Meditación para Dormir Atrayendo Salud
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Meditación guiada para hacer por las noches enviando mensajes al inconsciente sobre salud. Meditación relajación guiada imaginando la sanación del cuerpo y la mente, perfecta para gestionar la ansiedad y el estrés, calmar las emociones y atraer salud para el cuerpo. Meditación con música relajante ideal para escuchar antes de dormir.
Buenas noches, hermosas almitas 🌻
Hoy os comparto esta meditación guiada para dormir mientras enviamos mensajes de salud al cuerpo y a la mente.
¿Qué haremos en esta meditación? Primero, como siempre, unos ejercicios de respiración que son esenciales para calmar mente, cuerpo y emociones. Tres respiraciones profundas y lentas reteniendo el aire unos instantes y liberando después con el aire todo lo que no necesitamos para dormir.
Después iremos recorriendo el cuerpo y llenándolo de salud a través de la respiración (imaginando que cada aliento de aire son alivia y nos llena de salud). También haremos conscientes las virtudes de nuestro cuerpo, y le agradeceremos, porque la gratitud es amor, y es salud. Además de enviar mensajes de salud al inconsciente, nos servirá para hacer una profunda relajación que te ayudará a dormir.
Normalmente lo que nos impide dormir o nos genera insomnio es la ansiedad mental, el hecho de no poder parar de tener pensamientos uno detrás de otro. Recuerda que el fundamento de la meditación es predisponer la mente a la atención, porque cuando la mente está atenta y concentrada, deja de tener pensamientos en cascada. El hecho de prestar atención a tu cuerpo, haciéndote consciente de él, enviando mensajes de gratitud y amor, es como un masaje mental y emocional, pues no hay pensamientos ni emociones, y proporciona un paz genuina.
Entre una parte del cuerpo y otra, iremos progresivamente deteniéndonos en ese espacio donde no hay nada, solo un gran vacío amoroso que es el momento presente... espero que desde ese espacio te resulte fácil encontrar el sueño.
Deseo que te duermas pronto y te dejes llevar por una sensación maravillosa de calma y serenidad, que tu cuerpo, tu mente y tus emociones descansen en un sueño profundo y reparador.
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Imágenes
pixabay.com/es/
Edición y montaje del video, voz, texto y música
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Buenas noches gracias gracias por esta maravillosa meditación gracias bendiciones gracias gracias infinita gracias bendiciones 😀😃
Dulces sueños :)
Gracias Gracias Gracias por estas meditaciones tan profundas bendiciones
Infinitas gracias gracias gracias x el acudió🙋
Gracias eres un amor 🌻
Me gusto mucho, acertivo y bello! Gracias!
Gracias a la divinidad por dar ese don a la persona que guía la meditación buscando la sanación de quiénes la escuchanos, bendicela dios mio , sólo agradezco , gracias gracias gracias por esta sanación🙏
Gracias por mandar estos videos para dormir y sanación me hace bien porque estoy con problemas de estrés y tengo un bulto en el hombro izquierdo que no se lo que es porque recién empiezo con los estudios ,me mandaron a kinisiologia pero no me hizo nada,bueno quería agradecer , gracias nuevamente...
Muchas gracias por este gran momento me hace muy bien buenas noches un abrazo
Muchisimas gracias voy mejorando. 🤗🙋♀️❤
Gracias, gracias, gracias 🌺
En cualquier rincón del mundo y a cualquier hora alguna de tus bellas meditaciones SIEMPRE está presente llevando todo lo bueno y sublime! GRACIAS!🙏
Muchas gracias a Dios que me ha dado mis manos, mis pies, ojos y todo mi cuerpo que funciona admirable y perfectamente y que permite que la persona que habla pueda ayudar a muchas personas con las meditaciones.
Glória a DIOS
Gracias gracias gracias un alivio al alma
Como siempre gracias y bendiciones
Gracias gracias gracias ♥️ por todo lo que he recibido hoy atraves de mí cuerpo, bendito sea!!
