Участвую в конкурсе. Моей точкой Роста была... Жалость. У меня была и есть 1 дочь. И однажды я узнала, что моя 4-юродная племянница, которая учится в 1 классе, практически голодает. Мать просто живёт с мужчиной в другом доме, а дочь живёт с бабушкой, которая из дома не выходит и злоупотребляет. Мне стало стыдно, что плачу над всякими историями, а тут в соседнем городе такое... В итоге я забрала дочь из того ада. Потом забрала с разных мест ещё 3 дочери. Начала креативить в опеке с замещающими родителями, меня выбрали руководителем ассоциации сначала района, потом области. Мы с семьёй постоянно принимали участие в разных конкурсах, тренингах, меня регулярно отправляли на различные форумы в Москву, есть несколько наград. Помимо этого радость от каждой дочери, счастье дома каждый день. Уже 2 внука и я СЧАСТЛИВА!
В 29 лет после попыток исследования разных видов спорта (были бег, кросс фит, тяжелая атлетика) я пришла на класс любительского балета в Москве . Была уверена, что у такой спортивной меня получится все и с первого раза.. Ха-ха! Но не тут-то было. Я не могла разобраться в элементарном, не запоминала связок из одного движения у станка, про французские термины молчу. Это был просто смех. После 3х часов - я поняла, что я ноль. Никакой спорт рядом не стоял. Но мало того, я не понимала как женщины-ученицы в 40+ и 50+ лет на моем классе обладали такими осанками, ногами, грацией и навыками запоминания. Это послужило такооооой Мотивацией! И в тот же момент я решила, что пойду в танцевальный опыт с головой. Балет стал моей точкой роста. После 3х лет непрерывных репетиций (3-4раза в неделю по 3 часа) я поучаствовала даже в лебедином озере, в кардебалете. Я похудела на 15кг, мои ноги и спина стали невероятной гордостью! Но что еще интереснее- французские термины были тоже не зря! Я вышла замуж за француза и живу на юге Франции. Пробовать новое и учиться никогда не поздно!!! Мозг ломается и кайфует от всего, что не знакомо! Обожаю (и ненавижу тоже😀) это чувство! Иногда ловила себя, что Как будто бы в этом и есть самая суть жизни) Спасибо за ваши видео, очень откликается🙏
В 12 лет я отчаянно влюбилась. Ему было за 40. Он был самый красивый мужчина на земле. Но он не говорил по-русски. Чтобы мы смогли быть вместе, я приняла решение выучить Английский. Денег не было. 90-е. Моих накоплений хватило на зеленый карманный словарик за рубль. Я начала поглощать все - песни, MTV, вывески. Через год я понимала уже почти все ключевые слова, которые он говорил, и готовилась к свадьбе. Но потом он разбил мне сердце. Оказалось, что он - женат. И у него двое детей. Я чувствовала себя преданной. Понимала, что должна вырвать его из сердца. Но это было трудно: он был во всех чартах. В его оправдание могу сказать, что он даже не знал о моем существовании 😅 Но я благодарна Бон Джови за то, что дал мне такую мотивацию к развитию. Годы спустя, почти безо всякого формального образования, я уже выступала на английском на конференциях, вела психотерапию с носителями и объездила полмира. Так что моей точкой роста стала безответная любовь. Всем подросткам рекомендую. ❤ Уже пользуюсь супербанкой, но поучаствую в конкурсе. 🎉
@@nadzejl спасибо ❤️ действительно, влюбленности меня мотивировали в дальнейшем очень сильно. И я надеюсь, что моя дочь будет такой же. Это такой нежный и полный трагедий из-за безответной любви возраст ❤️
конкурс и мой лайф-хак, как найти свою точку роста. Я работала на стрессовой работе, в определенный момент пошла на занятия по каллиграфии - чтобы успокоиться, посидеть вечером в уютном месте, пожить час в мире, где самая большая твоя проблема - что не выходит буква А или что чернила слишком быстро пересыхают. Вся эта медитация с перьями, чернилами и бумагой на меня действовала целительно, и я стала ходить в художественные магазины просто так, чтобы потрогать кисти, посмотреть на разные скетчбуки. Конечно, иногда что-то покупала, и с этим чем-то надо было что-то делать, просто чтобы не лежало. В итоге с того момента прошло 10 лет, и - па-бам! - я уже начинающий иллюстратор! я сменила работу, освоила графические программы и зарабатываю первые деньги на том, что действительно люблю, куда готова нырять с головой. Даже этот ролик я начала слушать, пока делала очередную работу. Мой лайфхак, как найти точку роста - обратите внимание, куда вас сами тянут ноги, или в какие магазины вы больше всего любите заходить. Строительные? С канцтоварами? А может, вы обожаете всякие таблицы и графики и готовы изучать закономерности просто из интереса? Скорее всего, так и обнаружится точка роста. Ольга, классный блог, продолжайте пожалуйста!
Для меня почкой роста, которая сейчас раскрывается, стал ремонт в квартире. Поставили деревянный подоконник в гостиной и спальне. Всё красиво, но довольно быстро он стал шершавым. Стал разбираться, читать про дерево. Купил шлифовальную машинку и началось... Шлифовка, масло-воск, полировка, полимеризация всех этих покрытий на дереве. Целый мир. В итоге идеально гладкий и тактильно приятный подоконник, отшлифованные дверцы, смастерили с младшим братом ящик для пряных трав. Но работа по дереву стала именно внутренней точкой роста. Дала понимание, что многое ты можешь улучшить непосредственно своими руками, что со средой вокруг можно ооочень плотно, физически, взаимодействовать. На очереди старая балконная ограда, вся в ржавчине и слоях старой краски. На внешние коммуникации повлиял барменский набор, подаренный на Новый год. Это целый новый мир миксологии. Смешивал сауэры для себя, а потом это стало новым измерением взаимодействия с коллегами и друзьями. Разговоры о коктейлях, смешивание... Красота. Точка неформального роста.
Участвую в конкурсе! Светлана,45 лет. Два года назад увлеклась спортивным ориентированием! А получилось все совсем неожиданно- младший ребенок ходит в секцию и мы, родители, часто были вовлечены в процесс тренировок: летом велосипед, зимой-лыжи. Это такой вид спорта, где нужно работать не только физически, но и думать головой, прокладывать быстрые маршруты и ориентироваться на местности( в лесу, например). Меня так увлекло это все, что в этом году я принимала участие в соревнованиях! Но самое главное- это трансформации, которые происходят с моим телом, как меняется мышление и меняется вся жизнь! Как по цепочке подтянулись и другие сферы моей жизни, наша семья победила в областном спортивном конкурсе, появилось много новых друзей, сменился круг общения и вообще я стала счастливой! До этого момента никогда не занималась спортом от слова совсем, мне очень нравится идти к цели, нравится расти и достигать!!! Благодарю Вас за замечательный канал, за полезную информацию, которая помогает нам найти себя!!!
Я не люблю комментировать, и вообще из тех кто помалкивает) но не могу не поделиться своей историей) образование музыкальное и экономическое, сидела много лет на стройке секретарем. Год назад чтобы не быть одной в выходной день,пошла на тренировку в женской беговой клуб. Теперь я почти инженер ПТО, прошла обучение, поменяла работу, и коплю на зубы)) спорт работает, это правда! еще одна точка вдохновения- ваши видео, Ольга. Мне близко все, о чем вы говорите, меня восхищает ваш посыл добра,открытости,любознательности. Багодарю!
Участвую. В 60 лет начала заниматься аргентинским танго, сейчас мне 62, и из бабушки трёх внуков превратилась в красивую стройную женщину на высоких каблуках, что изумительно - мои сверстницы давно на « низком» ходу 😊
Конкурс: для меня таким простым неочевидным и неожиданно эффективным средством для роста стала ежедневная 30-60минутная прогулка на свежем воздухе на природе в рассветные часы. После того как я стала гулять захотелось и спортом заниматься, далее - мышлением, а все началось с прогулок 😊
Участвую в конкурсе! Я занимаюсь клоунадой и училась у мировых звёзд ( Jango Edwards, Nola Rae, Tom Greder). Вкладывала в обучение больше, чем зарабатывала на клоунаде - все крутили пальцем у виска - зачем?! и здесь своих учителей хватает. Параллельно работала агентом по недвижимости. И вот - оказалось, что навыки игры и коммуникации из клоунады сделали меня супер -переговорщиком. В марте этого года получила профессиональную премию «Золотой портфель» за самую сложную сделку на вторичном рынке. А сейчас работаю над созданием своей школы Игры - уже провела обучение первого потока студентов на курсе для развития креативности, свободного самовыражения в жизни и социальных сетях, создания историй. В планах ещё прокачивать себя как артиста, ведь я удачно прошла кастинг в самый известный канадский цирк в 2019 году, но 2020 внёс коррективы.
Ольга, просто слова благодарности. На протяжении всего видео постоянно конспектировала чудесные мысли которые хочу забрать и себе в работу. Одно видео вместило несколько уроков по коучингу!
Можно комментарий просто с признанием в любви Оле 🥺🥺🥺 Я работаю в консалтинге 6ой год (только в big4) и вначале испытывала жуткое сопротивление от того, чтобы включать видео Оли, т.к. ожидала, что буду от них чувствовать себя хуже, что я не такая успешная, не училась в Гарварде и даже работаю в четверке, а не тройке, и вообще надо быстрее-выше-сильнее А оказалось, Оля очень комфортная и говорит всему ютубу такие смелые уязвимые вещи, в которых я сама себе боюсь признаться, спасибо огромное. Ваши видео - моя точка роста 🧡
Участвую в конкурсе. После очень сложного периода моей жизни, я стала почти на все предложения говорить «Да». Возглавить сложный проект - да! Лететь на воздушном шаре - да! Съездить в детский дом и сыграть в спектакле - да! Челендж прочитать 100 книг в год - да! Моя новая точка роста в этом году это слово - да. Всем советую.
А я наоборот учусь говорить - нет. Т к если не говорить, то на работе да и среди родственников только и будешь, что решать чужие проблемы и работать вместо других и по 12 часов.
@@ElenaDVM Мне кажется, что это про разное всё-таки. Да - быть открытым новому опыту и возможностям, нет - тому и тем, что тянет на дно и не даёт двигаться
Участвуют в конкурсе! Весила 85 кг. Периодически пробовала вес сбросить. Результат как у всех - "гармошка " - сбросила, набрала😆 Год назад прошла обучение по менеджменту здравоохранения в школе Сколково. И в какой-то период обучения, прокачивая навыки внутренние, я просто в ходе своих обычных дней начала дома заниматься, менять питание, участвовать в марафонах ( даже призы получила). Итог - за восемь месяцев 27 кг. минус. Поняла, что невозможно внешнего изменения без внутреннего. И наоборот. Самообразование, обучение, тренинги дают возможность не только на успех, но и изменить себя внешне. Всём развития и только на волне радости!
Для конкурса, но вообще я бы и так поделилась. Ребята, я была в шоке от того, как вокал прокачал мою уверенность в выступления на встречах, созвонах с топами, клиентами и проведении воркшов. Основное изменение - расслабленность, ушла нервозность и тревожность. Всем рекомендую ходить на вокал, мне 32, никогда не пела, думала, что это талант особенный. Вывод после трех месяцев: петь может каждый, главное найти препода, который научит пользоваться инструментом ( да, голос это именно инструмент) и раскроет ваш уникальный окрас. Сейчас пою сыну колыбельные))) узнала, что если бы родители решили отдать меня в детстве в музыкальную школу и я бы попала в руки толкого учителя, то из меня бы вышла хорошая оперная певица. 😂🎉
Я стала погружаться во всё чуть глубже, например, читая книгу, поинтересоваться писателем, слушая рок-оперу, а я обожаю Эндрю Ллойд Вебера, узнать о нем, а что ещё он написал, а как, а при каких обстоятельствах, это всё даёт мне поддержать практически любой разговор, наткнувшись на такого же "любителя" можно стать очень доверенным лицом, я невероятно часто в жизни в итоге встречаю этот взгляд - "ну, наконец-то хоть кто-то меня понимает", и это позволяет выстраивать с коллегами и заказчиками совершенно жругие отношения
Для конкурса. Из любопытства пошла к психологу. Она учила меня позитиву, замечать хорошее вокруг. В результате позитивного отношения к жизни постройнела (с 48 размера до 42), закрыла успешно проект, обучилась управлению проектами, переехала в Москву, получила международную сертификацию. И все это на интересе и жажде нового. И самое интересное, как изменилось отношение людей вокруг, они стали тоже позитивнее и активнее. Правда потом было выгорание. И тот же специалист помог с ним справиться. И эта поддержка была очень важна.
