ده دقیقه مدیتیشن برای مبتدی ها | Meditation for beginners in Persian

[@maryamahmadi7265]

خیلی حس آرامش گرفتم منم ا لین تجربم بود و بعدش چند فیلم دیگه تو همین یوتیوب نگاه کردم درمورد مدیتیشن هیچکدام این حسو به من نداد.مرسی عزیزم راحت و ارامش بخش و سبک بود

[@aylarkeshipour30]

مرسیییی خیلی قشنگ بود 😍🤍
اولین تجربم بود و قشنگ 😍

[@مهنازنجفی-غ1ن]

واقعا نیازم داشتم و خیلی آرام شدم
ممنون از چنل مفیدتون
موفق باشید💙🤍

[@bspedy6259]

ضمن سلام با آرامش مدیتیشن. عالی بود لذت بردم

[@mahshidhaddadi4648]

اولین تجربه ی مدیتیشن بود عالی بود استفاده کردم سپاسگزارم

[@samanehkameli7693]

Aliii bod khili dost dashtam

[@Nahidesmailii]

اولین تجربم بود خیلی حس ارامش گرفتم ممنونم❤

[@abolshahhosseini1021]

تشکر بابت ویدیوی زییا تون❤

[@manijesafari7576]

اولین تجربه مدیتیشنم بود، خیلی خوب بود ، ممنون

[@michaelofteh7095]

Me too

[@Ahlammayahii]

مرسی عزیزم. حس آرامش با این ویدئو تجربه کردم.❤️❤️😍😍

[@hosseinmortazavi7931]

عاااالی بود

[@dr.karimi5941]

دست شما دردنکنه ❤

[@ida-q3j6p]

خیلی حسه قشنگی بود خیلی😍😍😍😍😍

[@melikaakhand6257]

حس سنگینی داشتم

[@ZahraRezaierad-jl9gd]

دیبا صدات خیلی خیلی خوبه رو ویدیو
حال خوبی بهم داد

[@sina2724]

تجربه ی خیلی خوبی بود

[@user-kv4nz1xh4j]

عاااالی❤

[@saeedmhb8518]

ممنون خیلی خوب بود ۲۰

[@herr369reza]

بعد از چند وقت برای ۱۰ دقیقه مغزم اروم شد .ممنون🌹

[@matrismobile1387]

عالیی ممنونم ❤

[@nedavahedian1267]

مرسی دیبا جون مث بقیه ویدئوهات عالی

[@moaryyy7321]

عالی بود واقعا من اولین بارم بود که مدیتیشن انجام میدادم ممنون از شما

[@faezehkianizadeh7781]

واقعا ممنونم بابت ساخت این ویدئو ، خیلی خوب بود ، بهش احتیاج داشتم🙏

[@rominamehralizadeh]

اولین تجربم بود💗 فوق العاده بود🌸✨

[@niloojrm7777]

عالی بود پر از ارامش

[@melikasetayesh1177]

عالی بود امروز صبح برای اولین بارمیخاستم مدیتیشن کنم و براش اومدم اینجا❤دوست دارم دیبا بخاطر چیزایی ک یادمون میدی❤حس ام هم بعد مدیتیشن این بود که حس جدید بودن همه چیزو داشتم و یه حس تازگی ک خب اول صب این حس خیلی ب آدم انرژی میده

[@amirhafez4332]

ممنون دیبا جان...عالی بود

[@AMIR-m8l4c]

لطفاً پارت دون رو بسازید ، خیلی نیازه💎

[@arashpazhooheshfar2895]

تشکر از شما دیبا بانو🌹🎰

[@امیرمحمدنجفی-ه1ق]

عالی بود ممنون ❤️❤️🌹😍

[@azoyk]

ممنون از شما 🙏🧎‍♀️

[@Melistrao]

عالی بود 🌷🌷

[@horijafarian9984]

عالی بود ممنونم

[@خوددوستی]

تشکر بسیار حالی

[@baranebrahimi3522]

مرسی بابت وقتی که میذاری

[@mahbubehtunak9855]

عالی بود تشکر 🌺

[@tananmgh5724]

aali bod mersiiiiiiiiii

[@MohammadAmin._.]

خیلی عالی بود ، متشکرم ❤️

[@elaheehelaheeh993]

عالی بود

[@zahraamari777]

به به ویدئوی جدید آخر شبی😍😍😍

[@anahitaapr]

به به مثل همیشه عالیه

[@melody3800]

خیلی عالی بود😍♥️

[@hamidtalaatom8397]

سلام خیلی خوب بود بعد از این که گفتین چشم هاتون دو باز کنید یه حس آرامش خاصی داشتم بدون استرس بدون هیچ مزاحمی اروم و رها ...عالی بود

[@neginyoga]

بسیار عالی بود ناماسته 🌱❤💫

[@nanakm3947]

عالی بود❤❤

[@samirahs1836]

من ویدوهاتونو خیلی دوست دارم کاش درباره برنامه ریزی بیشتر کلیپ بزارین😍😍ممنون

[@alirezasalehi8898]