Bendiciones 🙏
Gracias por tan excelente meditación Dios Nuestro amado padre celestial le bendiga por compartir
Bendiciones 🌹
gracias por la oportunidad de MuchimasMuchimasMuchimasMuchimasMuchimasesta hermosa Medicación k a mi en especial me a Ayudado a centirme muy mi nombre es Elena Foley y tengo 70 años y sufro de mucho vovo en US .Muchimas gracias por la oportunidad de esta hermosa Medicación k a mi en especial me a Ayudado a centirme muy relagada mi nombre es Elena Foley y tengo 70 años y sufro de mucho vovo en US .
Un abrazo fuerte María!! 🌹
Desde que descubrí en internet esta meditación es soy feliz infinitas gracias a los que hacen posible todo esto amo la meditación
Gracias a ti por escucharla :) 🌷
@ espero. Conseguir un s ueño reparador.
Gracias muy BELLAS meditación besitoooooooo bendiciónes gracia Amiga Excelente
Todas tus meditaciones me ayudan mucho, pero esta es mi preferida me hace reflexionar lo maravilloso que mi cuerpo es, y todo lo que hace para que yo exista. Gracias, gracias y muchas gracias
Si... es maravilloso ser conscientes de eso, es un regalo increíble!! 💜💜💜
Mil mil gracias,eres un ser de luz,no te puedes imaginar el bien que haces con tus meditaciones💜
Buenas noches y mil gracias un abrazo
gracias por logras mi relajacio'n y que mi mente se tranquilizas mi descanso.gracias¡¡¡¡
reparador.¡¡¡¡¡
Muy buena
Qué maravilla aprender a través de tus palabras a valorar nuestro cuerpo, grácias 💛
Gracias por la maravillosa meditación... Namasté
Gracias por esta maravillosa meditació ,por transmitirnos esa gran luz
Y a compañarnos a un feliz descanso.
Un gran abrazo lleno de Amor.
Muchas gracias Basilia!! te mando otro abrazo lleno de luz para ti :) 💕💕💕
Desde que veo tus videos mi mente ha recobrado la tranquilidad y ya duermo con mas tranquilidad igualmente enfrento el el dia con mas sdguridad,mil gracias
Cual video me acnsejas por favor 😇
Cada noche la escucho, me alivia mucho, gracias, puedo descansar, más de lo que me imaginaba, tengo problemas para dormir y estoy encantada de haberos conectado, muchas gracias.
Como siempre, gracias, un placer meditar contigo, que relax😊
MUCHAS GRACIAS MI LINDA, CADA VIDEO TUYO ES CONTAR CON UNA CASCADA PROPIA E INDIVIDUAL DE SABIDURIA,CRECIMIENTO Y AMOR... SIEMPRE LOS ESPERO. CARIÑOS
GRACIAS infinitas GRACIAS maravillosa meditacion. Gracias por estar ahi❤💐. Te envio mi eterno agradecimiento❤❤❤
Hola Emma, mucha luz , paz y sabiduria, miryam es increible.
Gracias Emma :) 💙
Infinitamente agradecida por esta meditación ! Bendiciones para Ti !🙏🙏🙏🙏🙏🌹💐🥀
Muchísimas gracias.Gracias por compartir tanta belleza.Gracias por despertar todas éstas sensaciones y tanta gratitud y amor.Gracias.💖🙏
Mil gracias por tan hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias meditación 3 , sin duda alguna he tenido la oportunidad de poder realizar muchas de tus meditaciones anteriores y déjame decirte que está no se queda atrás muy buena de verdad gracias gracias gracias ⭐⭐⭐⭐⭐👏💆no sabes cómo me ayuda a dormir y sobre todo a tener un descanso placentero. Dios te bendiga en estos tiempos difíciles y te siga dando sabiduría para que nos sigas ayudando.
No soy yo quien te ayuda... eres tú quien se ayuda a sí :) 💜 De verdad
Hermosa meditación cada ves que la escucho siento una paz total gracias infinitas!!!
Excelente meditacion, gracias!!!
Gracias por todas tus meditaciónes gracias
Namaste...!!
Muchas gracias por compartir con todos!!!!
