Schön-Klinik Q&A part 2🥳eure Fragen-meine Antworten💕
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Hey und willkommen zu dem zweiten Teil meines Schön Klinik Q&A❤️
Ihr hattet mir auf Instagram / kims_recovery_journey
Wieder soooo viele Fragen gestellt rund um meinen Aufenthalt,die Richtmenge,Therapien und meiner eigenen Meinung und Erfahrung.
Euere Fragen und vieles mehr werde ich in diesen Q&A wieder beantworten.
Falls noch weitere Fragen offen stehen schreibt mir gerne oder schaut in meinem let den Q&A vorbei, da habe ich ein sehr ausführliches Video gemacht wo ich speziell auf das Richtmenge Konzept und meine Eindrücke eingegangen bin.
Vielleicht entscheidest du gerade ob du dort hingehen magst, oder du warst auch einmal selber dort Patient, feel free to join , ich glaube diese video könnte mehreren
interessieren, die mal einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von der schön-Klinik haben möchten🥰
Schau auch gern in meinen „1Tag essen wie die Richtmenge in der schön Klinik“Video vorbei 😉
~About me~
Mein Name ist Kim, ich bin 17 Jahre alt und leide unter anorexia nervosa.
Auf diesem Kanal nehme ich euch mit auf meinem Weg der All-In recovery und teile meine ehrlichen Erfahrungen.
Ich bin kein Arzt oder Therapeut und gesund bin ich auch lange noch nicht, ich teile hier meinen eigenen Weg und meine ehrlichen Erfahrungen im Umgang mit meiner Krankheit.
Ich glaube daran das man 100% heilen kann wenn man es wirklich will.
Ich kämpfe für meine Freiheit und meine Zukunft und alles was noch kommen mag.
Falls du auch an diesem Punk stehst und auf ein zeichen wartest, dann Ist das hier deine reminder !
Auf was warten,Wenn man schon leben kann?!✨
Wie in jeden Video gebe ich euch hier auch noch mal den disclaimer, dass ich nie ALLES zeige was ich esse, da jeder Körper unterschiedlich viel brauch und es erst recht in all in schwierig ist wirklich immer alles mit zu filmen.
Das soll aber in meinen Videos auch garnicht das Hauptthema sein, ich möchte euch Inspiration und Motivation geben und euch zeigen das kein LM schlecht für euch ist und ihr alles essen könnt was ihr wollt ❤️
Video schnitt\Intro : / isa.s.editing
Ich habe von Anfang an aufgegessen! Es war so als würde mir endlich jemand erlauben zu essen und ich hab mich auf jede Mahlzeit gefreut und das Essen total genossen! Mit jeder Zunahme bekam ich mehr Freiheiten und fand heraus wofür ich das alles mache!
Hallo liebe Sabrina! Danke, dass du deine Erfahrungen hier mit uns teilst. Darf ich fragen, ob du denn gar keine Schwierigkeiten hattest, diese Gewichtszunahme zu akzeptieren? Hast du Tipps, um damit besser umgehen zu können?
@@Herzenshungerich kann da jetzt nur von meinen Erfahrungen berichten, aber ich denk es war ähnlich wie bei sabrina, mit dem „Erlaubnis zu essen“ und dann auch aufessen. Die Zunahme zu akzeptieren war teilweise wirklich schwierig, bei mir hat das eine sehr krass ausgeprägte Körperschemastörung noch verstärkt. Aber man „muss“ ja. Und dann Augen zu und durch, so war’s bei mir.
Finde es total tolle das ihr euch unter einander auch unterstützt und austauscht,denn je mehr Erfahrungen wir teilen desdo besser können wir uns und uns gegenseitig da raus helfen 🥰🤝
Dieses Video ist einfach nur positiv und hat mir persönlich extrem geholfen. 😊 So proud
Heyyy du, also erstmal wollte ich dir sagen, dass du eine mega süße positive Maus bist und du sooo stolz auf dich sein kannst was du alles erreicht hast. Ich habe mich nur etwas getriggered gefühlt wenn du diese kleinen Bemerkungen gemacht hast dass du so im Untergewicht warst. Aber wahrscheinlich bin ich auch einfach zu sensibel 💓💓
Naja, wenn man sich so ein Video anschaut, sollte man damit rechnen. Sieh die Trigger als Chance, die zeigen einem ganz gut, wo man noch an sich zu arbeiten hat. ❤
Das tut mir leid dafür 😶aber ich teile meine eigenen Erfahrungen zu meinem Klinikaufenthalte als ehemalige Patientin der Schön Klinik,
Aber generell steht für solche Klinik Videos immer ein TW und wenn sich jmd.durch manche theme zu leicht getriggert wird, ist das vermutlich nicht das richtige Video 🙈❤️
@@KimPossible_ verstehe dich total. Es ist ja auch dein Weg und deine Geschichte und du willst ehrlich bleiben. Ist mein Problem, dass ich damit ein Problem habe💗
@@kimib554bitte mach dich dafür nicht runter. Ja, Trigger liegen bei einem Selbst, sind aber nicht deine Schuld! Ist ist okay, dass du dich getriggert gefühlt hast, es ist super, das zu erkennen. Da kannst du dran arbeiten (dich fragen, warum etc) oder wenn du noch nicht so weit bist in Zukunft vermeiden. Fühl dich bitte nicht schlecht dafür!
