Khub bhalo laglo recipe ti khub upokar hobe next video dekhar jonno theke gelam asha kori somoi hole tumio amar poribare ese amai apon kore nebe valo theko sustho theko didibhai ❤
পাউডার দুধ দিয়ে করা যাবে না তা নয় ,করা যাবে কিন্তু পুষ্টিগুণ হয়তোবা একটু কম পাওয়া যাবে। আপনি কিসমিস ,ছোলা ,কাঠবাদাম ভালো করে ধুয়ে সারারাত ভিজিয়ে রেখে পানিসহ খেয়ে নিবেন চিবিয়ে। কলা খাবেন। আর ডিম সেদ্ধ খাবেন প্রতিদিন। ইনশাআল্লাহ অনেক বেশি উপকৃত হবেন 🥰🥰
মাশাআল্লাহ,, আপু মুখে রুচি বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক কোনো রেসিপি বা মেডিসিন আপনার জানামতে আছে কিনা দয়া করে বলবেন,। এগুলো ত বানিয়ে খেতে পারি কিন্তু মুখে ত রুচি নাই।
আপু স্বাস্থ্য আল্লার দান। অবশ্যই ভালো হবে। চিন্তার করার কোন কারণ নেই যখন স্বাস্থ্য ভালো হওয়া শুরু করবে দেখবে তখন মনে হবে কিভাবে আবার স্বাস্থ্য কমাবো। মোটা হতে চাইলে তোমাকে সর্বপ্রথম বেশি বেশি খাবার খেতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ডিম ,দুধ কলা এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। এই মিল্কশেক যেহেতু হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এভাবে প্রতিদিন খেতে পারো কোন ক্ষতি হবে না বরং উপকারী হবে ইনশাআল্লাহ। সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ 🥰♥️
আপু সব খাবারই টাটকা খাওয়া উচিত। তারপরও আপনি যদি চান রাত্রে ও সকালে শেকটা খেতে তবে, সারাদিন ভিজিয়ে রেখে রাত্রে একটু বেশি পরিমাণে তৈরি করে এক গ্লাস খেয়ে নিবেন আর বাকি অংশটুকু অবশ্যই ঢাকনা ওয়ালা পাত্রে ফ্রিজে রেখে দিবেন। সকালে একটু নাড়াচাড়া করে খেয়ে নিবেন। আর ঠান্ডার সমস্যা থাকলে বের করে ১০ মিনিট পরে খাবেন। আর আপনি যদি ওজন বৃদ্ধির জন্য খেতে চান তাহলে অবশ্যই চিনি অ্যাড করবেন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান, সুস্থ থাকুন 🥰♥️
আপু ওজন বাড়াতে চাইলে এটার সঙ্গে আরো বেশি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। প্রতিদিনের খাবার কে পাঁচবার করে খেতে হবে। তিন বেলা বাড়ি খাবার খাবেন আর দুইবার নাস্তা করবেন। হাসি খুশি থাকতে হবে টেনশন ফ্রি থাকতে হবে দেখবেন ইনশাল্লাহ ওজন বাড়বে🥰 শুভকামনা রইলো 🌹🌹
এমন তো হবার কথা নয়। আমার বাসায় আমি নিয়মিত আমার বাচ্চাদেরকে খাওয়াই। হয়তোবা হঠাৎ করে খেয়েছেন এ জন্যেও হতে পারে। কন্টিনিউয়াসলি খেলে আবার ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ 😊🥰
জি আপু ,গর্ভবতী অবস্থায় এটা খেলে খুবই ভালো ফল পাবেন। বাচ্চা এবং মায়ের দুজনেরই অনেক উপকার হবে। এর সাথে গর্ভাবস্থায় বেশি বেশি কলার মোচা ,গাজর ,কলিজা, দুধ , ডিম ও দই খাবেন ইনশাল্লাহ সুস্থ থাকবেন🥰♥️♥️
এখানে তো উত্তেজিত হওয়ার মতো কোনো ingredients দেয়া নেই সবই প্রোটিন। যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হবে। আপনি যদি বিবাহিত হন তাহলে তো খুবই ভালো আর যদি অবিবাহিত হন তাহলেও ভালো বৈ খারাপ হবেনা। বরং উপকৃতই হবেন বিবাহ পরবর্তী লাইফে ধন্যবাদ 😊🥰♥️
