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おかえりさん、書き込みありがとうございます。 そうだったんですね・・・ なんというか、僕も、姉を無くして、なんというんだろうか、こちらは生きている罪悪感のようなものや、「どうしてあんないい人が死ぬんだ」という、世界（もしかしたら神的なモノへの？）怒りのようなもの、姉の死をきっかけに顕在化した家族の機能不全への葛藤など・・・いろいろとおきました。 大切な人を失って学ぶこと、気づくこと、ありますね。だからと言って「それが良かった」とは言えないというか、なかったことにできるならそうしたい気持でもありますが・・・・ ちょうど、最近僕自身が過去について向き合っていたいみんぐで、書き込み頂いて、なんだかいろいろと考えるきっかけを頂いたし、嬉しかったです。ありがとうございます。

dunowhiteさん、書き込みありがとうございます。 そうかぁ、息子さんに、心配かけないようにしていたんですね。 頑張ってこられましたね。 体調不良の原因は、僕にはわかりませんが・・・・確かに、「それ以上無理しないで」というメッセージだったかもしれませんね。そこで、感情と向き合う選択をするのにも、勇気がいることだったと思います。 お1人、だとのこと。 1人の時間が欲しい時、誰かと分かち合いたいとき、ご自身次第ですが・・・ もしよかったら、ご自身を、お1人にさせないようにはしてあげて欲しいかもしれません。 分かち合ったり、話すのもありですが、そうしなくてもいい。 ただご飯を食べるとか、すこし歩くとか、余裕があるなら温泉に行くとか・・・そういったことを、ただもう、一緒にしてくれそうな人がいたら、ぜひその人との時間を自分にあげてください。 こういう話は、なかなかできないし、してもわかってもらいにくいのもですが、 誰かが近くにいるだけでも、少しは楽になったりもするので。もし状況が許し、お気が進まれるなら、ぜひ。 PS:別の動画でも話したのですが、日本って・・・というか現代の文明の世界では「死」がタブーになりすぎているというか、特別になっているというか・・・そう簡単に話題にあげられないし、あげるとなったらなんだか特別な場に行く、みたいな・・・そういう、風潮があるようにも感じています。

書き込み、ありがとうございます。そしてお返事が遅れて、ごめんなさい。なぜか見落としてしまってい💦 恋人をご自宅で亡くされたんですね。 衝撃も、さみしさも、想像を絶するものだろうと思います。 それも、医療従事者だからこその、悔しさというか・・・何とも言えないきもち、あるだろうな・・・ 「これからの未来には彼がいた」本当にそうだろうなと思います。 そしてそれが失われてしまった苦しみ、いかばかりなものかと。 僕もこれからの人生に、姉がいたはずなんですよね。就職したら仕事の話をしたり、応援し合ったり、お正月であつまって、もしかしたら子どもができたり、お互いの配偶者の愚痴なんかを言い合ってたかもしれない。 でも、 あの当時は「兄弟は他人の始まりというし、子供を亡くした親よりは僕は問題ないんだろう」と思っていましたが、今になって思いますが、そんなことなかったかもしれない。これからの長い人生のイメージが、少なくとも一部はガラガラと壊れてしまった。そしてそれはつらいし、人生の節目節目で、痛みになる。 まだ、亡くされて時間がたっていないと思います。 今すぐ楽になれたらいいけれど・・・たぶん、残念ながら、まだしばらくは、苦しいだろうなと思います。 スグにどうにかできるものではないと・・・ もしよかったら、身体だけは、ケアしてあげてください。 食べることと寝ることは、ぜひ大切にしてください。 同棲していたご自宅にいるのは、もしかしたら辛いかもしれません。 もしも、ご家族でもご友人でも、甘えられる人がいるなら、しばらくそちらに避難するのもありかもしれません。 もしも寝れない場合は、お薬を処方してもらうのも、ありかもしれません（お薬を飲んでも、その喪失や苦しみが消えるわけではないですが、身体を壊しては元も子もないので・・・） そしてもしよかったら、ご自身が一人になってしまわないようにしてあげてください。 だれか、話を聴いてくれる人、時々一緒にご飯を食べてくれる人、そっと見守ってくれる人、そういう人の力と思いやりに頼ってください。 苦しいのは、つらいことだけど、それはあなたが悪いわけではない。弱いわけでもない。 いま、あなたは大切なものを失って、そしてあなたが今味わっている苦しみは自然なものなので。そしてたぶんあなたの心と体は、とてもケアと時間を必要としているので。 恋人さまの、ご冥福をお祈りいたします。