خیلی خوب بودش ممنون ازتون 🙌

[@Onfiregurl]

بازم نمونه های دیگه بزار عزیزم

[@galaxyzeroone9186]

خیلی خیلی کمک کرد و عالی بود🥤

[@sodukoniji3267]

عالی

[@bahar4530]

ممنونم دیبا جان❤️

[@atefehkhaleghi222]

عالی🙏

[@azamrezghkhah5534]

پرفکت💋💋💋❤️❤️👏👏👏👏👏👌👌

[@springgirl9709]

اقا تا چشم باز کردم دیدم از طرف یوتیوب پیام اومده که شما ویدئو گذاشتی هنوز صورتم رو نشسته سریع باز کردم نگاه کردم یعنی قشنگ روزمو ساخت و چقدر آرامش بخش بود عزیزم 😘😘😘😍☺☺☺

[@Dibasdream]

عزیزم

[@sabahn403]

خیلی عالی بود واقعا امروز برای اولین بار مدیتیشن انجام دادم بعد از اینکه یه مدت یوگا کار می‌کردم به شدت گارد داشتم نسبت به مدیتیشن و فکر میکردم بی تاثیر الان میخوام بگم واقعا اشتباه میکردم به شدت خوب و عالی بود و به ویدئو حرفه ای بود واقعا از ویدئو هایی که خودت روشون صحبت میکنی لذت میبرم😍😍😍

[@Dibasdream]

خیلی خوشحالم برات مفید بوده

[@zahraamari777]

من همین الان انجام دادم دیبا جون خیلی عالی بود👌🏻👌🏻👌🏻😍😍😍😍

[@Dibasdream]

چه عالی عزیزم

[@مریمبنلاد]

باسپاس عالی بود عزیزم

[@dina_mk7995]

خیلیییی عالی بود 😍
واقعا ممنون ❤️🦋✨

[@nafasmirkoo1048]

خیلی ممنون دیبا جان، عالی بود🙏💚

[@JustReha]

خیلی خوب بود دیبا جان
.. من با مدیتیشن های ایرانی خیلی میونم خوب نیس ولی عاشق این شدم. تن صدات و لحن گفتنت کاملا مناسب بود. لطفا بازم از هداسپیس واسمون مدیتیشن بذار.😘

[@golbahar9693]

تشکر دیبای عزیز🌹

[@bitaaaa8306]

سلامم عالی بود عزیزم
میشه بازم بزاری:))

[@elips1619]

عالی هستی

[@amirtaheri6113]

سلام منظورتون از اسکن بدن چی هستش؟

[@behradinfinity]

هنوز بعد از دو سال با همین صدا مدیتیشن می‌کنم. ممنون 😊

[@Dibasdream]

🌺😍

[@monicasarparast7209]

khili awli🙏🏾❤

[@ehsankolivand7047]

سلام ممنون میشم اگر بیشتر توضیح بدید که دقیقا یعنی چی که ذهن رو ازاد بزارید که هرطور دلش میخواد فکر کنه من این قسمت رو متوجه نشدم

[@Dibasdream]

ببین شما اگر رو چیز خاصی مثل نفس هاتون تمرکز نکنید ذهن تون به هزار جا میره و کلی فکر تو سرتون میاد اونجا منظورم اینه تمرکز رو رها کن و بذار ذهنت واسسه خودش ازادانه فکر کنه (همین صحبت های م با خودمون تو ذهن مون میتونه همین افکار باشه)

[@ehsankolivand7047]

@@Dibasdream اهان خیلی ممنون بابت راهنماییتون

[@wishmangal9641]

بسیار عالی بود متشکرم ❤

[@seid0032]

خیلی ممنون عالی بود فقط من که چشمام رو بستم
حس کردم دارم میچرخم این تبیعی هست
یا نه

[@aylarkeshipour30]

یه سوال داشتم برای رفع استرس و شلوغی ذهنی فقط مدیتیشن کافیه؟
گوش کردن به پادکست خوبه؟

[@AMIR-m8l4c]

🔥🔥

[@narges6197]

چجوری بیشتر در لحظه حضور داشته باشیم ؟😃😘

[@pariaparanloo7102]

Perfect 🤌🏼✨

[@ponehnaz5607]

ببخشید چرا فک میکردم ی چیزی منو ب سمتش میکشید خواهش میکنم جواب بدیین🙏🙏

[@Dibasdream]

گاهی پیش میاد که بدن سنگین میشه

[@bonitajam5787]

چقدر ویدیوهاتون حس خوب میده 🌹🙏 سرشار از آرامش و انرژی مثبت 🌸💐 من که خیلی راضی هستم...اگر پیج اینستاگرام هم دارین، ای دیش رو بزارین، ممنون😍❤️

[@Dibasdream]

Bonita Jam Dreamcatchergirl_ ممنونممم

[@sajedeh_t_7283]

من یه سوال داشتم
من موقع مدیتیشن خیلی حواسم پرت میشه چی کار میتونم بکنم؟

[@mohammadmahdi3785]

❤❤❤❤

[@afra5986]

