Посоветуйте пожалуйста какие нибудь витамины что бы зимой себя чувствовать хорошо. Зимой очень подавленное состояние, прям даже депрессивное, а как приходит весна, так сразу полна энергии и хорошего настроения
В идеале, конечно, сдать анализы, но чаще всего это нехватка д3 - как раз весной/летом солнышка много. Но все же лучше подходить с умом к выбору витаминов, передозировки тоже хорошего ничего не несут)
По настоящему взрослое асмр😂❤
Великолепный шёпот))))
Приветик😊 попробуй сдать анализ на гемоглобин, феритин и общий белок. Эти дифециты очень влияют на настроение и состояние в целом.
❤ ❤ ❤
Как нельзя кстати)
Познавательно 😮❤😊
Посоветуйте пожалуйста какие нибудь витамины что бы зимой себя чувствовать хорошо. Зимой очень подавленное состояние, прям даже депрессивное, а как приходит весна, так сразу полна энергии и хорошего настроения
В идеале, конечно, сдать анализы, но чаще всего это нехватка д3 - как раз весной/летом солнышка много. Но все же лучше подходить с умом к выбору витаминов, передозировки тоже хорошего ничего не несут)
Нужно что-то делать с писком)
Звук хороший но писк все портит)
какой ещё писк?..
@@sallywinters3194на фоне от компьютера,или ещё от чего-то
а как же хондроитин с глюкозамином для суставов и протеин для мышц?
Белок мб едой добирают, поэтому он не нужен в виде добавки