e Ele é GENERAL de guerra e não perde nenhuma batalha.
Olha na época que eu treinava, participei de dois campeonatos de Barra fixa, ganhei os dois, eram 3 séries, somava tudo e saia o campeão, a regra era encostar o queixo e poderia ficar com a perna dobrada, Minha séries; 1- 38 2- 32 3- 27 Total de 97 Barras, Nessa regra militar não sei quanto eu faria, já estou com 20 anos sem ir na academia 🙆🏽♂️, Só eu melhor do ombro, vou tentar barra fixa no estilo militar 👍 Parabéns aos Guerreiros
Ja cheguei a fazer 50 barras em apenas duas pegadas com descanso de 1min, eu era viciado nesse exercicio, adorava! Fiquei 4 anos sem treinar, hoje faço 15 20 apenas em 1 pegada, mas ver caras pesados igual ao Breno fazer é top.
Boa tarde jovens Guerreiros. Eu veterano ano 84 da 7a RM, muito, muito,... parabéns à todos pela barra de todos conseguir até o de 9 e de 6 por ter pescoço curto. Continência a todos Guerreiros, até mais.
Em 1990 servi o Tiro de guerra aqui na minha cidade. Tatui SP. E no TAF do final do ano fiscal 120 flexões de braço. E logo em seguida fiz mais 23 barras militar . Recebi um diploma do exército brasileiro. Eu treinava muito esses dois exercícios um dia sim um dia não. Mais hoje estou com 52 anos e muito limitado fisicamente. Senão eu te vencia Breno . Kkkk kkkk. Parabéns pelo canal
Tenente Breno é muito disciplinado e humilde. Mesmo os caras não fazendo, fazendo errado, ele ainda incentiva, diz que está bom e tal. Esse é o padrão de um líder. Infelizmente boa parte de líderes militares não seguem esse exemplo.
Fazer barra é um negócio bizarro, antes de entrar no eb em 2017 eu treinei muita barra até chegar em um máximo de 17 repetições no padrão quando pesava 65kg, o mais foda é que hoje peso 90kg e consigo fazer 18 repetições sem muitas dificuldades, parece que a memória muscular funciona mesmo, vai muito mais da técnica em fazer o movimento no momento certo, no vídeo da pra ver o pessoal está bem preparado mas estão fazendo o movimento todo esquisito e tornando mais difícil ainda.
Pode sim,mas todo cuidado é pouco,Deus te abencoe,se entregue a deus de corpo,alma e espirito e veja o agir dele na sua vida,e ganhe a salvacao de jesus.
Selva ! Mais um desafio insano. Treinamento militar é outro nível soldados, as vezes eu mando barra na academia pra dar aquela estimulada nos músculos, top demais senhores 🔱💪🏻❤️🔥
Fui praça distinta em Brasília em 99 exército pura ralação fazia 30 barras hoje com 40anos continuo fazendo em casa 20 a 23,SELLLVA BRASSSIL CAES DE GUERRA
Podepa mano, comecei a ver mais sobre fisiculturismo com 13 anos e agora tô treinando calistênia em casa e aula de artes marciais com 16, esses caras são inspiração d+
Boa noite ten. Breno ' vc me fez l3mbrar meu tempo de exercito 'chegava fazer 18 barras , tempos bons ', eu era do batalhao de engenharia de construção 2° BEC teresina PIAUI .... BOM demais ....posta mais video ai p nois lembrar tempo de milita kkkk.....parabens
Como mãe solo estou aqui pra agradecer,por todo o incentivo que vc passa eu desisti de morrer e não desistir de lutar.Orgulho e gratidão total 🙏🙌❤️🇧🇷
Força!!
Vc não pode morrer, vc tá no mundo por um propósito vc só tem que achar ele, força vc é foda
Msol à procura de uma pagador de boletos para assumir crias de outro. Afinal, "pai é quem cria". Depois do passeio no carrossel dos cafas.
Parabéns, Raquel. Viva a bela vida que você tem pela frente
Fico feliz de colaborar de alguma forma, Deus tem o melhor para você, não desista 🙏🏻 Você é uma obra prima aos olhos do pai
Tenho 53 anos e faço 10 barras, tenho alguns amigos guerreiros de caatinga da PMPE todos acima dos 50anos no mesmo padrão, Parabens pelos esforços de todos.
Show...eu estando em dia tem um 6 meses que não faço, mas eu também chego nas 10 e tenho 59 anos.
Chama o braier
👏🏼👏🏼👏🏼
Parabens monstro, físico esta em dia !!!
