Como focar em um objetivo de cada vez | Oi Seiiti Arata 06
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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Oi! Seiiti Arata. Por que é importante manter o foco? Foco é especial porque influencia outros desafios em nossas vidas. Com mais foco eu posso ter mais disciplina; Eu posso adquirir melhores habilidades, mais recursos.
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SOBRE SEIITI ARATA
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Seiiti Arata é fundador da Arata Academy oferecendo treinamento online para desenvolvimento pessoal. Reside na Europa após trabalhar por seis anos no Escritório das Nações Unidas em Genebra e como facilitador de comunidades para a DiploFoundation. Seu perfil profissional está disponível em arata.se/linkedin
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Arata Academy musica
Arata Academy Vc é maravilhoso .....está me ajudando muito , pois sou depressiva e tenho medo de tomar de decisões ....obrigado 🙏😘😘😘
🙏❤️❤️❤️
Vc é formado 👨🎓 em que ....só por curiosidade. Deus abençoe e proteja abraços 🤗🙏😘
seu curso foco que faço parte esta muito lento de carregar os vidoes ! mandei email e aguardo uma ajuda ! por favor .. ver travando todo minuto nao da!
->Não diga sim para tudo
->Fazer uma coisa de cada vez
->Limpar e classificar: Diminuir muitas metas
->Fechar tantas abas abertas
-> Compreender nossas necessidades
Primeiro passo : para de ler comentários e foca no video kkkkkkk
Boa dica
kkk tava olhando aqui e me deparei com esse comentario kkkk
Me ajudem a foca
KKKKKK ASSIM Que vi esse comentário eu subi rapidamente mds
hiih
KKKKKKKKK
Não sei nem como falar, assistir 4 vídeos em sequencia e abriu minha mente para coisas travadas que estavam me torturando a muito tempo....Parabéns vc é genial.
Acontece exatamente o mesmo comigo!
amo seus tutoriais
VisionPro ctza seitte vc e uma bençao.
Também assisto vários vídeos de uma só vez, um atrás do outro.
Esse cara é demais. Muito bom. Muito mesmo. Tenho aprendido demais.
Bom dia venho aqui agraecer o tanto que me tem feito bem ver os seus videos. Sou portuguesa, encontrome internada, tenho a minha cabeça super cheia, duvidas, medos, anciedades, entre muitos outros . Muito obrigada. Vou concerteza continuar a seguir os seus vídeos de auto ajuda. Felicidades
Oq me chamou a atenção foi... "parar de dizer sim pra tudo"
Maravilha já sou seu fã
Estou usando cada vez mais a Internet para mim encher de produtividade. Coisas que valem a pena ver aproveitando a experiência alheia a um custo baixo de forma confortável.
Olá Seiiti, já acompanho há um tempo os seus vídeos, e pela primeira vez tive a oportunidade de te parabenizar, não só por esse, mas por todos os vídeos que eu assistir de sua autoria, pois percebi que só agora eu precisava focar e parar para tecer elogios RSS. Parabéns e continue assim ajudando as pessoas a se ajudar. Forte Abraço!
cara, você muito sábio.
Parabéns pelo canal!
Deus te abençoe!
É verdade, o arata é um cara muito sábio e sabe como ele se tornou sábio? Através da leitura. É incrível a capacidade que livros de auto ajuda, desenvolvimento pessoal em diversas áreas como a financeira, emocional, entre outras, podem fazer por nós. Sou fan do arata e quero chegar no seu nível de desenvolvimento pessoal. Na verdade quero ultrapassa-lo e acredito que é isso o objetivo dele, que cresçamos junto com ele. O segredo é ler!
Comece a ler aos poucos.Comece com um livro de um assunto que você goste.Pode ser 10 minutos por dia e vai aumentando gradativamente.Hoje eu leio 2 horas por dia tranquilamente.Abraços e sucesso!
Tá usando até o vocabulário do Arata kkk "Gradativamente".
43 pessoas são ingratas e não reconhecem quando alguém tenta ajudar com um vídeo tão bacana...
