死別や喪失から、「立ち直る」ということ?

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 22

  • @dunowhite
    @dunowhite 7 дней назад +1

    周りに心配かけないように、亡くなった息子に心配かけないように、物凄いスピードで幸せを目指して生きました。
    悲しみを押し込めた反動か…体調不良が続いています。少しずつ感情と向き合っています。誰かとこの気持ちを分かち合いたいと思うけれど、いつもひとりです。分かち合いの会に行ってみようか…と思ったりしますが、ひとりで向き合いたいとも思います。最後のメッセージに気持ちが和らぎました。ありがとうございます。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  14 часов назад

      dunowhiteさん、書き込みありがとうございます。
      そうかぁ、息子さんに、心配かけないようにしていたんですね。
      頑張ってこられましたね。
      体調不良の原因は、僕にはわかりませんが・・・・確かに、「それ以上無理しないで」というメッセージだったかもしれませんね。そこで、感情と向き合う選択をするのにも、勇気がいることだったと思います。
      お1人、だとのこと。
      1人の時間が欲しい時、誰かと分かち合いたいとき、ご自身次第ですが・・・
      もしよかったら、ご自身を、お1人にさせないようにはしてあげて欲しいかもしれません。
      分かち合ったり、話すのもありですが、そうしなくてもいい。
      ただご飯を食べるとか、すこし歩くとか、余裕があるなら温泉に行くとか・・・そういったことを、ただもう、一緒にしてくれそうな人がいたら、ぜひその人との時間を自分にあげてください。
      こういう話は、なかなかできないし、してもわかってもらいにくいのもですが、
      誰かが近くにいるだけでも、少しは楽になったりもするので。もし状況が許し、お気が進まれるなら、ぜひ。
      PS:別の動画でも話したのですが、日本って・・・というか現代の文明の世界では「死」がタブーになりすぎているというか、特別になっているというか・・・そう簡単に話題にあげられないし、あげるとなったらなんだか特別な場に行く、みたいな・・・そういう、風潮があるようにも感じています。

  • @あい-d2p7w
    @あい-d2p7w 13 дней назад +1

    今年の3月に 交通事故で最愛のたった1人の息子を亡くしました涙  前を向き始めていると思うのですが 無性に息子に会いたくなって 今日は 狂ったように涙が溢れるのです。
    それで いいんですね涙
    おかしい事じゃないんですね涙
    凄く救われた気がしました涙
    けど
    今日は 無理です。涙が止まりません。会いたくて涙 会いたくて涙
    チャンネル登録させていただきました。これからも私の心の支えになって下さい🤝🤝

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  12 дней назад

      あいさん、書き込み、ありがとうございます。
      3月に、息子さんを無くされたんですね。子どもをなくす苦しみ、僕には体験がありませんが、想像を絶するものだと思います。
      そりゃぁ、涙も出ます。
      年の瀬、時間ができた分、いろんな思い出がよみがえるタイミングだったりもするでしょうか。ぜひ体のことは温めて、しっかり休めてあげながら・・・でも、泣いているご自身のことは責めずに優しく抱きしめてあげてもらったら嬉しいです。
      心の支えになるような発信ができるかどうかは心もとないですが、僕なりに、休み休みながらコツコツ発信していこうと思います。
      また見ていただけたら嬉しいです。

    • @あい-d2p7w
      @あい-d2p7w 12 дней назад

      @ さん
      ありがとうございます涙  暮れか明けには遠方から 必ず帰省してきてましたし、昨年も 必ず帰ってくるからと言ってました涙  今年は帰ってこないんだと思ったら 無性に無性に息子に会いたくなってですね涙  狂い泣きでした。
      会いたいです涙 苦しいですね涙
      今年が終わる頃に 暗い事ばかりをコメントしてしまい涙 すみません。
      また、ちゃんとご返答もありがとうございました 涙
      良い年をお迎え下さい。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  12 дней назад +1

      @@あい-d2p7w
      そっかぁ、もう自立されていて、それでも大切にしてくれる息子さんだったんですね。
      あいさんの人生の、おおきな支えや喜びだったのだろうと想像します。
      これと言って、言えることもできることも僕にはないのですが、
      天国の息子さんのご冥福と、
      あいさんのお正月が、少しでも心穏やかであることをお祈りしています。。。

  • @なみ26810
    @なみ26810 20 дней назад +1

    この動画に辿り着けて良かったです。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  20 дней назад +1