あいさん、書き込み、ありがとうございます。 3月に、息子さんを無くされたんですね。子どもをなくす苦しみ、僕には体験がありませんが、想像を絶するものだと思います。 そりゃぁ、涙も出ます。 年の瀬、時間ができた分、いろんな思い出がよみがえるタイミングだったりもするでしょうか。ぜひ体のことは温めて、しっかり休めてあげながら・・・でも、泣いているご自身のことは責めずに優しく抱きしめてあげてもらったら嬉しいです。 心の支えになるような発信ができるかどうかは心もとないですが、僕なりに、休み休みながらコツコツ発信していこうと思います。 また見ていただけたら嬉しいです。

@ さん ありがとうございます涙　　暮れか明けには遠方から　必ず帰省してきてましたし、昨年も　必ず帰ってくるからと言ってました涙　　今年は帰ってこないんだと思ったら　無性に無性に息子に会いたくなってですね涙　　狂い泣きでした。 会いたいです涙　苦しいですね涙 今年が終わる頃に　暗い事ばかりをコメントしてしまい涙　すみません。 また、ちゃんとご返答もありがとうございました　涙 良い年をお迎え下さい。

@@あい-d2p7w そっかぁ、もう自立されていて、それでも大切にしてくれる息子さんだったんですね。 あいさんの人生の、おおきな支えや喜びだったのだろうと想像します。 これと言って、言えることもできることも僕にはないのですが、 天国の息子さんのご冥福と、 あいさんのお正月が、少しでも心穏やかであることをお祈りしています。。。

なみ26810さん、書き込み、ありがとうございます。 ずいぶん前の動画なのに、見つけてくれて嬉しいです。 なみさんに何があったかは僕は存じ上げないのですが、なみさんのお役に、少しでも立てたのなら、うれしいです。 僕自身、実は最近、あらためて、姉の死などから受けた傷のようなものを、見つめなおしているところだったりします。 いつも順調でいれたら嬉しいですが・・・・まぁ、人生そういうわけにもいかないですもんね。泣きたいときは泣きながら、それでも生きていってるだけでもすごいことだな・・・

ををっなんだかピンポイントで参考になったならうれしいです！！ まぁ、やってしまいますよねぇ・・・苦笑 僕もまだやっちゃうし、でも前よりはずいぶん少なくなったし・・・ 少しずつ、「クライアント中心」を深めていければと思います～＾＾ お互い精進しましょう！＾＾

マルさん、書き込みありがとうございます！！本当にそうですね！！

天パさん、またまたコメントありがとうございます！！ ををっなにかがこう、つながった感じがしたのかな、参考になったならよかったです！！ あああ～っ！！ ダンスのフリースタイルバトル、僕はやったことないんですが（天パさんカッコイイな）、たぶん似たような感覚あるんじゃないかなぁと思います！！！ コーチングやファシリテーションの世界では「インプロビゼーション（即興）」っていうことが大切だと言われています。おそらくそれと近いんじゃないかな・・・ で、いい感じでインプロビゼーションするには、既存の型をなぞろうとしても無理なんですよね、感覚が開かれていて、こう、なにか内側にあるものがその場その場で生成されていく感じ・・・ もちろんそのためには、スキルやコツをつかんでなきゃいけないんですが・・・そこをいったん手放して、その瞬間の流れのようなものをつかんでいったり、ただ流されるだけじゃなく、そこに対してあなたらしい、おもしろい刺激を彫り込んでいく必要がある・・・ みたいな、なんというか・・・うまく言葉になってないですけど、ごにょごにょ笑

@@西田博明コーチングウォーカー ダンスに落とし込むと凄くわかります！ 基礎がないとフリーで踊ることはまず無理です、色んな曲、フリ、基礎練をこなし引き出しを自分の体に落とし込んだ上で、即興力がつく、自分の反応反射レベルで出せるスキル🟰即興力 だと思います コーチングもきっとそうですよね？ セッションだけじゃなく日常会話の中でも、相手の発言に隠れた感情や質問による展開を感じ、考えることによって基礎力、反応する力、即興力がつくイメージかと