Já amadureci muito assistindo aos videos..mas sei que tenho muito a aprender;
Menino!
Isso mesmo, pra mim vc é um menino.
Mas o que eu quero te dizer, é que eu aprendo muito contigo.
Aos 70 anos, vejo meu filho que ainda preciso aprender à dizer Não. 🙉
Essas postagens me ajudam muito.
Gratidão!🙏🙋♀️
TENHO TANTO FOCO QUE TO NO COMPUTADOR OUVINDO O VIDEO E MEXENDO NO TWITTER
Sempre que assisto seus vídeos fico com uma força grande dentro de mim para ser uma pessoa melhor e com um sentimento de que, se eu me esforçar do jeito certo, os resultados bons virão cedo ou tarde. Você passa uma energia muito boa, como um mestre amigo, estilo Karatê Kid! =) Obrigada por oferecer tanta informação de qualidade e por fazer sempre um bom trabalho!
Concordo com você. Esses vídeos me ajudaram em algumas situações problemáticas que passei a pouco tempo.
Muito bom. Sempre estou agregando mais e mais conhecimento co o Arata Academy
De boa qualidade os vídeos no quesito produtividade e crescimento como pessoa, gosto muito de assistir lo e seguir suas orientações
Eu adoro seu vídeos.
Tem me ajudado a estudar, melhorar meu foco. E até os que falam de dinheiro. Assisto todos.
Obrigada
Seiti, boa tarde. Muito obrigada pelas dicas, uma das partes de sua fala que me marcou foi o problema de falar sim para tudo e para todos. É importante termos foco, objetivo e prioridades! Abraço.
Manooo, que de mais esses vídeos,nem consigo parar mais de ver, muito interessante e de grande ajuda
Seiiti, cara os seus videos são muito bons, eu já o acompanho há algum tempo, mesmo que esporadicamente, contudo sempre gosto do que ouço, e tenho uma grande dificuldade em manter foco e disciplina, e pessoalmente me identifiquei com esse video, pois relata grande parte do que acontece comigo. Bem parabéns pelo seu trabalho e com certeza tem ajudado muitas pessoas.
Assistindo o vídeo depois de 5 anos postado, continue com a mesma sabedoria, so que agora a que vc Arara evoluiu bastante.
Um forte abraço e muito obrigada pelos vídeos.
Eu tenho um problema muito grande de tentar fazer várias atividades ao mesmo tempo e assim acabo não realizando nada com uma qualidade significativa, esse vídeo me fez parar para concentrar-me em uma coisa de cada vez, vou colocar em prática durante essa semana. Obrigada Seiti.
Parabéns pelos vídeos Arata! Só gratidão
Seiiti, eu vejo a sua figura como grande fonte de inspiração, você é muito inteligente e sempre nos instiga a querer ser melhor. Gostaria que você fizesse alguns vídeos mostrando alguns hábitos pessoais seu, ou rotinas, estilo de vida, seria bacana. Não como um vlog, mas mais como uma pessoa para continuar nos inspirando. Abraços ( adoro a arata academy).
Se te encontrar por em algum, não vou perder a oportunidade de dar um abraço e te agradecer por tudo que tenho aprendido com seus vídeos!
muito legal!!! simplificar é tudo! o problema é que quando uma tarefa leva várias horas, dias ou até um ano. isso leva a um cansaço muito grande!
Muito sério isso mesmo, porque sem foco, todo trabalho fica sem sentido, fazendo uma coisa e outra e nem sempre finalizando as tarefas; fica como se diz popularmente "rodando feito galinha tonta". Valeu Seiti
Foco é o grande problema da atualidade, haja vista a enxurrada de informações a que somos submetidos. Ótimo vídeo.
Olá, vendo este vídeo percebi que sou "Reativo".
Me vi inteiramente!
Vou colocar em prática "O FOCO".
Pois me distraio fazendo tanta coisa e ao final do dia não foi como esperava!