Gracias por esta meditación. Duermo toda la noche seguido
Es lo que necesito todas las noches . Es fantástico la meditación guiada muxhas graciass
Gracias por toda la paz que transmites con tus meditaciones guiadas con tu amorosa voz 🌹
Gracias!.🧡 por cada meditación 🌺🌟🙏🌹
A ti :) 💜
Agradecer a dios por todo
Gracias 🙏 gracias 😊 Bendiciónes Namaste
Gracias a ti, bendiciones :) 💙💙💙
GRACIAS POR ESTE MOMENTO PRESENTE POR ESTE REGALO QUE NOS BRINDAS 🙏 NAMASTE
A ti :) 💙💙💙 De verdad :)
Mil gracias. Es el mejor canal de meditación: voz, temática, música, vídeos... ¡¡Hay amor y profesionalidad!!.
Gracias princesa 💕
Gracias
Muchas gracias por esta meditacion me ayudo mucho poder tener un sueño reparador. Hoy amanezco descansada sin dolor. Gracias por llevarnos de la mano para poder conciliar el sueño. Dios te siga derramando de bendiciones.
Ohh muchas gracias, no sabes cuánto me alegra que te sirviera para dormir bien!! 💕💕💕 Un abrazo!
Muchísimas gracias por estar meditaciones que me han ayudado tanto Los hermanos que participan en esto haciendo posible una tranquilidad y una calidad de vida espiritual felicito de corazón a mis hermanos Qué hacen posible todo esto
Gracias a ti por tus dulces palabras, me hace feliz saber que te sirve :) 🌷
Muchas gracias por estas bonitas y maravillosas meditaciones q nos estan haciendo tanto bien en estos momentos tan cruticis
Gracias a ti Carmen, por hacerlas y crecer cada día :) 💚💚💚
Esto es luz, paz, y Salud. Gracias Miryam.
A ti :) 💙
Mil graciasssss
Gracias Gracias Gracias Infinitas por tus excelentes meditaciones...mil Bendiciones multiplicadas
Gracias a ti Stella, de verdad, bendiciones!! 💕💕💕
Lo que enseñan los hermanos mayores en la meditaciones tienen un indefinido valor para cada persona que sabe aprovechar las enseñanzas demeritar
Muy linda la meditación gracias
Exelente ..gracias. maesra.....
Gracias infinitas!!! Todas las noches duermo gracias a ti...🙏🙏🙏🥰
Qué bien!! me hace feliz saberlo! 💕
Linda meditacion. Gracias, gracias, gracias.
Gracias en verdad es gratificante y muy efectivo. Maria Raquel Cardiff espero que los resultados de sus estudios sean favorables, abrazo de luz .
Gracias fue un vonito video me gusto mucho bendiciones
Gracias gracias graciad
Preciosa,..relajante,induce a la paz y al descanso..Gracias
Buenas noches .
Respiró profundo.
Me vacío sacando lo que me molestó en el día .
Mis emociones se vacían .
Desde que encontré este canal en cada momento de estrés acudo a él. Hermosa voz, hermosas meditaciones. Gracias de corazón.
P
Ok
Super gracias
Thanks ❤❤❤❤❤ buenisimo❤❤❤❤❤❤
Bendiciones 🙏
Muchas gracias bendiciones hermosa meditación 💜😘 gracias me ayudan mucho
Gracias a ti :) 💙
Grasias dormí muy bien mil grsias
Que hermoso mensaje de relajación.. me sentí muy bien.gracias gracias gracias.💜
Gracias gracias gracias🙏🏼🙏🏼🙏🏼
MARAVILLOSA EXPERIENCIA.
GRACIAS, GRACIAS. GRACIAS.
Realmente la meditacion es increible gracias a estas personas por ayudar
Con esta meditación , el confinamiento se lleva de otra manera ,,,( gracias ) 🙏🕯️🌹
Gracias a ti, me alegra mucho que te alivie, no es fácil esta situación :) 🌹🌹🌹
Muchas gracias por este gran momento de meditación me hace muy bien.. un abrazo y buenas noches
q seguir es bcjuchando. Lo fe los amgeles
N
Infinitas gracias por tan hermosa meditación, en momentos difíciles tales como los que estamos pasando, tus meditaciones nos ayudan muchísimo a relajarnos. Un fuerte abrazo de luz 😊
Otro abrazo de luz para ti :) 💕
Ánimo, todo pasa. Bendiciones 🙏
Gracias. Gracias. Gracias. por. ayudarme. a. crecer, con. toda. Maravillosa. informCion.
