運動不足のあなたに!杉内コーチの体幹トレーニング!

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии •

  • @Youtsubi
    @Youtsubi 4 года назад +252

    杉内さん優しそうな顔と声でエグいことさせるやん、、

    • @akismfan5601
      @akismfan5601 2 года назад +1

      ほんとに優しい人は表面的には怖い

  • @yumyum_4010
    @yumyum_4010 4 года назад +159

    杉内コーチ、口調は優しいけどやらせてることエグいなw

  • @さすけ-h8p
    @さすけ-h8p 4 года назад +21

    今はどうしても桑田さんがフューチャーされるけど、杉内さんがコーチでいるって本当にすごいことだなと改めて思う。
    選手はこんな人達に見てもらえるの幸せだろうな。

  • @user-seiei-sports
    @user-seiei-sports 4 года назад +85

    杉内さん軽く投げてるようで強い球投げていたからね。体幹すごいのでしょう。

  • @海原雄山-p1f
    @海原雄山-p1f 4 года назад +56

    杉内さん
    ありがとうございます。
    一生いてください!

  • @のぞかな-e4t
    @のぞかな-e4t 4 года назад +33

    杉内コーチは優しそうな鬼コーチだったんだ。でも愛情はすごく伝わるね🥰

  • @MIX-nm9tk
    @MIX-nm9tk 4 года назад +127

    亜細亜の筋力と精神力ええな〜
    杉内コーチ元気そうで良かった〜

  • @海原雄山-p1f
    @海原雄山-p1f 4 года назад +38

    優しい顔して、鬼コーチやな
    頑張ってくれ

  • @user-hyjetjm7sg
    @user-hyjetjm7sg 4 года назад +9

    FAで来てコーチとしてもこうして巨人で尽力して下さって、ほんとに嬉しい!いつまでもいて欲しいです~

  • @むかし-q8k
    @むかし-q8k 4 года назад +194

    運動不足のあなたに!じゃないんよww

  • @OsarenaNuko31083
    @OsarenaNuko31083 4 года назад +90

    杉内コーチに桑田補佐なんて豪華すぎる!!!

  • @l988O6
    @l988O6 4 года назад +47

    やっっっさしい声でえぐいことさせとる

  • @21992220
    @21992220 4 года назад +67

    「ピッチャーは引退するまでフィジカルを鍛える」という言葉が印象的

  • @ゆらゆら-q1u
    @ゆらゆら-q1u 4 года назад +79

    平内くん体ごついねぇ

  • @lobnorronbol
    @lobnorronbol 4 года назад +16

    杉内コーチ!
    高校時代から見てたから元気そうで嬉しい!
    指導、よろしくお願いします!

  • @センター分け男子
    @センター分け男子 4 года назад +16

    杉内マジでかっこいい

  • @しゅう-c5m
    @しゅう-c5m 4 года назад +128

    平内くんの筋肉すんごいじゃん、分厚い、、

    • @mickeymoniak1189
      @mickeymoniak1189 4 года назад +12

      亜細亜大産はすごい

    • @田中中田-j8c
      @田中中田-j8c 4 года назад +2

      東浜も亜細亜大時代にちゃんと指示された練習して、平内みたいなもの凄い体を手に入れてたら、滅茶苦茶凄い投手になってたんちゃうか。

    • @ぼっち社会人-t4w
      @ぼっち社会人-t4w 4 года назад +4

      @じぞじぞ 亜細亜の中で自分のペースで練習やってた唯一の選手らしいよ笑

    • @田中中田-j8c
      @田中中田-j8c 4 года назад +4

      @じぞじぞ
      サボっては無いけど、自分があまり意味無いと思った練習はあまりしなかったらしい。
      確か東浜は投げ込みが練習の大半を占めてて、ランニングとかウエイトトレーニングは監督にやれと言われても怪我を恐れてかあまりしてなかったらしい。
      まぁ東浜はセンバツ優勝投手だし、大学一年から実質的な亜細亜のエースだったし、天才すぎて自分の才能に自分自身も酔わされてたんやろな。
      これらもあって東浜は入団前の新人の身体能力テストで肩以外は全部ブッチギリで最下位だったんだって。
      それでも今はMAX154キロで変化球もキレキレだから、マジでやってたらメジャーリーガーも夢じゃなかったやろな。