Meu problema é segurar tudo da família e não ter tempo para mim e não ter ninguém para ser recíproco. O "NÃO" é algo que estou tentando praticar ou minha vida chegará ao fim e eu não sair do lugar, em quanto os outros saíram e ainda pedem minha ajuda!
Você disse a pura verdade! O Facebook me rouba todos os dias! Então raciocinando em cima das suas idéias, como não utilizo o Face para negócios, aliás, exclui várias pessoas que não conheço e não tenho contato. À partir de hoje entrarei no Facebook somente a noite, quando eu me desligar totalmente dos meus compromissos profissionais! Realmente, tem ações que se tornam automáticas, mas não trazem nenhum beneficio e atrapalha de mais, e o pior, sem percebermos! Muito obrigado, sucesso!
Excelente exemplo parece que os vídeos são feitos pra mim,e justamente no dia que algo tenta me destruir nos meus estudos .
Muito obrigado Arata por nos ajudar com seus vídeos motivacionais!!!
Nossa Você é o cara! adoro seus videos, eles me ajudam demais! Continue assim!! Eu acredito você está sendo luz na vida de muitas pessoas.
Show de bola, vc está de parabéns pelos seus ensinamentos, são coisas que não avaliamos no correr das horas de trabalho. Valeu e continue com seus videos, são incentivadores.
Adoro seus vídeos você mi ajudo a mudar meu comportamento a ser uma pessoa com mais classe na maneira de pronunciar, entre outros aspectos muito obrigado cada vez mais seu fã você e um exemplo de pessoa.
Mais uma vez,muito obrigado,estou em uma fase de que estou muito inspirado em jogos,sim jogos eletronicos,mas isso fez eu perder meus sentidos da vida.Se eu ter uma tarefa na escola e esquecer de fazer e tirar 0 eu nao ligo.É simplesmente uma coisa maior do que eu,mas agora estou seguindo suas dicas e me inspirando mais nos estudos,vamos ver se pouco a pouco eu volto a ter inspiraçao.Mais claro depois dos estudos e tudo mais vou voltar e me aprofundar nos games hehehe
OLA, Acho importante que alguem , jovem como vc, lembre de incluiri em seus comentarios a frase "NAO MAGOAR AS PESSOAS", ja ouvi vc salientar esse fato mtas vezes, ate qdo temos que pedir para nao sermos interrompidos, etc. Mas é raro alguem lembrar-se que o OUTRO (por mais chato e inoportuno que seja) é um ser humano e tem sentimentos e merece respeito. Vc é um exemplo de educação, bom senso e respeito pelo proximo e quero congratular-me com vc pois alem de tudo, e por tudo que ja ouvi em suas palestras vc é extremamente consistente, coerente, dedicado.
Amigo Arata, bom dia! Iniciei meu dia hoje com o seu vídeo sobre "Foco" e, agradeço-lhe pelas palavras. O desejo sincero de mudança para uma vida melhor me instingou e, assim, procurei algo que me motivasse, enfim, me instruisse de como fazer valer meu tempo em detrimento de meus objetivos, então, quero acreditar que com seu conhecimento, sua abordagem sobre o preciso saber, irei alcançar o que de fato me importa e, desde já lhe agradeço mais uma vez, por tudo.
Fantástico . Seiti , muito obrigado . você tem ajudado a mim e a centenas de milhares de pessoas por todo o mundo .
Sinto uma grande paz quando assisto seus vídeos. Obrigada :)
Enamorada de tu vision y orden emocional 😍 Gracias por compartir seus conhecimentos!
Beijos desde o Mexico😙
Esse cara é muito bom!!!! Arata, parabéns por essas vídeos! Pequenas instruções nos teus vídeos provocam grandes efeitos na nossa vida pessoal!
Continua com esses vídeos.
Como foi bom assistir este vídeo!!!!!! Aprender a focar no foco é o meu projeto a partir de agora!!!!!
Ola ! Satisfação em conhecê-lo! Que belo trabalho sereno e equilibrado! Parabens! Sucesso pleno! Muito Obrigada!
