Am Ende schließt das eine das andere nicht aus 😅 du kannst ja trotzdem süchtig danach sein und dennoch andere gut beraten, weil du die Theorie gelernt hast.
Ich bin kein Alkoholiker. Ich bin gegen den Alkohol. Ich gehe immer in den Laden und hole den Alkohol da raus und vernichte ihn aber die holen immer wieder neuen 😭😭😭
Funfact „Ernährungsberater“ ist kein geschützter Begriff jeder Obdachlose der Nix gelernt hat und keinen Schulabschluss hat kann sich ernährungsberater nennen. Und die stellen sie so damit vor als hätt sie 12 Jahre den shit studiert😂
Ich hab nen diätkoch angefangen und abgebrochen ( fange next Jahr wieder an ) Geht 14 Monate und baut auf die kochlehre auf ( per fehrnstudium ) Also hat man schon Vorkenntnisse. Die meisten "ernährungsberater" SCHULUNGEN. Gehen nur 6 Monate. Und sind von privaten Schulen geprüft. ( beide Angaben bei ca 10 h die Woche ) Einfach mal als Vergleich. Geht zu Diätassistenten die haben ne 3 jährige Ausbildung zum ernährungsberater. ( oder diätologen die studiert haben, ich persönlich bevorzuge diätassistenten da sie auch mit den Lebensmitteln arbeiten und daher nem besseren Überblick über die Verarbeitung haben und in der ausbildung praktische Erfahrung sammeln aber das sieht jeder anders )
Ich war auch mal dick und möchte euch sagen: Dick sein ist scheiße. Man fühlt sich, wenn man dick ist, nicht wohl in seinem Körper und die Leute die euch sagen, dass sie sich in ihrem dicken Körper wohl fühlen lügen entweder euch oder sich selbst an. Man kann sich, wenn man dick ist nicht wohlfühlen und das liegt nicht an den Kommentaren, oder Blicken anderer Personen, die sind dein geringstes Problem. Man fühlt sich nicht wohl, weil man Klamotten die man früher schön fand nicht mehr tragen kann und ständig neue kaufen muss, weil man bei Temperaturen über 20 Grad sofort anfängt zu schwitzen und weil man körperlich kein Stück belastbar mehr ist. Dick sein hat nur Nachteile. Egal wie du die Sache betrachtest. Es ist gibt nichts positives daran im Leben so eingeschränkt zu sein.
Leute, die einem sagen, dass sie sich damit wohlfühlen haben einfach nur aufgegeben etwas/sich zu ändern, oder es fehlt ihnen die Kraft, es auf eigenen Stücken heraus zu tun - ganz einfach. Ab einem gewissen Grad ist es einfach nur noch Beeinträchtigung und Leiden
Adipositas ist 'DIE Mitursache' für viele weitere chronische Krankheiten, wodurch mehr Folgeerkrankungen entstehen und große Kosten für das Gesundheits- und Sozialsystem verursachen. Und wer muss dafür aufkommen ? - Genau WIR. Digga, was ist das für ein Schwachsinn, dass wir mit Steuergeldern eine Propaganda unterstützen, während Adipositas einer der Hauptkostenverursacher unseres Gesundheitssystems ist.
Unser Sohn hatte durch Cortison massiv zugenommen. Nun hat er durch Sport und eine gute Ernährung fast 30 KG abgenommen und sieht super aus. Ich trainiere mehrmals die Woche mit ihm und er traut sich wieder, zum Boxen zu gehen. Wir sind sehr stolz auf ihn, unterstützen ihn aber auch, wo es geht. Ich glaube, dass viele Übergewichtige oft alleine sind und sie niemanden haben, um die ersten Schritte anzugehen.
Was hat die Frau geraucht? 😂 Sowas kann man nicht schönreden! Ich bin selber übergewichtig, aber ich arbeite wenigstens daran es zu ändern. KAMPFKOLOSS!!!
Am besten finde ich ja das es ein Statussymbol ist. Mädel wir leben nicht mehr in Barock Zeiten, heutzutage ist es oftmals auch ein Zeichen "Ich kann/will mich nicht gesund ernähren" bzw. "Ich kann es mir nicht leisten". Viele stark übergewichtige essen in vielen Fällen (Natürlich nicht immer) hochverarbeite Lebensmittel, diese Enthalten Zucker und andere Stoffe die einfach zu viel für den Körper sind und dadurch dazu umschlagen weil sie noch dazu nicht wirklich sättigen. Amerikaner sind manchmal irritiert wie oft deutsche Essen, trotzdem sind sie prozentual häufiger Übergewichtig wegen den Inhaltsstoffen und weil bei uns weniger drin sind. Das weiß ich locker als Koch, sie nicht als Beraterin... aber das ist das Problem die Berufsbezeichnung ist nicht wirklich geschützt genauso wie ein Heilpraktiker der mit seinen Steinchen über deinen Körper geht, kommt halt nicht an eine wirkliche Ausbildung ran. Und Leute die so gebaut sind wollen sich damit oftmals rausreden wenn sie parallel auch noch Infleuncer sind und schieben dann Body Positivity vor ohne Ahnung von irgendwas und spielen sich als Experten auf, ohne auch nur den kleinsten Funken Ahnung.
@@erichahnel4271bro, alles was zählt ist der Kalorienhaushalt... mehr ist für eine Zunahme/Abnahme über Nahrung grundsätzlich nicht relevant... selbst mit Schokolade kannst du abnehmen... wie "gesund" bzw. "Ungesund" ist spielt da keine Rolle. Also nicht immer alles auf verarbeitete Lebensmittel schieben... die Menge machts... und mit einer Pizza (1200kcal) und einer Cola (500kcal), wenig Bewegung bei ca 75kg und 175cm passiert überhaupt nichts.
@@erichahnel4271Richtig. Ergänzend sei aber gesagt das Glukose Lebenswichtig ist. Allein das Gehirn Benötigt am Tag mind. 100g davon. Gefährlich bzw. Überflüssig ist aber einfach gebundener Zucker. Der sofort zu Glycol Metabolisiert wird. Selbstverständlich reichen aber Kohlenhydrate dafür in der Regel vollkommen aus. Ja, in den US und A gibt es eine Blacklist welche Inhaltsstoff nicht verwendet werden darf. Diese ist zum Vergleich zum Nationalem BMI aber eher Mager. In Europa gibt es das Gegenteil, hier gibt es eine Art Whitelist mit Inhaktstoffen die nur Benutzt werden dürfen und wer seine Nahrung mit Brom Verzaubert (Brot, Burger, Hot dogs Buns, alle Teig Produkte und Getränke) der hat den Schuss sowieso nicht gehört liebe Amerikaner..
Ich hätte mich nicht halten können, erst hätte ich gelacht, und Dann nen realitycheck gegeben, ohne müll wie "mehrgewichtig" oder son scheiß, einfach nur fett.
Ich war bei Ihr in der Ernährungsberatung. Was soll ich sagen? Jetzt esse ich intuitiv und verbiete mir nichts mehr. Also zum einen esse ich 16 mal am Tag, trinke Öl aus Gläsern und liebe mich immer mehr dabei. Um meine Gesundheit mache ich mir keine Sorgen, da ich ja keine Diät mache und jeden Tag 3 Packungen Nimm2 esse, da sind genug B-Vitamine drin.
Bin Krankenschwester und freue mich immer über Patienten, die pflegebedürftig sind und so adipös, dass ich jede einzelne Bandscheibe fühle. Danke Leute 😅
@@Shrimpeace Wenn man Mehrmuskeln aufbauen will, wird man aber des Fat Shamings angeklagt. (und ich wünschte, das wäre ein Joke, aber ist es leider nicht...)
Ich bin übergewichtig und kann sagen, Es ist UNGESUND !!! Seid 4 monaten arbeite ich an mir, mehr bewegung, bewuster essen, Weniger zucker. Oh Wunder, es geht mir besser .....
In den 80er hat man das „vollschlank“ genannt. Als Kind war ich maximal verwirrt von dem Begriff.
