худею за неделю с *pinterest*🧘‍♀️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 52

  • @yanamazur
    @yanamazur  2 месяца назад

    Добавила программы тренировок в телеграм канал,ссылка в описании😇

  • @ТатаМавр
    @ТатаМавр 2 месяца назад +270

    Так приятно смотреть когда в семье спорт - норма , меня всегда высмеивали за попытки спорта

    • @0xsigino
      @0xsigino 2 месяца назад +6

      Жиза😢

    • @Kikniego
      @Kikniego 2 месяца назад +1

      Жиза

    • @Kolya_Gogol_u_zopa_Lowki
      @Kolya_Gogol_u_zopa_Lowki 2 месяца назад

      Жиза, до сих пор...

    • @whitecrow.eu8rt
      @whitecrow.eu8rt 2 месяца назад +3

      Жиза,но меня не то чтобы высмеивают,а говорят,что это все ерунда,и главное чтобы ум был.

    • @ИванИванов-ц3с5с
      @ИванИванов-ц3с5с Месяц назад

      Почему?

  • @Ангелина-ю8е9у
    @Ангелина-ю8е9у 2 месяца назад +130

    У ТЕБЯ ПРОСТО СУПЕР ИДЕЛАЬНАЯ ФИГУРА 🥹🥹🥹🥹

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +5

      @@Ангелина-ю8е9у 😚💖

  • @ulyanchikss
    @ulyanchikss 2 месяца назад +64

    яна:дала алине камеру
    алина:снимает кота

  • @jewq
    @jewq 15 дней назад +1

    когда увидела вульфчана на заднем плане в заключении,очень удивилась!!спасибо за видео,очень вдохновляет на работу над собой 🤍

  • @peachh4059
    @peachh4059 2 месяца назад +67

    7:17-Яна чуть ли не умирает от планки,тем временем Алина:Делает обзор на кота😂❤

  • @BexsI44
    @BexsI44 2 месяца назад +11

    Прекрасная фигура😻💓

  • @ulyanchikss
    @ulyanchikss 2 месяца назад +4

    на спорте 💪🏻🏃‍♀️

  • @mirrox5761
    @mirrox5761 2 месяца назад +3

    Яночка, ролик суперрррркайф

  • @Roi_i.n
    @Roi_i.n 2 месяца назад +8

    Бан чан в конце видео😊😊😊

  • @konstvit2203
    @konstvit2203 2 месяца назад +11

    а можешь дать ссылку где брала в пинтересте эти видео, пожалуйста

  • @Dari.s_ru
    @Dari.s_ru 2 месяца назад +1

    Ууурррааа видосик❤

  • @ПолинаБондаренко-с8р

    НАКОНЕЦ-ТО Я НАШЛА ТЕБЯ

  • @Dishhhkk
    @Dishhhkk Месяц назад

    У вас шикарная фигура!!🌹

  • @Moonlight-vf8bu
    @Moonlight-vf8bu 2 месяца назад

    Вы прекрасны и такая комфортная 🥹🥹🥹 а не подскажите где можно найти список тренировок?

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад

      @@Moonlight-vf8bu спасибо🥰 в телеграм канале,по ссылке в описании

  • @stvr111ight
    @stvr111ight Месяц назад

    6:06 где купить такие шорты?🙏

  • @rast698
    @rast698 2 месяца назад +4

    Подарите свою фигуру😭 (и ещё вопрос какая любимая манхва?)

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад

      @@rast698 убить сталкера,под зеленым светом,возмездие

  • @Соня-в2р4я
    @Соня-в2р4я 2 месяца назад +9

    Питание меняли как то? Были ограничения? Или вы просто тренировки делали

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +1

      @@Соня-в2р4я не меняла

  • @asitrich
    @asitrich 2 месяца назад

    я на твой тг подписана афигеть

  • @МуратСовмиз-г1п
    @МуратСовмиз-г1п 2 месяца назад

    Она сколько раз чехол меняет ?

  • @dash_yes_no
    @dash_yes_no 2 месяца назад

    Можно упражнение?

  • @andrey_shirokov
    @andrey_shirokov 2 месяца назад +2

    Куда тебе Яночка еще худеть? Мне надо похудеть, но пока не выходит

  • @Dari.s_ru
    @Dari.s_ru 2 месяца назад +1

    Можно ссылки на все тренировки?

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +1

      @@Dari.s_ru там в видео можешь заскринить и найти💃

    • @Первыйканал-г3б
      @Первыйканал-г3б 2 месяца назад

      там плохо видно чтоб найти

  • @sofaa.w
    @sofaa.w 2 месяца назад +1

    9:31 откуда у тебя эта кофта и штаны??

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +1

      @@sofaa.w с вб

    • @Валидатор-г4ш
      @Валидатор-г4ш 2 месяца назад +1

      ​@@yanamazurможно пожалуйста артикул на серую кофту?

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +2

      @ 137664040

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +1

      @ 137664040

  • @Pdjfhshxjdvbslzb
    @Pdjfhshxjdvbslzb 2 месяца назад +1

    Очень нежный голос у вас!!

  • @ЯнаСафонова-б2е
    @ЯнаСафонова-б2е 2 месяца назад

    откуда спортивная черная кофта в 1 дне???

  • @nikolettas_s
    @nikolettas_s 2 месяца назад +3

    Можно тренировки пожалуйста либо прикрепить либо хз)интересно

    • @yanamazur
      @yanamazur  2 месяца назад +1

      @@nikolettas_s там в видео можно заскринить и найти

  • @16Dsmile
    @16Dsmile 8 дней назад

    А что ты за неделю хотела? За неделю ты даже потолстеть не успеешь. И питание важно очень.