[반복암시 90분] 완벽주의 탈출: 심리수면술로 건강한 생활태도 형성하기 (feat. CLOVA Dubbing)

#심리수면 #심리수면술 #자기최면 #최면
본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #선경
바로 가기 URL: clovadubbing.n...
본 영상은 CapCut의 기술이 사용되었습니다.
#capcut
바로 가기 URL : www.capcut.com
* 반복 암시문
나는 모든 일에서 최선을 다하고 결과에 집착하지 않는다.
나는 실수를 학습의 기회로 활용한다.
나는 일과 생활의 균형을 유지하기 위해 노력한다.
나는 각 경험에서 배운 점을 적용하여 점점 더 나아진다.
나는 완벽한 결과보다는 진행과정 속에서 즐거움을 찾는다.
나는 스트레스를 줄이고, 자존감을 높인다.
나는 완벽주의를 넘어서 더 유연한 태도를 가진다.
나는 감정에 솔직하고, 나의 존재를 중요하게 생각한다.
나는 개인적인 목표와 사회적인 관계에서 절충안을 찾아낸다.
나는 실수를 인정하는 생활태도를 통해 행복과 편안함을 경험한다.