Для конкурса - сейчас старательно прокачиваю… искусство юмора! Ребят, прям рекомендую руками и ногами пойти на курс стендапа. Ты там учишься и шутить (а хорошая шутка = плюс сто к харизме), и прокачиваешь самоуверенность и пофигизм (ибо нет ничего страшнее, чем ты пошутил - а в зале тишина и слышно как сверчок поет), ну и сам юмор строится на критическом мышлении, фантазии и поиске противоречий. Прям огонь для всех сфер жизни, надеюсь, их этого что-то получится и очень рекомендую!
Комментарий к радости: я так открыла для себя классическую музыку! Нашла девушку-скрипачку, которая рассказывает про классическую музыку. Изучаем эпохи, композиторов и тд. Штырит также как вас от вокала!
Две колоссальные точки роста да последние 3 года: 1. Рождение ребёнка. Я к этому событию шла 4 долгих года, когда мне многие врачи говорили, что для меня это уже невозможно, - в итоге счастлива, что узнала про гениального врача в Скандинавии, благодаря которому у меня есть сын. И самой первой точкой роста сразу после рождения ребёнка стали отношения с родителями- я увидела их такими, какими никогда не видела! Как будто, со стороны наблюдателя - столько их любви было к моему сыну, из внуку - безгранично - впервые за 40 лет я физически почувствовала их родительскую любовь. Не то чтобы я не чувствовала ее раньше, будто бы просто знала, что она есть и мне этого было достаточно. Но через сына это оказался новый уровень знания и чувств, недосягаемый раньше. 2. Недавно овладела навыком интуитивного коучинга - когда я не слышу человека напротив меня и задаю ему вопросы исходя из ответов его тела, эмоций, микродвижений. Этот разговор с телом в коучинговом формате дает удивительные результаты. Овладев этим навыком, я впервые поняла, как отлично у меня развита интуиция. Для меня это новая точка роста
Посмотрел на одном дыхании. Идея топовая, никогда так не смотрел на мир. Единственное чего не хватает, это дороги дальше. Вот я ищу в чем мне расти с 0 в непривычных сферах чтобы что. Все эти новые точки роста потом еще и конфликтовать будут по ресурсам с профильными занятиями. История "а что будет потом" и какие плюшки можно получить осталась немного недораскрытой... Но никак не умаляет изумрудного блеска свежей идеи и классной подачи. Спасибо за видео.
Грегори, иногда смысл в том, чтобы действовать, не ища смысла =) когда человек ищет прикладной смысл, магия рассыпается и появляется "надо", "должен", и сразу следом "не хочу". А если точка роста вытащилась из подсознания под конец списка, например, в списке совсем странных штук, то там главное - пробовать, смотреть, куда ведет дорога и почему она хранилась глубоко в подсознании =) не настаиваю, но так поняла лично для себя
Участвую в конкурсе! Я научилась писать левой рукой.) Классе в 10 задумалась над тем, почему рук у меня две, а одна умеет больше другой. Если вам вдруг не хватает разнообразия в рутинных вещах, попробуйте делать их нерабочей рукой, мозг переворачивается совершенно! Я полюбила писать конспекты, потому что мне стало интересно. Научилась спорить со старшими, потому что они заставляли меня переписывать тетради. Получила массу реакций: "Вау, ты что, амбидекстр?" Вдохновила знакомых повторить этот опыт. Быт стал проще, а сейчас я вообще живу в квартире, которую делали под левшу.
Поучаствую в конкурсе своей историей, т.к. сама сейчас нахожусь в процессе такого роста) Моей неочевидной точкой роста стала встреча с одним человеком. Бывает, встречаешь такого человека и кажется, что он создан для тебя - настолько с ним хорошо, легко и можно чувствовать себя собой. Но чем дальше, тем больше понимала, что ничего не получится, как бы хорошо ни чувствовала себя с ним рядом. И чувствовала боль, понимая, что надо разорвать с ним отношения. Тяжело отрывать от себя часть того, что стало уже таким родным. Даже пыталась составить список всех недостатков, чтобы легче бьло разорвать - не смогла придумать ни одного. После разрыва я нащупала свое персональное духовное дно, настолько было тяжело без этого человека. И оказавшись на этом дне, я наконец задумалась, в чем, собственно, проблема, почему было так тяжело. В попытках найти причину этой боли я нашла себя. С этим человеком я потеряла свое Я, растворившись в нем. И восстанавливая себя по кусочкам, как Феникс из пепла, я поглощала все знания, до которых дотягивалась - книги, подкасты, блоги, где хоть близко описывали подобные похожие отношения. Я поняла, что этот человек раскрыл во мне то, что я боялась сама открыть - я была закрыта, избегала отношений, и он оказался таким же. Я в нем увидела себя, чем мне он и понравился. И это же послужило завершением, потому что быть с таким человеком невозможно. Т.е. я поняла, что сама была такой, с кем невозможно быть. Он оказался моим зеркалом, в котором я сначала видела себя и не могла от него оторваться, а потом увидела глубинную себя, и уже не могла быть с ним, т.е. и с собой. Встреча с этим человеком погрузила меня в глубины меня собой, ведь я в нем видела себя и все свои недостатки, которые мешали мне в жизни. Увидев свои недостатки, я начала их исправлять - сменила профессию, начала писать книгу, которую давно хотела, выросла духовно. Я потеряла себя - и по пути обретения себя нашла свою цель, свою страсть в жизни. Открыла бездну знаний, раньше мне недоступных. Напр, узнала о кармических партнерах - людях, которые появляются в твоей жизни ненадолго, чтобы дать тебе мощный толчок к личностному росту. Из позиции "за что мне это, почему он со мной так" до "для чего мне дан был этот урок, чему я должна научиться" и благодарности ему, как кармическому партнеру я проделала этот тяжелый душевно путь и набрела на ваш канал, в том числе) Я еще учусь работать с эмоциями, открытостью, наблюдаю за вашим опытом) Перестала закрываться от мира, и надеюсь когда-нибудь воплотить в книге весь тот поток знаний, который открыла, пока копалась в себе.
Оля, Вы абсолютно чудесная! Смелая, открытая и при этом уязвимая, и в этом столько силы! Восхищаюсь и благодарю, что делитесь опытом, идеями, подходом!! Иду и улыбаюсь- широко, тоже умею это )))))
Участвую в конкурсе! Моя неочевидная точка роста началась одновременно с карьерным даунгрейдом 1,5 года назад. Работа из офисной стала удаленной со множеством совещаний по телефону, некоторые из которых я стала записывать. Инсайтом оказалось то, что моя речь была далека от идеальной. Решив этот навык прокачать, начала слушать себя со стороны, убирать лишние слова, паузы и повествования. Теперь мне нравится достигнутый результат, хотя есть к чему стремиться. Слышу положительную обратную связь от коллег! И ухожу на повышение с новым навыком! Всем прогресса и добра❤
Спасибо за этот формат. Я долго-долго шла к одной из точек роста - отказ от алкоголя. Подступалась к нему с разных сторон. И именно это упражнение дало мне легкий, простой и приятный вариант решения этой задачки. Увидела в этом мечту, яркий образ - а что же будет с моей жизнью, если я год вообще не буду пить никогда, даже по праздникам. Через год посмотрим, что получилось, пока что только плюсы и радость
Учавствую в конкурсе ) Прошлой осенью прокачала умение говорить и выступать на публику. Записалась на курсы ораторского мастерства к оперной диве. Два месяца около 30 часов занятий, было очень сложно начинать, увидела все зажимы, неуверенности, выступления на камеру, различные сценки. Брать интервью, устраивать батлы на разные темы, придумать и рассказать монолог казявки на большую аудиторию и пр нестандартные задания Через пол года после окончания нет страха звонить и встречаться с клиентами, общаться с новыми людьми в кругу друзей, ездить на конференции и взаимодействовать с людьми по любым житейским и деловым вопросам ( с чем раньше было куча страхов) Друзья и родственники отметили, что стала в хорошем смысле «наглее», что и сейчас и сама стала чувствовать
Конкурс! Моей самой неочевидной точкой роста стала западающая буква Р при разговоре) я долгое время избегала слова с буквой р в разговоре 😆 но это не очень долго можно делать, так как есть слова, где буквы Р неизбежны, особенно в моей профессии - менеджменте проектов)) в итоге в свои 22 я нашла логопеда и ходила несколько месяцев занималась с ней, читала детские стихи, использовала палочку для языка и победила)) с тех пор больше не боюсь буквы Р и смело тараторю, всего лишь ставя язык в правильное положение)
@@privet.logoped Я научилась выговаривать букву "р" в 17 лет. Мой логопед уже хотела прекратить занятия со мной, так как за полгода мы не сдвинулись ни на йоту и она считала, что я дома не делаю упражнения. На самом же деле я методично и упорно качала и цокала языком перед зеркалом, делала все упражнения и в тот день, когда она решили закончить наши занятия неожиданно для нас обеих свободно зарычала. Она потом уже мне сказала, что уже и не надеялась на такой результат. Может Вам поможет в практике моя история.
Согласна про спорт, бег изменил мою жизнь, 2+ лет назад, стала энергичнее и легче на подъем, стала интересоваться разными видами активности, и мотивация есть - я пересмотрела отношение к спорту (поняла, что это дает мне сил), и сообщество замечательное, идеально для расширения круга общения. И просто это приятно, если грамотно себя нагружать, не перенапрягаясь) Это не самый оригинальный комментарий и в конкурсе не участвую, но если кого-то это подобьет попробовать заняться бегом, буду счастлива ❤ ) очень советую начать по методу чередования шаг-бег-шаг, гуглится :) В школе бег ненавидела, но там все было неправильно, всегда возможно найти новый подход )
Участвую в конкурсе. 1. Не люблю оставлять комментарии, поэтому сейчас пошла в сопротивление и решила поучаствовать в конкурсе 2. Самая главная трансформация в моей жизни-рождение детей, которое подтолкнуло меня пойти в терапию, начать работу над собой. 3. Из любви к естественной красоте прошла курсы по пилочному маникюру, поэтому теперь я могу всегда сама привести свои руки в порядок.
Ольга, спасибо Вам за видео и за работу, которую Вы делаете! Каждое Ваше видео - новый инсайт для меня. Восхищаюсь глубиной Вашей личности да и просто Вами как невероятной женщиной. Всех Вам благ. Спасибо, что делитесь с нами! 🫂
Участвую в конкурсе. Одно слово - осанка. Может настолько изменить внешний вид и внутреннее состояние, что и одежда будет по-другому сидеть и энергия будет переполнять весь день.
Конкурс. 2 года назад начала плавать. Плавание приносило радость и расслабление. В обычной жизни, мне может быть стыдно, что я чего то не умею, но только не в бассейне. Там я с удовольствием пробую и учусь, хотя часто сразу не получается, но мне даже весело от этого. Всегда теперь думаю об этом на работе, что нельзя сразу все делать на 100% и без ошибок. 🎉Вчера тренер предложил пойти на соревнования. Страшно, но наверное, пойду😅.