SERTÃO!!!
"Prometeu tudo mas não entregou porra nenhuma "kkkkk
se for padrao TAF, acredito que nao
Parabéns Breno! Bora botar essa galera pra calejar as mãos. Só a dor gera compreensão!
Fico feliz em ver seus vídeos e ver vc motivado Tenente, seu choro quando vc conseguiu o patrocínio demonstrou sua luta e determinação, senti muita vdd vendo o vídeos. Deus te abençoe sempre. Siga seu caminho sempre com ele na frente.
Tenente breno é uma mistura do profissionalismo e bondade do capitão américa com a aparência do soldier boy da série The boys
Ele é um verdadeiro sigma!
Fico honrado com seus elogios meu nobre 🫡💀
Meu filho tem 16 anos e o sonho dele é seguir a carreira militar parabéns a todos vcs.amo atividade física,ganhou mais um inscrito show.
NPOR pesquise e faça enquanto ele está com os 16 😊
@@leonidasdelmondes1943 npor e nada é a mesma coisa. Passa o bisu certo que é fazer EsPCEx ou EsSA.
Tenente inovando no formato dos videos.
Ele vai influenciar muita gente nos treinos e também na forma de produção de conteúdo.
Dentro do universo dos esportes ele está focando o nicho militar. Valoriza a galera que fica acordado em alerta, para que nós possamos dormir sossegados.
FAZ UM VÍDEO COM SIMULAÇÃO DO TAF.
Obrigado pelo feedback meu irmão 🙏🏻 fico feliz demais de estar entregando um conteúdo bom
Legal, mas que decepção.
Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil.
Então não adianta fazer 50 barras se as forças forem covardes com o povo.
Tudo mole esses generais de hoje.
Povo vê um militar e não admira mais.
Pior qe verdade
Os vídeos estão cada vez melhores, posta mais KKKKKKKKK
Gratidão 🙏🏻
8:38 deixou o mano no vácuo KKKKkKKKKKKKKKKKKKKK
Carbo baixo hahaha
Tava procurando esse comentário
PRA CIMA SENHORES 🔥🔥 LITERALMENTE
Pra cima campeão 🫡
Deveriam ter ido pra cima dos criminosos do STF, PT e seus comparsas.
Ficamos 60 dias pedido SOS e o que fizeram? Deixaram os bravos soldados feridos no campo de batalha, o povo de bem, que produz riquezas.
Fazer barra, correr 18km não é impossível e nem difícil, difícil é honrar a nossa bandeira e seu povo.
Forças armadas braço forte mas MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil.
Logo vocês irão precisar do povo que realmente rala e defende o Brasil com suor e lágrimas.
Xandão forever !!
@@slenderjoao9588 SEM PRESSÃO!! 🔥
@@supersilbao5094 Tá ansiosinho com o Tenente Breno, tá ??
PARABÉNS À TODA EQUIPE DE POLICIAIS FORÇA E HONRA...
Inspiração demais. Tô no processo seletivo da PM-SP. Passei no TAF e agora estou no tão temido exame psicológico... Me apresente em oração 🙏🏻 Força e Honra sempre
Vai dar tudo certo, guerreiro!!! O mais difícil já passou.
O mais difícil você já passo que é A PROVA INTELECTUAL E FISICA, o PSICOLÓGICO é só dá uma estudada pelo próprio RUclips e alguns livros em PDF e safo !!!!
Deus te abençoe. Já vou te apresentar. Com Deus na frente nada é impossível ao que crê. Continua firme.
@@giselelima8732 amém, muito obrigado por me apresentar 🙌🏻
@@Martinianoo- 🙏🏽😙Nosso dever de cristão Leo.
Parabéns galera ,irei voltar a fazer barras,estou parado,esse vídeo me motivou a voltar borraaaaa brutos demais 🙌🙌🙌👍
Parabéns pelo conteúdo tenente 👏, padrão do mais alto nível 🇧🇷!!!
Selva!
Cai de para quedas aqui...
Já sou idoso e sedentário e pensei: um vídeo nada a ver comigo mas vou assistir.
Achei sensacional a postura de todos e o desafio.
Sem firula e muito foco.
Muito bom de assistir!!
Sou não sou idosa mas é algo nada a ver comigo e tou aqui maratonando
Parabéns aos nobres guerreiros que num pós corrida nega puxada mantiveram uma média acima do esperado como sempre. Excelente conteúdo. Barras são um exercício chato extremamente difícil e exige muito treino. O tio Pqdt aqui tem 44 anos e consegue puxar de 22 a 26 barras dependendo do dia mas isso a base de muito mas muito treino quase diariamente
Esse Breno tá revolucionando a cena, pra cima irmão, gratidao
Sensacional, PRA CIMAS GUERREIROS!
