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가치관이라 해야하나 사람이 너무 평면적이고 납작하다 1차원적이고… 나이 좀 있는데 이런 생각하고 있으면 진짜 심각한거고 어리면… 다양한 사람 많이 만나고 정신과다니면서 상담받고 어떻게든 자존감 기르세요
강박이 마음대로 조절이 잘 안돼요 불안하다보니까 계속 중독적인 행동을 반복해야 거기에서 그나마 내가 통제할 수 있는게 있다라고 느껴 잠시나마 편안해지고 뭐..음식쾌락은 말할것도 없구요
@@키티펑그게 초등학생때 하고 끝났어야될 행동이지 그리고 아직까지 하고있으니까 정신과 다니라는거고
@@이성음-o9v 맞습니다
근데 슬프지만 아무도 님이 40키로대 되는걸 같이 간절히 바라는 사람은 없을것 같아요
우선 곤약젤리나 제로음료 끊는 것부터 하셔야 거 같아요 그런 게 대체품이라 지금은 참을 순 있어도 나중에 폭발로 돼버려서... 그리고 간식부터 끊고 삼시세끼 챙거먹는 연습부터 하시는 걸 추천드려요!
수제버거집 정보 너무 궁금해요…😢
GS 널담베이글 짱 맛있어요! 크기도 겁나 크고, 2+1에 4000원 밖에 안해서 추천드립니다.이왕이면 조금 덜 헤비하고, 덜 더티한 거 드셔요❤
추천 감사합니다! 먹어볼게요😍
근데 드실 때 쩝쩝소리 엄청 내시네요.. ㅠㅠ
으아 맨날시켜드시는거같아요 부자시네
드ㅛㅣㄹ때 좀 쩝쩝 소리 안내는게 좋을거같애여
꿀잼 제취향이에요
혹시 키가 몇이세요?
전영상에서 155라구 하셨어요!
일하세요?
배달 어플 삭제 좀 하세여!!!
왜 최근 영상이 사라졌죠..?ㅠㅠㅠ
제한사항 걸려서 다시 재업로드 했습니닷 🥹
혹시, 생리주기가 규칙적입니까? 그게 정기적이지 않다면, 폭식 경향이 높아요.
헉진짜요?.저도 좀 심한 편인데 ㅜㅜ 혹시 해결책 아시나요…ㅠㅠ
@@아람-k9e 아마 병원 가시는게 최고지만, 혈당 스파이크를 유지할 수 있다면은 좀 효과가 있어요. 해외에는 metformin, inositol, berberine 처럼 건강기능식품들이 유명해요.
@@myatthirihtet5904 아하..감사합니다!!
가치관이라 해야하나 사람이 너무 평면적이고 납작하다 1차원적이고… 나이 좀 있는데 이런 생각하고 있으면 진짜 심각한거고 어리면… 다양한 사람 많이 만나고 정신과다니면서 상담받고 어떻게든 자존감 기르세요
강박이 마음대로 조절이 잘 안돼요 불안하다보니까 계속 중독적인 행동을 반복해야 거기에서 그나마 내가 통제할 수 있는게 있다라고 느껴 잠시나마 편안해지고 뭐..음식쾌락은 말할것도 없구요
@@키티펑그게 초등학생때 하고 끝났어야될 행동이지 그리고 아직까지 하고있으니까 정신과 다니라는거고
@@이성음-o9v 맞습니다
근데 슬프지만 아무도 님이 40키로대 되는걸 같이 간절히 바라는 사람은 없을것 같아요
우선 곤약젤리나 제로음료 끊는 것부터 하셔야 거 같아요 그런 게 대체품이라 지금은 참을 순 있어도 나중에 폭발로 돼버려서... 그리고 간식부터 끊고 삼시세끼 챙거먹는 연습부터 하시는 걸 추천드려요!
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근데 드실 때 쩝쩝소리 엄청 내시네요.. ㅠㅠ
으아 맨날시켜드시는거같아요 부자시네
드ㅛㅣㄹ때 좀 쩝쩝 소리 안내는게 좋을거같애여
꿀잼 제취향이에요
혹시 키가 몇이세요?
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일하세요?
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제한사항 걸려서 다시 재업로드 했습니닷 🥹
혹시, 생리주기가 규칙적입니까? 그게 정기적이지 않다면, 폭식 경향이 높아요.
헉진짜요?.저도 좀 심한 편인데 ㅜㅜ 혹시 해결책 아시나요…ㅠㅠ
@@아람-k9e 아마 병원 가시는게 최고지만, 혈당 스파이크를 유지할 수 있다면은 좀 효과가 있어요. 해외에는 metformin, inositol, berberine 처럼 건강기능식품들이 유명해요.
@@myatthirihtet5904 아하..감사합니다!!