Obrigado Arata. Sua filosofia é de imensa valia para o meu dia a dia. Deus te abençoe!
Tenho essa satisfação tbm, pensei que eu era besta, e já me chamaram assim. Mas parece que nasci com espírito de servir, eu me sinto muito bem. Obrigada por esse vídeo.
Obrigado Seiiti por compartilhar essas super dicas. Bem, no meu caso algo que chamou muita atenção foi o tópico três (competências digitais), até o momento de assistir o seu video me via muito preso a esses mecanismos... Entreva pra ver nada (essa é a verdade) e acabava indo para outras abas que no final como você disse só roubavam energias que poderiam ter sido direcionadas para outras finalidades... Os outros pontos são muito valiosos também...
Sempre usando o bloco de anotações que você indicou em um vídeo... :)
Thanks
Ótimas dicas! Acabei de abrir os meus olhos! Nesse exato momento eu estava focando em 4 coisas diferentes ao mesmo tempo!
Realmente gastamos muita energia com coisas menos importantes e acabamos perdendo o foco... no meu caso, eu estava perdendo o foco nos estudos do meu trabalho!
Como todo ansioso crônico, a tomada de decisão para mim é um esforço fora do normal - por mais simples que pareça.As 11 da manhã minha energia já se foi, e estou completamente exausto e de saco cheio.A meditação tem que ajudado muito. Você está correto em todos os aspectos citados no vídeo.Forte abraço!
Muito bom ***** Eu estava estipulando diversos projetos para o meu dia a dia, projetos que eu nem se quer cumpriria, um deles é o marketing digital, com RUclips, Blogs, eu não estava me dedicando o suficiente e nem sequer estava evoluindo, mas isso consumia energia, causava um desgaste mental, com essas dicas simples e práticas eu acabei deixando de lado algumas atividades que não estava funcionando e resolvi manter o foco nas atividades mais promissoras no momento, minha graduação, trabalho e minha saúde. Obrigado pelo vídeo!
Os cursos desse rapaz são fantásticos, :)
obrigado mesmo, esse vídeo me ajudo a parar de ser reativo para tudo, abriu meus olhos para minhas metas
primeiro video que assisto do seu canal e eu adorei, eu sou essa pessoa q diz sim pra tudo e quer agradar a todos
Logo logo vou fazer o curso Como Aprender mais rápido !!!
Parabéns pelos seus videos!!
Seiiti, boa tarde. Eu estava nesse estado em que vinha aceitando tudo o que me pediam. Chegou ao ponto de eu simplesmente não conseguir decidir o que deveria fazer primeiro. Resolvi parar e defini uma lista de prioridades, com isso cancelei algumas das atividades que eu vinha fazendo e agora voltei ao ritmo normal de trabalho e de atender aos meus hobbies.
Abraço
precisei viver 53 anos para te conhecer,muito obrigada ARATA ACADEMY estou aprendendo a cada dia com voce! como para tudo tem sua hora, minha hora chegou um pouco tãrde! gostaria que voce me desse dicas de pessoas como EU que tem problemas para melhorar a memóra! desde o tempo de escola tive problemas de concentraçao! obrigada estimado SEiiti Gratidao
eu sou do tipo q sempre tive desponivel para serve os outros principalmente da minha famila, conferso q nāo estive feliz com isso.
fiquei doente com estresse alto. hj me recupero.
esse video faz sentindo dentro da minha realidade.
obrigado!
Olá, vou prestar um concurdo militar, é o meu sonho e tento me dedicar ao máximo para isso, e na questão pessoal, de como devo me "organizar por dentro" seus vídeos vem me ajudando muito, eu acho você muito inteligente, e QUANDO eu conseguir ingressar no Exército, você fará parte dos que me ajudaram a alcançar meu objetivo, obrigado !
Além de toda essa maravilha que você é, eu acho que você deve ser um bom humorista, eu vejo você rindo me vontade de rir também ,inteligente bonito engraçado,beijos!
Te ouvindo e praticando consegui terminar a faculdade,muito obrigada, FOCO.