শুধু এটা খেলেই যে ওজন বাড়বে এটা কিন্তু নয় এর সঙ্গে আরও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ওয়েট গেইনের সামান্য এক্সারসাইজ করতে হবে তাহলে ইনশাআল্লাহ ফলাফল পাবেন 🥰🥰♥️
Apu jei koyta badam use korcen...protita badam er name bole den plz❤
কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, চায়না বাদাম, আখরোট। চিনা বাদামও নিতে পারেন চায়না বাদাম না পেলে।
@@momdaughtersrestora22 thank you apu,,, comment korar sathe sathe reply dewae jonno❤️❤️❤️❤️
@@momdaughtersrestora22 apu ar akta 3fol na jeno ki nice...protita upadan er name bolle valo hoto
আপু আমি ভিডিওতে খুব সুন্দরভাবে কিন্তু স্টেপ বাই স্টেপ সব কিছু বলে দিয়েছি। আপনি মনোযোগ দিয়ে দেখলে নিশ্চয়ই সহজেই বুঝতে পারতেন। তারপরেও আমি আপনাকে লিখে দিচ্ছি 😊🥰♥️
১. ৬ টা কাঠবাদাম
২. ৫ টি কাজুবাদাম
৩.১০-১২ টি কিচমিছ
৪.৪টা আখরোট
৫.৮টি চায়না বাদাম
৬.৬-৭ টা কালো কিচমিছ
৭. 1 চা-চামচ মিষ্টি কুমড়ার বীজ
৮. তিনটা খেজুর
৯.২ টা খোরমা
১০.তীনফল ১/৩ ভাগ
১১.মিছরি
১২.৩ চা চামচ মধু
১৩.১পিচ কলা
১৪.২ গ্লাস দুধ
সব উপকরণ গুলোকে ভালোভাবে ধুয়ে সারারাত ভিজিয়ে রাখার পরে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে দুধ মিশিয়ে মিল্কশেক বানিয়ে নিতে। চাইলে চিনিও এড করতে পারেন 🥰♥️
Thanks for watching ❤❤
Onk valo laglo apu apnar video dekhe...amr meye ojon nai bollei chole 4+ ojon hbe 10 kj
মাশাল্লাহ খুবই চমৎকার একটা ভিডিও লাইক দিয়ে সম্পূর্ণ দেখে নিলাম সাথে উপহার রেখে গেলাম 👈👈🎁🎁🛎️🛎️🤝🤝🛎️🛎️
ধন্যবাদ আপু 🥰
আপু এটা দেখেই খেতে ইচ্ছে করছে । মাশাআল্লাহ স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু ❤️🥰
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর একটা ভিডিও বানিয়েছেন আপু
Thanks a lot for your lovely comment ♥️😊
মজার মিল্ক শেক সাথে পুষ্টি গুণে ভরপুর ❤
Hmm🥰🥰🥰
এটা কি সারা বছর খাওয়া যাবে?@@momdaughtersrestora22
Very nice sharing khub vlo laglo apu 👍🎁🔔🔔
Thanks for watching my video 🥰❤️
কাট, কাজু, কিসমিচ, চায়না বাদাম বা চিনা বাদাম, কালো কিচমিচ, খুরমা, খেজুর, তিন ফল সব গুলো ধুয়ে ভিজিয়ে সকালে খেতে হবে। সাথে তাল মিশরি দিতে পারেন
ধন্যবাদ ♥️😍🥰
Mashallah very nice recipe 👍23
Thanks for watching my video ❤️❤️
আসসালামু আলাইকুম
আপু আমি একটা অন্য ব্যাপারে জানতে চাই 'আপু ওজন কম থাকলে ওটস কি রেগুলার খাওয়া যাবে? একটু বলবেন
জ্বি ,খাওয়া যাবে তবে ওটসের সঙ্গে দুধ ফলমূল, মধু ও চিজ এগুলো মিশিয়ে খেতে পারলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যাবে ওজন বাড়ানোর জন্য ধন্যবাদ 🥰♥️
দারুন একটি পুষ্টিকর খাদ্য দেখলাম দিদিভাই ❤দারুন একটি ভিডিও শেয়ার করেছ আমার ভীষণ ভীষণ ভালো লেগেছে ❤অপূর্ব অপূর্ব এককথায় অনবদ্য দারুন দারুন শুভেচ্ছা রইল দিদিভাই। ❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ দিদি ভাই 🥰🥰
Stay connected please ♥️♥️
Wow 😮 just amusing ❤❤
Thanks for such a suitable protein recipe ❤❤❤
Apu aita boro ra khele ki ojon barbe?