بعد دیدین ویدیو و انجامش نسبت به اطرافم حس بهتری داشتم🌱

[@reyhanehghasemi2889]

سلام .
عالی بود 🌸🌸
لینگ کانال تلگرامتون رو میشه بزارید
ممنونمم🌿

[@Dibasdream]

Dibadream رو سرچ كنيد

[@asalfm2459]

«مدیتیشن یعنی : سکوت ذهن»
--هدف از انجام مدیتیشن حذف افکار منفی از ذهن و افزایش شادی،آرامش،و افکار مثبت در ذهن هست،مدیتیشن فواید زیادی داره؛
"استاد امیر همتی" در دوره مدیتیشن کاملاً این فواید رو ذکر کرده و به شما طرقیه صحیح انجام این عمل مفید (مدیتیشن)رو نشون میده
😍👌
ruclips.net/channel/UCvtDsjNCFArYn8-XtoEq16Q

[@haniehbarati3856]

من بعدش حالت تهوع شدید دارم از چیه

[@fatiedalati5587]

👏🏼👏🏼🌹🌹

[@Shila_19]

😍😍💛

[@erfan4573]

👌👌

[@fatemehshabanian5024]

عزیزم عالی بود ،شما تو اینستا گرام پیج ندارین؟

[@Dibasdream]

@dreamcatchergirl_

[@erfan4573]

میشه روزی دو یا سه بار انجام داد؟؟

[@Dibasdream]

بله چرا كه نه

[@Hossein_nasirzadeh]

مهم نیست ک جایی ک نشستم سرد باشه یا خنک باشه یا حتا گرم باشه؟؟؟؟؟؟

[@Dibasdream]

نه اصلا

[@mohammadyazdani9135]

ميشه تلگرامتونو اينجا بذاريد؟

[@Dibasdream]

dibadream ro search konid tu telegram

[@mahdiehabdollahi4751]

ای کاش پیج اینستا و ایدی تلگرامتون رو میدادید

[@Dibasdream]

Dreamcatchergirl_
Dibadream telegram

[@mahinmamouri1700]

👏❤️💐

[@miladkhoshbakht8292]

اگه میشه ویدیو برنامه ریزی و روتین بیشتر بزارین

[@Dibasdream]

چشم

[@niloojrm7777]

امروز صبح هم‌باهات مدیتیشن کردم با اینکه تو اون سر دنیایی ولی من فراموش نکردم

[@Dibasdream]

❤️😍😍😍

[@parvindarehshoriljung9866]

خوب شروع کردید، خوب ادامه دادید ولی در انتها خیلی بد خاتمه دادید. لطفا توجه کنید کسی که داره مدیتیشن می کند شاید عمیقا در مدیتشن خود غوطه ور شده و قصد داره که چند دقیقه دیگر ادامه دهد. سپاسگزارم از لطفتون.

[@Dibasdream]

عزيزم من اين رو از خودم درست نكردم...خودم هميشه از رو اپليكيشن head space مديتيشن ميكردم و به درخواست مخاطبانم كه ميگفتند ما انگليسى نميدونيم كلمه به كلمه با همون فواصل زمانى از رو هد اسپيس با استادى كه تايلند سال ها دوره ديده،ترجمه كردم

[@marianagh2076]

🍂

[@abbasaa58]

همش به این فکر میکردم کی این ۱۰ دقیقه تموم میشه

[@user-pc2wx3ig5k]

بعد از انجامش احساس خستگی،سنگینی و خواب آلودگی دارم.😐🥴

[@مهساغلامی-ط5ش]

من وقتی داشتم مدیتیشن میکردم کمر درد گرفتم اخه گفتی باید صاف بشینی چون کمرم درد گرفت زیاد نتونستم لذت ببرم ازش ولی چیز بدی نبود

[@Dibasdream]

شما دراز بكش و انجاش بده مهم اينه راحت باشى

[@ELNAZKIYANIYAN4755]

امیدوارم اعضای کانالتون صدبرابربشه😍من به عنوان یک افغان تمام زندگیم رومدیون ایرانیهاهستم. من در ایران آموزش خبرنگاری دیدم والان گزارشگریک خبرگزاری درپاکستان هستم وفقط درموردکشته شدن زنان وکودکان گزارش تهیه میکنم وبابت هرگزارش پول خوبی میگیرم.مثلایادم هست وقتی سال قبل رومینااشرفی درایران سربریده شد وجان داد، من درموردسربریدنش چندگزارش تهیه کردم وبابت هرگزارش پول خوبی گرفتم ومثلاباپول یکی ازگزارشهای سربریده شدن این دختربچه چندتاشلوارساپورت خوب برای خودم خریدم وهنوزهم میپوشم.من تمام زندگیم رو مدیون ایرانی ها هستم. 🙏،. 💚💚موفق باشید.،.،.

[@Dibasdream]

عزيزم تو مديون تلاش هاى خودت هستى روز به روز موفق تر باشي

[@dariush1358]

عالی بود. تشکر فراوان

[@maralr6717]

عالی