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요약브로콜리 씹어먹기브라질넛트(2개정도)셀레늄살코기 (닭가슴살)키위.레몬 (비타민c)마늘.양파운동.수면
감사합니다 ^^
대지고기 소고기 살코기는안될까요꼭 닭가슴살만됩니까
이런 영상을 만들기위해자료준비하고영상촬영,편집등 많은노고가 필요할텐데,요약해주는 이런 친절은이해가 안가네요.
@@evergreen-c7y저는 너무 좋으네요감삼니다~~
정리 감사합니다
이런 내용 좋네요^^ 일상생활에서 쉽게 먹을수 있는거라 ..감사합니다~~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
맞습니다 ~ 단백질이면 생선이나 해산물도 괜찮겟죠?
@@jesustrust4190 네 좋죠 ^^
네....🙏🙏🙏감사합니다...보약정보영상 감사합니다....
감사합니다^^
짱이예요~~~😊😊😊😊😊
정말 많은 약사님들과 의사 선생님들 중 유일하게 항산화 네트워크를 진심 이해하시는 선생님이라 생각합니다.
아이고 말씀만이라도 감사합니다^^
유익한 내용 너무 감사합니다.ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다!
잘 배웠습니다! 감사합니다 😊
도움이 되셨다니 감사합니다
제가 좋아하는 약사님 혹시 오해할까봐서 제나이 60입니다 ㅋㅋ 믿고 보는 채널이다 이정도 ~~약사님 저는 브린질넛이 지연성알러지검사에서 수치가 높아서 안먹습니다 오늘 설명하신 음식이 전부 좋은거는 아는데요 각자에가 맞는게 있네요 항상 감사드립니다 ~~^^
igG 검사하셨구나~~ 본인에게 맞는게 분명히 있을꺼예요^^ 셀레늄 보충제로도 듣셔도 무관해요^^
약사님 B형간염보균자는 글루타치온 영양제을 먹는게 좋을까요?
드셔도 괜찮습니다~^^
고맙습니다 B형간염보균자라 모든게 조심스럽네요
선생님 오늘도 좋은 정보 잘 얻어갑니다 ^^
선생님 멋져요 ❤ 비타민광고 안하고 음식으로 알려주셔서 감사합니다❤
도움이되셨기를 바랍니다. ^^:
감사합니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은정보감사함다
저도 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
약사님! 정말 좋은 정보,감사 합니다.
감사합니다^^ 도움이되셨기를 바래요^^ 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 도 가입하시면 빠른 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^
❤
음식으로 추천해주셔시 고맙습니다.😊
고맙습니다.
브로콜리만 먹음 자꾸체해서ㅠ나머지음식 열심히먹어야겠어요.
약사님 영양제 글루타치온이랑 MSM랑 만성염증에 어떤식으로 도움이 되는지 알 수 있을까요?? 만성염증이 이곳저곳 많아서 영양제를 먹으려 하는데 만성염증으로 하나만 고르라면 뭘 먹어야 할까요ㅜㅜ 피크노제놀 먼저 먹기 시작했습니다~ 만성염증으로 한두개만 더 챙겨 먹을까 하는데 못 고르겠어요
일단 제 채널에 글루타치온과 엠에스엠을 몇개편에 자세히 해드렸으니 한번 살펴보세요.다만 둘중에 하나 먹는다면 저는 엠에스엠입니다^^
혹시 피세틴에 대해서 어떻게 생각하시는지 궁금합니다~
다양한 파이토케미컬중에 우선순위는 아닌거같습니다.
저 약사님 잘보았습니다.혹시 아이허브나 국내에 브로컬리 추천제품 있을까요? 황을 제가 못먹어서요~
ruclips.net/video/ZIQzOpafk1Q/видео.html이영상 참고하세요^^
감사합니다 정제보다 식품이 보약이라고 믿습니다 추천하신 음식 꾸준히 먹고 있답니다
음식이 최고긴하죠^^
쌤브로콜리 얼마나 1일 섭취해야할까요우유도 좋죠? 저지방우유를 먹는데어떤지요
한 반송이정도 괜찮습니다.
@@리틀약사 고맙습니다
약사님 안녕하세요^^ 맥스데이 멀티부스터와 알티지부스터 얼티메이트 오메가3 섭취중이고 둘다 비타민e가들어있는데 겹쳐도 상관없을까요?
둘다 비타민E 함량은 소량이라서 합쳐도 전혀 문제없는 용량이라 같이드셔도 상관없습니다^^
선생님 피타바스타틴 처방받았는데 오메가3 먹으면 안되나요?의사샘은 오메가3 먹지마라는데요~효과없다고요~맞나요?답변 부탁드립니다.
상관없습니다^^
성생님 간이 멀쩡한데도 실리마린 글루타치온 먹어도 무방한가요? 영상 감사합니다.😊
네 드셔도 무방하답니다^^
@@리틀약사 선생님 감사합니다.
병원가면 백옥피부주사가 글루타치온이죠???? 혹 먹는거와 주사의 차이점이있을까요
아무래도 먹는것보다는 주사가 생체이용률이 높지만, 매일 맞을수없기때문에 겸용하시면 더좋지않을까합니다.
저는 주사 맞고 효과봤어요 간기능이 안좋으신분은 몇번 맞아보세요
마늘, 양파 는 가열해서 먹거나 생으로 먹거나 상관없나요?
이왕이면 생으로 먹는게 알리신까지 섭취할수있어 가장 좋습니다!