ইনশাআল্লাহ ♥️🥰
🥰♥️
বডি বিল্ডিং আমি নিয়মিত এই মিল্কশেক পান করি ওজন বাড়াতে দারুণ কাজ করে।
শুনে খুব ভালো লাগলো ভাইয়া।
অসংখ্য ধন্যবাদ 🥰♥️
Kokhon kokhon khan
সকালে নাস্তার সঙ্গে কিংবা বিকেলে খেতে পারেন 🥰❤️
ভাই সত্যি
ওজন বাড়াতে সাহায্য করে প্লিজ বলুন ।???
সহজ পদ্ধতিতে সুন্দর পরিবেশন
অসংখ্য ধন্যবাদ 😍😍
অনেক উপকারী জিনিস আপু
ধন্যবাদ আপু 🥰
খুব খুব খুবই উপকারী স্বাস্থকর একটা সেক😍😍
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু ❤️🥰
A recipe rich in protein is really required for the young to have a healthy life ❤ Thank for such a suitable recipe.
Thanks for watching my video ♥️♥️♥️
It's a very informative and helpful video ❤❤❤🥰
Thanks for watching my video ❤️❤️🥰
Sundor ekta recipe upohar dewar lagi thanks
It's my pleasure Apu 🥰♥️
Stay connected please 🙏🙏
এটা কখন খাবো একটু বলেন প্লিজ?? 😢 আর কিসমিসসহ বাকি উপকরনগুলা কতক্ষন ভিজিয়ে রাখবো?? একটু দয়া করে বলেন
ভিডিওতে ডিটেলস বলা আছে মনোযোগ দিয়ে দেখলেই আশা করি সব উত্তর পেয়ে যাবেন 🥰
ধন্যবাদ ♥️
Onk sundor hoice
ধন্যবাদ 🥰♥️
Khub valo
Dhonnobad 🥰🥰🥰
আমি নিয়মিত খেয়েছিলাম, খুবই উপকারী,
শারীরিক উত্তেজনা বেড়ে যাওয়ার কারণে বন্ধ করে দিছি
অতিবাহিতদের না খাওয়ার পরামর্শ রহিল
আচ্ছা 🥰
Thanks for watching my video 🥰🥰
Apu ojon bre ki?
ata khele sasto barbe ki.. janaben..ami sastho barate cai..