Участвую в конкурсе! Моя история следующая. Я танцую аргентинское танго, преподаю уже лет 15, что я прокачала через танго: 1)коммуникацию (я была жуткий интроверт, а теперь я разговариваю со всеми: на площадке, с соседями, с продавцом в магазине, рада перекинуться смол ток со знакомыми на улице, а раньше пряталась и стеснялась), 2) внешний вид - хочешь быть приглашаем ой и узнаваемой, надо поддерживать себя в тонусе 3) терпение и понимание напористость (пока получится, надо сделать 50 попыток повторить элемент), 4) танго как психотерапия - отрефлексировала, отследила себя об других людей 5) ораторское искусство 6) быть мягкой, но очень твердой)) это все танго😂
Оля, порекомендуйте, пожалуйста, подкасты/блогеров, кого вы слушаете на английском? Мне пока не зашло, возможно, дело в контенте. Это будет моей точкой роста 😊
я почему-то подумала что вам классно бы какое нибудь сообщество/клуб сделать - мне кажется у нас определенная аудитория, которой будет интересно друг с другом. Это почему-то мне пришла мысль когда вы говорили про женские встречи, на которые вы ходите) Согласна про креативность - я считаю что креативность вооьще везде. В любой даже самой скучной однообразной работе можно привнести креативность.
Вы змечательнейший человек. Спасибо ВАМ за эту гигантскую информацию и отдельное спасибо за невероятную энергию в ваших словах! Слушаю Вас в ,, в захлёб’’.
Оля, хорошего дня. Участвую в конкурсе: В течение года я целенаправленно развиваю навык отвечать именно на поставленный вопрос, а не на тот, который я додумала. Спустя несколько месяцев я заметила, что это уменьшило количество недопонимания и переспрашиваний как на работе, так и с мужем. Проще стало жить и мне и окружающим.
Очень ёмко! Спасибо большое, что поделились. Отличная пища для мозга. Смотрела это видео в обеденный перерыв, вошла в поток и накидала массу точек роста и идей для себя! Спасибо ❤
Добрый день, участвую в конкурсе! Год назад на свой день рождения я пригласила всех друзей, с которыми жизнь развела нас по разным городам. Уже 5 лет мы живем в разных местах (я переехала в Москву для получения высшего образования, а друзья - по той же причине - в Питер). Всё это привело к тому, что каждый из нас развивался отдельно, и общего настроения на моем празднике просто так бы не возникло! Что же придумала я? Чтобы объединить компанию и создать общее настроение, я придумала необычный концепт: заранее создала чат и дала всем задание - принести фиолетовую вещь. Свою вечеринку я начала с презентации, где рассказала по три факта о каждом госте. Гости должны были запомнить не только факты о себе, но и о других, чтобы участвовать в следующей игре. Следующая игра: после презентации каждый гость написал факт о себе и сложил его в шляпу для интерактива. Интерактив заключался в угадывании - кому принадлежит каждый факт. А дальше - чей был факт, тот и получал подарок! Как это изменило мою жизнь? Прямо на следующий день я испытала большой прилив сил и желание жить, реализовывать, делать то, что постоянно откладывала на «потом». Я увидела, что друзья начали брать концепцию моей задумки себе и, немного видоизменив её, организовывали свои мероприятия по такому же интерактивному принципу. Это меня льстило, но не в плохом смысле. Именно благодаря этому я поняла, насколько я креативна. Можно сказать, проведение этого праздника дало мне разрешение на безоговорочную веру в свои идеи. Эта креативность неожиданно перетекла в рабочую сферу моей жизни. Я начала творить, придумывать и воплощать свои идеи в жизнь. Так, за полгода я переросла из маркетолога в найме в SMM-фрилансера с крупными заказчиками! А всё потому, что тогда я придумала один концепт проведения своего мероприятия, реализовала его, получила реальный фидбэк в виде проведения таких же форматов у друзей и большим бонусом получила положительный опыт, который стал большой опорой для меня. Творческая часть меня, ты прекрасна.
Оля, доброго дня! Спасибо, что делитесь! Для конкурса. Про точку роста я узнала на своей первой работе в федеральной компании. И понеслась 😂 Расскажу про изменения, которые происходят сейчас. Год назад начала замечать изменения в организме, сдав анализы сильно удивилась. Уже больше 17 лет я пью гормональные препараты, которые поддерживают функцию щитовидной железы. Дозу, к сожалению, пришлось увеличить. Тогда один врач посоветовал книгу, где рассказывалось про поиск триггеров и про восстановление кишечной микрофлоры. А это означало отказ от перерабатываемых продуктов и временного ограничения от молочной, яичной продукции, кофе и чая, сахара, алкоголя т.п. Друзья смеются, проще сказать что мне можно. Прийти к этому было крайне не просто) особенно после положительного анализа на непереносимость глютена. Хлеб - моя главная страсть. Я решилась! И жизнь круто поменялась) Уже 8 месяцев я ем максимально натуральные продукты. Я немного похудела (с 50 до 45 кг), но чувствую себя легко. Пошла плавать (хотя в воду меня обычно не затащить). Результаты анализов улучшаются. А самое главное это душевное состояние - спокойно и свободно. Путь непростой, но я знаю, что это того стоит!
Обажаю смотреть Олю, это такой заряд позитива, каждая фраза цепляет на вдохновение в работе и в жизни, просто кайф смотреть эти видео, спасиба за вашу работу, продолжайте нас радовать 💚
Участвую в конкурсе. Я после ковид очень часто болела, долго не могла восстановиться. Однажды в каком-то интервью я услышала рекомендацию одного банного салона. С тех пор я каждый месяц хожу в эту баню, что сильно укрепило мое здоровье, и прибавило ощущение счастья
Оля! Хочу Вам выразить свое восшищение! Как Вы все успеваете? Ваши видео дают очень много поводов к размышлениям. У меня что-то вроде кризиса среднего возраста, мне исполняется 60. И как-то прежние смыслы и правила стали не актуальны. Буду думать, где мои точки роста. 🎉😊
Мистика произошла с этим видео =) Оля задала записать несколько супер-странных точек роста, которые я бы на себя даже примерять не стала. Я на это под конец записала "изучить вулканы =)" Через пол часа муж на обеде включает видео Дудя с темой "Вкулканы Камчатки" =))) как это работает? Мы не общались даже перед обедом =))) если вдруг успевает, пусть будет на конкурс. А вообще я в любом случае не могла не поделиться этой синхронизацией вселенной =)))
Участвую в конкурсе. Я раньше вообще не покупала никакие курсы психологов и коучей, два года назад я купила первый марафон психолога, потом прошла личную психотерапию и жизнь поменялась в лучшую сторону ❤ Сделала такой вывод, что нужно быть гибкой, и ради своего благополучия, необходимо выходить за рамки и пробовать что то новое, особенно то, что в обесцениваешь и думаешь, что это не про меня. Надо пробовать 🙌 Никогда не думала, что в психологии найду столько полезного для себя ❤
Так, слушайте, всё сейчас расскажу! Моя жизнь очень изменилась, когда я пожила в Тбилиси! Я прокачала мышцу смолтока и теперь болтаю с каждым продавцом фруктов, знаю когда в футбик играет сын продавца из хозтоваров и сколько вчера спал мастер из очков)) такой смолток очень поддерживает, дает ощущение общности и доброты в сложный наш российский период 🖤 но! рекомендую менять место жительства только самым отважным)) а всем остальным - походить на пару курсов в Гоголь скул, на актерское мастерство, очень многое про себя понимаешь. Но не как с психологом - в группе эффект оказывается более творчески-заряженным. И мир никогда не будет прежним, инфа сотка 👌🏻
Благодарю) Интересное и полезное видео. Осталось только результат проделанного задания начать внедрять на регулярной основе! 😅 Ну, раз надо, то сделаю!)
Я перед поездкой в Катар в отпуск решила с нуля поучить арабский язык. Наняла преподавателя и учусь разговаривать. Small talk теперь выдержу☺️ Теперь на очереди научиться торговаться.
Спасибо за видео! Это потрясющий заряд энергии и мотивации работы над собой! Сижу и пишу... на 20-ом естественно задумался (все как вы сказали), и вдруг стали приходить неожиданные инстайты, прекрасно! Ну и конечно же, надо собраться с силами и рвануть наконец (о, Боже!) к стоматологу.
Участвую в конкурсе. А я ещё в студенческие годы прям осознанно прокачивала умение понравиться человеку. Прям ставила цель конкретную и старалась так пообщаться, чтобы очень понравиться чнловеку. А ещё прокачивала умение чувствовать людей. Например, наблюдала за незнакомым человеком а очереди либо попутчиком в транспорте и пыталась предположить, что за человек. Потом слушала разговор, наблюдала дальше за ним и сопоставляла, верное ли впечатление составила о нём. Прям круто я прокачала тогда навык коммуникаций. До сих пор ловлю плюшки
Участвую в конкурсе. Примерно два года назад начала изучать нутрициологию и применять её лучшие практики на себе - отказалась от добавленного сахара (не так сложно как может показаться), минимизировала потребление кофе, стакан теплой воды натощак и ещё несколько других базовых практик. Эффект заметила через месяц-появилось больше энергии, улучшилось состояние кожи и волос. Если кто-то после просмотра этого видео выбрал своей точкой роста "Внешность", рекомендую в том числе и заняться вопросом здорового питания т к оно непосредственно влияет на красоту. Всем добра, любви и роста:)
Здравствуйте. Отличная тема. Всегда актуальная, а сейчас, через пару дней после моего 32летия, так особенно! Перешагнув в четвертый десяток и выйдя из декрета, я уволилась с руководящие должности в профессии, где развивалась 13 лет (кстати, коммерческая компания, работающая в медицине, продавали лабораторное оборудование и расходные материалы от Урала до Дальнего Востока) и решила уйти в IT. Стремительный карьерный рост от Руководителя проектов до Руководителя департамента меньше чем за год (а в будущем, надеюсь, директора), новый рынок, новые клиенты, новые сотрудники вообще в другой специфике - это здорово заставляет развиваться и масштабировать имеющиеся знания на другие плоскости. Видео очень вдохновляют и обучают, спасибо Вам огромное!
Ольга, спасибо за ваш контент! Вы очень вдохновляете. Поделитесь все-таки, пожалуйста, самыми любимыми подкастами/авторами/каналами на нанглийском, которые вы слушаете! Хочется приобщиться к этим источникам! На английском мы тоже чуть-чуть умеем)))❤
крутой выпуск, всегда порывалась учиться, но сестра говорила, что ты деньги тратишь! А их итак мало было, поэтому я буквально сделала 3 вложения в себя самых самых, сейчас понимаю, что зря, надо было идти куда хотелось, делать, пробовать, как раз сейчас в работе нехватает того опыта. Просто теперь все не успеть. Круто, что осознала и никого теперь не слушаю, мои деньги, мне и решать.
Какие у неё сложные времена? У неё что сын под мобилизацию подпадает? Красивая, богатая, успешная, умная, образованная женщина. Ещё немного и не о чем будет мечтать. Всё есть. The world is yours. В гораздо большей степени, чем у Тони Монтана
@@dmitroosi7887 у меня сыновья того же возраста примерно что и сын Ольги. И финансовое положение не хуже точно. На войне никого среди знакомых и даже знакомых через одно рукопожатие нету. Тем не менее депрессняк и страх не отпускает последние два года.
@@c.edgerton, укрепляйте ЦНС: убедитесь, что спите достаточно хорошо и высыпаетесь, попейте магний, соляные ванны курс сделайте Не читайте новости, найдите хобби, которое вам будет помогать переключиться. Не надо погружаться в это, что вы не меняете и на что не влияете, это только разрушает вашу жизнь. Никому вы этим не поможете Идите к психологу, если все это не помогает
Участвую в конкурсе. Много лет назад решила улучшить свой английский язык. Что может быть более практичным, чем изучение языка на практике? Для этого я обошла почти все разговорные клубы английского языка, включая мормонов и клуб ораторского искусства на английском языке Toastmasters. В котором в конечном итоге я и осела на несколько лет. Что может быть более страшным и действительно выходом из зоны комфорта, чем публичные выступления да еще и не на родном языке, а на языке, на котором ты говоришь очень так средненько? Но если уж и начинать что-то с нуля и кратно расти, то, конечно, ж там где ты полный нуль. В общем - butterflies in the stomach, filler words и в конечном итоге break the ice - первая речь, которая так и называется The icebreaker project. Но в итоге все получилось. P.S. В клубе есть продвинутый мануал, после выполнения основных 10 проектов, который так и называется The storytelling.
