Como a Culpa Te Prende e Como Se Libertar

Você já sentiu que a culpa te prende no passado, te impedindo de seguir em frente? A culpa pode ser um peso invisível, te mantendo preso em um ciclo de arrependimento, medo e autossabotagem. Neste vídeo, vamos explorar como a culpa afeta sua mente, como ela se transforma em identidade e, o mais importante, como se libertar desse peso emocional.
Não se trata de ignorar o que aconteceu, mas de aprender a perdoar a si mesmo e encontrar maneiras saudáveis de crescer a partir dos erros. Se você sente que está preso ao passado, este vídeo é para você.
🔥 Assista até o final e descubra um exercício prático para aliviar a culpa!
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📌 Capítulos:
00:00 Introdução - O peso da culpa
02:15 A culpa como um labirinto mental
05:30 Quando a culpa se transforma em identidade
08:45 O ciclo da culpa: medo e paralisia
11:00 O perdão como um ato de coragem
13:20 Exercício prático para aliviar a culpa
14:30 Conclusão - Você merece seguir em frente
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