    • @maestrito0611
      @maestrito0611 4 года назад +1

      @@田中中田-j8c 実際、沖縄尚学の時の東浜エグかったもんなあ…。

  • @ぴこ-i8g
    @ぴこ-i8g 4 года назад +12

    たまにある杉内コーチのシリーズがめちゃくちゃ好きなのでもっとやってほしいです😂😂

  • @MH-qh1gh
    @MH-qh1gh 4 года назад +21

    今更ですが、、杉内さん、、巨人にコーチとして残ってくれて本当に最高です🔥

  • @massirosandesu
    @massirosandesu 4 года назад +16

    杉内かわよ

  • @佐藤悠樹-b1d
    @佐藤悠樹-b1d 4 года назад +27

    ここ最近のルーキーの中でダントツにエグイ体してる❗❗これは期待しかないね🎵

  • @suzukitaiki5937
    @suzukitaiki5937 4 года назад +47

    2軍で横川選手にみっちりやらせて一年で球速10キロアップしたてゆうてたけどやっぱ身体をうまく使うための体幹は1番大事なんだろなぁ。

  • @giants60105
    @giants60105 4 года назад +17

    杉内コーチ 優しい顔と声の鬼だな(笑)

  • @オオハシさん-u6v
    @オオハシさん-u6v 4 года назад +47

    上半身の厚みエグすぎる

  • @hikaru1934
    @hikaru1934 4 года назад +3

    平内カッコいいんだよな
    1日でも早く1軍の主力になってくれ!

  • @たきた-i1q
    @たきた-i1q 4 года назад +68

    体幹トレ終えたばかりなのにニコニコしながら『今からウエイトなんで』は草

  • @chankita732
    @chankita732 4 года назад +8

    平内ほんと楽しみな選手だね
    この体幹みる限り本物っぽい

  • @BNR32.
    @BNR32. 4 года назад +20

    こういうのさ、やってる時は地獄だけど、
    痛みが引いた時、めっちゃ体が動くの
    感じるんだよな。

  • @盛本央樹
    @盛本央樹 4 года назад +3

    生き字引という言葉があるけど、こういう指導は血となり肉となる。素晴らしいコーチ人選です。俺も頑張ろ。

  • @Boom_0mile
    @Boom_0mile 4 года назад +4

    平内、本当に頼む。ドラ1の夢を見させ続けてくれ

  • @Yanagitarojiro
    @Yanagitarojiro 4 года назад +2

    平内選手ルーキーとは思えない身体つきしてるな。本人もトレーニング好きそうだし、更に成長してくれそうで本当に楽しみ。

  • @アイザット
    @アイザット 4 года назад +8

    わあああああ‼ソフトバンク時代から大好きな杉内コーチ‼

  • @雅みやび-e6h
    @雅みやび-e6h 4 года назад +10

    見ているだけでキツくなってきました(;^_^A
    杉内コーチ、村田コーチ、そして桑田コーチ
    めちゃくちゃ豪華だ

  • @ましろ-c5z
    @ましろ-c5z 4 года назад +15

    口調は優しいのに迫力あるなあ

  • @かずる
    @かずる 4 года назад +7

    平内くんの筋力すげえ😳
    胸板厚いし😳
    次のヤクルト戦楽しみにしてます!

  • @unk777
    @unk777 4 года назад +12

    やっぱり「今からウエイトなんで」の言い方が嬉しそう笑

  • @あおあお-g5j
    @あおあお-g5j 4 года назад +33

    ウェイト好きなだけあってかなり強いね笑すごい

  • @togac10
    @togac10 4 года назад +6

    平内良い体してるよなー
    サイン宝物にするわ

  • @user-bn1er4qw1i
    @user-bn1er4qw1i 4 года назад +6

    平内君の笑い方が好きすぎる、、

  • @さっちー-u9l
    @さっちー-u9l 4 года назад +20

    杉内さん程凄い方が身近に居るのに杉内さんの指導よりもRUclipsによる指導を優先させてる若手が居る事に未だに驚きを隠せない

    • @ぬりえ-k1u
      @ぬりえ-k1u 4 года назад +2

      そんなのいるんですか?

  • @ろっくろっく-n7b
    @ろっくろっく-n7b 4 года назад +10

    最初30回といつつ様子を見て回数減らしたりするのは流石です

  • @lemy7642
    @lemy7642 4 года назад +19

    杉内の後1人で完全試合だった時の試合、生で見に行ってて未だに忘れられんわ

  • @金色のマーメイド
    @金色のマーメイド 4 года назад +12

    平内すげー体してるな。格闘家みたいだ。

  • @右クロス
    @右クロス 4 года назад +21

    さすが、亜細亜大で鍛えられてきたことだけはある素晴らしい身体!
    秋広も数年したらこんな厚みのある身体になるんかな〜?