6 месяцев назад+2
Hat nicht neulich jemand auf YT gesagt, dass Mehrgewichtig schon wieder out ist, man sagt jetzt einfach groß. Weiß leider nicht mehr wer das wann genau gesagt hat, aber das finde ich ja erst recht panne. 😅
Als Fitnesstrainer kommentier ich mal. ÜberGEWICHT ist per SE tatsächlich nicht ungesund. Die Fragen ist erstmal, WARUM hat man zuviel GEWICHT - Muskeln wiegen mehr als fett, sodass Sportler und besonders Bodybuilder oft einen "zu hohen" BMI haben also zuviel Gewicht für ihre Grösse, und zweitens, WIEVIEL Gewicht zuviel. 5 Kilo mehr als Idealgewicht beim normalen Menschen ist in der Tat sogar gesünder als Idealgewicht. 10 Kilo mehr ist gerade so noch im Rahmen. 15 Kilo mehr erhöht dann doch merklich die Risiken für allerlei Erkrankungen. Aber auch WO das Fett sitzt macht n Unterschied, Fett an den Beinen ist weitaus unbedenklicher als viscerales Bauchfett. Und auch WIE das Gewicht zustande kommt spielt eine, untergeordnete, Rolle. Wer von Bigmacs und Pommes dick wird isst halt deutlich bedenklicher als jemand der seinen Kalorienüberschuss mit Nüssen, Hühnchen und Broccoli erreicht. Und natürlich, wer Sport macht und fit ist, kann mehr Körperfett besser verkraften als jemand, der nicht trainiert. Zum Alter - ja der Körper beginnt ab etwa 30 langsam zu verkümmern, wobei sich die Verfallsgeschwindigkeit ca. alle 10 Jahre spürbar erhöht. das heisst dein Körper kann mit zunehmendem Alter immer schlechter mit Belastungen umgehen, er heilt schlechter, und lidet mehr unter Bekanntem. Darum siehst du keine 60 Jährigen Olympiasportler. Und keine 60 Jährigen Ultradicken. Mit 20 ist dein Körper noch gut in Form, die Organe arbeiten gut, das Blutbild ist schick, die Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln funktionieren einwandfrei, dein Herzkreislaufsytem ist top und deine Arterien hatten noch gar keine Zeit zu verkalken. Wart mal bis du 40 bist...wir sehend derzeit sehr viele Fatacceptance eine 180° Wende hinlegen weil man mit 40 eben DOCH die Folgen Jahrelangen Übergewichts spürt. Wie schlimm genau ist individuell und hängt maßgeblichd avon ab wie ungesund man sonst gelebt hat, und vor allem wie Lange. Das Schlimme an der Sache ist, wenn du die Probleme spürst...sind die Schäden schon da. Und wie oben gesagt heilst du schlechter je älter du wirst. Die Schäden die du durch Übergewicht in jungen Jahren aufgebaut hast, sind im Alter oftmals nicht mehr reversibel. Das heisst die BLEIBEN. Nicht alle, und ja Abnehmen hilft auch im Alter massiv weil es WEITERE Schäden am Körper minimiert, aber oftmals sind die Schäden die schon da sind permament - Glückwunsch du hast dich - ich rede mal von morbider Fettleibigkeit - zum Invaliden gefuttert. Und besonders tragisch ist es bei den ganz massiv Übergewichtigen - die werden oft nichtmal mehr 40 weil die Organe kapitulieren Zu Diäten - Diäten bringen nichts weil sie meist 1) nicht durchgehalten werden, 2) starke Nährstoffdefizite verursachen 3) viel zu starke Kaloriendefizite verursachen was den Körper in den "Hungermodus" bringt aka langsamerer Stoffwechsel 4) nach der Diät genauso weitergemacht wird wie vorher -> kann natürlich nicht klappen. Eine gesunde Diät geht nicht mehr als 500kcal am Tag ins Defizit, versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen, erlaubt was Süsses (kleines) am Tag und ist auch über Jahre gesund machbar. Zu Verzicht - dann mach mehr Sport. Hast du eine Ahnung was Bodybuilder oder Ausdauersportler am Tag fressen MÜSSEN? Wir reden von 4000-7000 Kalorien AM TAG. Ich hab Berhnhard Keller (Hawaii ironman Sieger) Mitbetreut, der futtert an Trainingstagen 9000 kcal mit Flüssignahrung. Wir hatten Schwierigkeiten den kleinen Mann mit genug Kalorien vollzupumpen damit er nicht umkippt. Sport ist ein echter Gamechanger - wenn du meinst du kannst mit 1800 Kalorien am Tag deines Lebens nicht mehr froh werden - kein Ding, mach gut Sport und du kannst 3600 am Tag futtern. Kein Verzicht. Glaub mir genug Sportler stopfen sich auch mit ungesundem Kram voll weil du halt mit Schokolade viel leichter auf deine abertausenden Kalorien kommst als mit Hühnchen mit Blumenkohl.
Ergänzend: auch Sportler / Bodybuilder mit zu hohem Gewicht belasten ihren Körper unnötig. Folgen können auch hier Bluthochdruck sein o.ä. Und auch bei fitten Bodybuildern gibt es eine Einschränkung der Mobilität.
@@AemCiLissa völlig richtig und es geht auch auf die Gelenke. Allerdings sind Builder meist in einemguten Trainingszustand und ihr Körper steckt das Mehrgewicht generell besser weg, da etwa die stärkere Muskulatur die gelenke entlastet und die bessere Kapilarisierung mit der Blutversorgung hilft, und viele Builder machen zudem gut Cardio um dem erhöhten Herzleistungsanspruch durch ihre Masse gerecht zu werden,. Die Frage is aber auch WIE VIEL Mehr Gewicht ist es- Natural kommst du vermutlich nie in den Bereich Muskelberg wo es bedenklich wird. Nimmst du Steroide, sind die Steroide vermtulich bedenklicher für deinen Körper als die Muskelmasse - die ist dann aber auch nicht mehr gesund, das Wissen Builder aber die machen es einfahc trotzdem weil sie wissentlich ihre Gesundheit für die Opti gefährden, so wie Models die sich völlig Unterernähren um auf n Cover zu kommen
Ich bin 15 und habe mit 12-13 Jahren 85 KG gewogen, Ich habe die ganze zeit Jokes über mein Gewicht ertragen müssen und konnte es irgendwann nicht mehr aushalten. Ich war aber nicht so dumm und hab eine Diät gemacht sondern hab meine Ungesunde ernährung mit Chips usw. umgestellt und bin ins Gym gegangen. Zurzeit wiege ich 63 KG mit mehr Muskeln und bin komplett zufrieden. Also was lernt man daraus? Eine einzige Diät bringt eher das gegenteil durch den Jojo effekt, falls ihr in der Situation seid wie ich es war Stellt eure Ungesunde Ernährung auf Gesunde um und macht 2-3 Mal in der Woche Sport! LG :D
Studierter Ernährungstherapeut hier. Diäten sind einfach nicht die Lösung. Nur eine ganzheitliche Lebensumstellung hilft. Eine echte Veränderung braucht allerdings Zeit, Geduld ABER allem eine ganzheitliche Lebensumstellung. Bewegung, Ernährung und Verhaltenstherapie spielen dabei eine große Rolle.
Bedeutet Diät nicht einfach eine bestimmes Essverhalten? Sowas wie Keto oder Carnivore Diät. Also wenn ich jetzt in der Massephase bin und 3000 Kalorien täglich esse ist das doch auch eine Diät oder? Ich weiß das ihr eine Diät meint für rapiden Gewichtsverlust aber das hat doch nichts mit Diäten ansich zu tun sondern mit „schlechten“ Diäten.
Ich studiere Ökotrophologie und kann es dann bei der DGE anerkennen lassen und mit Krankenkassen abrechnen lassen . Ebenso Personen die eine Ausbildung als Diätassistentin bekommen eine Anerkennung bei der DGE . Natürlich kann sich jeder Ernährungsberater nennen , da es keine offizielle Anerkennung braucht vom Gesundheitsministerium. Am besten wenn ihr euch eine Person sucht , die euch berät ( sucht eine die eine Anerkennung von der DGE habt )
Ey Leute, ich bin auch ganz dolle Ernährungsberater und arbeite nebenher bei Lindt im Marketing und ich kann Euch sagen: täglich eine halbe Tafel Lindt-Schokolade (die ganz teure, ganz dunkle ist dafür die beste) macht absolut glücklich und super gesund, hilft gegen Depressionen, Krebs, Arbeitsplatzverlust und Zahnausfall! Echt, glaubt mir!
Ich war jahrelang übergewichtig und hab selber gemerkt wie es mein Körper runterzieht, jetzt mit 22 Jahren mit einer Größe von 1,87cm und 85 Kilo fühle ich mich extrem wohl. Und Bewegung und Sport macht einfach wieder Spaß weil man selber merkt dass man mit jeder Wiederholung mehr schafft.
Also ich habe auch seit 15 Jahren mit meinem Gewicht zu kämpfen.. allerdings ist es einfach eine Sache des Willens! (Maximal Gewicht bei 179cm = 126kg... aktuell 89kg) Solche Leute machen mich krank weil Sie einfach sich nur für den einfachsten Weg aussuchen
ich will nicht übergewicht verteidigen aber das ist der größte blödsinn den ich je gelesen habe und ein schlag ins gesicht für jeden mit einer unheilbaren krankheit. übergewicht ist mit einer der leichtesten zu heilenden krankheit der welt.
Angehender diätkoch hier. Als Ernährungsberater darf sich jeder ohne ausbildung bezeichnen. Es gibt viele Kurse als Ernährungsberater aber viele von denen gehen nur 6 Monate und sind zweifelhaft ( ILS , Impulse und SGE sind mal da ausgenommen) da es nur von privaten Anbietern kommt. Wenns kein Diätologe , Diätassistent( die 3 jährige Ausbildung der Standart ernährungsberater ) oder Diätkoch ist sollte man aufpassen . Selbst beim diätkoch wäre ich noch kritisch , da das nicht seine haupt Aufgabe ist.
Wenn man sich über die krankenkasse oder hausarzt einen hohlt, nehmen die doch sicherlich so oder so einen der dafür ausgebildet und spezialisiert ist oder etwa nicht?
Bin zwar kein Arzt, aber wie oft haben denn Neugeborene schon Fettleibigkeit? Man frisst sich jedes Gramm über Jahre an und dann will mir jemand erzählen, dass es gar keine gesundheitlichen Folgen alleine davon hat. Niemand von den gezeigten Personen kann länger als 1min rennen, geschweige denn einen (irgendwann vlt auch Lebensrettenden) Klimmzug
5 sekunden Google : "Viele Menschen behaupten, Ernährungsexperten zu sein, haben jedoch nur sehr begrenztes Wissen. Ernährungsberater oder Ernährungsfachkraft sind keine geschützten Begriffe. Das bedeutet: Wirklich jeder darf sich so nennen bzw. diese Bezeichnungen führen." Denke das erklärt einiges
Ich bin von 125 Kg auf 80Kg, anschließend mit viel Kraftsport auf 85Kg. Dann habe ich eine Firma übernommen und nur noch im Büro gesessen (vorher 8-9 Std. körperliche Arbeit auf der Baustelle), jetzt wiege ich wieder 120 Kg und finde es total schwer wieder runter zu kommen. Ich kann es nicht mehr hören dass das Übergewicht nicht schlecht sein soll, alles fällt schwerer, ab 24 Grad schwitze ich wie eine Sau, ich bin müder als vorher und wenn ich sehr lange mit meinem Hund gehe, habe ich am nächsten Tag schmerzen in den Beinen.. wie das nicht ungesund sein soll, ist mir ein Rätsel.
Ich bin fassungslos wie sie versucht ihr persönliches Versagen in gesellschaftlichen Probleme zu rechtfertigen … Niemand kann mir sagen, dass man gerne nach 2 Treppenstufen aus der Puste ist, und das sage ich als jemand der in dieser Situation war
Was ich mir gewünscht habe als ich noch stark übergewichtig war: - bessere Aufklärung über Ernährung, Kaloriendefizit und Nährstoffhaushalt - Mehr Akzeptanz, Hilfe und Aufklärung im Sportbereich Die meisten übergewichtigen Menschen sind einfach schlecht informiert. Vorallem solche Verharmlosungen sorgen halt dafür dass sich Menschen garnicht mehr mit dem Thema beschäftigen.
