Kendimde birşey farkettim.artık karavan videoları eskisi kadar ilgimi çekmiyor. Ama vlog tarzı olunca ilgi çekmeye devam ediyor.bence videolara böyle devam et. Beyendim
Mutlu olmanın yegane yolu uyumlanmak,ne güzel geldiği gibi yaşamak..en iyisini yapıyorsunuz sevgili Ertan..Yolunuz hep açık olsun,su gibi aksın güzellikler..🍀🧿🙏✨️
Her ogunde 35-40 g protein alirsan toza gerek yok para ziyani ayrica whey proteinler shit eger kullanicaksan casein protein arastir derim hatta plant base bile whey den daha iyi.
Teşekkürler ilgi ile izledik harika görüntüler selamlar antalya nese bülent çocuklarıyla seyir halindeyiz sevgiler saygılar antalya boga cayi selamlar hayirli olsun sağlıklı yasam
Bulk yapman gerekiyor yoksa şu son çıkışta çektiğin görüntüden ileri gidemezsin ayrıca toza değil doğal proteine asılam gerekiyor aksi durumda tozla olacak kas spora bir ay verdiğinde sarkma yapar
ikiyildir izlerim senle barani kosu yapmadan o aletleri calisman sagliksiz.kamburun firlamis bu yasta.,yillarca spor yapmis birisi olarak yaziyorum,genede sen bilin, selametle,look after your self wery well,i would like to meet with you and mrs baran this summer with my camping car,,,,,yourum icin kusura bakma ama universite mezunuyum diyorsun,inaniyorum,,,spor hocanada ayrica selamlar.ertan bu sekilde kalbide cok yoruyorsun.o kadar toz fizik oda esittir KOSU ACIK ALANDA her dort adimda bir iki diye sayarsan 500 yeter gunluk ac karina.spor yaparken kesinlikle mide bos olmalidir
Kendimde birşey farkettim.artık karavan videoları eskisi kadar ilgimi çekmiyor. Ama vlog tarzı olunca ilgi çekmeye devam ediyor.bence videolara böyle devam et. Beyendim
🫡🫡🫡
Mutlu olmanın yegane yolu uyumlanmak,ne güzel geldiği gibi yaşamak..en iyisini yapıyorsunuz sevgili Ertan..Yolunuz hep açık olsun,su gibi aksın güzellikler..🍀🧿🙏✨️
Eline Emeğine Sağlık Bu Güzel Vlog ve Video İçin Kolay Gelsin Hayırlı İşler Bol Bereketli Kazançların Olsun 👍👍👍👍
Isıtıcı yeterli oluyormu kaç wattda kullaniliyor bilgi verirmisin
Teşekkürler ilgi ile izledik harika görüntüler selamlar antalya j92katli karavan ailece takipciniz j selamlar
Tantin bey RUclips’a farklı bir bakış açısı ve perspektif getirdi samimi ve içten yaklaşımı onu diğerlerinden ayıran en önemli farkı oldu❤
Orman şartlarından , tarihi kalıntılardan hoooop protein tozu . avm , spor salonuna geçiş :)
Aynen😀
Bari biraz genis tutunuz iterken efenim hocaniz gorse o da ikaz ederdi sanirim selamlar
güzel bölüm
👏👏👏
Smith machine üst göğüs için biraz dik kalmış hocam,1 kademe daha yatırırsanız daha iyi olur.❤
👍👋👋💯💯💯
#KemikKitle Burda🎉🎉🎉
Her ogunde 35-40 g protein alirsan toza gerek yok para ziyani ayrica whey proteinler shit eger kullanicaksan casein protein arastir derim hatta plant base bile whey den daha iyi.
Erkan Bey, biz çok merak ettik, kanalınıza neden "Tantin" adını verdiniz? Bu ismin özel bir anlamı var mı? Hollanda'dan sevgiler, Elif & Altan
Teşekkürler ilgi ile izledik harika görüntüler selamlar antalya nese bülent çocuklarıyla seyir halindeyiz sevgiler saygılar antalya boga cayi selamlar hayirli olsun sağlıklı yasam
Harika
👍👍
Bulk yapman gerekiyor yoksa şu son çıkışta çektiğin görüntüden ileri gidemezsin ayrıca toza değil doğal proteine asılam gerekiyor aksi durumda tozla olacak kas spora bir ay verdiğinde sarkma yapar
👍👋🏻
Kaç kişinin hayalini yaşıyorsun🎉
Baran neden niye video atmıyor bıraktımı bu mecrayı
Üst kütle artınca bacaklarinda kuvvetlnmesi lazım bukalemun dostum😂😂
Hic bacak gunu olmuyo nedense😂
😀 haftada 3 dakika çalışıyorum onu
@ dhafdfv lol😂😂😂
Ben videoyu izlemeden bacak dedim hocada leg day demis hocalar hep boyle dusunuyo galiba
Vücut güzel biraz omuz ve kanat çalış kolların daha güzel
ikiyildir izlerim senle barani kosu yapmadan o aletleri calisman sagliksiz.kamburun firlamis bu yasta.,yillarca spor yapmis birisi olarak yaziyorum,genede sen bilin, selametle,look after your self wery well,i would like to meet with you and mrs baran this summer with my camping car,,,,,yourum icin kusura bakma ama universite mezunuyum diyorsun,inaniyorum,,,spor hocanada ayrica selamlar.ertan bu sekilde kalbide cok yoruyorsun.o kadar toz fizik oda esittir KOSU ACIK ALANDA her dort adimda bir iki diye sayarsan 500 yeter gunluk ac karina.spor yaparken kesinlikle mide bos olmalidir
severek izliyorum