🫡 conheci seus vídeos a poucos dias e gostei muito do seu jeito militar de ser , uma pessoa muito gente boa me parece !!
Tenente Breno e a minha inspiração todos os dias a superar as dificuldades bicho
O vaco do cara foi melhor parte KKKKKKKKKKKKK
Reparei tbm kkkk
estava procurando aluem falando nisso ksksksksks
Que vídeo espetacular Tenente que Deus o abençoe e toda a tropa
Caveira total
Choque de motivação! Obrigado Ten
O bixo fez 16 barras, gigante, e com a execução limpa! Meu irmão, foi IMPRESSIONANTE!
NÃO PODE AJUDAR COM AS PERNA
Há uns que tão fazendo a barra muito roubada, não esticando o braço e tomando impulso com as pernas. Ótimo conteúdo 👍🏼
Brabissimo 🇧🇷
Que maneirooo ❤cara quando os guerreiros militares se juntam para da um treino e mostra seus padrões excelente selva 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏆
Fé foco e força 💪
Fico motivado com este tipo de conteúdo obrigado
tenente faço curso militar e tô treinando feito um louco o senhor é uma inspiração 🇧🇷
Muito bom senhores..
Os senhores me deixaram muito feliz.
Tenente monstto (sellllvaaaa...)
Sgt do EB, daria um treinao com essa tropa ai! 23 anos, atualmente faço 27 barras! Sucesso p vcs monstros🇧🇷
Caraca tenente Breno ,padrão demais SELVA 🇧🇷
Espero um dia conseguir fazer mais de duas repetições senhores.
Parabéns tenente time selva conteúdo excelente parabéns aos senhores vibração total
Sou policial militar do Rio de janeiro,tenho 40 anos faço 17 barras,antes da pandemia meu máximo de barras era 25 barras, pós pandemia estou treinando novamente para chegar no mínimo 20 💪...
Parabéns aos guerreiros em querer fazer vídeo fazendo barras.
Por que esse canal não esta com 100 mil inscritos ainda ? Isso é inadmissível , estou treinando para a espcex e vou começar a estudar também , em 2024 presto concurso , meu foco é de 10 a 15 barras mas passando o queixo e no padrão militar que é minha meta , só consigo 6 até o momento , mas vamo pra cima 🙌
Upp
Força combatente, vc vai ultrapassar 15 barras!!!!
@@KryptonZac com fé em Deus meu mano , muito obrigado , vamos pra cima 🙌
Mas não seja um frouxo, que não honra sua pátria iguais a esses generais covardes de hoje em dia. Seja como os oficiais das antigas.
Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil.
@@FABIOSANTOS-nl6gv pode ficar tranquilo que não serei igual , tô sofrendo o pão que o diabo amassou até o momento , 20 anos , moro sozinho , pago minhas contas e impostos , sai de casa com 18 por que meu pai queria morar com a mulher dele , trabalhava no Mc Donalds e ganhava 800 reais por mês, foi uma luta mas graças a Deus sai dessa , mas tô sempre procurando evoluir , um dos meus sonhos é ocupar algum cargo militar , optei por esse e é uma oportunidade da vida se eu conseguir entrar , então pode ter certeza que honrarei meu sacrifício e esforço e principalmente a farda e a pátria ! Pra cima deles.
Esses video são muito bom tenente o senhor esta nos fazendo muito feliz tenente 🎉🎉
mais videos assim tenente breno. gratidão por videos que me expirão tanto
7:35 Kkkkkkkk aí é foda né tenente! Vídeo foda demais como sempre, Brenão! SELVA
Eu poderia fazer isso o dia todo senhores🗿🍷
Kkkkkk
Kkkk tmj irmão 🫡
Vou fazer blz Caruaru Pernambuco depois mando
@@miniaturas123 Belém de Maria Pernambuco Tmj conheçe
Missão dadá e missão cumprida 🗿🍷
Muito motivador para um iniciante. Agradeço a todos!
Brabos sucesso Deus abençoe vcs sempre
Missão dada missão cumprida senhores parabéns tenente e a todo pelotão vamos pra cima senhores
Faltou as forças armadas cumprirem a missão de nos livrar dos comunistas mas preferiram fazer a covardia com o povo de bem.
Forças armadas braço forte MÃO INIMIGA do povo de bem, deram sinal verde para os criminosos atuarem livremente no Brasil.