অনেক সুন্দর হয়েছে
Thanks for watching my video ♥️🥰
খুব খুব খুব খুব খুব সুন্দর হয়েছে দিদিভাই🎉❤❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ আপু 🥰♥️♥️
আপু আপনার ভিডিওটি আমার কাছে অনেক ভালো লেগেছে🎉🎉❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু 🥰♥️♥️
দারুন লাগলো
ধন্যবাদ আপু 🥰
Khub bhalo laglo recipe ti khub upokar hobe next video dekhar jonno theke gelam asha kori somoi hole tumio amar poribare ese amai apon kore nebe valo theko sustho theko didibhai ❤
Thanks for watching my video ❤❤❤
অনেক অনেক সুন্দর হয়েছে ভিডিওটি ❤।
❤️❤️❤️
অনেক সুন্দর হয়েছে ভিডিওটি। আমি আপনার পাশে আছি। আপনার পরিবারের সদস্য হয়েছি আশা করি আপনি পাশে থাকবেন
অবশ্যই ভাই সবসময় পাশে আছি 🥰♥️
ধন্যবাদ ❤️
সুস্থতা শুধু মাত্র আল্লাহর দান।
অবশ্যই। কিন্তু সুস্থ্য থাকার জন্য পুষ্টিকর খাবারের দরকার আছে 🥰 ধন্যবাদ ♥️
Jay shree Ram
না খেলেও কি আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখবে?
নিয়মিত সুষম খাবার খেতে হবে। তাহলেই আল্লাহ সুস্থ রাখবেন?
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ 😊
বাড়ার দান
পাউডার দুধ দিয়ে করা যাবে।আর ব্লেন্ড না করে খাওয়া যাবে কি না?? আমি কিসমিস, ছোলা খাই কিন্তু নিয়মিত না
পাউডার দুধ দিয়ে করা যাবে না তা নয় ,করা যাবে কিন্তু পুষ্টিগুণ হয়তোবা একটু কম পাওয়া যাবে। আপনি কিসমিস ,ছোলা ,কাঠবাদাম ভালো করে ধুয়ে সারারাত ভিজিয়ে রেখে পানিসহ খেয়ে নিবেন চিবিয়ে। কলা খাবেন। আর ডিম সেদ্ধ খাবেন প্রতিদিন। ইনশাআল্লাহ অনেক বেশি উপকৃত হবেন 🥰🥰
মাশাআল্লাহ,, আপু মুখে রুচি বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক কোনো রেসিপি বা মেডিসিন আপনার জানামতে আছে কিনা দয়া করে বলবেন,। এগুলো ত বানিয়ে খেতে পারি কিন্তু মুখে ত রুচি নাই।
ইনশাআল্লাহ ভিডিও শেয়ার করবো। সাথেই থাকবেন 🥰❤️
Khub valo 🎉🎉
Thanks a lot 😊😍🌹
ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনা করলেন
Thanks for watching my video 🥰😍❤️
আসসালামু আলাইকুম আপু এটা কখন খাব৷ ব্রেকফাস্ট এর পর নাকি ঘুম থেকে উঠেয়। জানালে ভাল হত প্লিজ রিপ্লে
ওয়ালাইকুম আসসালাম ভাইয়া। আপনি ব্রেকফাস্ট এর সঙ্গেই খেতে পারেন আবার বিকেলের নাস্তাও খেতে পারেন। শুভ কামনা রইলো ধন্যবাদ 🥰♥️
মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর ❤❤❤❤
Thanks a lot 😊♥️
Ank upokrito holm Apu
Thanks for watching my video 🥰♥️
খুবই চমৎকার
Dhonnobad Apu 🥰♥️♥️
খুব ভালো লাগলো
🥰🥰🥰
😢@@momdaughtersrestora22
সুন্দর
Thanks for watching my video 🥰🥰
অসাধারণ আপু
❤️❤️❤️
অসাধারণ রেসিপি 😍😋
ধন্যবাদ আপু 🥰
হেব্বি রেসিপি 👍
ধন্যবাদ ♥️🥰
অনেক ধন্যবাদ ♥️♥️♥️
🥰🥰🥰
ভালো লাগছে 😊
Dhonnobad 🥰🥰🥰💞
অনেক পুষ্টি কিন্তু আইটেম গুলোর অনেক দাম,আমি প্রতিদিন রাতে খাই
ঠিক বলেছেন দিন দিন দাম বৃদ্ধি পেতেই আছে 😔😔
খুব সুন্দর
ধন্যবাদ ♥️♥️
Vey nice from Mitu’s cooking & vlogging
ধন্যবাদ আপু ❤️🥰
খুব ভালো
ধন্যবাদ সুন্দর মন্তব্যের জন্য ❤️❤️
আমরা অবিবাহিতরা রাতে খেলে সমস্যা হবে,,সকালে অথবা বিকালে খেলে এর পরিপুন্য পুষ্টি সরির পাবে কি????
