I have to say that: 东北的冬天不适合中国人居住的，亚洲人鼻腔短冷空气进入肺之前预热时间短。同样纬度的欧洲人他们高鼻梁，冷空气进入肺预热时间长。还有东北人冬天特别是农村没有啥户外活动，简称猫冬。这其实很好地进行了冬藏。四季的作用是春生夏长秋储冬藏。还有东北人冬天大量吃酸菜，酸入肝，肺金克肝木，酸菜可以很好地祛除肺里的寒湿。你这不戴口罩，冷空气直接入肺，每天在零下二十度下走几个小时，肺里吸入大量的寒气，在肺里形成寒湿。对身体来说寒湿是万恶之源。骑行挪威的湖他现在年轻，还有他知道喝羊汤。羊汤是驱寒的最佳食物。你在骑行西藏的那个冬天已经受寒严重，今冬在大兴安岭再走一冬天，用不了几年身体就完了。特别是男的四十开始衰老。冬天尽量不要出汗，冬藏！你背上背包，走一阵子就浑身出汗说明身体已经不适合。
![[柴静对话孙海英]：“我十岁当上文革造反派，差点死于枪战。艺术家没自由，国家不可能前行”](http://i.ytimg.com/vi/Da0So2rRXQU/mqdefault.jpg)
夜了徒步注意安全及动物。
要到饭了，兄弟们😂
露天徒步在冰天雪地的大东北，这种毅力精神，让我太震撼了❤
拿生命换流量
让你换你换吗？
平安！希望你早點到達根河
谢谢你，让我看到伊图里河，那是我的出生地！❤❤❤进入伊图里河时有一个小上坡吧？右侧是很高的山！左侧是火车道！
徐云真的很不容易，克服萬難達成目標，太精神了
徐云一路走來堅毅不屈的精神真是可佩 祝福您新年假期愉快😊😊😊
行走夜路再遇上小木屋算是心想事成了，住旅館有兩隻可愛的招財貓來相迎，安撫了疲憊的鱘
徐雲加油！🎉🎉祝好運！
鱘啊晚安😊
太好了lucky🎉小木屋安全又保暖睡得安穩😊
注意安全，注意保暖！
大家一起迎接春節
祝願龍年行大運
🎉
谢谢😊
佩服你的毅力！要保暖，一直都平安，回家好好休息！祝你新年快乐，吉祥如意，健康喜乐🥰
挑战极限💪💪💪
你是我的动力👍👍👍祝福你❤新的一年事事如意🍷🍷✌平安喜乐🙏
真有毅力👍👍👍💯
我佩服你的勇氣與毅力，只要你在自媒體上衝浪，就無條件看完廣告支持你！🍏🍎🍏🍎🍏🍎
最冷的冬天❄️！最暖的是問候！最深的是友情！🌷🌷🌷祝福徐雲徒步一切都好！🙏🙏🙏
谢谢😊
看著徒步太辛苦了，回家後要好好休息,預祝徐云新年快樂,身體健康,祝你的云粉身體健康，生活愉快🥰🫰
這個視頻拍地太棒了，拍地太好看了，你太厲害了，已經在東北極寒之地，步行了10天，總算快到達根河，真有超強毅力，今天真好運，上天在幫你，找到有床的小木屋住，當地人真善良，真熱情
辛苦了,终于吃上热菜热饭。祝顺利完成本次徒步行, 赶紧回家过年。
很幸運有溫馨，暖和又乾淨的小木屋😊
每次看到或聞到別人吃泡麵，都勾起食慾，但自己吃的時候，卻沒有想像中那麼好吃😂
徐雲好^-^一起迎接新春，快到根河了，加油🦾早點回家。👍🏾
東北大哥老熱情了❤️
地道純牛肉 管夠～老口愛了❤
意志与体质同样重要！祝福你一路平安！！
加油！坚持到底！
太勵志！喜歡你介紹的內容有內涵地理風景！
每天都提心吊膽的，今天可鬆了一口氣了，吃了一頓米飯炒菜，又有旅館住宿，還差一小段路，完成壯擧後，好好回家過年休息吧。不用焦急回根河，在家多拍一點小孩安妮的家常，有人氣溫馨給大家轉一下口味吧，這次徙步太辛苦，好像玩命，幸好吉人天相，祝你一切順心如意❤❤❤
아름다운 석양. 오염되지 않은 깨끗한 원시림❤❤ 강인한 의지로 자신과의 도전을 하는 서윤❤❤ 이 모든것이 다 너무 아름답다❤❤
每天跟着你找投宿庇护所心里都焦急 看到你找到了就放心和高兴😂 快完成徒步壮举了 真的为你骄傲 🎉
棒！
新年快乐，每次看到你open the door都开怀一笑，感觉你深得讲师真传
视频就剩20公里到根河了🎉🎉，人这会应该已经在回家路上了🎉🎉
15:50好好看！！！
徐雲，在大超市裡賣咖啡的貨架上可以買到過瀘紙包，很輕巧方便的，用來隔雪水雜質效果不錯，試試吧。同時祝你和家人龍年龍馬精神馬到功成，步步高升。❤❤❤
終於平安穿越大興安嶺，沒有被野獸突襲。明天根河宿營，希望也能平安度過，回家過年。
🎉🎉🎉
徐云你好，一直追你的徒步视频，不知不觉已经马上要到达根河了。为你不屈的意志，审慎的做事，清晰精准的表达而喝彩。也许你不知道，你是很多人暗淡日子里的亮光，你给了他们勇气和希望，让他们面对比大兴安岭还要孤寂和艰险的旅程。谢谢你的更新。希望你不要在意那些说三道四的人，他们对别人马列主义，对自己资本主义的家伙，无非是一群内心阴暗的假冒为善者而已。祝除夕幸福团圆。
快过年了，希望你已安全抵家，过个快乐团圆年。
其實可以找找有沒有乾燥蔬菜或乾果，補充維生素！
雪面上有動物腳印表示這片森林是活的，徐雲不孤單一路都有飛禽走獸相陪。
下次早晨開門時試試：Open Sesame !!