1.아침일어나서 공복에 글루타치온 유산균 알파리포산 같이 복용해도될까요?2.닥터스베스트R-리포익 애시드 100mg 공복에 2알복용하면되나요 ? 아침 저녁 공복 총 4알제가 당뇨전단계라 공복혈당이 안잡혀서요3..공복에 msm 비타민c 복용중인데 위 3가지 영양제복용후 얼마정도 시간차를 둬야할까요
1.같이드셔도 된답니다.2.1알씩 1일 3회로 드시는게 어떨까합니다. 하루 4알보다는요.
셀레늄 영양제 후기보면 먹고 탈모 생겼다는 사람들이 많던데 저는 평소에도 머리가 많이 빠져서 셀레늄 먹었다가 대머리될까봐 선뜻 사기가 무섭네요..ㅠㅠ
관계없습니다.
선생님 죄송하지만 혹시 간이랑 췌장에 종양이 있는데도 필름형 글루타치온을 먹어도 되나요? 몸이 많이 망가졌기 때문에 오히려 역효과 날까 걱정되서요..
글루타치온 드셔도 괜찮습니다^^
@@리틀약사 아 정말 감사합니다…먹고 좀 나았으면 좋겠네요..
혹시 고기 안먹고 계란만 먹고 살아도 되나요..? 가성비때문에 계란만 먹어요..
채식주의자분들 생각하시면^^
@@리틀약사 그렇네요!! 감사합니다 :)
글루타치온 먹으니 피부가 밝아지더라구요
찐 약사님이네 좋아요~
감사합니다.
22살에 간수치 2500 나왔는데 어떡하죠
그정도면 급성간염이나 다른 원인이 있을꺼랍니다 병원치료 부터 당장 받으시는게 좋겠습니다.
보면... 약사님 글루타치온 싫어하는거 너무 티남..
ㅎㅎㅎ 저 좋아합니다^^
저기.. 초면에 죄송하지만.. 한동훈장관 닮았어요..
틈틈히 그이야기 듣네요 ㅎ
굶어!!!!!!
굶으면 죽으라는 건가요?! 무슨 글을 이렇게 쓰나요?!
@@오르골냥이네TV ㅋㅋㅋㅋ
@@오르골냥이네TV 디톡스 하라는 소리잖아 병아
@@오르골냥이네TV 피해의식에 찌든 캣맘 ㅋㅋ
선생님 불면증 심합니다.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 닉네임보고 갑자기 웃음이 터졋네여 ㅎㅎ;;;
심보가 나쁘니 잠이 안오죠
양파매일드시고 햇볕쬐시고 ~
좋은 정보 감사합니다^^
유익하네요!
늘 잘 보고 도움되는영상감사요♡♡
항상 봐주셔서 감사합니다! 리틀약사 네이버 밴드(band.us/band/83355090 ) 도 가입하시면 빠른 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^
감사합니다 ~~~❤
감사합니다 💗
저도 감사해요
좋은내용 감사합니다 ^^
시청해 주셔서 감사드립니다. 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 도 가입하시면 빠른 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^
![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
요약
브로콜리 씹어먹기
브라질넛트(2개정도)셀레늄
살코기 (닭가슴살)
키위.레몬 (비타민c)
마늘.양파
운동.수면
감사합니다 ^^
대지고기 소고기 살코기는안될까요
꼭 닭가슴살만됩니까
이런 영상을 만들기위해
자료준비하고
영상촬영,편집등 많은노고가 필요할텐데,
요약해주는 이런 친절은
이해가 안가네요.
@@evergreen-c7y
저는 너무 좋으네요
감삼니다~~
정리 감사합니다
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감사합니다~~
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네....🙏🙏🙏감사합니다...보약정보영상 감사합니다....
감사합니다^^
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아이고 말씀만이라도 감사합니다^^
유익한 내용 너무 감사합니다.ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다!
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도움이 되셨다니 감사합니다
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ㅋㅋ 믿고 보는 채널이다 이정도 ~~약사님 저는 브린질넛이 지연성알러지검사에서 수치가 높아서 안먹습니다 오늘 설명하신 음식이 전부 좋은거는 아는데요 각자에가 맞는게 있네요 항상 감사드립니다 ~~^^
igG 검사하셨구나~~ 본인에게 맞는게 분명히 있을꺼예요^^ 셀레늄 보충제로도 듣셔도 무관해요^^
약사님 B형간염보균자는 글루타치온 영양제을 먹는게 좋을까요?
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고맙습니다 B형간염보균자라 모든게 조심스럽네요
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도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 멋져요 ❤ 비타민광고 안하고 음식으로 알려주셔서 감사합니다❤
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감사합니다~
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약사님! 정말 좋은 정보,
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음식으로 추천해주셔시 고맙습니다.😊
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약사님 영양제 글루타치온이랑 MSM랑 만성염증에 어떤식으로 도움이 되는지 알 수 있을까요?? 만성염증이 이곳저곳 많아서 영양제를 먹으려 하는데 만성염증으로 하나만 고르라면 뭘 먹어야 할까요ㅜㅜ 피크노제놀 먼저 먹기 시작했습니다~ 만성염증으로 한두개만 더 챙겨 먹을까 하는데 못 고르겠어요
일단 제 채널에 글루타치온과 엠에스엠을 몇개편에 자세히 해드렸으니 한번 살펴보세요.
다만 둘중에 하나 먹는다면 저는 엠에스엠입니다^^
혹시 피세틴에 대해서 어떻게 생각하시는지 궁금합니다~
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쌤
브로콜리 얼마나 1일 섭취해야할까요
우유도 좋죠? 저지방우유를 먹는데
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선생님 불면증 심합니다.
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