Es ist nicht nur die schlechte Information. Für sehr stark adipöse Menschen ist Essen zur Sucht geworden, da helfen dann Aufklärung über Ernährung und reine Informationen allein auch nicht mehr weiter.
Ich habe selbst 207kg gewogen und bin ohne Operation, nur mit Sport und Ernährung auf 70kg runter. Ein paar Haut Op´s, dutzende Ohnmachtsanfälle und ein bisschen Selbsthass später, war ich endlich ein Lauch. Ich kenne jetzt beide Seiten und ich muss sagen, auch wenn ich mittlerweile wieder etwas über 100kg wiege, dass ein dünneres Leben natürlich besser ist. Und jeder der es will schafft das auch. Mir wurde auch diagnostiziert ich hätte ein Schilddrüsen Problem, Essstörung und co. Alles das womit man das Übergewicht beim Hausarzt halt so erklären kann. Und es gibt sicherlich ein paar Personen die durch Medikamente Probleme haben abzunehmen. Aber ein kcal Defizit BLEIBT ein Defizit. Wenn Du dich da aufhältst und deinem Appetit und der Versuchung widerstehen kannst, ordentlich trackst und dabei musst Du nicht mal Sport machen, dann nimmst Du ab! Ich habe dieses Gewicht in 1 1/2 Jahren verloren. Klar mit Sport, weil ich später auch Happy war, endlich mal laufen und Sport machen zu können wie die, die ich dabei immer nur ansehen konnte. Aber das ist nicht einmal ein muss. Ich bin seit 2 Wochen dabei wieder kcal zu zählen, weil ich mich ehrlicherweise nach dem Tot meiner Mutter nicht für die Ernährung und für Sport interessiert habe. Aber das jetzt wieder auf Ereignisse zu schieben ist doch Quatsch! Ja klar war das schlimm und das war natürlich ein Punkt, aber das war ja meine BEWUSSTE Entscheidung. Mir ging es über Monate nicht so gut, dass ich der Meinung war, so glücklich oder voller Energie zu sein, mich darum zu kümmern. Aber das hätte ich, wenn ich gewollt hätte, dennoch tun können. Jeder der was anderes sagt belügt sich selbst.
der "jojo- effekt" kommt druch folgendes zustande: Bsp: -Anfang der Diät kann ich 3000 kcal essen ohne zu oder abzunehmen -im laufe der zeit sinkt mein gewicht und damit auch mein umsatz, da ich weniger energie brauche um meinen körper zu bewegen -zusätzlich regelt sich mein stoffwechsel langsam runter und passt sich an meine ernährung an (das macht er um nicht verhungern, weil ich ihn ja durch mein defizit über kurz oder lang dahin bringen würde) -somit passiert es, dass ich stück für stück meine kalorien weiter reduzieren muss und vllt i.wann bei 2000 kcal täglich bin und auf der waage nichts mehr passiert -den fehler den die meisten jetzt machen ist, dass sie im kopf haben (oh damals konnte ich ja 3000 essen, da fang ich jetzt mal wieder an) -was jetzt passiert ist, dass ich täglich 1000kcal im überschuss bin und jede woche 1kg fett drauf kommt, bis der stoffwechsel sich wieder nach oben angepasst hat -wie wäre es richtig: nach dem ende der diät, langsam die kalorien erhöhen. so 50-200 kcal pro woche und gucken was mit der form passiert. -so kommt der stoffwechsel langsam wieder in den normalen bereich
wie kann man so realitätsfern sein... klingt für mich nach "ich hab kein bock auf sport und mich vernünftig zu ernähren also versuche ich es jetzt schön zu reden" bin selber durch schilddrüsen und depressions problemen leicht übergewichtig geworden aber durch neue medikamente für die schilddrüse,kalorienzählen und sport bin ich gut dabei abzunehmen und wieder in form zu kommen
witzig, meine Freundin macht seit 3 Wochen Diät (Essensplan von mir) hat bereits 3kg runter und schaftt es nichmal alles zu essen, weil es ihr zu viel ist :D In einer guten Diät hungert man nicht ;)
Ernährungsberater ist soweit ich weiß kein geschützter Begriff: bedeutet absolut jeder dahergelaufene darf sich ohne Ausbildung etc einen Ernährungsberater nennen. Hier handelt es sich sehr wahrscheinlich um genau so einen Fall
Zur intuitiver Ernährung: Es gibt sowohl Vertreter dieses Ansatzes, welche den genauso interpretieren wie dargestellt als auch welche, die dies eher so sehen, dass Lebensmittel keine Bewertungskategorie hinsichtlich "gut oder schlecht" fallen und stattdessen einteilen in "Was brauche ich gerade?" und bei der Beantwortung dieser Frage dann auch vor allem den Körper und seine Bedürfnisse mit einbeziehen.
Danke für den Kommentar. Ich empfinde seine Aussage dazu auch sehr falsch. Eigentlich geht es darum auf seinen Körper zu hören und ihm das zu geben was er braucht.
@@l.m.9458aber wenn du keine Ahnung von Ernährung hast wie willst du dann wissen was du brauchst? Ihre Intuition scheint ja zumindest beschissen zu sein. Es funktioniert also nicht. Zumindest nicht bei ihr. Man muss nicht immer genau darauf achten was man isst aber man sollte halt gucken alle wichtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen und bei Kalorien, zucker etc. nicht über/untertreiben. Eine gesunde Mitte sollte man finden
@@eloycicix2294 sie ist eh schon übergewichtig. Wenn sie sich intuitiv ernährt, wird sie weder abnehmen noch zunehmen. Wieso bist du der Meinung dass es bei ihr dann nicht klappt?
Es ist eine Frechheit, dass so etwas eine Bühne und Gehör findet und unwissende Menschen negativ manipuliert werden. Aber man wird als "Fatphob" abgestempelt, wenn man sich dagegen wehrt und eine gesunde Lebensweise anstrebt. Wie in so vielen Bereichen heutzutage, wird von offizieller Seite das "Böse" bejubelt und das "Gute" bekämpft. Danke dir Kuchen, dass du das für deine Zuschauer beleuchtest. Wichtige Arbeit!
Eine Diät ist temporär und im Idealfall eine übergangsphase zu einer Ernährungsunstellung. Kein wunder das man dick bleibt wenn man dannach wieder das seobe wie vorher macht. Und der BMI ist ebenfalls kritisch zu sehen da dort Muskulatur vernachlässigt wird. Somit beruft sie sich mit Übergewicht im sinne von Fett auf Übergewicht im sinne von muskulatur das beide Gruppen ungesund sind laut BMI was nur win Irrschluss ist.
Ganz ehrlich, die meisten Leute mit Übergewicht essen einfach zu viel und sind zu faul zum Sport machen. Klar gibt es mal ein paar Vereinzelte Fälle wo Krankheit eine Rolle spielt, aber die allermeisten haben das selbst zu verschulden. Die Leute sollen mal aufhören ständig nur nach Ausreden zu suchen und mal endlich anfangen etwas zu verändern. Ich bin es leid immer dieselben Ausreden im Kreis zu hören. Es gibt für alles eine Lösung, man muss nur mal anfangen.
Finde es gut das du darüber ein Video gemacht hast. Bin selbst übergewichtig und merke auch selber das es einen psychisch kaputt macht und daher trainiere ich seit 1 Woche und ich fühle mich jetzt schon besser.
Bin zwar Aktuell noch im Übergewicht aber versuche paar Pfunde abzunehmen das ich mich einfach wieder wohler fühle.. Aber zu den Witzen ich mach weiterhin witze über dicke weist doch wer im glas haus hockt, aber ich werfe gerne die steine
Mir kommt vor diese Bewegung gibt es nur, um Ihre eigene Unzufriedenheit mit einem ungesunden Körper zu rechtfertigen. Es kann ja sein, dass die Gesellschaft zu diskriminierend und abwertend mit Übergewichtigen umgeht und es kann natürlich auch sein, dass man nichts für sein Übergewicht kann, Aber eine Bewegung zu starten, die nachweisliche Fakten zum Thema Übergewicht einfach verdreht und so hindreht als wäre Übergewicht kein Problem, ist einfach ein unfassbar falscher Ansatz
Ich als Fitnesstrainer kann nicht alles, was du sagst, komplett befürworten. Zunächst einmal bedeutet Diät nicht, komplett auf alles zu verzichten. Die Basis für eine Diät ist ein Kaloriendefizit. Dieses kann moderat ausfallen, beispielsweise 300 kcal im Minus, oder etwas höher, etwa 500-700 pro Tag. Wenn du als übergewichtiger Mensch, der sowieso am Tag 100-130 kg Körpergewicht mit sich herumträgt, einen tendenziell höheren Kalorienverbrauch hast (angenommen, du bewegst dich), gehen wir mal von einem beispielhaften Kalorienverbrauch von 2000-2500 kcal aus. Mit einem kleinen Defizit wären dies 1700-2200 kcal, die mithilfe spezieller Formeln genauer berechnet werden können. Wenn du diese Kalorien mit einer gesunden Protein-Ernährung, beispielsweise 1,6-2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht, umsetzt, dann kannst du relativ viel und auch sättigend essen. Oder du gönnst dir mal eine Pizza und ein Schokomüsli. Eine Diät in Kombination mit einer Ernährungsumstellung ist eine sinnvolle Sache. Leider fehlt es an Wissen um das umzusetzen. Abnehmen ist nicht schwer , dennoch darf man Adipositas (Krankheit offiziell) nicht unterschätzen. Da gerade an Anfang einer Diät regelrechte entzuckerscheinungen auftreten können.
Jeder zweite Gymbro weiß mehr als solche "Ernährungsberater". Das sind für regelmäßige Gym-Gänger Grundlagen. Solche Menschen wie diese übergewichtige Dame vermitteln komplett falsche Informationen, die die Gesellschaft verweichlichen lassen.
"Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise."