      なみ26810さん、書き込み、ありがとうございます。
      ずいぶん前の動画なのに、見つけてくれて嬉しいです。
      なみさんに何があったかは僕は存じ上げないのですが、なみさんのお役に、少しでも立てたのなら、うれしいです。
      僕自身、実は最近、あらためて、姉の死などから受けた傷のようなものを、見つめなおしているところだったりします。
      いつも順調でいれたら嬉しいですが・・・・まぁ、人生そういうわけにもいかないですもんね。泣きたいときは泣きながら、それでも生きていってるだけでもすごいことだな・・・

  • @加能栄子
    @加能栄子 3 года назад +2

    ありがとう‼️今の自分を、そのままの気持ちを受け入れて良いのですね。愛しただけ、涙は流れると思っています。ありがとう‼️

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  3 года назад

      加納さん、見てくれて、そして書き込みしてくれてありがとうございます。
      おそらく、大切な人を喪われたのかなと想像しています。
      大切だったなら、悲しくて当たり前、だと思います。何年も、その喪失が人生の中心ごとだったとしたなら、なにかしら人生を進めるための取り組みをしてみたり、支援を受けることも大切かもしれませんが・・・涙は流れて当然、泣き続けていたり、何を見ても胸が痛んだり、しばらく食べ物がおいしくなかったり、本気で笑えなくても、自然なことだと思います(もちろん、目の前の素敵なことを喜んだり笑ったりできたら、そりゃあ素敵ではありますが)。
      人間、機械のようにさくっとリセットできるわけでもないですから。
      ぜひご自身の気持ちと記憶を、大切にしてあげて下さい。

  • @リラッコ-t6k
    @リラッコ-t6k 3 года назад +1

    ありがとうございます。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  3 года назад

      こちらこそ見てくれてありがとうございます!!
      もし響いたなら、ぜひ必要としている人にも紹介してください^^

    • @リラッコ-t6k
      @リラッコ-t6k 3 года назад

      はい、西田さんの作文、手書きしました。悲しみから立ち直れていない母に明日渡します。そして同じように辛い私自身のためにも辛い時、読み返したいと思います。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  3 года назад

      @@リラッコ-t6k ありがとうございます!何かお役に立てているなら、嬉しいです。
      辛さ、悲しさが完全に消えるかはわからないし、消えなきゃいけないかどうかも、僕にはわからないのですが・・・
      同時に、日々の喜びも味わえるようになれるといいなぁと祈っています^^

  • @surftrip08
    @surftrip08 2 года назад +1

    ありがとうございます。先日大切な人を亡くしました。少しずつですが前に進めている中で、気持ちが少し楽になりました。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  2 года назад +1

      Surftripさん、書き込みありがとうございます。
      大切な人を亡くされたんですね。
      少しずつ前に進まれているとのこと。その少しずつの前進にも、いろんな想いや努力、苦労があるのかもしれないなと想像します。ぜひたまには、そんな自分のことをねぎらって、ちょっと休んだり、おいしいものでも食べてあげてください。目に見える以上に、内的にはいろ色頑張っておられると思いますので。
      大切なその方のご冥福、お祈りいたします。

  • @user-mmm17
    @user-mmm17 12 дней назад +1

    先日恋人を同棲していた自宅で亡くしました。検死の結果直前にインフルエンザに罹っていましたが直接的な原因はわからないそうです。
    私が発見した時には既に脈がなく呼吸をしていませんでした。
    救急要請から心配蘇生を救急隊の到着まで一人で必死に命を繋ごうとしました。
    私は医療従事者のため心臓マッサージや人工呼吸の知識と訓練はしていましたが、心臓が止まってしまった彼には私は無力でした。知識なんてあってもどうすることもできないと。
    私にとってこれからの未来には彼がいました。あとどのくらい悲しめば私中心の世界に彼を思い出の一部として溶け込ませることができるのでしょうか。
    私もセルフケアの方法が知りたいです。グリーフケアの動画を最近見ていますが、どれも悲しいときは悲しみ、急いで乗り越えようと思わないこと、と。でもこれが辛いのです。やっぱり苦しいときはこのまま耐えるしかないのでしょうか。