Deram honra e respeito aos criminosos.
Mas temos um Justo Juiz e Ele é GENERAL de guerra e não perde nenhuma batalha.
Disciplina e persistência nesse canal é oq n falta. 8:38 Uma pena Tenente Breno não ter cumprimentado o companheiro. Selva🏅
Vrdd mn foi sem querer
Estão todos de parabéns um aço 👍👏👏🙏
Ótimo formato de vídeo!
Esperando o próximo episódio! 👍
O cara saiu do curso da ciosac e ainda fez 12 repetição o homi e um guerreiro
É isso aí tenente motivação pura treino insano seeelva
Inspiração total 🙌
Me chamou a atenção a disciplina. Outro nível de vídeo. Parabéns!
Tenene faz um vídeo explicando como podemos melhorar o auto controle,conseguir ficar sem rir independente da situação
Gostei desses vídeos com o pelotão, já me dá um gás preparando pro TAF de janeiro
PM? De onde?
Bons estudos! Vai pra cima 🔥
@@edi_fmonteiro alistamento militar
@@Meninomorfo aservir como recruta voce so vai perder seu tempo de vida!!! acredita em mim, estuda pra esa ou aman enquanto voce é novo!
@@ericsouza7888 deixar o cara mn ele que escolher o que ele quer.
Parabéns tenente pelo seu tamanho e peso vc ta mandando muito bem nas barras. O pessoal da cavalaria atravanca tudo pela frente 7RCMEC do Sul!!
Chique tenente, parabéns pelo vídeo quando dei baixa no quartel fazia 11 hoje já consigo umas 20 tô na meta das 30 barras nos vídeos no tik tok
Olha na época que eu treinava, participei de dois campeonatos de Barra fixa, ganhei os dois, eram 3 séries, somava tudo e saia o campeão, a regra era encostar o queixo e poderia ficar com a perna dobrada,
Minha séries;
1- 38
2- 32
3- 27
Total de 97 Barras,
Nessa regra militar não sei quanto eu faria, já estou com 20 anos sem ir na academia 🙆🏽♂️,
Só eu melhor do ombro, vou tentar barra fixa no estilo militar 👍
Parabéns aos Guerreiros
Ja cheguei a fazer 50 barras em apenas duas pegadas com descanso de 1min, eu era viciado nesse exercicio, adorava! Fiquei 4 anos sem treinar, hoje faço 15 20 apenas em 1 pegada, mas ver caras pesados igual ao Breno fazer é top.
dx de mentir rapaz kkkkkkk
KKKKKKKKKKKK AI NUM MENTE NÃO
@@wellingtonnunes9858 ne kkk
Acho que nem o Arthur Zanetti faz 50 barras, mas TD bem, segue o jogo
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tenente Breno é um exemplo parabéns
Parabéns Breno, excelente vídeo!
Boa tarde jovens Guerreiros.
Eu veterano ano 84 da 7a RM, muito, muito,... parabéns à todos pela barra de todos conseguir até o de 9 e de 6 por ter pescoço curto.
Continência a todos Guerreiros, até mais.
Pescoço curto? Essa desculpa é boa.
Tenente Breno é minha referência em carater, disciplina, força de vontade e agora também em conteudo
Padrão de mais, senhores🇧🇷
Muito top o vídeo, tenente! O senhor poderia dar dicas de como conseguir fazer mais barras no padrão militar??
Em 1990 servi o Tiro de guerra aqui na minha cidade.
Tatui SP.
E no TAF do final do ano fiscal 120 flexões de braço. E logo em seguida
fiz mais 23 barras militar .
Recebi um diploma do exército brasileiro. Eu treinava muito esses dois exercícios um dia sim um dia não. Mais hoje estou com 52 anos e muito limitado fisicamente.
Senão eu te vencia Breno .
Kkkk kkkk. Parabéns pelo canal
kkk po.. to com 18 to fazendo 20
Tenente Breno é muito disciplinado e humilde. Mesmo os caras não fazendo, fazendo errado, ele ainda incentiva, diz que está bom e tal. Esse é o padrão de um líder. Infelizmente boa parte de líderes militares não seguem esse exemplo.
Video foda👏💪
Boa sorte para rapaziada 👏💪
Os melhores 💯
Muito bom, treino eu soldado da reserva não renumerada da turma de 94 até hoje eu prático barra e flexão.
Tenente,vou fazer o TAF da PMCE e você tem me motivado bastante , faço 9 barras padrão
eae man passou no TAF ?
me arrepiei vei na moral , lembrou meu tempo de militar
Exercícios excelentes senhores..