я прокачала доверие к «инфоцыганам» ахах. из каждого утюга твердят, что курсы это обман, влетают в долги большие, и я очень боялась купить свой первый курс. но после покупки я так бустанулась. стала работать на себя, мой чек увеличился в 5 раз. потом я вошла во вкус и стала на постоянной основе покупать разные обучения в своей сфере и стала расти в геометрической прогрессии) в общем, советую доверять больше онлайн обучениям, хоть и фильтровать)
Доброе утро. Спасибо за это видео. Очень отзывается. Для меня очень интересно и мотивирующе - почитать комментарии под этим видео. Откликнулось сразу, с начала видео.. Потому что.. Уже некоторое время в голове мысли и идея.. После прослушивания, просмотра и чтения.. Да.. Важно и интересно углублять и улучшать свои знания в сфере актуальной работы. Но именно идея.. Начать заниматься чем-то,что кажется невозможным для достижения и вызывет у всего окружения скептические суждения, все будут говорить, что это невозможно и зачем тебе это надо.. Эта мысль давно гуляет в голове. Например.. Время от времени тренировки дома.. А стать тренером по фитнессу. И включаю это видео.. И понимаю. Дадада. Это же про это. 🎉🎉🎉Ещё думаю часто об идее изучать новые профессии. После получения высшего образования и работы долгие годы именно в одном направлении, в 36 лет получила абсолютно новую профессию в абсолютно другом направлении, и это было так интересно, а ощущение от того, что смогла, вооьще непередаваемое. Когда услышала и прочитала книгу тимоти ферриса про то, как он осваивает разные профессии, задумалась.теперь каждый раз, читая и видя людей, которые в любом возрасте начинают абсолютно новые проекты, учатся, восхищаюсь и хочу так же. Спасибо.. После просмотра видео. Вернее во время.. Сразу хочется написать мысли, чувства, ощущения. ❤
Ольга, Вам в начале каждого видео нужно обязательно делать оговорку о том, что их нельзя смотреть перед сном. После такого контента мой мозг 🧠 начинает усиленно работать, там образуются новые нейронные связи и я не могу уснуть до утра 😅! Бесконечно благодарна ❤ за то, что Вы создаёте! Пожалуйста, продолжайте! Вы делаете этот мир 🌍 лучше!
Добрый день! Ольга, спасибо за прекрасный ролик! Вы вдохновили подумать о точках роста не в режиме «должен», а в режиме радости ❤️ можете поделиться ссылками на англоязычных блогеров / подкасты? Заранее благодарю ❤️
Участвую! Мне 39 лет. После одного из первых роликов я начала не молчать на звонках, задаю все вопросики даже минимальным вэлью, мне очень понравилась идея зачем я на этом звонке если не участвую в нем! А вообще, у меня все довольно просто и банально, рутина из спорт активности питания и психолога. По крайней мере я добилась эмоциональной стабильности, мне нравится)
Я росла в селе) и всегда хотела иметь волосы и ноги как в рекламе😄 когда выросла стала мастером маникюра и педикюра ( потому что ноги и руки всю жизнь были зачуханные, пока не уехала в большой город). Лазерная эпиляция сделала ноги с рекламы. Но самое большое осознание, что в себя нужно вкладывать в косметолога в стоматолога и т.д Гораздо легче идти с единомышленниками рядом!)
Самым крутым для меня было прокачать спонтанность и умение не бояться показаться смешной или глупой. Теперь при разных вроде бы странных предложениях, где я бы отвечала «не знаю» (а не чёткое нет), я соглашаюсь в формате «а почему бы и не». Это решение очень много интересных штук в жизни принесло
Для меня точкой роста стали курсы актерского мастерства. Однажды я прошла много разных пробных занятий в поисках самой лучшей актерского местерства. (Для меня это была Петербургская маска, преподаватель Святослав - может, это будет полезная информация для проживающих в Спб). Так вот, эти курсы сделали меня намного увереннее и смелее. Наш преподаватель говорил - окружающие видят нас такими, какими мы сами себя ощущаем. Мы делали много разных интересных упражнений, на восприятие, обаняние, игоу, взаимодействие друг с другом. И тогда я очень изменилась, прям выросла внутри. Сейчас прошло уже 5 лет, но я помню уроки. И хочу когда-н. снова пойти на эти курсы. Думаю, актерское мастерство полезно многим, оно раскрепощает, убирает зажимы.
мечтать, планировать, ставить цели, фантазировать, генерировать идеи - это мое! (у меня трудности с тем чтобы продолжать и закончить) Я по заданию написала 40 пунктов! и могу еще, если посидеть....
Участвую в конкурсе. Я сейчас в свои 33 начала прокачивать способность "обосраться". Потому что так устала от своего идеализма и перфекционизма, из-за которых я стала как робот или кукла, которым просто нельзя быть живыми и ошибаться. Сейчас потихонечку учусь сталкиваться с несовершенствами, косяками, какими-то стыдными для меня ранее штуками и продолжать жить дальше😊
Слышала на одном семинаре ровно противоположную точку зрения от опытного HR, что вкладываться в свое развитие нужно в тех областях, где лежит 80% ваших способностей, тогда их дальнейшее прокачивание принесет мега-результат, тогда как натужное развитие того, что вообще не ваше по способностям отнимет массу времени, а добавит чуть и еще чуток. То есть это неэффективное вложение времени и средств. Речь шла именно о профессиональном развитии, если что.
Участвую в конкурсе ❤Моей точкой роста стало изучение истории. Я выгорела на работе и делала довольно механические рутинные задачи, находясь при этом на удаленке. Мы надо было продержаться ещё некоторое время и я на фоне стала включать себе видео по истории. Это изменило моё виденье мира. Я поняла, что многое повторяется. Увидела причины и следствия. Кажется, стала менее наивной. Раньше я делала только полезные и нужные вещи. Но, позволив себе послушать то, что мне просто интересно, моя жизнь значительно обогатилась. Потом ещё начало СВО, раскол мира на 2 лагеря. Мне очень захотелось разобраться, что произошло и как к такому развитию событий пришли, чтобы понимать, а кому верить. Тут тоже помог ютуб. Стала смотреть видео на эту тему, нашла очень интересные и объективные каналы (Простые числа, например) Составила д/себя свою точку зрения. Мне стало спокойнее, от того, что появилось понимание. И опять же изменился мой взгляд на мир и доп интересы, расширилрсь понимание экономики.
Неочевидная польза для меня оказалась от нескольких модулей по тантре у очень бережного учителя вместе с мужем. Понятно, что в первую очередь это работа в чувственностью и чувствительностью, но это отразилось и на бОльшем принятии себя и партнера, на тембре голоса и спокойствии при продаже своих услуг (всегда давалось непросто продавать именно свои услуги).
Для конкурса: Попробуйте дыхательную гимнастику. Мы часто не умеем правильно дышать, а это так просто! Из бонусов: голос звучит более глубоко, нагрузка даётся проще, живот подтягивается, публичные выступления становятся приятнее, кровь лучше приливает к мозгу. Для меня главным стало при любом стрессе начать дышать, а потом уже не хочется громить мебель, орать матом и реветь в уголочке. +200 к стрессоустойчивости, +100 к ощущению себя лотосом, мирно плывущим по водам Ганга.
150 кусков за базовый курс по сторителлингу, который изменит жизнь. В принципе почки у меня две. А если контракт подписать с мин обороны, то и историй прибавится и мастеркурс смогу оплатить
Участвую в конкурсе! Мой папа рыбак и я с детства умею собирать спиннинги и другие рыболовные снасти и знаю как и что называется. И этот, казалось бы, бесполезный навык в современной бизнесовой сфере, в результате сыграл на руку. Когда я поддерживала разговор и рассказывала о этом навыке, и если получалось, еще и показывала на практике, то есть доказывала, что я действительно умею, и мужчины уже по другому смотрели на меня и чаще прислушивались.
Есть известный немецкий психолог Штефани Шталь, у нее много хороших книжек, я читал ее книжку про самооценку. Она говорит, что даже среди друзей, нет 100% принятия, признания. В смысле что друзья, не всегда берут трубку и не всегда отвечают на звонки. И бывают конфликты. Вы говорите, «я сразу вычеркиваю». Ну мне кажется, это не совсем гибким или упрощением)
Неожиданный для меня навык - слепая быстрая печать до 400зн/минуту! Был специалистом, менеджером - всегда дает буст. Тренируется за полгода, дает результат всю жизнь: можно фиксировать договоренности во время встреч, не отвлекаясь от беседы, быстро писать письма, конспекты, не отвлекаться на ошибки, писать посты и статьи практически со скоростью думания, не останавливаться если начинаешь gbcfnm djn nfr :) рекомендую Ну и в офисе просто всегда вау эффект - что уж тут 😁
Я прокачивала свои эмоции к родителям в 7 лет. Отношения были ужасные, и я поняла, что родители эмоциаонально несдержанные, и отвественность за конфликт или его отсуствие придется взять мне. Так я и приняла решение для точки роста в первом классе
Участвую в конкурсе. Моей точкой Роста была... Жалость. У меня была и есть 1 дочь. И однажды я узнала, что моя 4-юродная племянница, которая учится в 1 классе, практически голодает. Мать просто живёт с мужчиной в другом доме, а дочь живёт с бабушкой, которая из дома не выходит и злоупотребляет. Мне стало стыдно, что плачу над всякими историями, а тут в соседнем городе такое... В итоге я забрала дочь из того ада. Потом забрала с разных мест ещё 3 дочери. Начала креативить в опеке с замещающими родителями, меня выбрали руководителем ассоциации сначала района, потом области. Мы с семьёй постоянно принимали участие в разных конкурсах, тренингах, меня регулярно отправляли на различные форумы в Москву, есть несколько наград. Помимо этого радость от каждой дочери, счастье дома каждый день. Уже 2 внука и я СЧАСТЛИВА!
Вы невероятная женщина, восхищаюсь, здорово, что есть такие люди, как вы❤
Голосую за вас❤
Восхищаюсь вами!!! 👏🏼❤️
В 29 лет после попыток исследования разных видов спорта (были бег, кросс фит, тяжелая атлетика) я пришла на класс любительского балета в Москве . Была уверена, что у такой спортивной меня получится все и с первого раза.. Ха-ха! Но не тут-то было. Я не могла разобраться в элементарном, не запоминала связок из одного движения у станка, про французские термины молчу. Это был просто смех. После 3х часов - я поняла, что я ноль. Никакой спорт рядом не стоял. Но мало того, я не понимала как женщины-ученицы в 40+ и 50+ лет на моем классе обладали такими осанками, ногами, грацией и навыками запоминания. Это послужило такооооой Мотивацией! И в тот же момент я решила, что пойду в танцевальный опыт с головой. Балет стал моей точкой роста. После 3х лет непрерывных репетиций (3-4раза в неделю по 3 часа) я поучаствовала даже в лебедином озере, в кардебалете. Я похудела на 15кг, мои ноги и спина стали невероятной гордостью! Но что еще интереснее- французские термины были тоже не зря! Я вышла замуж за француза и живу на юге Франции.