Ein spannendes Video wäre nun ein aktuelles Update/Q&A. Du hast bestimmt noch deine Struggles, auch toll wären ein paar Worte wie du Ausbildung und 'all in' recovery verbindest. Weil es mMn in der Klinik in safe place und bubble definitiv einfacher ist als in real life mit anderen 'Störfaktoren' Du erwähntest du warst 2x in der Schön kl. und noch in anderen. Wie viel mal warst du den Stationär?
Auch spannend wäre auch wie du den Übergang von Klinik zu zuhause gehandhabt hast. Hast du jetzt noch Therapie, Ärztliche Kontrolle, Gewicht etc?
Klar sehr gerne, danke für die Inspo, werde ich versuchen demnächst umzusetzen ❤️
Ich war in der schön Klinik 2x stationär und sonst in Krankenhäusern/kjp…
Du bist unwahrscheinlich stark!!! - mit und ohne Klinik!!! Damit meine ich auch jetzt noch zu Hause in deiner Ausbildung. Respekt. Daher die Bitte um Tipps: wenn jemand nicht in eine Klinik kann, muss er ja recovern, es gibt keine Alternative. Bitte hierzu um ein paar Tipps? Bzw. wie würdest du dieses Problem lösen?
Ich kann dir das Buch von tabitha farrar sehr empfehlen, also die deutsche Übersetzung dazu! ❤️❤️
Von Anfang an alles geben und volle Motivation und Fokus auf die Recovery,
Damit meine ich all in aber jeder kann ich seinem Thema ja Recovern,
Für mich ist es der einzige Weg da raus und ich kann es nur empfehlen weil früher oder später muss man sich sowiso komplett alles stellen und mit der Gewichtszunahme konfrontieren,
Sonst kommt man da einfach nicht raus,
Und warum die Recovery raus zögern?
Dein kleben ist hier und jetzt, und ich's I'll mein Leben definitiv nicht mehr damit verbringen krank zu sein🤝💪🏻
Also go for it girl,we are all in this together und wir schaffen das🥰❤️
@@KimPossible_ okay, wir schaffen das.... Mein Problem ist oft der Alltag und hier lass ich mich zu oft ablenken wenn z. B. in Beziehung oder Arbeit was ist... Aber fokussiere mich hier noch mehr, wie du : Priorität auf Leben!!!! Danke deine videos geben unwahrscheinlich viel viel viel Ansporn mitzugeben, weil du so ehrlich bist
Freue mich immer so sehr über deine Videos ❤️❤️
Thank uuuu❤️🥰😇
Die Frisur sieht Bombe aus ❤😍
Awww dankeeee🥰
Danke für die Videos. Du machst das super!😃 Bist du schnell an die verschiedenen Tische gewechselt oder hast das etwas gedauert?
Das ging zum Glück recht schnell bei mir,
Der erste Tisch ist anfangs etwas holprig und man kann natürlich auch zurück gesetzt werden wenn es beim nächsten Tisch nicht klappt,aber das war zum Glück bei mir nicht der Fall😅
Glaube saß etwa 3-4wocheb an Tisch 1,dann kurz Tisch 2 und relativ schnell und lange dann Tisch 3 am freien Essen 😇❤️
Super hilfreich. Ich will mich jetzt endlich anmelden. Ich hab zu Hause schon recovert, bin jetzt schon im. Normalgewicht, brauche aber noch Hilfe. Hatte Angst nicht ernst genommen zu werden, jetzt habe ich weniger Bedenken. Außerdem will ich die Ursachen aufarbeiten und ein geschützter Rahmen wäre da gut. Im Übrigen liebe ich Brötchen zum Frühstück, vorallem mit Butter und die Richtmenge wäre ne tolle Unterstützung mir das auch zu erlauben.