O de óculos das "20 barras" foi no nível congresso nacional. Só prometeu. Kkkkk
Fazer barra é um negócio bizarro, antes de entrar no eb em 2017 eu treinei muita barra até chegar em um máximo de 17 repetições no padrão quando pesava 65kg, o mais foda é que hoje peso 90kg e consigo fazer 18 repetições sem muitas dificuldades, parece que a memória muscular funciona mesmo, vai muito mais da técnica em fazer o movimento no momento certo, no vídeo da pra ver o pessoal está bem preparado mas estão fazendo o movimento todo esquisito e tornando mais difícil ainda.
Pq aí a forma como eles tão fazendo é muito mais difícil, é passando o queixo
@@canaldokabal8069 E no exército é como seu bizonho? passando o joelho?
@@user_522 Passando teus chifres não conta, boi. Tem que ser só o queixo
Tenho 92 anos , vou começar a treinar. Já fui ótimo. Como perdi peso posso chegar lá..
Pode sim,mas todo cuidado é pouco,Deus te abencoe,se entregue a deus de corpo,alma e espirito e veja o agir dele na sua vida,e ganhe a salvacao de jesus.
Parabéns Pelo Trabalho Guerreiros
Show de bola. Selva
Selva !
Mais um desafio insano. Treinamento militar é outro nível soldados, as vezes eu mando barra na academia pra dar aquela estimulada nos músculos, top demais senhores 🔱💪🏻❤️🔥
Quantas barras vocês conseguem fazer ?
Foda e q a pessoa vai pro exército pra ficar fazendo faxina
Tem que invandi o STF!! Fica fazendo barra e Moleza kkkk
No meu cfsd do cbmmg pelo menos uns 15 soldados faziam mais de 25 barras no padrão, e o recorde da academia foi 32
Só isso?;-; coroi
👏👏👏👏top, amo fazer barras. Atualmente faço 20, o máximo que já fiz foram 30 barras, tenho 43 anos.
Tenente trás mais conteúdo militar, top d+!
SELVA!!
Fui praça distinta em Brasília em 99 exército pura ralação fazia 30 barras hoje com 40anos continuo fazendo em casa 20 a 23,SELLLVA BRASSSIL CAES DE GUERRA
Tenho 18 anos 60 kilos e faço 20 barras.....me amarrei nos vídeos espero poder participar um dia com vcs
Muito bom esse tipo de vídeo, amanhã farei e vou postar e te marcar🫡
Muito bom, vídeo ótimo!
Eu poderia assistir isso o dia todo senhores 🍷🗿
Sou uma jovem de 17 anos e amo quem faz exercícios físicos...amo o crossfit 💪🔥
Podepa mano, comecei a ver mais sobre fisiculturismo com 13 anos e agora tô treinando calistênia em casa e aula de artes marciais com 16, esses caras são inspiração d+
Lá ele
monstro, representou como sempre irmão
Boa noite ten. Breno ' vc me fez l3mbrar meu tempo de exercito 'chegava fazer 18 barras , tempos bons ', eu era do batalhao de engenharia de construção 2° BEC teresina PIAUI .... BOM demais ....posta mais video ai p nois lembrar tempo de milita kkkk.....parabens
Selvaa!🫡🔰🇧🇷
Pow tenente Breno, é PANTANAL kkkkkk satisfação de ter servido meus anos de SGT ao lado do tenente Breno
só maquina de combate.. parabens a todos
15 anos e minha inspiração é o tenente. "SELVA 💂🏽♂️"
Não creio que eu faço mais barras que esses monstros vey 🍷🗿
Quando eu tinha míseros 55 kilos com 16 anos eu fazia 27 barras, hoje com 78kg eu não consigo mais passar de 15 🤣🤣🤣
Vamos pra cima💪
Massa demais, Tenente. SELVAAAA!
Seria massa você fazer um vídeo explicando como fazer a barra militar e como treinar pra aumentar as repetições
Eu recomendaria treinar a barra com peso. Uma mochila ou discos na cintura.
Não tinha barra em casa mas acompanhei com flexões, a cada 1 barra dos combatentes 3 flexões. Selva!!!!
Padrão! A palavra convence, o exemplo arrasta.
guando eu vi a notificação pensei que era o filme do Vandaime kkk , sucesso para você e pro canal obrigado pelo conteúdo Guerreiro
Meu recorde foi 18 barras, nesse padrão, esticando todo o braço e passando o queixo.