Olá Seiiti!Suas vídeo aulas são muito explicativa tem me ajudado no desenvolvimento na área de marketing!valeu pelas suas dicas.
Enquanto assistia o vídeo, acabei parando no vídeo do "gatinho", nossa kkkkk. Seu jeito de falar é calmo e claro, thank you !
Conteúdo de excelente qualidade, em todos os seus vídeos. Queria dizer como é difícil dizer não. Mas com seus esclarecimentos fica claro da importância de aprender a não dizer sim para tudo e para todos.
seiiti...vc falando nos vídeo. ..escuto como se estivesse ouvindo um amigo. ..obrigada por existir. .q Deus lhe abençoe. ..sempre bnos ..parece
Muito bom. Sou uma adolescente de 14 anos e não sei muito o que fazer, normal. Me identifiquei quando disse que perdemos a vitalidade quando tentamos agradar e esquecemos de nos agradar, quando dizemos SIM pra tudo..E é o que infelizmente anda acontecendo comigo!!
Ser produtivo é ter uma rotina de prioridades , os nossos hábitos define os nossos resultados.
faz refletir o caminho a ser seguido. show!
muito bom esse vídeo. Recomendadíssimo!!! Como é dificil permanecer focado em algo que faça a gente crescer. Vivemos em uma era onde somos bombardeados com informações a tdo instante. Eu tenho essa dificuldade, de focar, de dizer não. Me considero uma pessoa curiosa e muitas vezes perco o foco! Obrigada por postar esse vídeo Seiiti. Me ajudou bastante. Ja venho acompanhando seu canal há algum tempo... Abs
Olá! Acabei de conhecer o canal e estou a-do-ran-do os seus vídeos! Já vi que também tem vídeos com a Isabel Pesce (minha ídola, haha) e já já irei assistir. O jeito como vocês vêem o mundo é super bacana, e os vídeos são geniais! Parabéns pelo trabalho e muito sucesso para vocês!
Olá Seiiti, obrigado por continuar repassando excelentes dicas, que com certeza estão ajudando muitas pessoas. Felicidade e sucesso!
Parabenizo pelo excelente trabalho, é de um conteúdo muito precioso e tenho acompanhado sempre.
Gostei muito. Embora reconheça essa loura de tantos "sim", o quanto isso sobrecarrega nossas vidas Assistir o vídeo me ajudou muito. Dicas super importantes para ter qualidade de vida. Obrigado!
Grande Seiiti! Forte abraço!
Incrível como seus vídeos melhoram meu dia e me ajudam a ter escolhas melhores. Obrigado e parabéns pelo canal!
Excelente vídeo! gosto de focar em uma atividade e terminá-la, isso é bastante prazeroso.
Recebemos milhares de informações por dia, o segredo é priorizar, focar e agir.
Seus vídeos são tops!
Pedir o foco recentemente, após um termino num relacionamento amoroso, isso é muito pesado e ruim.
Estou vivendo na prática a frase que diz: O custo do cuidado é sempre menor que o do reparo.
Reparar às coisas e voltar a onde estávamos é ruim e doloroso demais.
Ter foco é algo que estou aprendendo, principalmente com suas dicas. A primeira que já se tornou um hábito é a de limpar a mesa antes de começar.... Tem dado certo! E agora, as abas ... Ah essas abas... Muito obrigada!
Tô trabalhando pra melhorar minha condição financeira pra adiquirir os cursos desse cada mano.. show de bola!!
Não te conheço mas vc passa muita seriedade nas informações, continue assim porque hoje em dia é muito difícil achar conteúdo de qualidade na internet, parabéns .
Meu objetivo entrar para o Exercito, preciso estudar para o concurso de admissão ter foco, disciplina determinação e garra! Vai dar tudo certo!