সকালে নাস্তার সাথে খেতে পারেন ভালো উপকার পাবেন, ইনশাআল্লাহ ♥️
আপু আমার শরীর অনেক রোগা আমি কতদিন এভাবে এটা খেতে পারব আর খেলে আমার স্বাস্থ্য বাড়বে😢
আপু স্বাস্থ্য আল্লার দান। অবশ্যই ভালো হবে। চিন্তার করার কোন কারণ নেই যখন স্বাস্থ্য ভালো হওয়া শুরু করবে দেখবে তখন মনে হবে কিভাবে আবার স্বাস্থ্য কমাবো। মোটা হতে চাইলে তোমাকে সর্বপ্রথম বেশি বেশি খাবার খেতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ডিম ,দুধ কলা এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। এই মিল্কশেক যেহেতু হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এভাবে প্রতিদিন খেতে পারো কোন ক্ষতি হবে না বরং উপকারী হবে ইনশাআল্লাহ। সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ 🥰♥️
খুবই উপকারী
ধন্যবাদ আপু 🥰♥️🥰
Ami ami protidinm grom duder sate belander kore kete cassi upokar pabo ki
insha'Allah 🥰❤️
কতদিন রাখা যাবে বাইরে সংরক্ষণ কিভাবে করবো
আর বাদাম মিক্সিয়ের সাথে গুড়া দুধ মিক্স করে রাখা যাবে আর খেজুর
আপনি ভাল করে ভিডিওটা দেখেন বুঝতে পারবেন 🥰❤️
onk sundor
, thanks for watching my video 😊♥️
আপু এটা কি সকালে খালি পেটে খাবো নাক খাওয়ার পরে প্লিজ রিপ্লাই
যদি গ্যাসের প্রবলেম হয় তাহলে কিছু খাওয়ার পরে খাওয়াটাই উত্তম তাছাড়া খালি পেটে খেলেই ভালো ধন্যবাদ 🥰♥️
হেলদি রেসিপি❤❤❤❤
ধন্যবাদ ♥️🥰
অসাধারণ
Thanks a lot 🥰❤️
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ❤
❤❤❤❤❤❤❤
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ।শুনে খুব ভালো লাগলো শুভকামনা রইলো ♥️♥️
আসসালামুয়ালাইকুম আপু সবকিছু করে আপনার চ্যানেলের পাশে আছি আমি আপনিও সাথে থাকবেন আমার❤
ধন্যবাদ ভাই 🥰❤️✅
মাশাল্লাহ ❤❤
ধন্যবাদ ভাই 🥰🥰
আপু এখানে ছোলা বুট দিলে কোন সমস্যা হবে??
দিতে পারবেন আপু। কোন সমস্যা হবে না আরো ভালো হবে। 🥰❤️
আপু খুব ভালো কিছু শিখালে।
ধন্যবাদ ♥️♥️
Tin phol ami onek kheyesi❤❤
Good 👍👍♥️🌹
উপকারী রেসিপি ❤❤
Healthy drinks
Yes❤️❤️
Yes❤️❤️
অসাধারণ ❤❤❤
ধন্যবাদ 🥰🥰
অসাধারণ মিল্কসেক❤
ধন্যবাদ আপু 🥰♥️
Very nice
Thanks 😊
খুব সুন্দর ❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু 🥰♥️♥️
সব একসাথে খেলে কি কোনো সাইড ইফেক্ট হবে।
না না কোন সাইড ইফেক্ট হবে না। তবে যদি গ্যাসের সমস্যা হয় তাহলে কিছু খাওয়ার পরে খাবেন, ধন্যবাদ ♥️😍
nice video ❤❤❤
Thank you ❤️❤️
আপু আগের দিন রাতে যদি শেক বানিয়ে রাখি, পরের দিন সকালে কি খাওয়া যাবে?