Пробовать новое и учиться никогда не поздно!!! Мозг ломается и кайфует от всего, что не знакомо! Обожаю (и ненавижу тоже😀) это чувство! Иногда ловила себя, что Как будто бы в этом и есть самая суть жизни)
Спасибо за ваши видео, очень откликается🙏
В 12 лет я отчаянно влюбилась. Ему было за 40. Он был самый красивый мужчина на земле. Но он не говорил по-русски. Чтобы мы смогли быть вместе, я приняла решение выучить Английский. Денег не было. 90-е. Моих накоплений хватило на зеленый карманный словарик за рубль. Я начала поглощать все - песни, MTV, вывески. Через год я понимала уже почти все ключевые слова, которые он говорил, и готовилась к свадьбе.
Но потом он разбил мне сердце. Оказалось, что он - женат.
И у него двое детей. Я чувствовала себя преданной. Понимала, что должна вырвать его из сердца. Но это было трудно: он был во всех чартах. В его оправдание могу сказать, что он даже не знал о моем существовании 😅 Но я благодарна Бон Джови за то, что дал мне такую мотивацию к развитию.
Годы спустя, почти безо всякого формального образования, я уже выступала на английском на конференциях, вела психотерапию с носителями и объездила полмира.
Так что моей точкой роста стала безответная любовь. Всем подросткам рекомендую. ❤
Уже пользуюсь супербанкой, но поучаствую в конкурсе. 🎉
Какая прелесть и целеустремлённость 🤗
@@nadzejl спасибо ❤️ действительно, влюбленности меня мотивировали в дальнейшем очень сильно. И я надеюсь, что моя дочь будет такой же. Это такой нежный и полный трагедий из-за безответной любви возраст ❤️
Пока писала свои «я хочу улучшить» на 17-ом пункте поняла, что хочу улучшить свой почерк 😂
конкурс и мой лайф-хак, как найти свою точку роста.
Я работала на стрессовой работе, в определенный момент пошла на занятия по каллиграфии - чтобы успокоиться, посидеть вечером в уютном месте, пожить час в мире, где самая большая твоя проблема - что не выходит буква А или что чернила слишком быстро пересыхают. Вся эта медитация с перьями, чернилами и бумагой на меня действовала целительно, и я стала ходить в художественные магазины просто так, чтобы потрогать кисти, посмотреть на разные скетчбуки. Конечно, иногда что-то покупала, и с этим чем-то надо было что-то делать, просто чтобы не лежало.
В итоге с того момента прошло 10 лет, и - па-бам! - я уже начинающий иллюстратор! я сменила работу, освоила графические программы и зарабатываю первые деньги на том, что действительно люблю, куда готова нырять с головой. Даже этот ролик я начала слушать, пока делала очередную работу.
Мой лайфхак, как найти точку роста - обратите внимание, куда вас сами тянут ноги, или в какие магазины вы больше всего любите заходить. Строительные? С канцтоварами? А может, вы обожаете всякие таблицы и графики и готовы изучать закономерности просто из интереса? Скорее всего, так и обнаружится точка роста.
Ольга, классный блог, продолжайте пожалуйста!
Для меня почкой роста, которая сейчас раскрывается, стал ремонт в квартире.
Поставили деревянный подоконник в гостиной и спальне. Всё красиво, но довольно быстро он стал шершавым. Стал разбираться, читать про дерево. Купил шлифовальную машинку и началось... Шлифовка, масло-воск, полировка, полимеризация всех этих покрытий на дереве. Целый мир. В итоге идеально гладкий и тактильно приятный подоконник, отшлифованные дверцы, смастерили с младшим братом ящик для пряных трав.
Но работа по дереву стала именно внутренней точкой роста. Дала понимание, что многое ты можешь улучшить непосредственно своими руками, что со средой вокруг можно ооочень плотно, физически, взаимодействовать. На очереди старая балконная ограда, вся в ржавчине и слоях старой краски.
На внешние коммуникации повлиял барменский набор, подаренный на Новый год. Это целый новый мир миксологии. Смешивал сауэры для себя, а потом это стало новым измерением взаимодействия с коллегами и друзьями. Разговоры о коктейлях, смешивание... Красота. Точка неформального роста.
Очень круто. Почему то зацепила ваша история.
Участвую в конкурсе! Светлана,45 лет. Два года назад увлеклась спортивным ориентированием! А получилось все совсем неожиданно- младший ребенок ходит в секцию и мы, родители, часто были вовлечены в процесс тренировок: летом велосипед, зимой-лыжи. Это такой вид спорта, где нужно работать не только физически, но и думать головой, прокладывать быстрые маршруты и ориентироваться на местности( в лесу, например). Меня так увлекло это все, что в этом году я принимала участие в соревнованиях! Но самое главное- это трансформации, которые происходят с моим телом, как меняется мышление и меняется вся жизнь! Как по цепочке подтянулись и другие сферы моей жизни, наша семья победила в областном спортивном конкурсе, появилось много новых друзей, сменился круг общения и вообще я стала счастливой! До этого момента никогда не занималась спортом от слова совсем, мне очень нравится идти к цели, нравится расти и достигать!!! Благодарю Вас за замечательный канал, за полезную информацию, которая помогает нам найти себя!!!
Я не люблю комментировать, и вообще из тех кто помалкивает) но не могу не поделиться своей историей) образование музыкальное и экономическое, сидела много лет на стройке секретарем. Год назад чтобы не быть одной в выходной день,пошла на тренировку в женской беговой клуб. Теперь я почти инженер ПТО, прошла обучение, поменяла работу, и коплю на зубы)) спорт работает, это правда! еще одна точка вдохновения- ваши видео, Ольга. Мне близко все, о чем вы говорите, меня восхищает ваш посыл добра,открытости,любознательности. Багодарю!
Участвую. В 60 лет начала заниматься аргентинским танго, сейчас мне 62, и из бабушки трёх внуков превратилась в красивую стройную женщину на высоких каблуках, что изумительно - мои сверстницы давно на « низком» ходу 😊
Красотка! Танго - моя мечта...колени не пускают😢😢
Вдохновляющая история!
❤
Конкурс: для меня таким простым неочевидным и неожиданно эффективным средством для роста стала ежедневная 30-60минутная прогулка на свежем воздухе на природе в рассветные часы. После того как я стала гулять захотелось и спортом заниматься, далее - мышлением, а все началось с прогулок 😊
Участвую в конкурсе!
Я занимаюсь клоунадой и училась у мировых звёзд ( Jango Edwards, Nola Rae, Tom Greder). Вкладывала в обучение больше, чем зарабатывала на клоунаде - все крутили пальцем у виска - зачем?! и здесь своих учителей хватает. Параллельно работала агентом по недвижимости. И вот - оказалось, что навыки игры и коммуникации из клоунады сделали меня супер -переговорщиком. В марте этого года получила профессиональную премию «Золотой портфель» за самую сложную сделку на вторичном рынке.
А сейчас работаю над созданием своей школы Игры - уже провела обучение первого потока студентов на курсе для развития креативности, свободного самовыражения в жизни и социальных сетях, создания историй.
В планах ещё прокачивать себя как артиста, ведь я удачно прошла кастинг в самый известный канадский цирк в 2019 году, но 2020 внёс коррективы.
Просто браво ! 👏
Ольга, просто слова благодарности. На протяжении всего видео постоянно конспектировала чудесные мысли которые хочу забрать и себе в работу. Одно видео вместило несколько уроков по коучингу!
Можно комментарий просто с признанием в любви Оле 🥺🥺🥺
Я работаю в консалтинге 6ой год (только в big4) и вначале испытывала жуткое сопротивление от того, чтобы включать видео Оли, т.к. ожидала, что буду от них чувствовать себя хуже, что я не такая успешная, не училась в Гарварде и даже работаю в четверке, а не тройке, и вообще надо быстрее-выше-сильнее
А оказалось, Оля очень комфортная и говорит всему ютубу такие смелые уязвимые вещи, в которых я сама себе боюсь признаться, спасибо огромное. Ваши видео - моя точка роста 🧡
Ольга, Вы потрясающая!!!!
Пожалуйста, поделитесь иностранными подкастами🙏🏻 Уверена,в вашей аудитории много англоговорящих:)
Участвую в конкурсе. После очень сложного периода моей жизни, я стала почти на все предложения говорить «Да». Возглавить сложный проект - да! Лететь на воздушном шаре - да! Съездить в детский дом и сыграть в спектакле - да! Челендж прочитать 100 книг в год - да! Моя новая точка роста в этом году это слово - да. Всем советую.
А я наоборот учусь говорить - нет. Т к если не говорить, то на работе да и среди родственников только и будешь, что решать чужие проблемы и работать вместо других и по 12 часов.
@@ElenaDVM Мне кажется, что это про разное всё-таки. Да - быть открытым новому опыту и возможностям, нет - тому и тем, что тянет на дно и не даёт двигаться
@@TheEvgeneva все так и есть.
Участвуют в конкурсе!
Весила 85 кг. Периодически пробовала вес сбросить. Результат как у всех - "гармошка " - сбросила, набрала😆
Год назад прошла обучение по менеджменту здравоохранения в школе Сколково.
И в какой-то период обучения, прокачивая навыки внутренние, я просто в ходе своих обычных дней начала дома заниматься, менять питание, участвовать в марафонах ( даже призы получила).
Итог - за восемь месяцев 27 кг. минус.
Поняла, что невозможно внешнего изменения без внутреннего.
И наоборот.
Самообразование, обучение, тренинги дают возможность не только на успех, но и изменить себя внешне.
Всём развития и только на волне радости!
Для конкурса, но вообще я бы и так поделилась. Ребята, я была в шоке от того, как вокал прокачал мою уверенность в выступления на встречах, созвонах с топами, клиентами и проведении воркшов. Основное изменение - расслабленность, ушла нервозность и тревожность. Всем рекомендую ходить на вокал, мне 32, никогда не пела, думала, что это талант особенный. Вывод после трех месяцев: петь может каждый, главное найти препода, который научит пользоваться инструментом ( да, голос это именно инструмент) и раскроет ваш уникальный окрас. Сейчас пою сыну колыбельные))) узнала, что если бы родители решили отдать меня в детстве в музыкальную школу и я бы попала в руки толкого учителя, то из меня бы вышла хорошая оперная певица. 😂🎉
Я стала погружаться во всё чуть глубже, например, читая книгу, поинтересоваться писателем, слушая рок-оперу, а я обожаю Эндрю Ллойд Вебера, узнать о нем, а что ещё он написал, а как, а при каких обстоятельствах, это всё даёт мне поддержать практически любой разговор, наткнувшись на такого же "любителя" можно стать очень доверенным лицом, я невероятно часто в жизни в итоге встречаю этот взгляд - "ну, наконец-то хоть кто-то меня понимает", и это позволяет выстраивать с коллегами и заказчиками совершенно жругие отношения
Для конкурса.
Из любопытства пошла к психологу. Она учила меня позитиву, замечать хорошее вокруг. В результате позитивного отношения к жизни постройнела (с 48 размера до 42), закрыла успешно проект, обучилась управлению проектами, переехала в Москву, получила международную сертификацию. И все это на интересе и жажде нового. И самое интересное, как изменилось отношение людей вокруг, они стали тоже позитивнее и активнее.
Правда потом было выгорание. И тот же специалист помог с ним справиться. И эта поддержка была очень важна.
Для конкурса - сейчас старательно прокачиваю… искусство юмора!
Ребят, прям рекомендую руками и ногами пойти на курс стендапа. Ты там учишься и шутить (а хорошая шутка = плюс сто к харизме), и прокачиваешь самоуверенность и пофигизм (ибо нет ничего страшнее, чем ты пошутил - а в зале тишина и слышно как сверчок поет), ну и сам юмор строится на критическом мышлении, фантазии и поиске противоречий. Прям огонь для всех сфер жизни, надеюсь, их этого что-то получится и очень рекомендую!
Комментарий к радости: я так открыла для себя классическую музыку! Нашла девушку-скрипачку, которая рассказывает про классическую музыку. Изучаем эпохи, композиторов и тд. Штырит также как вас от вокала!