Achei muito interessante a abordagem deste assunto, eu vi primeiro o de falta de disciplina e o começo me descreve, realmente quem "sofre" com esse problema assim como eu, sobre começar e parar ( fogo de palha ), no começo se deixar eu varo a noite buscando conhecimento sobre oque eu quero, mas depois de um tempo o meu interesse some, isso é ruim pq nada que vc pega vai para frente, comecei a reparar isso, e vi que eu pensava demais assim como ele descreve uma falta de foco, agr estou focado nesse comentário se fosse uns 3 dias atrás tava escrevendo esse comentário e pensando em outro assunto, gostei desse vídeo espero encontrar mais que tenha haver com esse tema. Devagarinho vou mudar esse problema em minha vida !
Parabéns por todos os vídeos, toda a Equipe Arata Academy está de parabéns, principalmente o Seiiti. Obrigado por todo o conhecimento repassado!
meu problema de foco foi criado com anos e anos ouvindo podcast enquanto fazia outras atividades, eu treinei meu cerebro pra não prestar atenção em atividades primarias e tornar o que eu estava ouvindo mais importante, a principio quanto mais tempo passo no celular e com fones de ouvido menos tempo meu dia dura, apesar de ainda gostar muito dessa atividade acredito que vou ter que impor limite de tempo para essa atividade, pois já são pelo menos 5 anos nessa rotina e eu reclamo que não consegui aproveitar meu tempo direito e parece que o tempo voa, obrigado pelo video, não é a primeira vez que eu assisto, porem o efeito de foco não dura mais que 1 semana pra mim então provavelmente terei que voltar aqui algumas vezes
Cheguei em você por uma aleatoriedade e acabei me deparando com uma espécie muito particular de "auto ajuda". Muito obrigada e excelente trabalho! :)
Seu canal é fantástico!!! Muito grata pelos ensinamentos!!
Mais uma vez, simples e genial! Obrigada Seiti, por compartilhar conhecimento e abrir nossas mentes.
Você é incrível. Tem um pensamento muito bem estabelecido!!! Que sorte a minha em descobrir você!!
Como não curtir, é maravilhoso td que vc passou pra gente
Curti, amei, Precisava ter visto tudo isso, 10 anos atras, enfim, estou vendo agora.Valeu, um grande abraço amigo!! Gratidão! Merece todo sucesso alcançado.
Obrigada por compartilhar suas ideias, vc tem agregado valor na busca da minha melhor versão! ; D
opa seiiti! ótimo vídeo! ser seletivo nas escolhas do dia-a-dia requer atenção. atenção dobrada especialmente quem fez do "sim" um hábito. estou nesta fase! obrigada pela dica! essencial!
Perfeito.... me perco , me enrrolo e nao consigo focar em nada, obeceder horarios, vivo atrasada me canso e nao concluo nada..serviu muito pra mim...gratidao
Sua voz realmente acalma!
Muito bom! Vc me ajuda muito! Já tive crise depressivas que poderiam ter sido evitadas por esses conhecimentos q vc me passou hj. Minha psicóloga ñ me passou essas ótimas dicas sobre foco. Obrigada. Que Deus abençoe vc.
Estou aqui assistindo como ter foco e já pensando. Mudar ler comentários . Entrar. Outro vídeo voltar pra cá. Parece que minha mente não para pra se concentrar. Nada. É assistindo pensando o que tem pra fazer depois
Seiiti seja sempre bem vindo é um prazer assistir seus videos!
Estou com um grande problema, porque estou com muitas metas e pouco foco. São tantas coisas que quero fazer, que no final eu acabo não fazendo nada e eu não estou conseguindo sair disso. Eu estou aqui assistindo o seu video e pensando "Nossa, quando acabar este video eu vou dar um pulo da cama e ir caminhar, arrumar meu quarto, estudar...." mas no final eu continuo aqui deitada vegetando literalmente. Socorro!
Incrível, você simplesmente descreveu tudo aquilo que sou e me fez ter consciência dos erros que cometemos. Realmente fico me perdendo nas coisa que faço durante o dia e vejo minha produtividade despencar dando atenção para tudo...
Parabéns Pelo trabalho!!!
A tua voz é musica pra os meus ouvidos. Chamas muito minha atenção. Obrigada pelas dicas