Ich hab 22Kg verloren. Bin immer noch FETT nicht mehrgewichtig ich bin FETT. Hab gehört Sport soll funktionieren. Ich glaube jetzt geh ich mir 2Döner holen. Die soll mir mal nen plan machen. 3mal Mces die Woche 4Döner und 26 Packungen Pringels für die Kohlenhydrate....
Kann auch nur für mich selber sprechen da ich mal 112 Kilo gewogen habe… der Alltag war so viel schwerer und erschöpfender als jetzt. Außerdem wenn sie ein glückliches Leben führen möchte gehört auch gewisse Lebensqualität dazu wie rumrennen, Achterbahn fahren usw was ich jetzt mal eingenommen sage sie nicht machen kann bzw. es nicht so erfährt wie mit Menschen die ein Normalgewicht haben. Aber da hat natürlich jeder seine eigenen Vorstellungen..
Lustigerweise ist die eigentliche Bedeutung von dem Wort Diät, dass aus dem Lateinischen kommt (Diaeta): Gesunde Lebensweise. Erst die Neuzeit hat aus Diäten etwas kurzfristiges gemacht, wodurch viele jetzt Probleme haben. Aber sobald man das Wort Diät mit seiner Ursprungsbedeutung verbindet, fällt einem das 'Gesunde Leben' weitaus leichter.
zu Corona fand ich sehr interessant an silvester 2020 auf 2021 waren wir bei unseren nachbarn und deren tochter mitte 30 arbeitet auf der intensivstation und zu der zeit hat sie hauptsächlich corona patienten betreut sie meinte das abseits von leuten mit heftigen vorerkrankungen die meisten leute die dort lagen vorallem sehr übergewichtig waren
Man sollte niemanden mit Übergewicht nur alleine deswegen runtermachen oder beleidigen vorallem wenn diese Person aktiv etwas ändern will. Man kann und sollte Übergewicht aber grundsätzlich als Problem ansehen was allgemein bekämpft werden muss.
Diät bedeutet im übrigen nicht immer verringern/abnehmen. Darum sind auch Tierhalter oft verwirrt wenn Tierärzte ihren Haustieren Diät-Futter verschreiben, wenn das Tier zu dünn ist. Diät bedeutet nur dass man mit einer kurzfristigen Maßnahme eine schnelle, aber starke Veränderung erreichen.
bin gerade auf Reha wegen Stoffwechsel. hab die schlimmsten Monate meiner Depression überstanden & arbeite nun sehr an einem Gewichtsverlust und einem gesunden Lebensstil. ich schau gern Kuchen‘s Video, aber bei diesem verzichte ich..schon bei den ersten paar Aussagen der Dame war ich genervt. echt krass wie delusional so einige Menschen sind..komplett realitätsentfernt oder vllt auch einfach ungebildet
Das Problem an einer Diät ist, wie du auch schon sagst, dass viele danach in ihr altes Essverhalten zurück fallen. Man sollte bestenfalls seine Ernährung dauerhaft umstellen, mehr Sport machen und weniger Alkohol trinken. Frag mich, wie solche Ernährungsberater überhaupt finanziell über die Runden kommen 😂wer bucht so ein Blödsinn
Digga die sollte sich mal in eine LKW-Weiterbildung setzten, da gibt es ein ganzes Kapitel über richtige Ernährung Aber selbst in der Regierung gibt ein Kampfkolos Ernährungstipps *hust* Ricarda Lang *hust*
Durch meine Arbeit habe ich zugenommen und so getan, als wäre ich mit meinem neuen fett Gewicht glücklich. Jetzt mache ich seit einem Jahr Sport und achte darauf, nicht alles zu essen, was mir in die Quere kommt. Ich habe 22 kg abgenommen und bin jetzt viel glücklicher als zuvor.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Mein Vater ist Orthopäde und sagt, dass es ab einem gewissen Alter (fast) keine (sehr) dicken Patienten mehr gibt. Die sind nämlich alle tot.
💀💀💀
Dein Vater ist Cool👍😎
Recht hat er, ab für einige kommt dann glaub keine erleuchtung mehr lol😂
So eine Müllaussage.
Welches alter +70+80? Hast nen ziemlich dummen Vater
Ich bin der Uwe, 53, glücksspielsüchtig und Finanzberater.
Am Tag bin ich Uwe, 35, aber nachts bin ich Batman.
Am Ende schließt das eine das andere nicht aus 😅 du kannst ja trotzdem süchtig danach sein und dennoch andere gut beraten, weil du die Theorie gelernt hast.
@@hannah6594Es hindert dich ja auch niemand dran, dich von ihm beraten zu lassen.
Als ob einem ein Alkoholiker erklärt, dass saufen gar nicht schlimm sei und er nun als "Mehrtrinkende Person" angesprochen werden will...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Er ist auch kein Alkoholiker, er ist Mehrwegsammler
Ich bin kein Alkoholiker. Ich bin gegen den Alkohol. Ich gehe immer in den Laden und hole den Alkohol da raus und vernichte ihn aber die holen immer wieder neuen 😭😭😭
@@username_1985 same, aber nur bei Manga und Bücher ;-)
Ist es auch nicht. Heute wird Alkoholikern das kontrollierte Trinken beigebracht. 🍻
Alkoholikern ist es in den allermeisten Fällen völlig bewusst, dass sie ihre Gesundheit ruinieren, aber die Sucht ist halt oft stärker als die Ratio.
Wurde für die Folge angefragt, nach dem Erstgespräch aber nicht leider genommen. Hätte gerne den Counterpart wie du hier gespielt.
Bester Couch. Durch dich 35 Kilo reines fett verloren
@@christiank1333🎉
Du hättest Sarah Bentzen wahrscheinlich zum heulen gebracht 😂
@@christiank1333 Erst mal draufsetzen
Funfact „Ernährungsberater“ ist kein geschützter Begriff jeder Obdachlose der Nix gelernt hat und keinen Schulabschluss hat kann sich ernährungsberater nennen. Und die stellen sie so damit vor als hätt sie 12 Jahre den shit studiert😂
Dann ist das ja das gleiche wie diese Live couches 😂
Ich hab nen diätkoch angefangen und abgebrochen ( fange next Jahr wieder an )
Geht 14 Monate und baut auf die kochlehre auf ( per fehrnstudium )
Also hat man schon Vorkenntnisse.
Die meisten "ernährungsberater" SCHULUNGEN. Gehen nur 6 Monate. Und sind von privaten Schulen geprüft.
( beide Angaben bei ca 10 h die Woche )
Einfach mal als Vergleich.
Geht zu Diätassistenten die haben ne 3 jährige Ausbildung zum ernährungsberater.
( oder diätologen die studiert haben, ich persönlich bevorzuge diätassistenten da sie auch mit den Lebensmitteln arbeiten und daher nem besseren Überblick über die Verarbeitung haben und in der ausbildung praktische Erfahrung sammeln aber das sieht jeder anders )
so wie bei Politikern, leider...
mist. bin zwar obdachlos aber hab nen abschluss 🤔
@MeinungsTaube
deswegen heisst der studierte auch oekotrophologe
Ich war auch mal dick und möchte euch sagen: Dick sein ist scheiße. Man fühlt sich, wenn man dick ist, nicht wohl in seinem Körper und die Leute die euch sagen, dass sie sich in ihrem dicken Körper wohl fühlen lügen entweder euch oder sich selbst an.
Man kann sich, wenn man dick ist nicht wohlfühlen und das liegt nicht an den Kommentaren, oder Blicken anderer Personen, die sind dein geringstes Problem.
Man fühlt sich nicht wohl, weil man Klamotten die man früher schön fand nicht mehr tragen kann und ständig neue kaufen muss, weil man bei Temperaturen über 20 Grad sofort anfängt zu schwitzen und weil man körperlich kein Stück belastbar mehr ist. Dick sein hat nur Nachteile. Egal wie du die Sache betrachtest. Es ist gibt nichts positives daran im Leben so eingeschränkt zu sein.
Leute, die einem sagen, dass sie sich damit wohlfühlen haben einfach nur aufgegeben etwas/sich zu ändern, oder es fehlt ihnen die Kraft, es auf eigenen Stücken heraus zu tun - ganz einfach.
Ab einem gewissen Grad ist es einfach nur noch Beeinträchtigung und Leiden
@@manzanasrojas6984 exakt, sie reden ihre Lage schön
Übergewicht ist das schlimmste Gesundheitsproblem unserer Zeit, sowas mit Steuergeld medial zu verharmlosen grenzt schon an Körperverletzung.
Geistiger oder körperlicher?
@@Stounchet ja
Adipositas ist 'DIE Mitursache' für viele weitere chronische Krankheiten, wodurch mehr Folgeerkrankungen entstehen und große Kosten für das Gesundheits- und Sozialsystem verursachen. Und wer muss dafür aufkommen ? - Genau WIR. Digga, was ist das für ein Schwachsinn, dass wir mit Steuergeldern eine Propaganda unterstützen, während Adipositas einer der Hauptkostenverursacher unseres Gesundheitssystems ist.
Ich hoffe wir fahren nicht so eine grenzdebile Schiene wie bei den Ammis
Falsch, die afd
Unser Sohn hatte durch Cortison massiv zugenommen. Nun hat er durch Sport und eine gute Ernährung fast 30 KG abgenommen und sieht super aus. Ich trainiere mehrmals die Woche mit ihm und er traut sich wieder, zum Boxen zu gehen. Wir sind sehr stolz auf ihn, unterstützen ihn aber auch, wo es geht. Ich glaube, dass viele Übergewichtige oft alleine sind und sie niemanden haben, um die ersten Schritte anzugehen.
Der Anfang ist immer das schwerste.
Bin selber übergewichtig, aber den Schwachsinn, den die von sich gibt, kann man sich aber echt nicht geben
same
Was hat die Frau geraucht? 😂
Sowas kann man nicht schönreden! Ich bin selber übergewichtig, aber ich arbeite wenigstens daran es zu ändern.
KAMPFKOLOSS!!!
Am besten finde ich ja das es ein Statussymbol ist. Mädel wir leben nicht mehr in Barock Zeiten, heutzutage ist es oftmals auch ein Zeichen "Ich kann/will mich nicht gesund ernähren" bzw. "Ich kann es mir nicht leisten".