Две колоссальные точки роста да последние 3 года:
1. Рождение ребёнка. Я к этому событию шла 4 долгих года, когда мне многие врачи говорили, что для меня это уже невозможно, - в итоге счастлива, что узнала про гениального врача в Скандинавии, благодаря которому у меня есть сын. И самой первой точкой роста сразу после рождения ребёнка стали отношения с родителями- я увидела их такими, какими никогда не видела! Как будто, со стороны наблюдателя - столько их любви было к моему сыну, из внуку - безгранично - впервые за 40 лет я физически почувствовала их родительскую любовь. Не то чтобы я не чувствовала ее раньше, будто бы просто знала, что она есть и мне этого было достаточно. Но через сына это оказался новый уровень знания и чувств, недосягаемый раньше.
2. Недавно овладела навыком интуитивного коучинга - когда я не слышу человека напротив меня и задаю ему вопросы исходя из ответов его тела, эмоций, микродвижений. Этот разговор с телом в коучинговом формате дает удивительные результаты. Овладев этим навыком, я впервые поняла, как отлично у меня развита интуиция. Для меня это новая точка роста
Очень интересный навык коучинга. Где вы этому научились?
@@ЕленаВоробьева-ь3ыу меня тот же вопрос. Я бы тоже хотела этому научиться.
Посмотрел на одном дыхании. Идея топовая, никогда так не смотрел на мир. Единственное чего не хватает, это дороги дальше. Вот я ищу в чем мне расти с 0 в непривычных сферах чтобы что. Все эти новые точки роста потом еще и конфликтовать будут по ресурсам с профильными занятиями. История "а что будет потом" и какие плюшки можно получить осталась немного недораскрытой... Но никак не умаляет изумрудного блеска свежей идеи и классной подачи. Спасибо за видео.
Грегори, иногда смысл в том, чтобы действовать, не ища смысла =) когда человек ищет прикладной смысл, магия рассыпается и появляется "надо", "должен", и сразу следом "не хочу". А если точка роста вытащилась из подсознания под конец списка, например, в списке совсем странных штук, то там главное - пробовать, смотреть, куда ведет дорога и почему она хранилась глубоко в подсознании =) не настаиваю, но так поняла лично для себя
Участвую в конкурсе! Я научилась писать левой рукой.) Классе в 10 задумалась над тем, почему рук у меня две, а одна умеет больше другой. Если вам вдруг не хватает разнообразия в рутинных вещах, попробуйте делать их нерабочей рукой, мозг переворачивается совершенно! Я полюбила писать конспекты, потому что мне стало интересно. Научилась спорить со старшими, потому что они заставляли меня переписывать тетради. Получила массу реакций: "Вау, ты что, амбидекстр?" Вдохновила знакомых повторить этот опыт. Быт стал проще, а сейчас я вообще живу в квартире, которую делали под левшу.
Поучаствую в конкурсе своей историей, т.к. сама сейчас нахожусь в процессе такого роста)
Моей неочевидной точкой роста стала встреча с одним человеком.
Бывает, встречаешь такого человека и кажется, что он создан для тебя - настолько с ним хорошо, легко и можно чувствовать себя собой.
Но чем дальше, тем больше понимала, что ничего не получится, как бы хорошо ни чувствовала себя с ним рядом. И чувствовала боль, понимая, что надо разорвать с ним отношения. Тяжело отрывать от себя часть того, что стало уже таким родным. Даже пыталась составить список всех недостатков, чтобы легче бьло разорвать - не смогла придумать ни одного.
После разрыва я нащупала свое персональное духовное дно, настолько было тяжело без этого человека. И оказавшись на этом дне, я наконец задумалась, в чем, собственно, проблема, почему было так тяжело.
В попытках найти причину этой боли я нашла себя. С этим человеком я потеряла свое Я, растворившись в нем. И восстанавливая себя по кусочкам, как Феникс из пепла, я поглощала все знания, до которых дотягивалась - книги, подкасты, блоги, где хоть близко описывали подобные похожие отношения.
Я поняла, что этот человек раскрыл во мне то, что я боялась сама открыть - я была закрыта, избегала отношений, и он оказался таким же. Я в нем увидела себя, чем мне он и понравился. И это же послужило завершением, потому что быть с таким человеком невозможно. Т.е. я поняла, что сама была такой, с кем невозможно быть. Он оказался моим зеркалом, в котором я сначала видела себя и не могла от него оторваться, а потом увидела глубинную себя, и уже не могла быть с ним, т.е. и с собой.
Встреча с этим человеком погрузила меня в глубины меня собой, ведь я в нем видела себя и все свои недостатки, которые мешали мне в жизни. Увидев свои недостатки, я начала их исправлять - сменила профессию, начала писать книгу, которую давно хотела, выросла духовно. Я потеряла себя - и по пути обретения себя нашла свою цель, свою страсть в жизни.
Открыла бездну знаний, раньше мне недоступных. Напр, узнала о кармических партнерах - людях, которые появляются в твоей жизни ненадолго, чтобы дать тебе мощный толчок к личностному росту.
Из позиции "за что мне это, почему он со мной так" до "для чего мне дан был этот урок, чему я должна научиться" и благодарности ему, как кармическому партнеру я проделала этот тяжелый душевно путь и набрела на ваш канал, в том числе) Я еще учусь работать с эмоциями, открытостью, наблюдаю за вашим опытом)
Перестала закрываться от мира, и надеюсь когда-нибудь воплотить в книге весь тот поток знаний, который открыла, пока копалась в себе.
Оля, Вы абсолютно чудесная! Смелая, открытая и при этом уязвимая, и в этом столько силы! Восхищаюсь и благодарю, что делитесь опытом, идеями, подходом!! Иду и улыбаюсь- широко, тоже умею это )))))
Участвую в конкурсе!
Моя неочевидная точка роста началась одновременно с карьерным даунгрейдом 1,5 года назад. Работа из офисной стала удаленной со множеством совещаний по телефону, некоторые из которых я стала записывать. Инсайтом оказалось то, что моя речь была далека от идеальной. Решив этот навык прокачать, начала слушать себя со стороны, убирать лишние слова, паузы и повествования. Теперь мне нравится достигнутый результат, хотя есть к чему стремиться. Слышу положительную обратную связь от коллег! И ухожу на повышение с новым навыком! Всем прогресса и добра❤
Спасибо за этот формат. Я долго-долго шла к одной из точек роста - отказ от алкоголя. Подступалась к нему с разных сторон. И именно это упражнение дало мне легкий, простой и приятный вариант решения этой задачки. Увидела в этом мечту, яркий образ - а что же будет с моей жизнью, если я год вообще не буду пить никогда, даже по праздникам. Через год посмотрим, что получилось, пока что только плюсы и радость
Учавствую в конкурсе )
Прошлой осенью прокачала умение говорить и выступать на публику. Записалась на курсы ораторского мастерства к оперной диве. Два месяца около 30 часов занятий, было очень сложно начинать, увидела все зажимы, неуверенности, выступления на камеру, различные сценки. Брать интервью, устраивать батлы на разные темы, придумать и рассказать монолог казявки на большую аудиторию и пр нестандартные задания
Через пол года после окончания нет страха звонить и встречаться с клиентами, общаться с новыми людьми в кругу друзей, ездить на конференции и взаимодействовать с людьми по любым житейским и деловым вопросам ( с чем раньше было куча страхов)
Друзья и родственники отметили, что стала в хорошем смысле «наглее», что и сейчас и сама стала чувствовать
а поделитесь, что за оперная дива? тоже теперь
хочется к ней)
@@МарияМуслимова-т6т Санкт-Петербург, Ольга Викентьева
@@МарияМуслимова-т6тОльга Викентьева
теперь иди в единоборства а то можешь и в пятак за наглость схлопотать.
@@kristoforkolumb4158 все в разумных пределах ) не беспокойтесь 😉
Конкурс!
Моей самой неочевидной точкой роста стала западающая буква Р при разговоре) я долгое время избегала слова с буквой р в разговоре 😆 но это не очень долго можно делать, так как есть слова, где буквы Р неизбежны, особенно в моей профессии - менеджменте проектов)) в итоге в свои 22 я нашла логопеда и ходила несколько месяцев занималась с ней, читала детские стихи, использовала палочку для языка и победила)) с тех пор больше не боюсь буквы Р и смело тараторю, всего лишь ставя язык в правильное положение)
У меня было много взрослых учеников, я логопед) Интересно было читать
@@privet.logoped Я научилась выговаривать букву "р" в 17 лет. Мой логопед уже хотела прекратить занятия со мной, так как за полгода мы не сдвинулись ни на йоту и она считала, что я дома не делаю упражнения. На самом же деле я методично и упорно качала и цокала языком перед зеркалом, делала все упражнения и в тот день, когда она решили закончить наши занятия неожиданно для нас обеих свободно зарычала. Она потом уже мне сказала, что уже и не надеялась на такой результат. Может Вам поможет в практике моя история.
Согласна про спорт, бег изменил мою жизнь, 2+ лет назад, стала энергичнее и легче на подъем, стала интересоваться разными видами активности, и мотивация есть - я пересмотрела отношение к спорту (поняла, что это дает мне сил), и сообщество замечательное, идеально для расширения круга общения. И просто это приятно, если грамотно себя нагружать, не перенапрягаясь)
Это не самый оригинальный комментарий и в конкурсе не участвую, но если кого-то это подобьет попробовать заняться бегом, буду счастлива ❤ ) очень советую начать по методу чередования шаг-бег-шаг, гуглится :) В школе бег ненавидела, но там все было неправильно, всегда возможно найти новый подход )
Тоже терпеть не могла в школе бег, потом координально поменялось отношение
Тоже терпеть не могла в школе бег, потом координально поменялось отношение
Участвую в конкурсе. 1. Не люблю оставлять комментарии, поэтому сейчас пошла в сопротивление и решила поучаствовать в конкурсе 2. Самая главная трансформация в моей жизни-рождение детей, которое подтолкнуло меня пойти в терапию, начать работу над собой. 3. Из любви к естественной красоте прошла курсы по пилочному маникюру, поэтому теперь я могу всегда сама привести свои руки в порядок.
Вы просто role model для меня.
Ольга, спасибо Вам за видео и за работу, которую Вы делаете! Каждое Ваше видео - новый инсайт для меня. Восхищаюсь глубиной Вашей личности да и просто Вами как невероятной женщиной. Всех Вам благ. Спасибо, что делитесь с нами! 🫂
Участвую в конкурсе.
Одно слово - осанка.
Может настолько изменить внешний вид и внутреннее состояние, что и одежда будет по-другому сидеть и энергия будет переполнять весь день.
А как вы именно осанку исправляли? Может комплекс какой посоветуете
Конкурс.
2 года назад начала плавать. Плавание приносило радость и расслабление. В обычной жизни, мне может быть стыдно, что я чего то не умею, но только не в бассейне. Там я с удовольствием пробую и учусь, хотя часто сразу не получается, но мне даже весело от этого.
Всегда теперь думаю об этом на работе, что нельзя сразу все делать на 100% и без ошибок.
🎉Вчера тренер предложил пойти на соревнования. Страшно, но наверное, пойду😅.
Участвую в конкурсе! Моя история следующая. Я танцую аргентинское танго, преподаю уже лет 15, что я прокачала через танго: 1)коммуникацию (я была жуткий интроверт, а теперь я разговариваю со всеми: на площадке, с соседями, с продавцом в магазине, рада перекинуться смол ток со знакомыми на улице, а раньше пряталась и стеснялась), 2) внешний вид - хочешь быть приглашаем ой и узнаваемой, надо поддерживать себя в тонусе 3) терпение и понимание напористость (пока получится, надо сделать 50 попыток повторить элемент), 4) танго как психотерапия - отрефлексировала, отследила себя об других людей 5) ораторское искусство 6) быть мягкой, но очень твердой)) это все танго😂
А вы в каком городе?
@@okgirlzzz Архангельск!
