Dzięki! #zabardzo mam nawet wydziarane na żebrach. Trening skoczności i mocy opiera się na tym że trzeba skakać jak najmocniej, dźwigać jak najwięcej, podnosić jak najszybciej, rzucać jak najdalej i finalnie wsadzać jak najmocniej i to wręcz obsesyjnie, to walka o każdy centymetr :D Jednak z doświadczenia wiem że u mnie najbardziej krzywdząca dla zdrowia była objętość treningowa( u Ciebie pewnie też :D)- skakanie za często, trenowanie za często i w efekcie przetrenowanie przez brak regeneracji które doprowadzało do kontuzji, najważniejsze to być zdrowym! Dłuższe zdrowie, dłuższa kariera!
Super Q&A 😎 Mnie ciekawi jeszcze jedno, co chyba nie zostało uchwycone w materiale, w jakim wieku wyleciałeś do Stanów oraz po jakim okresie wróciłeś. Życzę zdrówka byczku i pozdrawiam 👊🏻
Siema, cieszę ze się podobało. Wyleciałem dokładnie we wrześniu 2018 a wróciłem w maju 2020. O tym dlaczego wróciłem może jeszcze kiedyś bardziej szczegółowo opowiem ;) pozdro
żałuję, że nie zadałam tych pytań, jeśli będzie taka możliwość, to chętnie poznam odpowiedzi - Co uważasz nt. korzystania ze wsparcia psychologa w sporcie? Jakie Twoim zdaniem umiejętności mentalne są wykorzystywane przez dunkerow/istotne w tej dziedzinie? Czy w swoim treningu wplatasz/zwracasz uwagę na ćwiczenie "głowy". Pozdrawiam 😁
Kurde ja zawsze byłem zwolennikiem dunkerów one foot bo wydają mi się bardziej gipcy i plastyczni, mniej siłowo wsadzają no i mają (przeważnie) więcej do pokazania. Jordan Southerland na moje jest najleprzy na świecie i żałuje że nie ma takiej rozpoznawalności na jaką zasługuje. Ej weź poćwicz scoopa 360 bo dla mnie to wygląda kosmicznie. Pozdro
Dzięki!
#zabardzo mam nawet wydziarane na żebrach.
Trening skoczności i mocy opiera się na tym że trzeba skakać jak najmocniej, dźwigać jak najwięcej, podnosić jak najszybciej, rzucać jak najdalej i finalnie wsadzać jak najmocniej i to wręcz obsesyjnie, to walka o każdy centymetr :D
Jednak z doświadczenia wiem że u mnie najbardziej krzywdząca dla zdrowia była objętość treningowa( u Ciebie pewnie też :D)- skakanie za często, trenowanie za często i w efekcie przetrenowanie przez brak regeneracji które doprowadzało do kontuzji, najważniejsze to być zdrowym! Dłuższe zdrowie, dłuższa kariera!
Nic dodać, nic ująć! 👋
Lecisz z recenzją tej piłki 🚀🚀
Nigdy nie zapomnę na rozgrzewce tekstu " to samo tyłem" na obozie hooplife 2021.
To samo tyłem 🤣
Mam nadzieje ze to nie jest jedyna rzecz jaką wyniosłeś z tego campu 🥲
Zdecydowanie ulubiony tekst z campu
Jak Wam się podobało? Podsuwajcie pomysły na kolejne materiały w komentarzach. Piona 👋
dobre rozbudowane odpowiedzi
@@bartoszzabinski8644 to fakt, trochę się rozgadałem 😌
Napisałem na mailu 😉
Wrócił :)
jestem twoim fanem
FP Pawełka, kontynuuj z filmami, nagraj film z treningu kulturystycznego .... miło by było zobaczyć
Dziękuje za miłe słowa. Co prawda treningiem kulturystycznego nie planuje nagrać, ale coś z siłki kiedyś na pewno tak :)
coach of the year
Not yet 🧢
Fajne poczucie humoru!
Cieszę się ze ci się podoba Stefanie 🐐🙃
Oby jak najszybciej dunk shoty
Mam jeszcze jeden materiał zaległy sprzed 2 miesięcy :)
Super Q&A 😎
Mnie ciekawi jeszcze jedno, co chyba nie zostało uchwycone w materiale, w jakim wieku wyleciałeś do Stanów oraz po jakim okresie wróciłeś.
Życzę zdrówka byczku i pozdrawiam 👊🏻
Siema, cieszę ze się podobało. Wyleciałem dokładnie we wrześniu 2018 a wróciłem w maju 2020. O tym dlaczego wróciłem może jeszcze kiedyś bardziej szczegółowo opowiem ;) pozdro
świetne q&a aczkolwiek trochę smutne, że kończysz karierę będąc takim kozakiem (na tle PL) ale jak tak się czujesz lepiej to powodzenia! ;)
Ja tam się cieszę, tak jak mówiłem, dunking sprawie mi dużo więcej frajdy plus czuje ze mam większy potencjał w tym sporcie nizeli w koszu :)
Dzięki za komentarz i pozdrawiam 🙃
5:26 to ile wtedy miałeś wzrostu?
Wydaje mi się ze nie wiele mniej niż obecnie, może 179
Gdzie można kupić taka piłkę 1,5 kg
Kupiłem na Allegro i z tego co widziałem nigdzie indziej nie była dostępna.
Można linka do tej piłki sklz
www.empik.com/sklz-heavy-weight-control-basketball-pilka-treningowa-do-koszykowki,p1278409683,sport-p?gclid=Cj0KCQjwsZKJBhC0ARIsAJ96n3WyBPAETHU5cpKHqpjmjQgmb-4D3I9tLJzEfR0nOuE0Djer4pf6bsgaAtt3EALw_wcB&gclsrc=aw.ds
19:31 dasz linka do tego meczu? Bym sobie pooglądal
ruclips.net/video/TAcSo-DjAcY/видео.html proszę 👋
@@fp.pawelka dziękuję
żałuję, że nie zadałam tych pytań, jeśli będzie taka możliwość, to chętnie poznam odpowiedzi - Co uważasz nt. korzystania ze wsparcia psychologa w sporcie? Jakie Twoim zdaniem umiejętności mentalne są wykorzystywane przez dunkerow/istotne w tej dziedzinie? Czy w swoim treningu wplatasz/zwracasz uwagę na ćwiczenie "głowy". Pozdrawiam 😁
Siema! Super pytania, odpowiem w następnym q&a :)
Kurde ja zawsze byłem zwolennikiem dunkerów one foot bo wydają mi się bardziej gipcy i plastyczni, mniej siłowo wsadzają no i mają (przeważnie) więcej do pokazania. Jordan Southerland na moje jest najleprzy na świecie i żałuje że nie ma takiej rozpoznawalności na jaką zasługuje.
Ej weź poćwicz scoopa 360 bo dla mnie to wygląda kosmicznie.
Pozdro
dzięki za ten komentarz. Zgadzam się Southerland to kocur. Będe ćwiczył scoopa bo jest piękny :)
Jak dla mnie będziesz kozakiem w chuj
dziena :0
Mac McClung to akurat pasuje w chuj, bo nawet wygląda bardzo podobnie do Ciebie :)
Bracie...