天パさん、ありがとうございます！！日々実践されているんですね！！ GROWモデルも素晴らしくて、僕も教えることがありますが・・・個人的には、なんとなくSFの方がしっくりくるなぁっていう感覚があります。 かなり案件的なビジネスコーチングだと、わかりやすいし、いかにもまともにビジネスやってる感が出るのでGROWってめっちゃ刺さるんですが・・・SFの方が柔軟性が高いような印象があって、僕の性には合いますねぇ＾＾

わっ、ありがとうございます！＾＾うれしいです！これからもご覧いただけたらうれしいです～！！ コーチングにご興味をお持ちなんでしょうか？＾＾

お返事遅れました💦 書き込みありがとうございます。 そっかぁ、ホントにそれは、大変だっただろうなぁ・・・そうですね、ダブルバインドって、気づかないからこそ、つらいんですよね・・・ パートナーとしてそれに対処されるのもストレスだろうなと思いつつ・・・そこまでわかってくれる方と結婚できたのは、ホントに旦那さんとしては大きな幸運でしたね。。。

たなかさん、コメントありがとうございます！ 何度も聞いていただけるなんて、すごく嬉しいです！！ クラニオセイクラルに興味を持たれているんですね、ボディワークなどお好きな方なんでしょうか・・・ 私はちょうど去年から、国際資格取得のため、本格的に学び始めたのですが、学べば学ぶほど奥が深くて面白いです！！！ 自分でできるクラニオも気持ちいいですよね！ 私もまだまだ学びたてですが、お互いに、いろいろ探求していけたら嬉しいです。 （あと、練習台になってくれる人も探しているので笑、もし場所やタイミングなど愛想ならぜひ！笑）

あっ、ちなみに私は、こちらで学び始めました craniobio-japan.com/ （ステマではありません笑）

Surftripさん、書き込みありがとうございます。 大切な人を亡くされたんですね。 少しずつ前に進まれているとのこと。その少しずつの前進にも、いろんな想いや努力、苦労があるのかもしれないなと想像します。ぜひたまには、そんな自分のことをねぎらって、ちょっと休んだり、おいしいものでも食べてあげてください。目に見える以上に、内的にはいろ色頑張っておられると思いますので。 大切なその方のご冥福、お祈りいたします。

ちゃんさぁさん、はじめまして、でしょうか。書き込み、ありがとうございます。 突然愛する人を亡くされ、それでも、お仕事など頑張りながら、なんとか過ごしていらっしゃるんですね。 生きてく必要もあるから、そう簡単に「休む！」と投げ出してしまえる状況でもないだろうと想像しています。何とか続けておられるの、本当にそれだけでもすごいと思います。もしかしたら、仕事の中でほんの少しだけ気分が変わるのが、かえって楽な時もあるかもしれませんが・・・ そして、はい、大切な人を亡くして、そんな簡単に平常に戻れるはずがないと思います。僕たちは大人なので、それなりにごまかしごまかしやれるかもしれませんが、でも、生身の心は、やっぱり、しばらく涙を流し続けるだろうと思います。もしかしたら、いつもよりミスが多かったり、疲れやすかったり、普段の実力が発揮できないときもあるかもしれません。そりゃもう、病み上がり、じゃないですけど、癒しには時間が必要ですから、ぜひ今はしばらく、ご自身に特にやさしくしてあげてください。 ちゃんさぁさんがの愛する方の、ご冥福をお祈りいたします。 西田

言葉もない。辛いなあ悲しいなあ

@@佐藤美穂旧姓平尾 かきこみありがとうございます。お返事遅れてしまいました。 悲しみは悲しみとして、つらい気持ちはつらい気持ちとして、いかんともしがたくそこにありますもんね。 時には前向きに振り切るべき時もあるのかもしれませんが、個人的には、悲しいときは悲しい、つらいときにはつらいって言えてるときのほうが、おいしいものも、きれいなものも、ありがたいことや嬉しいことも、それがあるときに、そのまま喜べるような気がしています。 どのようにしてこの動画にたどり着いてくれたのか、私にはわかりませんが、お大事にお過ごしください。