  • @シンゴジラ-f8r
    @シンゴジラ-f8r 4 года назад +23

    体幹強いね

  • @nanaki7166
    @nanaki7166 4 года назад +5

    足を組んでやる腹筋をやってみました。5回が限界です…
    これを30回とかプロ野球選手はやっぱり凄い…

  • @unk777
    @unk777 4 года назад +2

    桑田コーチもそうだけど、杉内コーチも素晴らしいコーチだと思うのでしっかり鍛えて菅野級になってください!

  • @キャプテン山内
    @キャプテン山内 4 года назад +54

    運動不足の人に紹介するようなトレーニングではないなww

  • @ゆきや-3765
    @ゆきや-3765 4 года назад +2

    サウスポー論懐かしすぎる!
    小6の時のブックポケットにずっと入れてて朝の読書の時間に何周も読んだわ

  • @ともさん-t4p
    @ともさん-t4p 4 года назад +8

    杉内どんだけイケメンやねん

  • @juryuna
    @juryuna 4 года назад +3

    杉内コーチのピッチングフォーム大好きでした
    めっちゃ真似してました笑

  • @nagi4176
    @nagi4176 4 года назад +1

    ルーキーにしてはめちゃくちゃいい体
    してる👏✨期待しかない!頑張ってね!!
    巨人の選手と同じならできる!
    今から死ぬ気でやります。

  • @美藤竜也-e4o
    @美藤竜也-e4o 4 года назад +11

    身体大きいね。これに杉内の巧さを伝授されたら完璧やん

  • @森レオン
    @森レオン 4 года назад +12

    かつて、最多勝、最多防御率、奪三振王、沢村賞、そしてノーヒットノーランした杉内投手!現役では最強でした!

  • @陽菜ちゃんゆっかー天ちゃん推し

    ルーキーの身体とは思えないくらい分厚い。

  • @吉川正純
    @吉川正純 4 года назад +7

    杉内さん教え方丁寧でいいですね。

  • @ys0117
    @ys0117 4 года назад +1

    「ピッチャーは引退するまでフィジカルを鍛える」と動画内で杉内コーチも言っているが、ダルビッシュもメジャーでの不振時に奥さんである聖子さんに言われて腹筋背筋ちゃんとやりはじめてから制球安定して成績改善して昨年最多勝だから平内もこのトレ頑張って続けて。

  • @笑わない猫-g4p
    @笑わない猫-g4p 4 года назад +13

    運動不足がガチでこれやったら次の日起き上がれんやろな笑

  • @マイクトラウト-c1l
    @マイクトラウト-c1l 4 года назад +4

    平内かわいいんだよなw

  • @わいけぇけぇあーぺー
    @わいけぇけぇあーぺー 4 года назад +3

    ホークス時代からファンしてるから、杉内さんが巨人に移籍して来たことも、コーチしてることも未だにちゃんと受け止めきれてない、夢みたい

  • @再生リスト勢
    @再生リスト勢 4 года назад +16

    杉内コーチも現役のとき、体幹トレーニングにこだわっていたみたいな話が本に書いてあったな。

  • @yamachachachan
    @yamachachachan 4 года назад +5

    杉内のトレーニング動画を待ってたん!!!

  • @ryuy4623
    @ryuy4623 4 года назад +1

    凄いな。体幹強いな。これから杉内メニューで鍛えたらとんでもない投手になるんだろうな

  • @よっこらしょうぞう
    @よっこらしょうぞう 4 года назад +1

    久しぶりに戦力なれそうなドラ1なので、ほんとに期待してます。頑張って!

  • @かよ-l8d
    @かよ-l8d 3 года назад +5

    杉内コーチ密着動画ほしいです!

  • @だいき-g2u
    @だいき-g2u 4 года назад +1

    このトレーニングヤバい。でも後々やって良かったと思える時がくるから頑張ってほしいね。

  • @やまだともひさ
    @やまだともひさ 4 года назад +3

    平内ウェイト大好き過ぎる笑笑

  • @まるてことのすけ
    @まるてことのすけ 3 года назад +2

    杉内優しいフリして鬼やん笑笑
    好き

  • @にくまきごはん-j5c
    @にくまきごはん-j5c 4 года назад +25

    平内がエースになる未来しか見えない

  • @lmp1411
    @lmp1411 4 года назад +37

    杉内くん、また君のスライダーをみたいよ

  • @zomdie
    @zomdie 4 года назад +6

    平内くんレスラーみたいな体してる‼️

  • @遠藤さくら-c8u
    @遠藤さくら-c8u 4 года назад +11

    今年のセリーグの新人王資格ある選手が誰かしらんけど
    セリーグのドラフトからのルーキーなら平内
    普通に取りそうなんだよな〜
    久しぶりの大物感