Viele stark übergewichtige essen in vielen Fällen (Natürlich nicht immer) hochverarbeite Lebensmittel, diese Enthalten Zucker und andere Stoffe die einfach zu viel für den Körper sind und dadurch dazu umschlagen weil sie noch dazu nicht wirklich sättigen.
Amerikaner sind manchmal irritiert wie oft deutsche Essen, trotzdem sind sie prozentual häufiger Übergewichtig wegen den Inhaltsstoffen und weil bei uns weniger drin sind.
Das weiß ich locker als Koch, sie nicht als Beraterin... aber das ist das Problem die Berufsbezeichnung ist nicht wirklich geschützt genauso wie ein Heilpraktiker der mit seinen Steinchen über deinen Körper geht, kommt halt nicht an eine wirkliche Ausbildung ran. Und Leute die so gebaut sind wollen sich damit oftmals rausreden wenn sie parallel auch noch Infleuncer sind und schieben dann Body Positivity vor ohne Ahnung von irgendwas und spielen sich als Experten auf, ohne auch nur den kleinsten Funken Ahnung.
@@erichahnel4271bro, alles was zählt ist der Kalorienhaushalt... mehr ist für eine Zunahme/Abnahme über Nahrung grundsätzlich nicht relevant... selbst mit Schokolade kannst du abnehmen... wie "gesund" bzw. "Ungesund" ist spielt da keine Rolle. Also nicht immer alles auf verarbeitete Lebensmittel schieben... die Menge machts... und mit einer Pizza (1200kcal) und einer Cola (500kcal), wenig Bewegung bei ca 75kg und 175cm passiert überhaupt nichts.
@@erichahnel4271Richtig. Ergänzend sei aber gesagt das Glukose Lebenswichtig ist. Allein das Gehirn Benötigt am Tag mind. 100g davon.
Gefährlich bzw. Überflüssig ist aber einfach gebundener Zucker. Der sofort zu Glycol Metabolisiert wird.
Selbstverständlich reichen aber Kohlenhydrate dafür in der Regel vollkommen aus.
Ja, in den US und A gibt es eine Blacklist welche Inhaltsstoff nicht verwendet werden darf. Diese ist zum Vergleich zum Nationalem BMI aber eher Mager. In Europa gibt es das Gegenteil, hier gibt es eine Art Whitelist mit Inhaktstoffen die nur Benutzt werden dürfen und wer seine Nahrung mit Brom Verzaubert (Brot, Burger, Hot dogs Buns, alle Teig Produkte und Getränke) der hat den Schuss sowieso nicht gehört liebe Amerikaner..
Der Gesichtsausdruck der Gesprächspartnerin - herrliche.
Nichts anmerken lassen, nichts anmerken lassen, …
Die hat sich aber auch echt zusammenreißen müssen.
Ich hätte auch einfach loslachen müssen... Junge Junge
Ich hätte mich nicht halten können, erst hätte ich gelacht, und Dann nen realitycheck gegeben, ohne müll wie "mehrgewichtig" oder son scheiß, einfach nur fett.
Wenn man schon Mehrgewichtig hört weiß man bescheid.
FETT
Ähnlich wie gendern. Kontrolle über das Leben verloren
ohh wurde auch mehrgewichtig gesagt? ich hab ganz vergessen, ich bin gar nicht fett... bin mehrgewichtig! love it!
so true - da bin ich direkt getriggered wenn übergewichtige sagen "mehrgewichtig"
Letztens sollte man noch "hochgewichtig" sagen
Ich war bei Ihr in der Ernährungsberatung. Was soll ich sagen? Jetzt esse ich intuitiv und verbiete mir nichts mehr. Also zum einen esse ich 16 mal am Tag, trinke Öl aus Gläsern und liebe mich immer mehr dabei. Um meine Gesundheit mache ich mir keine Sorgen, da ich ja keine Diät mache und jeden Tag 3 Packungen Nimm2 esse, da sind genug B-Vitamine drin.
Solange du dich selbst liebst bist du genau so gesund wie Menschen mit einem normalen BMI !
Du musst dir das nur genug vorstellen
Ich käuche schon nach 2 Stockwerken hoch laufen... aber schön das es nicht ungesund ist. KAMPFKOLOSS!!!!!!
KAMPFKOLOSS!!!!!!
Ich finde es immer toll, wenn man ungesunde Lebensweisen normalisiert oder sogar noch belohnt 🙃
Alter, die Ernährungsberaterin ist, bin ich mit meiner Hackfresse Model
Du bist schön Bruder, egal was andere sagen 😘
@@dreckigsterdan wen du ihn siehst änderst du deine meinung
Und ich bin endlich schlau und Millionär ^^
Ernährungsberater ist kein geschützer Begriff. Wir alle sind Ernährungsberater
Oder Journalisten @@JoNNi141000
7:00
Die Frau, die gegenübersitzt: "Aha, hmh, eigentlich versteh ich überhaupt nix, aber ich bekomm dafür Geld."
Bin Krankenschwester und freue mich immer über Patienten, die pflegebedürftig sind und so adipös, dass ich jede einzelne Bandscheibe fühle. Danke Leute 😅
Dazu noch das Spezialbett, wo man per Knopfdruck den Patienten lagern kann. Beste Arbeit einfach!
Einfach Mehrmuskeln für Mehrgewichtige anbauen, dann wird Mehraufwand direkt reduziert. 🌚
@@Shrimpeace Wenn man Mehrmuskeln aufbauen will, wird man aber des Fat Shamings angeklagt. (und ich wünschte, das wäre ein Joke, aber ist es leider nicht...)
Ich bin übergewichtig und kann sagen, Es ist UNGESUND !!! Seid 4 monaten arbeite ich an mir, mehr bewegung, bewuster essen, Weniger zucker. Oh Wunder, es geht mir besser .....
Bleib dran es wird sich lohnen! Du kannst stolz auf dich sein!☝🏼
Respekt man kannst super stolz auf dich sein und ich hoffe du bist das auch 🫶🏻
In der heutigen Hippen Sprache nennt man sowas wohl:
"Savespace vor Selbstreflektion"
Der safespace schützt nur leider nicht vor Folgeerkrankungen.. verdammt aber auch.
Diese Menschen sind winkleresk
"Safespace"
Wer kennt sie nicht, die 300 Kilo Ernährungsberaterin.
Das muss die Frau sein die auch Rainer Winkler beraten hat.
Ricarda lang 🤣
Man man man, nur noch irrsin, "mehrgewichtigt° sagt man nun dazu
In den 80er hat man das „vollschlank“ genannt. Als Kind war ich maximal verwirrt von dem Begriff.
Hat nicht neulich jemand auf YT gesagt, dass Mehrgewichtig schon wieder out ist, man sagt jetzt einfach groß. Weiß leider nicht mehr wer das wann genau gesagt hat, aber das finde ich ja erst recht panne. 😅
Hahaha ach du Scheiße
🤣🤣
@@annettg1202 Stimmt, jetzt wo du es sagst, muss auch mal schauen von wo das überhaupt herkommt bzw abgeleitet wurde.
Als Fitnesstrainer kommentier ich mal.
ÜberGEWICHT ist per SE tatsächlich nicht ungesund. Die Fragen ist erstmal, WARUM hat man zuviel GEWICHT - Muskeln wiegen mehr als fett, sodass Sportler und besonders Bodybuilder oft einen "zu hohen" BMI haben also zuviel Gewicht für ihre Grösse, und zweitens, WIEVIEL Gewicht zuviel. 5 Kilo mehr als Idealgewicht beim normalen Menschen ist in der Tat sogar gesünder als Idealgewicht. 10 Kilo mehr ist gerade so noch im Rahmen. 15 Kilo mehr erhöht dann doch merklich die Risiken für allerlei Erkrankungen. Aber auch WO das Fett sitzt macht n Unterschied, Fett an den Beinen ist weitaus unbedenklicher als viscerales Bauchfett.
Und auch WIE das Gewicht zustande kommt spielt eine, untergeordnete, Rolle. Wer von Bigmacs und Pommes dick wird isst halt deutlich bedenklicher als jemand der seinen Kalorienüberschuss mit Nüssen, Hühnchen und Broccoli erreicht.
Und natürlich, wer Sport macht und fit ist, kann mehr Körperfett besser verkraften als jemand, der nicht trainiert.
Zum Alter - ja der Körper beginnt ab etwa 30 langsam zu verkümmern, wobei sich die Verfallsgeschwindigkeit ca. alle 10 Jahre spürbar erhöht. das heisst dein Körper kann mit zunehmendem Alter immer schlechter mit Belastungen umgehen, er heilt schlechter, und lidet mehr unter Bekanntem. Darum siehst du keine 60 Jährigen Olympiasportler. Und keine 60 Jährigen Ultradicken.
Mit 20 ist dein Körper noch gut in Form, die Organe arbeiten gut, das Blutbild ist schick, die Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln funktionieren einwandfrei, dein Herzkreislaufsytem ist top und deine Arterien hatten noch gar keine Zeit zu verkalken.
Wart mal bis du 40 bist...wir sehend derzeit sehr viele Fatacceptance eine 180° Wende hinlegen weil man mit 40 eben DOCH die Folgen Jahrelangen Übergewichts spürt. Wie schlimm genau ist individuell und hängt maßgeblichd avon ab wie ungesund man sonst gelebt hat, und vor allem wie Lange. Das Schlimme an der Sache ist, wenn du die Probleme spürst...sind die Schäden schon da. Und wie oben gesagt heilst du schlechter je älter du wirst.
Die Schäden die du durch Übergewicht in jungen Jahren aufgebaut hast, sind im Alter oftmals nicht mehr reversibel. Das heisst die BLEIBEN. Nicht alle, und ja Abnehmen hilft auch im Alter massiv weil es WEITERE Schäden am Körper minimiert, aber oftmals sind die Schäden die schon da sind permament - Glückwunsch du hast dich - ich rede mal von morbider Fettleibigkeit - zum Invaliden gefuttert. Und besonders tragisch ist es bei den ganz massiv Übergewichtigen - die werden oft nichtmal mehr 40 weil die Organe kapitulieren
Zu Diäten - Diäten bringen nichts weil sie meist 1) nicht durchgehalten werden, 2) starke Nährstoffdefizite verursachen 3) viel zu starke Kaloriendefizite verursachen was den Körper in den "Hungermodus" bringt aka langsamerer Stoffwechsel 4) nach der Diät genauso weitergemacht wird wie vorher -> kann natürlich nicht klappen.