Genau so ist es, trau dich und du kannst so stolz sein dass du schon ein Stück des Weges geschafft hast denn damit hast du die Grundlage geschaffen dass an den Ursachen gearbeitet werden kann und nicht Gewicht, essen etc total im Vordergrund steht ❤️❤️ du wirst mit jedem Gewicht ernst genommen
@@mirchen01 danke :) bei mir ist im Kopf leider die Essstörung noch sehr präsent und ich will nicht wieder an meinen Tiefpunkt. Hab mich nun online angemeldet. Toll ist es dass man auch im Normalgewicht ernst genommen wird, was bei mir vor Jahren in der KJP nicht der Fall war, weshalb ich erst so tief reingerutscht bin. Wäre toll eine neue Erfahrung zu machen.
@@debbiedaniela9513 das ist ja meistens so dass dir ES im Kopf leider immer noch extrem stark ist aber das wissen die da und helfen dir ❤️❤️ sehr stark dass du dich angemeldet hast!! Pass BITTE auf und mache nicht den Fehler jetzt für die klinik abzunehmen, du willst für dich gesund werden!!
Super das freut mich sehr,du bist auf dem richtigen Weg mit dieser Einstellung und Motivation ❤️🙏🏻du schaffst das
@@mirchen01 danke dass du mir das nochmal sagst. Tatsächlich dachte ich schon an abnehmen für die Klinik🙈
Hallo liebe Kim!
Darf ich bitte fragen, warum du zweimal in dieser Klinik warst?
Ich meine, hattest du einen Rückfall oder reichte die erste Therapiephase nicht ganz aus? Wie lange war der zeitliche Abstand zwischen diesen beiden Aufenthalten?
Warst du auch noch in anderen Kliniken oder nur in dieser? Und wie war das damals für dich, als du nach dem Klinikaufenthalt nach Hause gekommen bist? Hattest du eine Nachbetreuung oder konntest du alles Gelernte sofort im Alltag allein umsetzen?
Bist du aktuell noch in ambulanter Behandlung?
Ich war 2x in Bad Arolsen, davor noch 2x in der Klapse und 2x im Krankenhaus, jap das war nicht mein einziger Aufenthalt, aber selbst das sagt niemals aus wie krank man war.
Die sk Zeiten haben mir am meisten geholfen, doch nach dem ersten Aufenthalt der SK wurde ich schnell wieder rückfällig, aber das hatte familiäre und schulische Probleme.🙃
Ich merkte zuhause das ich da schon wieder reinrutsche und wollte auf kein Fall wieder von vorne anfangen, da ich bereits im ersten Aufenthalt schon so viel gelernt hatte.
Ich entschied mich dann erneut in die SK zu gehen weil diese mit am meistenMehrwert Therapie Erfahrungen mitgegeben hat😇🙏
Nach der Entlassung wollte ich gleich weg Bevin Zuhause und aus dem Umfeld wo ich damals krank geworden war raus,
Also zog ich wenige Wochen später aus und startete ein neues Kapitel in meinem Leben und fing meine Ausbildung an 🥰ja und jetzt geht es seitdem bergauf, ich kann mich zu 100%auf mich und meine Heilung konzentrieren , bin weg von all dem was mich kaputt gemacht hat und starte neu.
Natürlich hab auch ich hier alleine auch noch ab und zu meine struggle und Probleme, aber das ich zum Beispiel all in gegangen bin habe ich auch hier für mich alleine entschieden und ich glaube diesen Schritt wäre ich zuhause nie bereut gewesen zu gehen 🙏😇recovery is worth this ❤️💪
@@KimPossible_ Vielen herzlichen Dank für deine ausführliche Antwort, liebe Kim. Hat mich sehr gefreut! Aber was bedeutet "SK"?
Wünsche dir weiterhin alles Gute auf deinem Weg.
@@HerzenshungerVermitlich bedeutet SK Schönklinik :)) alles Gute für dich und ganz viel Kraft! 🫶
Du schaffst das 🤗
Hallo Kim,
vielen Dank für das wirklich interessante Video. Ich stecke leider was meine Recovery angeht im Moment ziemlich fest. Du hast sowohl im ersten- als auch im zweiten Teil gesagt, dass die Richtmenge nicht reicht um zuzunehmen. Ich kann mir das im Moment nicht vorstellen - wahrscheinlich, weil ich so gar kein Vertrauen in meinen Körper habe... Wie hast du es geschafft dich zu überwinden und dich dieser Angst zu stellen? Vielen Dank für deine Offenheit und deinen Content!