আপু সব খাবারই টাটকা খাওয়া উচিত। তারপরও আপনি যদি চান রাত্রে ও সকালে শেকটা খেতে তবে, সারাদিন ভিজিয়ে রেখে রাত্রে একটু বেশি পরিমাণে তৈরি করে এক গ্লাস খেয়ে নিবেন আর বাকি অংশটুকু অবশ্যই ঢাকনা ওয়ালা পাত্রে ফ্রিজে রেখে দিবেন। সকালে একটু নাড়াচাড়া করে খেয়ে নিবেন। আর ঠান্ডার সমস্যা থাকলে বের করে ১০ মিনিট পরে খাবেন। আর আপনি যদি ওজন বৃদ্ধির জন্য খেতে চান তাহলে অবশ্যই চিনি অ্যাড করবেন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান, সুস্থ থাকুন 🥰♥️
Apu eta khele ki ojon barbe???ojon barate cai,,plz reply
আপু ওজন বাড়াতে চাইলে এটার সঙ্গে আরো বেশি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। প্রতিদিনের খাবার কে পাঁচবার করে খেতে হবে। তিন বেলা বাড়ি খাবার খাবেন আর দুইবার নাস্তা করবেন। হাসি খুশি থাকতে হবে টেনশন ফ্রি থাকতে হবে দেখবেন ইনশাল্লাহ ওজন বাড়বে🥰 শুভকামনা রইলো 🌹🌹
ধন্য বাদ
🥰🥰♥️
Very helpful video dear sister😊
Thanks a lot♥️♥️♥️
ভালো ফলাফলের জন্য কয় দিন খেতে হবে
আপনি যতদিন খেতে চান, ততদিন খেতে পারেন। কোনো সমস্যা নেই। ধন্যবাদ 🥰♥️
দারুণ তো !!!
Ji apu/vaiya onk mojar 😋
Try kore dekhben asakori vlo lagbe🥰❤️💕
Nice
Thank you ♥️♥️♥️
Egula ki gorom dudh diye khawa jabe
জ্বী ,ঠান্ডা গরম উভয়ের সঙ্গে খাওয়া যাবে। ধন্যবাদ 🥰🥰❤️
Ami GYM kori amar protein powder dorkar so ei ta khele ki kichu Energy pauya jabe?
অবশ্যই পাওয়া যাবে ভাই🥰
আপনি জিম করার পরে এই প্রোটিন মিল্কটা খেয়ে নিতে পারেন খুবই উপকারে আসবে🥰♥️
@@momdaughtersrestora22 thanks for your adorable comment!
এটা বেলেন্ডার দিয়ে করবো
কিন্তু ছোট বেলেন্ডার দোখানে পাইনি, তাই আর খাওয়া হয় না😢
ব্লেন্ডার না থাকলে আপনি শুকনো ইনগ্রেডেন্স গুলো একসঙ্গে চিবিয়ে খেয়ে নিতে পারেন। তারপর একগ্লাস দুধ খেয়ে নিবেন আশা করি ভালো উপকার পাবেন। ধন্যবাদ 🥰🥰❤️
@@momdaughtersrestora22 ধন্যবাদ আপু
Like diye 👍 yummy😋😋 4:33
Thanks for watching my video ❤️❤️
আপু বাদাম পাউডার কি পিজে না রাখলে নষ্ট হয়ে যাবে
নরমাল ফ্রিজে রেখে দিবেন। বাহিরে রাখলে নষ্ট হয়ে যাওয়া সম্ভবনা থাকে। পুষ্টিগুণ কমে যায় 🥰
এটা খেলে কি মোটা হওয়া যায় মানে স্বাস্থ্যবান হওয়া যায়
নিয়মিত খেলে অবশ্যই উপকৃত হবেন 🥰 এটা একটা পুষ্টিকর শক্তিবর্ধক মিল্কশেক ♥️
সূর্য মুখী বীজ দেয়া যাবে?