Eine gesunde Diät geht nicht mehr als 500kcal am Tag ins Defizit, versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen, erlaubt was Süsses (kleines) am Tag und ist auch über Jahre gesund machbar.
Zu Verzicht - dann mach mehr Sport. Hast du eine Ahnung was Bodybuilder oder Ausdauersportler am Tag fressen MÜSSEN? Wir reden von 4000-7000 Kalorien AM TAG. Ich hab Berhnhard Keller (Hawaii ironman Sieger) Mitbetreut, der futtert an Trainingstagen 9000 kcal mit Flüssignahrung. Wir hatten Schwierigkeiten den kleinen Mann mit genug Kalorien vollzupumpen damit er nicht umkippt. Sport ist ein echter Gamechanger - wenn du meinst du kannst mit 1800 Kalorien am Tag deines Lebens nicht mehr froh werden - kein Ding, mach gut Sport und du kannst 3600 am Tag futtern. Kein Verzicht. Glaub mir genug Sportler stopfen sich auch mit ungesundem Kram voll weil du halt mit Schokolade viel leichter auf deine abertausenden Kalorien kommst als mit Hühnchen mit Blumenkohl.
Ergänzend: auch Sportler / Bodybuilder mit zu hohem Gewicht belasten ihren Körper unnötig.
Folgen können auch hier Bluthochdruck sein o.ä.
Und auch bei fitten Bodybuildern gibt es eine Einschränkung der Mobilität.
@@AemCiLissa völlig richtig und es geht auch auf die Gelenke. Allerdings sind Builder meist in einemguten Trainingszustand und ihr Körper steckt das Mehrgewicht generell besser weg, da etwa die stärkere Muskulatur die gelenke entlastet und die bessere Kapilarisierung mit der Blutversorgung hilft, und viele Builder machen zudem gut Cardio um dem erhöhten Herzleistungsanspruch durch ihre Masse gerecht zu werden,. Die Frage is aber auch WIE VIEL Mehr Gewicht ist es- Natural kommst du vermutlich nie in den Bereich Muskelberg wo es bedenklich wird. Nimmst du Steroide, sind die Steroide vermtulich bedenklicher für deinen Körper als die Muskelmasse - die ist dann aber auch nicht mehr gesund, das Wissen Builder aber die machen es einfahc trotzdem weil sie wissentlich ihre Gesundheit für die Opti gefährden, so wie Models die sich völlig Unterernähren um auf n Cover zu kommen
Ich bin 15 und habe mit 12-13 Jahren 85 KG gewogen, Ich habe die ganze zeit Jokes über mein Gewicht ertragen müssen und konnte es irgendwann nicht mehr aushalten. Ich war aber nicht so dumm und hab eine Diät gemacht sondern hab meine Ungesunde ernährung mit Chips usw. umgestellt und bin ins Gym gegangen. Zurzeit wiege ich 63 KG mit mehr Muskeln und bin komplett zufrieden. Also was lernt man daraus? Eine einzige Diät bringt eher das gegenteil durch den Jojo effekt, falls ihr in der Situation seid wie ich es war Stellt eure Ungesunde Ernährung auf Gesunde um und macht 2-3 Mal in der Woche Sport! LG :D
Respekt! ✌🏼
Ich bin jetzt 11 und habe mich, als ich 2 war, bewusst dafür entschieden mit dem Rauchen aufzuhören und nur noch in Bio-Läden einkaufen zu gehen.
Strong
@@snmp Respekt Bruh. Stabiler 2 jähriger
nice man - respekt!
Ricarda Lang hasst diesen Trick
Studierter Ernährungstherapeut hier. Diäten sind einfach nicht die Lösung. Nur eine ganzheitliche Lebensumstellung hilft. Eine echte Veränderung braucht allerdings Zeit, Geduld ABER allem eine ganzheitliche Lebensumstellung. Bewegung, Ernährung und Verhaltenstherapie spielen dabei eine große Rolle.
Bedeutet Diät nicht einfach eine bestimmes Essverhalten? Sowas wie Keto oder Carnivore Diät. Also wenn ich jetzt in der Massephase bin und 3000 Kalorien täglich esse ist das doch auch eine Diät oder? Ich weiß das ihr eine Diät meint für rapiden Gewichtsverlust aber das hat doch nichts mit Diäten ansich zu tun sondern mit „schlechten“ Diäten.
Ich studiere Ökotrophologie und kann es dann bei der DGE anerkennen lassen und mit Krankenkassen abrechnen lassen . Ebenso Personen die eine Ausbildung als Diätassistentin bekommen eine Anerkennung bei der DGE . Natürlich kann sich jeder Ernährungsberater nennen , da es keine offizielle Anerkennung braucht vom Gesundheitsministerium. Am besten wenn ihr euch eine Person sucht , die euch berät ( sucht eine die eine Anerkennung von der DGE habt )
Ey Leute, ich bin auch ganz dolle Ernährungsberater und arbeite nebenher bei Lindt im Marketing und ich kann Euch sagen: täglich eine halbe Tafel Lindt-Schokolade (die ganz teure, ganz dunkle ist dafür die beste) macht absolut glücklich und super gesund, hilft gegen Depressionen, Krebs, Arbeitsplatzverlust und Zahnausfall! Echt, glaubt mir!
"oh warte die hüpfen ja gar nicht" ich brech weg
Ich war jahrelang übergewichtig und hab selber gemerkt wie es mein Körper runterzieht, jetzt mit 22 Jahren mit einer Größe von 1,87cm und 85 Kilo fühle ich mich extrem wohl. Und Bewegung und Sport macht einfach wieder Spaß weil man selber merkt dass man mit jeder Wiederholung mehr schafft.
Nach 20 Sekunden hat’s mich schon ausgehebelt wenn der weibliche Schwergewichtschampion preisgibt Ernährungsberaterin zu sein lmao
Also ich habe auch seit 15 Jahren mit meinem Gewicht zu kämpfen.. allerdings ist es einfach eine Sache des Willens! (Maximal Gewicht bei 179cm = 126kg... aktuell 89kg) Solche Leute machen mich krank weil Sie einfach sich nur für den einfachsten Weg aussuchen
Übergewicht ist die schlimmste Krankheit auf der Welt.
Gesunde Lebensweise ist durch nichts zu ersetzen.
Würde eher sagen Krebs, aber joah
@@Sprudelpudel hat auch viel mit Ernährung zu tun.
@@Sprudelpudelwürde eher alzheimer sagen
@@DooMBringeRDnein, Krebs ist eine sogenannte Kausalität. Scheiß egal was du machst, du kannst es kriegen. 👍🏻
ich will nicht übergewicht verteidigen aber das ist der größte blödsinn den ich je gelesen habe und ein schlag ins gesicht für jeden mit einer unheilbaren krankheit.
übergewicht ist mit einer der leichtesten zu heilenden krankheit der welt.
Die Schauspieleinlage bei 9:33 hat mich komplett gekillt 😂😂😂
Ich war selber mal übergewichtig, 183cm 115 kg, und hab abgenommen und kann sagen, dick sein ist das schlimmste was es gibt
KuchenTV mit dem Qualitätskontent! Deine Videos sind echt top in letzter Zeit!
Angehender diätkoch hier.
Als Ernährungsberater darf sich jeder ohne ausbildung bezeichnen.
Es gibt viele Kurse als Ernährungsberater aber viele von denen gehen nur 6 Monate und sind zweifelhaft ( ILS , Impulse und SGE sind mal da ausgenommen) da es nur von privaten Anbietern kommt.
Wenns kein Diätologe , Diätassistent( die 3 jährige Ausbildung der Standart ernährungsberater ) oder Diätkoch ist sollte man aufpassen .
Selbst beim diätkoch wäre ich noch kritisch , da das nicht seine haupt Aufgabe ist.
Kann den mal wer anpinnen
Wenn man sich über die krankenkasse oder hausarzt einen hohlt, nehmen die doch sicherlich so oder so einen der dafür ausgebildet und spezialisiert ist oder etwa nicht?
Es gibt nur eine SGE Eintracht Frankfurt!
@@RangerLP ja .
Diätassistenten dürfen es machen, und diätologen .
Diätköche teilweise auch.
Bin zwar kein Arzt, aber wie oft haben denn Neugeborene schon Fettleibigkeit? Man frisst sich jedes Gramm über Jahre an und dann will mir jemand erzählen, dass es gar keine gesundheitlichen Folgen alleine davon hat. Niemand von den gezeigten Personen kann länger als 1min rennen, geschweige denn einen (irgendwann vlt auch Lebensrettenden) Klimmzug
Mein Vater ist an Übergewicht und darauffolgendem Organversagen gestorben. Ist bestimmt safe gesund, Leute.
Mein Beileid 😢
Nach deinem Video wurde bei mir direkt eine McDonald's Werbung angezeigt 😂
Es fehlen Einspielung mit Toot von Drawn Together!!!
Und Homer Simpsons
Juliensblogs Fett Sprüche auch.
Funfact: Ernährungsberater/in ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
Das erkärt so manches!
Bald sehen wir alle so aus wie im Filme Wall-E.
Dieser Film ist doch deren Bibel😂
@@Chuthulu kann gut möglich sein😅
Immerhin haben sie am Ende des Filmes haben sie sich zumindest wieder bewegt.
5 sekunden Google :
"Viele Menschen behaupten, Ernährungsexperten zu sein, haben jedoch nur sehr begrenztes Wissen. Ernährungsberater oder Ernährungsfachkraft sind keine geschützten Begriffe. Das bedeutet: Wirklich jeder darf sich so nennen bzw. diese Bezeichnungen führen." Denke das erklärt einiges
Ich bin von 125 Kg auf 80Kg, anschließend mit viel Kraftsport auf 85Kg.