❤❤
金沙河
明兒就是除夕夜 還再徒行 真猛
徐云春节快乐，新的一年顺利踏上新征程
猫咪好可爱啊，好想撸它😂
👍👍👍💪💪❤❤❤
支持你❤
太辛苦了！快回家过新年。
徐大侠状态不错！苦旅最后一段了，加油吧
铁皮房周边的那个猫科动物脚印是东北虎的吧😂
謝謝東北的大叔亞姨們，人間總有情義在，就是不明白為什麼飯店不做一個人的菜，那些材料己準備好的，只是份量多少而已，服務行業怎麼都要配合客人需求，我也是做過飱飲業的，如果有機會去東北旅遊的話，沒辦法到飯店吃飯了，像徐雲今天點的菜我兩個人吃不完，國家不是提出節約糧食嘛。怎麼說東北人都是很熱情的，對於陌生人照顧仗義，再次感謝。❤
他只是看不起人罢了。。。。哪里知道是个大博主
@@2022spacekw不是哈 乡镇饭店一般是做一桌人的菜的 单人确实很多店不接待
奥那就好，注意安全，多谢回复祝一切顺利！@@Xuyun1900
哇！那只貓真的好漂亮😊徐云 騎著走著就紅了 看到你都知道是徐云😂😂等你回家看小安妮喔😂😂❤❤一路平安
第100个评论!除夕夜快乐🎉一路坚持到达真好
徐雲好，請問您黃色的羽絨衣的廠牌，可以告訴我嗎？
迪卡侬 这是内穿的保暖层 比较紧身
謝謝您，大寒大壯舉的徒步，非一般人能及，遠在台灣的我，祝新年好，順順利利。
👍👍👍💪💪💪
极寒冒险行动，徐大侠走出了没危险的样子
“你是那个叫徐云的”哈哈哈哈 我最近一次能说这句话就是你在门头沟时候了 那几天我也去门头沟了 但是没在山里
买点梨带着，变成冻梨也是可以的
徐雲最棒！😂😂😂
小猫很好玩
明天过节啦！
open the door……看来是讲师粉师 😂
❤❤❤
这种公路徒步对我来说最大的挑战是枯燥。因为真的到处差不多，又无人聊天。佩服你的坚持！另外关于野生动物安全问题，我一直怕你在帐篷里煮食／吃饭会吸引来野生动物，貌似它们不轻易袭击人类但会被食物吸引
open the door金牌讲师经常说哦😅
好奇的貓
哪是東北虎，要小心的
黄桃罐头糖精厉害
为啥不带几个口罩过滤呢，应该比卫生纸效果好吧😢
为什么不骑行，要徒步
360p?传错了吗哥
哦哦油管是分p上传的呀。。。
油管處理畫質需要一點時間
👍💪
徐雲聽說遇上阿峰跟湯圓了？
带小柯基的帅哥吗
根河在望，加油！
為什麼會有空的小木屋？
臨時庇護中心嗎？
需要費用嗎
护林员的住所
😭回来吧我的徐云😭
🌟我最骄傲的信仰🌟
⚡️历历在目的川藏⚡️
😭眼泪莫名在流淌😭
💥依稀记得317💥
👍还有美丽的新疆👍
⚡️把中国都给走遍⚡️
✨风雨险阻都不累✨
Libera legenda português, ola do Brasil 😅
老徐不回家过年了呀
赶紧吃吧，菜都凉了……
供电怎么解决的?
23:29 你这小车轮胎花纹都磨没了啊
I have to say that: 东北的冬天不适合中国人居住的，亚洲人鼻腔短冷空气进入肺之前预热时间短。同样纬度的欧洲人他们高鼻梁，冷空气进入肺预热时间长。还有东北人冬天特别是农村没有啥户外活动，简称猫冬。这其实很好地进行了冬藏。四季的作用是春生夏长秋储冬藏。还有东北人冬天大量吃酸菜，酸入肝，肺金克肝木，酸菜可以很好地祛除肺里的寒湿。你这不戴口罩，冷空气直接入肺，每天在零下二十度下走几个小时，肺里吸入大量的寒气，在肺里形成寒湿。对身体来说寒湿是万恶之源。骑行挪威的湖他现在年轻，还有他知道喝羊汤。羊汤是驱寒的最佳食物。你在骑行西藏的那个冬天已经受寒严重，今冬在大兴安岭再走一冬天，用不了几年身体就完了。特别是男的四十开始衰老。冬天尽量不要出汗，冬藏！你背上背包，走一阵子就浑身出汗说明身体已经不适合。
想知道这么低的温度下睡觉是什么感觉？ 我意思是睡袋里是热的吗？比如脚可以睡暖和吗？谢谢！
保暖装备够没问题的
@@Xuyun1900 谢谢！新年快乐！
第一
油管这广告真恶心
徐雲. 大鼻孔床哥 很多天沒有上載新的視頻 應該兇多吉少😅
小猫很好玩