জ্বী, দিতে পারেন 🥰
Gorbabostai kawa jabe pls reply diben
জ্বী আপু, অবশ্যই খাওয়া যাবে 🥰
Pregnant অবস্থায় খেলে গর্ভবতী ও তার অনাগত সন্তানের জন্য খুবই উপকারী হবে ♥️♥️♥️
Mashallah ❤
শুকরিয়া 🥰❤
অসাধারণ ❤❤
ধন্যবাদ ❤️🥰
আপু খেয়েচি,, কিনতু এই গুলো খেলে,, আমার চার তেকে পাঁচ বার ওয়াসরুমে জেতে হয়,,, কেন আপু প্লিজ
এমন তো হবার কথা নয়। আমার বাসায় আমি নিয়মিত আমার বাচ্চাদেরকে খাওয়াই। হয়তোবা হঠাৎ করে খেয়েছেন এ জন্যেও হতে পারে। কন্টিনিউয়াসলি খেলে আবার ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ 😊🥰
Wow yummy 😋😋
❤️❤️❤️
Ei banana milk shake shudhu jungkook er jonno dekchi🥰🥰🥰love YOU bunny🥰kookiee
Thanks a lot 😊🥰❤️
@@momdaughtersrestora22 thanks for you🥰🥰appi
আমি পতিদিন রাতে খাই
শুনে খুশি হলাম ভাই 🌹
শুভ কামনা রইলো 🌹🌹
Nice😊
Thanks a lot ♥️😊
Wao❤❤
❤️🥰❤️
আপু গর্ব বতি অবস্থায় খাওয়া জাবে প্রিজ বলেন
জি আপু ,গর্ভবতী অবস্থায় এটা খেলে খুবই ভালো ফল পাবেন। বাচ্চা এবং মায়ের দুজনেরই অনেক উপকার হবে। এর সাথে গর্ভাবস্থায় বেশি বেশি কলার মোচা ,গাজর ,কলিজা, দুধ , ডিম ও দই খাবেন ইনশাল্লাহ সুস্থ থাকবেন🥰♥️♥️
আপু এটা খেলে তো অনেক উত্তেজিত হই
এখানে তো উত্তেজিত হওয়ার মতো কোনো ingredients দেয়া নেই সবই প্রোটিন। যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হবে। আপনি যদি বিবাহিত হন তাহলে তো খুবই ভালো আর যদি অবিবাহিত হন তাহলেও ভালো বৈ খারাপ হবেনা। বরং উপকৃতই হবেন বিবাহ পরবর্তী লাইফে ধন্যবাদ 😊🥰♥️
আপু এটা বানিয়ে খেলে কি ওয়েট বারবে প্লিজ বলবেন৷
শুধু এটা খেলেই যে ওজন বাড়বে এটা কিন্তু নয় এর সঙ্গে আরও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ওয়েট গেইনের সামান্য এক্সারসাইজ করতে হবে তাহলে ইনশাআল্লাহ ফলাফল পাবেন 🥰🥰♥️
Apu, eta khele ki ojon barbe..? Ba mota hoy?
শুধু এটা খেলেই যে মোটা হবেন তা নয় আবার কারো কারো ক্ষেত্রে হতেও পারে। তবে এটা সঙ্গে পুষ্টিকর খাবার দাবার বেশি বেশি খেলে ইনশাআল্লাহ ভালো ফলাফল পাবেন 🥰🥰
Healthy food nice
Thanks for watching my video ♥️