加納さん、見てくれて、そして書き込みしてくれてありがとうございます。 おそらく、大切な人を喪われたのかなと想像しています。 大切だったなら、悲しくて当たり前、だと思います。何年も、その喪失が人生の中心ごとだったとしたなら、なにかしら人生を進めるための取り組みをしてみたり、支援を受けることも大切かもしれませんが・・・涙は流れて当然、泣き続けていたり、何を見ても胸が痛んだり、しばらく食べ物がおいしくなかったり、本気で笑えなくても、自然なことだと思います（もちろん、目の前の素敵なことを喜んだり笑ったりできたら、そりゃあ素敵ではありますが）。 人間、機械のようにさくっとリセットできるわけでもないですから。 ぜひご自身の気持ちと記憶を、大切にしてあげて下さい。

こちらこそ見てくれてありがとうございます！！

こちらこそ見てくれてありがとうございます！！ もし響いたなら、ぜひ必要としている人にも紹介してください＾＾

はい、西田さんの作文、手書きしました。悲しみから立ち直れていない母に明日渡します。そして同じように辛い私自身のためにも辛い時、読み返したいと思います。

@@リラッコ-t6k ありがとうございます！何かお役に立てているなら、嬉しいです。 辛さ、悲しさが完全に消えるかはわからないし、消えなきゃいけないかどうかも、僕にはわからないのですが・・・ 同時に、日々の喜びも味わえるようになれるといいなぁと祈っています＾＾

Yudaiさん、ありがとうございます！ わっ、そうですかぁ、嬉しいなぁ。 とにかく、「私メッセージ」で伝えていきたいなぁ、そして伝えていることを実践している自分でいたいなぁと思うので・・・めちゃくちゃうれしいです！！ これからもともに歩いていきましょう！！

ひろくんちゃんねるさん、ありがとうございます！ なんと、ひろ君つながりですね！（笑） ダブルバインド、いろんなところで起きています。ダブルパインドをかけられちゃうと、わかっていてもどうしても混乱しちゃうものですが、自覚的であることでやっぱりだいぶん抜けられるところはあります。解消の取り組み応援しています！！

わっ、うれしいな、ありがとうございます＾＾ 大樹さんとの対談は、再生リストにまとめてもいるのでもしよかったらぜひご覧ください＾＾ そしてどのあたりが響いたか、もっと聞きたい話は何だったかなど、教えてもらえたらうれしいです～＾＾

そういうこと、ありますね！ ポジティブなフィードバックも、「私メッセージ」で伝えるようにすると、あいてがうけとりやすくなることがおおいですねぇ＾＾

dayan7051さん、コメントありがとうございます！！ お返事遅れてごめんなさい！まだ操作方法に慣れておらず・・・ 僕の動画が、参考になったのならすごくうれしいです＾＾ 神ならぬ身、仕事をするなかで、失敗することもあるし、 思わず悪意めいた気持ちが芽生えることも、僕自身もありますが、 やっぱり、自分ではなく、だれの、なんのためにやっているのか、 忘れずにいきたいなと思っています！ これからもよろしくお願いします！

ありがとうございます！ 苦し気持ちをポジティブな言葉で吹き飛ばせちゃうなら、それってアリだし素敵なことだと思うんですが、 めちゃくちゃつらいときって、やっぱり、無理に励まされても苦しいときありますよね。 「や、大丈夫だと思えないからこんなに落ち込んでるんだけど」とか。 むしろ、叱咤激励が、「落ち込んでいる自分」に対するダメ出しに聞こえちゃうというか。 そんなときって、まずは「つらいと思っている自分」に共感し、受け入れてほしい。 僕だってそうだし、ほかの人もそうだなろうなぁと思ったりしてます＾＾

NANA アスカさん、コメントありがとうございます！ ほんと、この本、僕も好きです！ 友人が紹介していて、題名に一目ぼれして買ったんですが・・・内容もやっぱりよかったなぁって思います＾＾ その気持ち共有できてうれしいです～＾＾ NANAさんはバイクがお好きなんですかね、 夏は心地よいだろうなぁ！

ヴィーガンTamoootsuさん、ありがとうございます！ すごい、僕が調べてみたときはよく見つからなかったのに・・・ もしかして現地で目撃されたんでしょうか？

リマインダー君さん、ありがとうございます！ 見てもらえていること、うれしいです！ これからもこつこつ投稿していきますので、よろしくお願いします！！