Оля, порекомендуйте, пожалуйста, подкасты/блогеров, кого вы слушаете на английском? Мне пока не зашло, возможно, дело в контенте. Это будет моей точкой роста 😊
я почему-то подумала что вам классно бы какое нибудь сообщество/клуб сделать - мне кажется у нас определенная аудитория, которой будет интересно друг с другом. Это почему-то мне пришла мысль когда вы говорили про женские встречи, на которые вы ходите)
Согласна про креативность - я считаю что креативность вооьще везде. В любой даже самой скучной однообразной работе можно привнести креативность.
Вы змечательнейший человек. Спасибо ВАМ за эту гигантскую информацию и отдельное спасибо за невероятную энергию в ваших словах! Слушаю Вас в ,, в захлёб’’.
Очень спасибо за видео ❤❤❤ я записала свои точки роста на ближайшие 4года)
Это просто восхищение и вдохновение чистой воды! Спасибо большое)
Оля, хорошего дня.
Участвую в конкурсе:
В течение года я целенаправленно развиваю навык отвечать именно на поставленный вопрос, а не на тот, который я додумала.
Спустя несколько месяцев я заметила, что это уменьшило количество недопонимания и переспрашиваний как на работе, так и с мужем.
Проще стало жить и мне и окружающим.
Очень ёмко! Спасибо большое, что поделились. Отличная пища для мозга. Смотрела это видео в обеденный перерыв, вошла в поток и накидала массу точек роста и идей для себя! Спасибо ❤
Так радостно наблюдать за вами как вы делитесь именно своим личным опытом и поднимаете людей на новый опыт души❤
Спасибо за выпуски. Очень интересно и полезно. Здесь уже писали, подключусь. Какие подкасты на англ вам нравятся? Спасибо!
Добрый день, участвую в конкурсе!
Год назад на свой день рождения я пригласила всех друзей, с которыми жизнь развела нас по разным городам. Уже 5 лет мы живем в разных местах (я переехала в Москву для получения высшего образования, а друзья - по той же причине - в Питер). Всё это привело к тому, что каждый из нас развивался отдельно, и общего настроения на моем празднике просто так бы не возникло!
Что же придумала я?
Чтобы объединить компанию и создать общее настроение, я придумала необычный концепт: заранее создала чат и дала всем задание - принести фиолетовую вещь. Свою вечеринку я начала с презентации, где рассказала по три факта о каждом госте. Гости должны были запомнить не только факты о себе, но и о других, чтобы участвовать в следующей игре.
Следующая игра: после презентации каждый гость написал факт о себе и сложил его в шляпу для интерактива. Интерактив заключался в угадывании - кому принадлежит каждый факт. А дальше - чей был факт, тот и получал подарок!
Как это изменило мою жизнь?
Прямо на следующий день я испытала большой прилив сил и желание жить, реализовывать, делать то, что постоянно откладывала на «потом». Я увидела, что друзья начали брать концепцию моей задумки себе и, немного видоизменив её, организовывали свои мероприятия по такому же интерактивному принципу. Это меня льстило, но не в плохом смысле. Именно благодаря этому я поняла, насколько я креативна. Можно сказать, проведение этого праздника дало мне разрешение на безоговорочную веру в свои идеи. Эта креативность неожиданно перетекла в рабочую сферу моей жизни. Я начала творить, придумывать и воплощать свои идеи в жизнь. Так, за полгода я переросла из маркетолога в найме в SMM-фрилансера с крупными заказчиками!
А всё потому, что тогда я придумала один концепт проведения своего мероприятия, реализовала его, получила реальный фидбэк в виде проведения таких же форматов у друзей и большим бонусом получила положительный опыт, который стал большой опорой для меня.
Творческая часть меня, ты прекрасна.
Оля, доброго дня!
Спасибо, что делитесь!
Для конкурса.
Про точку роста я узнала на своей первой работе в федеральной компании. И понеслась 😂
Расскажу про изменения, которые происходят сейчас.
Год назад начала замечать изменения в организме, сдав анализы сильно удивилась. Уже больше 17 лет я пью гормональные препараты, которые поддерживают функцию щитовидной железы. Дозу, к сожалению, пришлось увеличить.
Тогда один врач посоветовал книгу, где рассказывалось про поиск триггеров и про восстановление кишечной микрофлоры.
А это означало отказ от перерабатываемых продуктов и временного ограничения от молочной, яичной продукции, кофе и чая, сахара, алкоголя т.п.
Друзья смеются, проще сказать что мне можно.
Прийти к этому было крайне не просто) особенно после положительного анализа на непереносимость глютена. Хлеб - моя главная страсть.
Я решилась! И жизнь круто поменялась)
Уже 8 месяцев я ем максимально натуральные продукты. Я немного похудела (с 50 до 45 кг), но чувствую себя легко. Пошла плавать (хотя в воду меня обычно не затащить).
Результаты анализов улучшаются.
А самое главное это душевное состояние - спокойно и свободно.
Путь непростой, но я знаю, что это того стоит!
Обажаю смотреть Олю, это такой заряд позитива, каждая фраза цепляет на вдохновение в работе и в жизни, просто кайф смотреть эти видео, спасиба за вашу работу, продолжайте нас радовать 💚
Участвую в конкурсе.
Я после ковид очень часто болела, долго не могла восстановиться. Однажды в каком-то интервью я услышала рекомендацию одного банного салона. С тех пор я каждый месяц хожу в эту баню, что сильно укрепило мое здоровье, и прибавило ощущение счастья
Оля! Хочу Вам выразить свое восшищение! Как Вы все успеваете? Ваши видео дают очень много поводов к размышлениям. У меня что-то вроде кризиса среднего возраста, мне исполняется 60. И как-то прежние смыслы и правила стали не актуальны. Буду думать, где мои точки роста. 🎉😊
Мистика произошла с этим видео =) Оля задала записать несколько супер-странных точек роста, которые я бы на себя даже примерять не стала. Я на это под конец записала "изучить вулканы =)" Через пол часа муж на обеде включает видео Дудя с темой "Вкулканы Камчатки" =))) как это работает? Мы не общались даже перед обедом =))) если вдруг успевает, пусть будет на конкурс. А вообще я в любом случае не могла не поделиться этой синхронизацией вселенной =)))
Спасибо! Особенно понравилась мысль про креатив и любопытство, что это панацея от уныния 🌸🌸🌸
Участвую в конкурсе.
Я раньше вообще не покупала никакие курсы психологов и коучей, два года назад я купила первый марафон психолога, потом прошла личную психотерапию и жизнь поменялась в лучшую сторону ❤
Сделала такой вывод, что нужно быть гибкой, и ради своего благополучия, необходимо выходить за рамки и пробовать что то новое, особенно то, что в обесцениваешь и думаешь, что это не про меня. Надо пробовать 🙌
Никогда не думала, что в психологии найду столько полезного для себя ❤
Так, слушайте, всё сейчас расскажу!
Моя жизнь очень изменилась, когда я пожила в Тбилиси! Я прокачала мышцу смолтока и теперь болтаю с каждым продавцом фруктов, знаю когда в футбик играет сын продавца из хозтоваров и сколько вчера спал мастер из очков)) такой смолток очень поддерживает, дает ощущение общности и доброты в сложный наш российский период 🖤 но! рекомендую менять место жительства только самым отважным)) а всем остальным - походить на пару курсов в Гоголь скул, на актерское мастерство, очень многое про себя понимаешь. Но не как с психологом - в группе эффект оказывается более творчески-заряженным.
И мир никогда не будет прежним, инфа сотка 👌🏻
Умница! Такой и контент - лайк, шер, репост!
Благодарю) Интересное и полезное видео. Осталось только результат проделанного задания начать внедрять на регулярной основе! 😅 Ну, раз надо, то сделаю!)
Я перед поездкой в Катар в отпуск решила с нуля поучить арабский язык. Наняла преподавателя и учусь разговаривать. Small talk теперь выдержу☺️ Теперь на очереди научиться торговаться.
Спасибо за видео! Это потрясющий заряд энергии и мотивации работы над собой! Сижу и пишу... на 20-ом естественно задумался (все как вы сказали), и вдруг стали приходить неожиданные инстайты, прекрасно! Ну и конечно же, надо собраться с силами и рвануть наконец (о, Боже!) к стоматологу.
Благодарю за это видео! Мотивируете! Захотелось и для себя сейчас выделить 2-3 сферы для роста, обязательно сделаю упражнение!
Участвую в конкурсе.
А я ещё в студенческие годы прям осознанно прокачивала умение понравиться человеку. Прям ставила цель конкретную и старалась так пообщаться, чтобы очень понравиться чнловеку.
А ещё прокачивала умение чувствовать людей. Например, наблюдала за незнакомым человеком а очереди либо попутчиком в транспорте и пыталась предположить, что за человек. Потом слушала разговор, наблюдала дальше за ним и сопоставляла, верное ли впечатление составила о нём. Прям круто я прокачала тогда навык коммуникаций. До сих пор ловлю плюшки
Участвую в конкурсе. Примерно два года назад начала изучать нутрициологию и применять её лучшие практики на себе - отказалась от добавленного сахара (не так сложно как может показаться), минимизировала потребление кофе, стакан теплой воды натощак и ещё несколько других базовых практик. Эффект заметила через месяц-появилось больше энергии, улучшилось состояние кожи и волос. Если кто-то после просмотра этого видео выбрал своей точкой роста "Внешность", рекомендую в том числе и заняться вопросом здорового питания т к оно непосредственно влияет на красоту. Всем добра, любви и роста:)
Здравствуйте.
Отличная тема. Всегда актуальная, а сейчас, через пару дней после моего 32летия, так особенно!
Перешагнув в четвертый десяток и выйдя из декрета, я уволилась с руководящие должности в профессии, где развивалась 13 лет (кстати, коммерческая компания, работающая в медицине, продавали лабораторное оборудование и расходные материалы от Урала до Дальнего Востока) и решила уйти в IT.
Стремительный карьерный рост от Руководителя проектов до Руководителя департамента меньше чем за год (а в будущем, надеюсь, директора), новый рынок, новые клиенты, новые сотрудники вообще в другой специфике - это здорово заставляет развиваться и масштабировать имеющиеся знания на другие плоскости.
Видео очень вдохновляют и обучают, спасибо Вам огромное!
Офигеть. Очень вдохновляющая история.
Ольга, спасибо за ваш контент! Вы очень вдохновляете. Поделитесь все-таки, пожалуйста, самыми любимыми подкастами/авторами/каналами на нанглийском, которые вы слушаете! Хочется приобщиться к этим источникам! На английском мы тоже чуть-чуть умеем)))❤
Тоже заинтересовалась)
Ольга, благодарю за видео! Очень интересно и, уверена, полезно
Спасибо большое за видео! Вы заставляете задуматься и это интересно!
крутой выпуск, всегда порывалась учиться, но сестра говорила, что ты деньги тратишь! А их итак мало было, поэтому я буквально сделала 3 вложения в себя самых самых, сейчас понимаю, что зря, надо было идти куда хотелось, делать, пробовать, как раз сейчас в работе нехватает того опыта. Просто теперь все не успеть. Круто, что осознала и никого теперь не слушаю, мои деньги, мне и решать.
Ольга, как вы сохраняете позитив в такие сложные времена?
Какие у неё сложные времена? У неё что сын под мобилизацию подпадает? Красивая, богатая, успешная, умная, образованная женщина. Ещё немного и не о чем будет мечтать. Всё есть. The world is yours. В гораздо большей степени, чем у Тони Монтана
@@dmitroosi7887 у меня сыновья того же возраста примерно что и сын Ольги. И финансовое положение не хуже точно. На войне никого среди знакомых и даже знакомых через одно рукопожатие нету. Тем не менее депрессняк и страх не отпускает последние два года.
@@c.edgerton, укрепляйте ЦНС: убедитесь, что спите достаточно хорошо и высыпаетесь, попейте магний, соляные ванны курс сделайте
Не читайте новости, найдите хобби, которое вам будет помогать переключиться.