Dann habe ich eine Firma übernommen und nur noch im Büro gesessen (vorher 8-9 Std. körperliche Arbeit auf der Baustelle),
jetzt wiege ich wieder 120 Kg und finde es total schwer wieder runter zu kommen.
Ich kann es nicht mehr hören dass das Übergewicht nicht schlecht sein soll, alles fällt schwerer,
ab 24 Grad schwitze ich wie eine Sau, ich bin müder als vorher und wenn ich sehr lange mit meinem Hund gehe,
habe ich am nächsten Tag schmerzen in den Beinen.. wie das nicht ungesund sein soll, ist mir ein Rätsel.
Ich wiege 53 Kilo und ich schwitze auch bei 24 Grad haha
@@2brokeguys734 Im sitzen ? xD Hatte das halt vorher nicht deswegen fällt es mir jetzt so auf :D
Du kennst ja den richtigen Weg schon zum von dem her 💪 du schaffst das wieder 👍
Muscle memory wird dir helfen
Sättigungsbeilagen weg lassen. Fertig
Ich bin fassungslos wie sie versucht ihr persönliches Versagen in gesellschaftlichen Probleme zu rechtfertigen … Niemand kann mir sagen, dass man gerne nach 2 Treppenstufen aus der Puste ist, und das sage ich als jemand der in dieser Situation war
Oder auf kein Fahrrad mehr passt und deshalb immer mit dem Auto zur Bäckerei um die Ecke fahren muss.
unfassbar das sowas relativiert wird und das noch im GEZ fernsehen
Ausgewogene Berichterstattung statt ausgewogener Ernährung.
Ich hab Flugangst und bin Fluglehrer. Ich hab Thalassophobie und bin Tauchlehrer. Ich bin Fettleibig und Ernährungsberater.
Was ich mir gewünscht habe als ich noch stark übergewichtig war:
- bessere Aufklärung über Ernährung, Kaloriendefizit und Nährstoffhaushalt
- Mehr Akzeptanz, Hilfe und Aufklärung im Sportbereich
Die meisten übergewichtigen Menschen sind einfach schlecht informiert. Vorallem solche Verharmlosungen sorgen halt dafür dass sich Menschen garnicht mehr mit dem Thema beschäftigen.
Es ist nicht nur die schlechte Information. Für sehr stark adipöse Menschen ist Essen zur Sucht geworden, da helfen dann Aufklärung über Ernährung und reine Informationen allein auch nicht mehr weiter.
Interessant, erzähl bitte mehr, aber Momentchen noch, ich hol mir schnell eine Tüte Chips. 😁
Ich habe selbst 207kg gewogen und bin ohne Operation, nur mit Sport und Ernährung auf 70kg runter.
Ein paar Haut Op´s, dutzende Ohnmachtsanfälle und ein bisschen Selbsthass später, war ich endlich ein Lauch.
Ich kenne jetzt beide Seiten und ich muss sagen, auch wenn ich mittlerweile wieder etwas über 100kg wiege, dass ein dünneres Leben natürlich besser ist.
Und jeder der es will schafft das auch.
Mir wurde auch diagnostiziert ich hätte ein Schilddrüsen Problem, Essstörung und co.
Alles das womit man das Übergewicht beim Hausarzt halt so erklären kann.
Und es gibt sicherlich ein paar Personen die durch Medikamente Probleme haben abzunehmen.
Aber ein kcal Defizit BLEIBT ein Defizit. Wenn Du dich da aufhältst und deinem Appetit und der Versuchung widerstehen kannst, ordentlich trackst und dabei musst Du nicht mal Sport machen, dann nimmst Du ab!
Ich habe dieses Gewicht in 1 1/2 Jahren verloren. Klar mit Sport, weil ich später auch Happy war, endlich mal laufen und Sport machen zu können wie die, die ich dabei immer nur ansehen konnte.
Aber das ist nicht einmal ein muss.
Ich bin seit 2 Wochen dabei wieder kcal zu zählen, weil ich mich ehrlicherweise nach dem Tot meiner Mutter nicht für die Ernährung und für Sport interessiert habe. Aber das jetzt wieder auf Ereignisse zu schieben ist doch Quatsch! Ja klar war das schlimm und das war natürlich ein Punkt, aber das war ja meine BEWUSSTE Entscheidung. Mir ging es über Monate nicht so gut, dass ich der Meinung war, so glücklich oder voller Energie zu sein, mich darum zu kümmern.
Aber das hätte ich, wenn ich gewollt hätte, dennoch tun können. Jeder der was anderes sagt belügt sich selbst.
Allein die Bezeichnung Mehrgewichtig ist schon absolut wild
Kuchen ich liebe deine einspieler🤣🤣
Das ist wie wenn Kuchen plötzlich dein Trainer im Gym ist, und dir beim Muskelaufbau hilft.
Meinst du den Kuchen von früher oder jetzt? Weil er ja nicht mehr son Lauch ist, er ist zwar auch nicht durchtrainiert aber fit
Der jetzige. Ist ja immernoch ein Lauch, aber zum Glück nicht mehr son übelstes Stäbchen. @@nessy3567
Meth ist nicht ungesund sondern der Rauch. Deswegen zieh ich jetzt
Haha, die South Park Einspielung am Anfang. Tim du bist einfach Legende
😂😂😂
*KAMPFKOLOSS!!*
Der Begriff „Ernährungsberater“ ist nicht geschützt, könnte also jeder behaupten, dass er solch einer ist. Ist bei Ihr wohl auch der Fall
Wichtig ist eigentlich immer zu wissen , ob man die Anerkennung von der DGE hat
Ich bin ein Dünner Mensch gefangen im völlig übergewichtigen Körper eines Fernfahrers!
Man, ich auch.😢
Ich bin ein übergewichtiger Fernkraftfahrer gefangen im Körper eines Lauchs mit Pommesarmen
der "jojo- effekt" kommt druch folgendes zustande:
Bsp:
-Anfang der Diät kann ich 3000 kcal essen ohne zu oder abzunehmen
-im laufe der zeit sinkt mein gewicht und damit auch mein umsatz, da ich weniger energie brauche um meinen körper zu bewegen
-zusätzlich regelt sich mein stoffwechsel langsam runter und passt sich an meine ernährung an (das macht er um nicht verhungern, weil ich ihn ja durch mein defizit über kurz oder lang dahin bringen würde)
-somit passiert es, dass ich stück für stück meine kalorien weiter reduzieren muss und vllt i.wann bei 2000 kcal täglich bin und auf der waage nichts mehr passiert
-den fehler den die meisten jetzt machen ist, dass sie im kopf haben (oh damals konnte ich ja 3000 essen, da fang ich jetzt mal wieder an)
-was jetzt passiert ist, dass ich täglich 1000kcal im überschuss bin und jede woche 1kg fett drauf kommt, bis der stoffwechsel sich wieder nach oben angepasst hat
-wie wäre es richtig: nach dem ende der diät, langsam die kalorien erhöhen. so 50-200 kcal pro woche und gucken was mit der form passiert.
-so kommt der stoffwechsel langsam wieder in den normalen bereich
wie kann man so realitätsfern sein...
klingt für mich nach "ich hab kein bock auf sport und mich vernünftig zu ernähren also versuche ich es jetzt schön zu reden"
bin selber durch schilddrüsen und depressions problemen leicht übergewichtig geworden aber durch neue medikamente für die schilddrüse,kalorienzählen und sport bin ich gut dabei abzunehmen und wieder in form zu kommen
Der Cartman Kampfkollos hat mich gekillt🤣
witzig, meine Freundin macht seit 3 Wochen Diät (Essensplan von mir) hat bereits 3kg runter und schaftt es nichmal alles zu essen, weil es ihr zu viel ist :D
In einer guten Diät hungert man nicht ;)
Ernährungsberater ist soweit ich weiß kein geschützter Begriff: bedeutet absolut jeder dahergelaufene darf sich ohne Ausbildung etc einen Ernährungsberater nennen. Hier handelt es sich sehr wahrscheinlich um genau so einen Fall
Zur intuitiver Ernährung: Es gibt sowohl Vertreter dieses Ansatzes, welche den genauso interpretieren wie dargestellt als auch welche, die dies eher so sehen, dass Lebensmittel keine Bewertungskategorie hinsichtlich "gut oder schlecht" fallen und stattdessen einteilen in "Was brauche ich gerade?" und bei der Beantwortung dieser Frage dann auch vor allem den Körper und seine Bedürfnisse mit einbeziehen.
Danke für den Kommentar. Ich empfinde seine Aussage dazu auch sehr falsch. Eigentlich geht es darum auf seinen Körper zu hören und ihm das zu geben was er braucht.
@@l.m.9458aber wenn du keine Ahnung von Ernährung hast wie willst du dann wissen was du brauchst? Ihre Intuition scheint ja zumindest beschissen zu sein. Es funktioniert also nicht. Zumindest nicht bei ihr. Man muss nicht immer genau darauf achten was man isst aber man sollte halt gucken alle wichtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen und bei Kalorien, zucker etc. nicht über/untertreiben. Eine gesunde Mitte sollte man finden
@@eloycicix2294 sie ist eh schon übergewichtig. Wenn sie sich intuitiv ernährt, wird sie weder abnehmen noch zunehmen. Wieso bist du der Meinung dass es bei ihr dann nicht klappt?
Ernährungsberater ist kein geschützter Begriff..jeder kann sich so nennen, ob wissen oder unwissen..
Nach 2 Min war ich hier, der frühere Vogel fängt die Raupe
Denn diese wird Nimmersatt
👴
Der frühe Vogel hat ganz schön Übergewicht, wenn er immer alles als erster frisst!
Der frohe Flügel bläst das Korn
Und die zweite Maus bekommt den Käse
Es ist eine Frechheit, dass so etwas eine Bühne und Gehör findet und unwissende Menschen negativ manipuliert werden. Aber man wird als "Fatphob" abgestempelt, wenn man sich dagegen wehrt und eine gesunde Lebensweise anstrebt. Wie in so vielen Bereichen heutzutage, wird von offizieller Seite das "Böse" bejubelt und das "Gute" bekämpft.