Hola,espero que todos estén muy bien, mi deseo es que a a todo ser le llegue el deseo de MEDITAR y abran sus mentes , es maravilloso estar con Yo Soy.
No me gusto esta mitacion
🙏🙏🙏🙏🙏Gracias
Muchas gracias magnífica mefitacion buenas noches
Bella meditación. Gracias
Hola burn dia, gracias oor la super meditaciin de anoche, ne dormí en plena meditación como todas las niches y dorni muy vien ,mik gracias ,un sbrazo
Gracias gracias gracias 🙏🌼🌼🌻🌻
Grasias vendisiones hermosa🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Muchas Gracias maravilloso relax con respeto mujer de Hermosa voz Bendicion
Mik gracias v
buenas noches un abrazo
Que buena meditación. Muchas gracias
Muchimas gracias por la oportunidad de esta hermosa Medicación k a mi en especial me a Ayudado a centirme muy relagada mi nombre es Elena Foley y tengo 70 años y sufro de mucho vovo en US .
Hola Elena! Siento mucho que estés sufriendo. Te propongo que siempre que te sientas mal hagas una meditación que tengo el canal que se llama "superar dificultades" es una meditación muy bonita para cuando estamos sufriendo, pues nos permite sentirnos, abrazarnos, soltar un poco y decirnos palabras bonitas. Puedes hacerla una vez y luego ya si quieres hazla a solas siempre que lo necesites. Te mando un abrazo muy fuerte y deseo que tu dolor pase pronto :) 🌹🌹🌹
Muchas gracias muy buena
GRACIAS GRACIAS GRACIAS HERMOSA MEDITACION BENDICIONES MI ALMA SALUDA A TU ALMA HERMOSA
Nklnnkk lnlmonmknnonm
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Lplkimknmmokk
Kkkmo
Mkokoimomm Kiki Mmķnnmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmnkmmmmkmmmnñmmm KK que im
GRACIAS 😍🙌
Excelente! Muchas Gracias!!!
Muchas gracias por este gramnomento dé meditación para dormit me hace muy bienn buenas noches un abrazo y gracias
Ahora necesito muchísima salud
La música es hermosa y relajadora. gracoas
Este es el mejor canal que he encontrado en la vidaa gracias por las meditaciones, por ayudarnos a sentirnos mejor, a estar tranquilos y tener paz 😌🙏❤
Así es, tuve ansiedad y aun tengo pánico de morir y no saber que será de mis hijos y nietos, soy depresiva y desde que mi sobrino se suicidó vivo con tristeza aparte que mi único hijo varón por una mujer ya no me quiere ver. Y esto me ayuda a calmar mi tristeza y desesperanza obvio también pidiéndole a Dios. Gracias, gracias, gracias
Madre mía, María, siento mucho que estés viviendo momentos tan difíciles... te mando un gran abrazo al alma y deseo de corazón que tu dolor pase pronto, seguro que encontrarás la manera de recuperar la alegría, está dentro de ti, forma parte de ti :) 🌹🌹🌹 Ánimo, princesa!! Seguro que puedes!! 🌹🌹🌹
Oracion al despertar
@ gracias
@@hernandoloaiza4414 así lo hago y al dormir en ocasiones también. Gracias
Excelente dios los bendiga
Muchas gracias como siempre Mirian. Eres un ser muy especial. Un abrazo de luz.
Como la conoses
😐😐😕😬😮😵😓😨😱😇
Hermosisima meditacion!!! Gracias
Gracias No he dormí bien!🦋🦋🦋🦋🦋
Gracias, bendecida seas.
Ohh bendecido seas tú también :) 💗💗💗
Que maravilla de meditación! !!!Su voz es relajante, me encantan todas sus meditaciones, gracias gracias gracias por existir, abrazos
Me encantó esta meditación,gracias gracias