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  14 часов назад

      書き込み、ありがとうございます。そしてお返事が遅れて、ごめんなさい。なぜか見落としてしまってい💦
      恋人をご自宅で亡くされたんですね。
      衝撃も、さみしさも、想像を絶するものだろうと思います。
      それも、医療従事者だからこその、悔しさというか・・・何とも言えないきもち、あるだろうな・・・
      「これからの未来には彼がいた」本当にそうだろうなと思います。
      そしてそれが失われてしまった苦しみ、いかばかりなものかと。
      僕もこれからの人生に、姉がいたはずなんですよね。就職したら仕事の話をしたり、応援し合ったり、お正月であつまって、もしかしたら子どもができたり、お互いの配偶者の愚痴なんかを言い合ってたかもしれない。
      でも、
      あの当時は「兄弟は他人の始まりというし、子供を亡くした親よりは僕は問題ないんだろう」と思っていましたが、今になって思いますが、そんなことなかったかもしれない。これからの長い人生のイメージが、少なくとも一部はガラガラと壊れてしまった。そしてそれはつらいし、人生の節目節目で、痛みになる。
      まだ、亡くされて時間がたっていないと思います。
      今すぐ楽になれたらいいけれど・・・たぶん、残念ながら、まだしばらくは、苦しいだろうなと思います。
      スグにどうにかできるものではないと・・・
      もしよかったら、身体だけは、ケアしてあげてください。
      食べることと寝ることは、ぜひ大切にしてください。
      同棲していたご自宅にいるのは、もしかしたら辛いかもしれません。
      もしも、ご家族でもご友人でも、甘えられる人がいるなら、しばらくそちらに避難するのもありかもしれません。
      もしも寝れない場合は、お薬を処方してもらうのも、ありかもしれません(お薬を飲んでも、その喪失や苦しみが消えるわけではないですが、身体を壊しては元も子もないので・・・)
      そしてもしよかったら、ご自身が一人になってしまわないようにしてあげてください。
      だれか、話を聴いてくれる人、時々一緒にご飯を食べてくれる人、そっと見守ってくれる人、そういう人の力と思いやりに頼ってください。
      苦しいのは、つらいことだけど、それはあなたが悪いわけではない。弱いわけでもない。
      いま、あなたは大切なものを失って、そしてあなたが今味わっている苦しみは自然なものなので。そしてたぶんあなたの心と体は、とてもケアと時間を必要としているので。
      恋人さまの、ご冥福をお祈りいたします。

  • @ちゃんさぁ-u9i
    @ちゃんさぁ-u9i 2 года назад +1

    10日ほど前に、愛する人を亡くしました。突然でした。
    しっかりしなきゃ、しっかりしなきゃ、と思いながら
    仕事もがんばっていますが…
    今日、この動画を拝見して、
    思い切り泣いています。
    ありがとうございました!

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  2 года назад +2

      ちゃんさぁさん、はじめまして、でしょうか。書き込み、ありがとうございます。
      突然愛する人を亡くされ、それでも、お仕事など頑張りながら、なんとか過ごしていらっしゃるんですね。
      生きてく必要もあるから、そう簡単に「休む!」と投げ出してしまえる状況でもないだろうと想像しています。何とか続けておられるの、本当にそれだけでもすごいと思います。もしかしたら、仕事の中でほんの少しだけ気分が変わるのが、かえって楽な時もあるかもしれませんが・・・
      そして、はい、大切な人を亡くして、そんな簡単に平常に戻れるはずがないと思います。僕たちは大人なので、それなりにごまかしごまかしやれるかもしれませんが、でも、生身の心は、やっぱり、しばらく涙を流し続けるだろうと思います。もしかしたら、いつもよりミスが多かったり、疲れやすかったり、普段の実力が発揮できないときもあるかもしれません。そりゃもう、病み上がり、じゃないですけど、癒しには時間が必要ですから、ぜひ今はしばらく、ご自身に特にやさしくしてあげてください。
      ちゃんさぁさんがの愛する方の、ご冥福をお祈りいたします。
      西田

    • @佐藤美穂旧姓平尾
      @佐藤美穂旧姓平尾 2 года назад +1

      言葉もない。辛いなあ悲しいなあ

    • @西田博明コーチングウォーカー
      @西田博明コーチングウォーカー  2 года назад

      @@佐藤美穂旧姓平尾 かきこみありがとうございます。お返事遅れてしまいました。
      悲しみは悲しみとして、つらい気持ちはつらい気持ちとして、いかんともしがたくそこにありますもんね。
      時には前向きに振り切るべき時もあるのかもしれませんが、個人的には、悲しいときは悲しい、つらいときにはつらいって言えてるときのほうが、おいしいものも、きれいなものも、ありがたいことや嬉しいことも、それがあるときに、そのまま喜べるような気がしています。
      どのようにしてこの動画にたどり着いてくれたのか、私にはわかりませんが、お大事にお過ごしください。