    • @kt-kj5cf
      @kt-kj5cf 4 года назад +2

      3kgで草

    • @ユウ-i1n
      @ユウ-i1n 4 года назад

      平内は色んな解説者が言ってるけど、フォームの修正が必要みたいやな。来年に期待したい。

  • @フィリピンばなーな
    @フィリピンばなーな 4 года назад +9

    千賀も新人の頃は1日千回体幹のメニューやってたみたいですね。

  • @クロロルシルフル-g2s
    @クロロルシルフル-g2s 4 года назад +1

    平内くん、すげーマッチョだなぁ。ルーキーの体つきじゃねーわ😳

  • @boss8778
    @boss8778 4 года назад

    しかし平内いい身体やなぁ。惚れ惚れするわ

  • @hy5350
    @hy5350 4 года назад +2

    平内君、やさしい顔していいですね。

  • @makorock1112
    @makorock1112 4 года назад +8

    強打者の体やん!

  • @mgmpwpmgw
    @mgmpwpmgw 4 года назад +8

    ウエイトめっちゃすきやん!笑

  • @きっつあん
    @きっつあん 4 года назад +1

    頭がいいね
    これは期待できる

  • @giants0624
    @giants0624 4 года назад +36

    こうみると体でかいなー

  • @Maycutball58
    @Maycutball58 4 года назад +9

    去年のトレーニングも今年のトレーニングも杉内コーチはハードなメニュー😅
    でも、ピッチャーに必要なところを重点的にやってるから大切ですね!

  • @ベースボール-b3l
    @ベースボール-b3l 4 года назад +43

    普通に腹筋するより、平内投手が
    やってるみたいに、腕を上に伸ばした
    ほうが、いつもより5倍きつかったです❗

    • @空飛ぶ鯨
      @空飛ぶ鯨 4 года назад +1

      腕を真上に挙げての腹筋が本当の腹筋運動………お腹痛くなるよね

    • @ベースボール-b3l
      @ベースボール-b3l 4 года назад

      @@空飛ぶ鯨 そうですね

  • @タカヒロ-j7z
    @タカヒロ-j7z 4 года назад

    平内いいなぁ〰️〰️

  • @タンバリン-g1f
    @タンバリン-g1f 4 года назад +5

    平内思ったよりいい体してるね

  • @しもぜん
    @しもぜん 4 года назад +28

    ユニフォームでわからなかったけど腕も太いし体すごいな(笑)

  • @薔薇のりちゃん
    @薔薇のりちゃん 4 года назад +11

    杉内までラスト慎之助っぽい笑

  • @ryuzo3864
    @ryuzo3864 4 года назад +8

    どんだけウエイト好きやねん!

  • @masarut1975
    @masarut1975 4 года назад +1

    一軍コーチなんで、やっぱりそれなりに厳しくなりますね。皆、意味のある種目なんでしょう。平内くんだから、なんとかクリアしたのでは…👏👏👏

  • @taro7539
    @taro7539 4 года назад +12

    ヘイナイがんばれ!

  • @m.t8318
    @m.t8318 4 года назад +2

    俺も強くなって、応援しに行くぜ!

  • @watagolf13
    @watagolf13 4 года назад +22

    体できあがってんなぁ~期待してしまう

  • @normanreedus9461
    @normanreedus9461 4 года назад +2

    平内良いからだしてるな

  • @tsuyoahi7tigers
    @tsuyoahi7tigers 4 года назад

    平内選手身体でかいなあ! フィジカル的に問題なさそうだから期待!

  • @bigdaichi
    @bigdaichi 4 года назад +42

    野球部のみならず、運動部なら知っている。
    回数が多いメニューより、「5回」とか
    回数少ないメニューのほうがきついことを…

  • @user-zp6pr9ln7d
    @user-zp6pr9ln7d 4 года назад +1

    いつかは内海コーチも見てみたいな

  • @iroenpitsu
    @iroenpitsu 4 года назад +2

    ちょうどここ2~3年のドラフトで大卒で指名された人たちと同じぐらいの年齢だけど、杉内コーチとか村田コーチ、阿部二軍監督もだけど
    テレビで全盛期を見ていた人達に教えて貰えるのってほんっとに羨ましいな

  • @naoko4768
    @naoko4768 4 года назад +4

    杉内コーチお久しぶりです。(*^^)v

  • @remi0303
    @remi0303 4 года назад

    見てるこっちがキチィ…😇でもこれを乗り越えた先に…ってことですね😂

  • @Oshiba508
    @Oshiba508 3 года назад +1

    真似して一緒にやってみたら途中でお腹つった(笑)

  • @user-asobo
    @user-asobo 4 года назад +1

    これ1年目の投手の体ちゃうやろ(笑)
    そらあんな速くて重い玉投げれるわ
    ほんますごいなあ👏