Danke dir Kuchen, dass du das für deine Zuschauer beleuchtest. Wichtige Arbeit!
Eine Diät ist temporär und im Idealfall eine übergangsphase zu einer Ernährungsunstellung. Kein wunder das man dick bleibt wenn man dannach wieder das seobe wie vorher macht.
Und der BMI ist ebenfalls kritisch zu sehen da dort Muskulatur vernachlässigt wird. Somit beruft sie sich mit Übergewicht im sinne von Fett auf Übergewicht im sinne von muskulatur das beide Gruppen ungesund sind laut BMI was nur win Irrschluss ist.
Ganz ehrlich, die meisten Leute mit Übergewicht essen einfach zu viel und sind zu faul zum Sport machen. Klar gibt es mal ein paar Vereinzelte Fälle wo Krankheit eine Rolle spielt, aber die allermeisten haben das selbst zu verschulden. Die Leute sollen mal aufhören ständig nur nach Ausreden zu suchen und mal endlich anfangen etwas zu verändern. Ich bin es leid immer dieselben Ausreden im Kreis zu hören. Es gibt für alles eine Lösung, man muss nur mal anfangen.
Kuchen einfach mein neuer Ernährungsberater des Vertrauens geworden 👍😁
Finde es gut das du darüber ein Video gemacht hast. Bin selbst übergewichtig und merke auch selber das es einen psychisch kaputt macht und daher trainiere ich seit 1 Woche und ich fühle mich jetzt schon besser.
Bin zwar Aktuell noch im Übergewicht aber versuche paar Pfunde abzunehmen das ich mich einfach wieder wohler fühle.. Aber zu den Witzen ich mach weiterhin witze über dicke weist doch wer im glas haus hockt, aber ich werfe gerne die steine
Ich muss zugeben seit ich von 140 auf 80kg runter bin und gemerkt hab wie einfach das war bin ich bissl in Versuchung gekommen die Dicken zu mobben.
Ich nehme auch Finanztip nur von Obdachlosen und lerne von Politikern wie man ehrlich ist :)
Mir kommt vor diese Bewegung gibt es nur, um Ihre eigene Unzufriedenheit mit einem ungesunden Körper zu rechtfertigen. Es kann ja sein, dass die Gesellschaft zu diskriminierend und abwertend mit Übergewichtigen umgeht und es kann natürlich auch sein, dass man nichts für sein Übergewicht kann, Aber eine Bewegung zu starten, die nachweisliche Fakten zum Thema Übergewicht einfach verdreht und so hindreht als wäre Übergewicht kein Problem, ist einfach ein unfassbar falscher Ansatz
Für die einen ist Kuchentv nur ein yt Kanal, für die anderen die perfekte Kombi im Alltag.
ernährungsberaterin :D ich piss mich ein
Ich als Fitnesstrainer kann nicht alles, was du sagst, komplett befürworten. Zunächst einmal bedeutet Diät nicht, komplett auf alles zu verzichten. Die Basis für eine Diät ist ein Kaloriendefizit. Dieses kann moderat ausfallen, beispielsweise 300 kcal im Minus, oder etwas höher, etwa 500-700 pro Tag. Wenn du als übergewichtiger Mensch, der sowieso am Tag 100-130 kg Körpergewicht mit sich herumträgt, einen tendenziell höheren Kalorienverbrauch hast (angenommen, du bewegst dich), gehen wir mal von einem beispielhaften Kalorienverbrauch von 2000-2500 kcal aus. Mit einem kleinen Defizit wären dies 1700-2200 kcal, die mithilfe spezieller Formeln genauer berechnet werden können. Wenn du diese Kalorien mit einer gesunden Protein-Ernährung, beispielsweise 1,6-2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht, umsetzt, dann kannst du relativ viel und auch sättigend essen. Oder du gönnst dir mal eine Pizza und ein Schokomüsli. Eine Diät in Kombination mit einer Ernährungsumstellung ist eine sinnvolle Sache. Leider fehlt es an Wissen um das umzusetzen. Abnehmen ist nicht schwer , dennoch darf man Adipositas (Krankheit offiziell) nicht unterschätzen. Da gerade an Anfang einer Diät regelrechte entzuckerscheinungen auftreten können.
Jeder zweite Gymbro weiß mehr als solche "Ernährungsberater". Das sind für regelmäßige Gym-Gänger Grundlagen. Solche Menschen wie diese übergewichtige Dame vermitteln komplett falsche Informationen, die die Gesellschaft verweichlichen lassen.
"Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise."
Vielen Dank für die Erläuterung!
Ich hab 22Kg verloren. Bin immer noch FETT nicht mehrgewichtig ich bin FETT. Hab gehört Sport soll funktionieren. Ich glaube jetzt geh ich mir 2Döner holen. Die soll mir mal nen plan machen. 3mal Mces die Woche 4Döner und 26 Packungen Pringels für die Kohlenhydrate....
GEILES THUMBNAIL
Ich hoffe den Zehner bekommt der Thumbnailersteller (nicht)
Kann auch nur für mich selber sprechen da ich mal 112 Kilo gewogen habe… der Alltag war so viel schwerer und erschöpfender als jetzt. Außerdem wenn sie ein glückliches Leben führen möchte gehört auch gewisse Lebensqualität dazu wie rumrennen, Achterbahn fahren usw was ich jetzt mal eingenommen sage sie nicht machen kann bzw. es nicht so erfährt wie mit Menschen die ein Normalgewicht haben. Aber da hat natürlich jeder seine eigenen Vorstellungen..
Wo war eigentlich Farid Bang lache als sie sagte sie ist Ernährungsberaterin 🤣
der hat an den eiern von erik gespielt
Ein wirklich sehr wertvoller Beitrag! Danke Dir dafür.
Mal gucken was die sich jetzt schon wieder ausdenken
Lustigerweise ist die eigentliche Bedeutung von dem Wort Diät, dass aus dem Lateinischen kommt (Diaeta): Gesunde Lebensweise.
Erst die Neuzeit hat aus Diäten etwas kurzfristiges gemacht, wodurch viele jetzt Probleme haben.
Aber sobald man das Wort Diät mit seiner Ursprungsbedeutung verbindet, fällt einem das 'Gesunde Leben' weitaus leichter.
Würdet ihr die Kreuzung aus Drachenlord und KuchenTv daten
Da braucht es schon ein paar mehrgewichtige Argumente um mich davon zu überzeugen
WIEBIDDE?
zu Corona fand ich sehr interessant
an silvester 2020 auf 2021 waren wir bei unseren nachbarn und deren tochter mitte 30 arbeitet auf der intensivstation und zu der zeit hat sie hauptsächlich corona patienten betreut
sie meinte das abseits von leuten mit heftigen vorerkrankungen die meisten leute die dort lagen vorallem sehr übergewichtig waren
Es ist kein Hexenwerk oftmals nur mangelnde Disziplin
Adipositas ist ein Krankheitsbild.
Mangelnde Disziplin und kräftigen Appetit. 😆
Man sollte niemanden mit Übergewicht nur alleine deswegen runtermachen oder beleidigen vorallem wenn diese Person aktiv etwas ändern will. Man kann und sollte Übergewicht aber grundsätzlich als Problem ansehen was allgemein bekämpft werden muss.
3:20 das Gemüse mit Zucker glasieren
Ordentlich fett drauf
Hab ein Jahr Baustelle gemacht, und kann gefühlt nicht mehr hören
Was willst du auch von einer Person die einen 3 Monatigen Kurs der etwa 630€ kostet erwarten?
Etwa ein Mittagessen mit Dessert denke ich 😂
Diät bedeutet im übrigen nicht immer verringern/abnehmen.
Darum sind auch Tierhalter oft verwirrt wenn Tierärzte ihren Haustieren Diät-Futter verschreiben, wenn das Tier zu dünn ist.
Diät bedeutet nur dass man mit einer kurzfristigen Maßnahme eine schnelle, aber starke Veränderung erreichen.
Einfach krank wenn man denkt, dass Übergewicht nicht schädlich ist😂🤡
Tatsächlich bedeutet Diät nicht gleich Muskelverlust. Mit parallelem Krafttraining kann man seine Muskelmasse halten.
Toll ich trinke grad ein 1,5l freeway sprite und wollte mir noch eine pizza ''Gönnen''
wenn du das nicht jeden Tag zu dir nimmst ist das in ordnung
@@shattered545 nee natürlich nicht! Gestern waren es ein Bürger und eine Cola :)
@@Nymeri0nDiabetes incoming!
bin gerade auf Reha wegen Stoffwechsel. hab die schlimmsten Monate meiner Depression überstanden & arbeite nun sehr an einem Gewichtsverlust und einem gesunden Lebensstil. ich schau gern Kuchen‘s Video, aber bei diesem verzichte ich..schon bei den ersten paar Aussagen der Dame war ich genervt. echt krass wie delusional so einige Menschen sind..komplett realitätsentfernt oder vllt auch einfach ungebildet
Bei diesem Thema denke ich immer an internalisierte Fettfeindlichkeit xD
Die gegenüber dachte sich doch auch die ganze Zeit "Was labert die da die ganze Zeit für eine scheiße?"
Und für sowas bezahle ich Zwangsgebühren. 🤬
Das Problem an einer Diät ist, wie du auch schon sagst, dass viele danach in ihr altes Essverhalten zurück fallen. Man sollte bestenfalls seine Ernährung dauerhaft umstellen, mehr Sport machen und weniger Alkohol trinken. Frag mich, wie solche Ernährungsberater überhaupt finanziell über die Runden kommen 😂wer bucht so ein Blödsinn
Digga die sollte sich mal in eine LKW-Weiterbildung setzten, da gibt es ein ganzes Kapitel über richtige Ernährung
Aber selbst in der Regierung gibt ein Kampfkolos Ernährungstipps *hust* Ricarda Lang *hust*
Durch meine Arbeit habe ich zugenommen und so getan, als wäre ich mit meinem neuen fett Gewicht glücklich. Jetzt mache ich seit einem Jahr Sport und achte darauf, nicht alles zu essen, was mir in die Quere kommt. Ich habe 22 kg abgenommen und bin jetzt viel glücklicher als zuvor.