Liebe Grüße ❤
Danke sehr😇🙏am Anfang war es für mich auch unvorstellbar das die RM nicht reicht, ich dachte davon nehme ich Save mega schnell zu, tubes out , nein 😂ich habe selbst relativ schnell gemerkt das das nichts ist und wenn man anfängt wieder regelmäßig zu essen merkt man auch wie viel der Körper wirklich brauch💕
Am besten man macht sich garnicht so viel Kopf und macht die eigene Erfahrung , denn das ist die überzeugendste 😉
Vertrau mir und allen anderen die das sagen, du darfst mehr essen , du musst mehr essen m und dein Körper brauch das Essen , Augen zu und durch und je weiter du durch die Angst gehst desto kleiner und leichter wird sie mit der Zeit ☺️💪
@@KimPossible_ Vielen lieben Dank für deine Antwort! ❤
Ich habe wirklich eine wahnsinnige Angst vor diesem Schritt, muss ihn aber irgendwann gehen. Deine Videos und deine lebensfrohe Art helfen so vielen Menschen, die in einer solchen Situation stecken. Mach weiter so! Du kannst so stolz auf dich sein, dieser Krankheit den Kampf angesagt zu haben! 🥰
Liebe Grüße 🌸
Diese Frisur steht dir so gut! :)
Dankeschön 😊
Beautyyy❤
Hallo Kim,👋🏻🥰
Ich hoffe es dir soweit gut?
Und deine Frisur steht dir sehr gut 👍🏻❤️
Und kannst du mir vielleicht einen Tipp geben wie man mit der Angst umgehen kann wenn der Klinkaufenthalt näher rückt?
Und habe was dass thema betrifft positive Gefühle mal kommt wieder diese quälende Angst nicht zu schaffen 😢❤️
Sonntag 🎬🎬🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎬🎬🎬🎥🎥🎥🎥🎥🎬🎥🎥🎥🎥🎥🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎬🍟🍟🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Werden wenn man im Normalgewicht ist die Kalorien immer noch weiter angepasst, sodass man immer weiter zunimmt oder kann man irgendwann auch sein Gewicht halten?
Erste 🥇
💗☺️
muss man, wenn man im ug ist, da bleiben bis man im ng/am setpoint ist?
Therapiekonzept sagt es ja ,ja also eigendlich schon 😌🤝
@@KimPossible_ hast du es erreicht?
Dieses NEIN zu Siri am Ende 😂😂
Hahah😂
Danke für die vielen Einblicke :) Weißt du zufällig warum Essgestörte häufig auch erhöhte Leberwerte und eine gelbe Haut haben? Und wenn ja, ob sich das wieder/wann reguliert?
Interessant, ich weis darüber selbst nichts, das hab ich noch nie gehört 🙃
Jaa hatte ich auch, aber keine Ahnung woher das kommt
Das kommt vom Nährstoffmangel. Ich hatte auch sehr lange gefährlich hohe leberwerte aber als ich wieder angefangen habe normal zu essen hat sich das so schnell wieder eingependelt
@@zoelxy heyy, kannst du vielleicht bisschen mehr dazu erzählen, wenn du mehr weißt
@@lisa-go6jo inwiefern?
Sehr tolles Video!
Ich hätte eine Frage, warst du im Haus Hofgarten, oder im Haus Große Alee?
Hofgarten🥰
@@KimPossible_ danke für die Antwort
Hattest du anfangs körperliche Beschwerden wie Blähungen oder Wassereinlagerungen?
Jap biedre sziemlich , ist so blöd es klingt aber in der recovery völlig normal und wenn man versteht warum der Körper das macht Fan ich es aushaltbahrer als vorher weil ich wusste das sich das mit der Zeit regulieren wird:))
Blähungen kommen vom Essen und bestimmten LM die der Körper lange nicht bekommen hat und das jetzt erstmal’neu’ für ihn ist un er erstmal lernen muss es wieder zu verdauen.
Die Wasser Einlagerungen waren ein Schutz Faktor vom Körper , weil er als er zu wenig Nahrung bekommen hatte, dachte Wasser wäre essen und hat eben das dann eingelagert.
So hat der Körper al er nichts mehr hatte sich versucht alles zu nehmen was er kriegen konnte.
Aber das geht auch wieder weg, der Körper brauch Ruhe Zeit vertrauen und vor allem genug und regelmäßig Energie 🙏🥰
“Die Klinik nimmt einen ernst egal mit welchen Gewicht” stimmt leider nicht bei jedem. War dort wegen binge eating und die haben mich nicht ernst genommen, weil ich nicht übergewichtig war. Die haben mir nicht geglaubt, als ich denen erzählt hab wieviel ich esse, die meinten ich bilde mir das nur ein und haben mich eher zu diesem überessen ermutigt 3:02
Was für eine Ausbildung machst du eigentlich? LG ❤❤
Hotelfachfrau ☺️
10:06 ich hab im oberen NG von der RM allein ordentlich zugenommen
Ich glaube dass für den Trichter eine Zunahme von 700g angedacht ist 🙈
Haha der Trichter existiert wirklich dort und der sagt eben min.100g pro Tag
@@KimPossible_ Ja genau 😂😅