Не надо погружаться в это, что вы не меняете и на что не влияете, это только разрушает вашу жизнь. Никому вы этим не поможете
Идите к психологу, если все это не помогает
Участвую в конкурсе. Много лет назад решила улучшить свой английский язык. Что может быть более практичным, чем изучение языка на практике? Для этого я обошла почти все разговорные клубы английского языка, включая мормонов и клуб ораторского искусства на английском языке Toastmasters. В котором в конечном итоге я и осела на несколько лет. Что может быть более страшным и действительно выходом из зоны комфорта, чем публичные выступления да еще и не на родном языке, а на языке, на котором ты говоришь очень так средненько? Но если уж и начинать что-то с нуля и кратно расти, то, конечно, ж там где ты полный нуль. В общем - butterflies in the stomach, filler words и в конечном итоге break the ice - первая речь, которая так и называется The icebreaker project. Но в итоге все получилось. P.S. В клубе есть продвинутый мануал, после выполнения основных 10 проектов, который так и называется The storytelling.
Как всегда отличный ролик 🙏
я прокачала доверие к «инфоцыганам» ахах. из каждого утюга твердят, что курсы это обман, влетают в долги большие, и я очень боялась купить свой первый курс. но после покупки я так бустанулась. стала работать на себя, мой чек увеличился в 5 раз. потом я вошла во вкус и стала на постоянной основе покупать разные обучения в своей сфере и стала расти в геометрической прогрессии) в общем, советую доверять больше онлайн обучениям, хоть и фильтровать)
прямо стал ждать ваши новые видео :))
Доброе утро. Спасибо за это видео. Очень отзывается. Для меня очень интересно и мотивирующе - почитать комментарии под этим видео. Откликнулось сразу, с начала видео.. Потому что.. Уже некоторое время в голове мысли и идея.. После прослушивания, просмотра и чтения.. Да.. Важно и интересно углублять и улучшать свои знания в сфере актуальной работы. Но именно идея.. Начать заниматься чем-то,что кажется невозможным для достижения и вызывет у всего окружения скептические суждения, все будут говорить, что это невозможно и зачем тебе это надо.. Эта мысль давно гуляет в голове. Например.. Время от времени тренировки дома.. А стать тренером по фитнессу. И включаю это видео.. И понимаю. Дадада. Это же про это. 🎉🎉🎉Ещё думаю часто об идее изучать новые профессии. После получения высшего образования и работы долгие годы именно в одном направлении, в 36 лет получила абсолютно новую профессию в абсолютно другом направлении, и это было так интересно, а ощущение от того, что смогла, вооьще непередаваемое. Когда услышала и прочитала книгу тимоти ферриса про то, как он осваивает разные профессии, задумалась.теперь каждый раз, читая и видя людей, которые в любом возрасте начинают абсолютно новые проекты, учатся, восхищаюсь и хочу так же. Спасибо.. После просмотра видео. Вернее во время.. Сразу хочется написать мысли, чувства, ощущения. ❤
Марина, а как называется книга Т Ферриса? Заранее благодарю
@@oksananeumann4299 доброе утро. Шеф повар за 4 часа.
Для меня гуманитария 7,5 лет назад IT стало основной точкой роста. Можно всю жизнь расти в IT и всегда будут оставаться разные точки роста.
Ольга, Вам в начале каждого видео нужно обязательно делать оговорку о том, что их нельзя смотреть перед сном. После такого контента мой мозг 🧠 начинает усиленно работать, там образуются новые нейронные связи и я не могу уснуть до утра 😅!
Бесконечно благодарна ❤ за то, что Вы создаёте! Пожалуйста, продолжайте! Вы делаете этот мир 🌍 лучше!
Ярик, красавчик!
Спасибо вам большое, так много полезного в видео!
Добрый день! Ольга, спасибо за прекрасный ролик! Вы вдохновили подумать о точках роста не в режиме «должен», а в режиме радости ❤️ можете поделиться ссылками на англоязычных блогеров / подкасты? Заранее благодарю ❤️
Участвую! Мне 39 лет.
После одного из первых роликов я начала не молчать на звонках, задаю все вопросики даже минимальным вэлью, мне очень понравилась идея зачем я на этом звонке если не участвую в нем! А вообще, у меня все довольно просто и банально, рутина из спорт активности питания и психолога. По крайней мере я добилась эмоциональной стабильности, мне нравится)
Всех своих друзей прорекламировала, спасибо
Я росла в селе) и всегда хотела иметь волосы и ноги как в рекламе😄 когда выросла стала мастером маникюра и педикюра ( потому что ноги и руки всю жизнь были зачуханные, пока не уехала в большой город). Лазерная эпиляция сделала ноги с рекламы. Но самое большое осознание, что в себя нужно вкладывать в косметолога в стоматолога и т.д Гораздо легче идти с единомышленниками рядом!)
Спасибо, что делитесь! 🩵
Класс ❤ спасибо 🌺
Самым крутым для меня было прокачать спонтанность и умение не бояться показаться смешной или глупой. Теперь при разных вроде бы странных предложениях, где я бы отвечала «не знаю» (а не чёткое нет), я соглашаюсь в формате «а почему бы и не». Это решение очень много интересных штук в жизни принесло
Дослушала, спасибо!!
Для меня точкой роста стали курсы актерского мастерства. Однажды я прошла много разных пробных занятий в поисках самой лучшей актерского местерства. (Для меня это была Петербургская маска, преподаватель Святослав - может, это будет полезная информация для проживающих в Спб). Так вот, эти курсы сделали меня намного увереннее и смелее. Наш преподаватель говорил - окружающие видят нас такими, какими мы сами себя ощущаем. Мы делали много разных интересных упражнений, на восприятие, обаняние, игоу, взаимодействие друг с другом. И тогда я очень изменилась, прям выросла внутри. Сейчас прошло уже 5 лет, но я помню уроки. И хочу когда-н. снова пойти на эти курсы. Думаю, актерское мастерство полезно многим, оно раскрепощает, убирает зажимы.
мечтать, планировать, ставить цели, фантазировать, генерировать идеи - это мое! (у меня трудности с тем чтобы продолжать и закончить) Я по заданию написала 40 пунктов! и могу еще, если посидеть....
Прекрасная тема. Красное раскрыта 🙏🏻
Участвую в конкурсе. Я сейчас в свои 33 начала прокачивать способность "обосраться". Потому что так устала от своего идеализма и перфекционизма, из-за которых я стала как робот или кукла, которым просто нельзя быть живыми и ошибаться. Сейчас потихонечку учусь сталкиваться с несовершенствами, косяками, какими-то стыдными для меня ранее штуками и продолжать жить дальше😊
Слышала на одном семинаре ровно противоположную точку зрения от опытного HR, что вкладываться в свое развитие нужно в тех областях, где лежит 80% ваших способностей, тогда их дальнейшее прокачивание принесет мега-результат, тогда как натужное развитие того, что вообще не ваше по способностям отнимет массу времени, а добавит чуть и еще чуток. То есть это неэффективное вложение времени и средств. Речь шла именно о профессиональном развитии, если что.
Поставила себе точку роста. В конце октября иду на трекинг вокруг Аннапурны. Стала больше активности добавлять в свою жизнь, чтобы смочь там)
Участвую в конкурсе ❤Моей точкой роста стало изучение истории. Я выгорела на работе и делала довольно механические рутинные задачи, находясь при этом на удаленке. Мы надо было продержаться ещё некоторое время и я на фоне стала включать себе видео по истории. Это изменило моё виденье мира. Я поняла, что многое повторяется. Увидела причины и следствия. Кажется, стала менее наивной. Раньше я делала только полезные и нужные вещи. Но, позволив себе послушать то, что мне просто интересно, моя жизнь значительно обогатилась.
Потом ещё начало СВО, раскол мира на 2 лагеря. Мне очень захотелось разобраться, что произошло и как к такому развитию событий пришли, чтобы понимать, а кому верить. Тут тоже помог ютуб. Стала смотреть видео на эту тему, нашла очень интересные и объективные каналы (Простые числа, например) Составила д/себя свою точку зрения. Мне стало спокойнее, от того, что появилось понимание. И опять же изменился мой взгляд на мир и доп интересы, расширилрсь понимание экономики.
Можно ли убрать звук-перебивку?❤ каждый раз по мозгам😂
Отказаться от Колоска не могу, все видео слушаю❤ Спасибо 🎉
Неочевидная польза для меня оказалась от нескольких модулей по тантре у очень бережного учителя вместе с мужем. Понятно, что в первую очередь это работа в чувственностью и чувствительностью, но это отразилось и на бОльшем принятии себя и партнера, на тембре голоса и спокойствии при продаже своих услуг (всегда давалось непросто продавать именно свои услуги).
Для конкурса:
Попробуйте дыхательную гимнастику. Мы часто не умеем правильно дышать, а это так просто! Из бонусов: голос звучит более глубоко, нагрузка даётся проще, живот подтягивается, публичные выступления становятся приятнее, кровь лучше приливает к мозгу. Для меня главным стало при любом стрессе начать дышать, а потом уже не хочется громить мебель, орать матом и реветь в уголочке. +200 к стрессоустойчивости, +100 к ощущению себя лотосом, мирно плывущим по водам Ганга.
150 кусков за базовый курс по сторителлингу, который изменит жизнь. В принципе почки у меня две. А если контракт подписать с мин обороны, то и историй прибавится и мастеркурс смогу оплатить
Не понимаю почему в России принято хейтить. Ты ж за майбах почку не продаешь? Ну и мимо этого курса проходи тогда. К чему эти комментарии?
@@MrMDanny как читает Big Russian Boss: "Если ты не знал, то я скажу по-секрету, оленина в Альпах это просто охуенно"
@@dmitroosi7887 ну уж если Big Russian Boss сказал, то кто я такой, чтобы тягаться с авторитетом этого великого человека
Вопрос цены и ценности. Значит этот продукт не для вас, все в порядке. А кому-то очень ценен он будет. Не ругайте
@@MrGADzilla97 да, вы правы. Каждому своё. Как поётся в старой русской песне: не для меня цветут цветы.
Участвую в конкурсе! Мой папа рыбак и я с детства умею собирать спиннинги и другие рыболовные снасти и знаю как и что называется. И этот, казалось бы, бесполезный навык в современной бизнесовой сфере, в результате сыграл на руку. Когда я поддерживала разговор и рассказывала о этом навыке, и если получалось, еще и показывала на практике, то есть доказывала, что я действительно умею, и мужчины уже по другому смотрели на меня и чаще прислушивались.
Есть известный немецкий психолог Штефани Шталь, у нее много хороших книжек, я читал ее книжку про самооценку. Она говорит, что даже среди друзей, нет 100% принятия, признания. В смысле что друзья, не всегда берут трубку и не всегда отвечают на звонки. И бывают конфликты. Вы говорите, «я сразу вычеркиваю». Ну мне кажется, это не совсем гибким или упрощением)
Неожиданный для меня навык - слепая быстрая печать до 400зн/минуту! Был специалистом, менеджером - всегда дает буст. Тренируется за полгода, дает результат всю жизнь: можно фиксировать договоренности во время встреч, не отвлекаясь от беседы, быстро писать письма, конспекты, не отвлекаться на ошибки, писать посты и статьи практически со скоростью думания, не останавливаться если начинаешь gbcfnm djn nfr :) рекомендую
Ну и в офисе просто всегда вау эффект - что уж тут 😁
@@skitnik_ как смогли натренировать этот навык, если не секрет? Какие инструменты использовали?
@@MrMDanny соло на клавиатуре и клавогонки :)
@@skitnik_ благодарю!
Спасибо! Интересная опция!
Я прокачивала свои эмоции к родителям в 7 лет. Отношения были ужасные, и я поняла, что родители эмоциаонально несдержанные, и отвественность за конфликт или его отсуствие придется взять мне. Так я и приняла решение для точки роста в первом классе