سلسلة من أين ابدا رحلة التغيير ١ عقلية الضحية تمت الاشارة الى برنامج الامتنان في قناة التلجرام و تجده هنا 👇🏻 t.me/CoachAfaf... ارحب بكم في بقية وسائل التواصل linktr.ee/Coac...
١-اعترف ان عندي عقلية الضحية لاتنكر مهم الاعتراف وجميل الاعتراف بها وتقبلها هي عندي اوك اعترف انها عندي ٢- حاول تعرف وين تشعر بهذه العقليه يعني في اي جانب تظهرلك هوية الضحية في العمل في العلاقات في المشاعر… شوف وين تحس انك ضحيه ابدا بتصيد نفسك لما تتحسر ع تفسك تذكر انت تعمل زوم لنقطه صغيره وتكبرها ولاترى غيرها ٣-ابدا حول افكارك ومشاعرك من ضحية الى بالعكس انت شخص ناااجي ماصرت ضحية لظروفك ولا لحياتك لاسرتك انت نجوت من كل ذلك والدليل انت تسمعني انت تريد التغيير عندك قدرة ان تعمل شيء انت نجوت من حدث ما…انت الان شخصية ونسخه نجوت من تلك النسخه الضحيه ٤- تعلم ونمي مهارات ذاتية جديده تبدا تعلم نفسك وتتعلم طرق تغير فيها معتقداتك السلبية عن نفسك من المهارات اللي ممكن تنميها لتغيير معتقداتك السلبية عن نفسك هي ((الامتنان )) مع الشعور الجميييل يجعلك تركز ع الخير عكس الضحيه
استاذة عفاف عندما سمعت النقطة الخامسة توقفت و احببت ان اكتب هذه المداخلة استاذة عفاف عندي شعور دائم من و انا بالابتدائي ان البنات في المدرسة ما يحبوني و لا يريدون يعملون علاقات صداقة معاي ،معلماتي يفضلون البنات الاخريات عليه مع العلم اني طالبة مجاهدة الحمد لله كبرت و لا زالت هذه المشاعر داخلي ،مريت بعلاقات عاطفية بالبداية الانسان يتقرب و يرغب بي و بعدها بفترة يهرب لدرجة اصبحت اتهرب من الجميع و لا احب ان اكون لطيفة مع الجنس الاخر و لا احب ان اكون لطيفة
![Kodak Black - Sharp Vibes [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/oEV0OoLJeIs/mqdefault.jpg)
١-اعترف ان عندي عقلية الضحية لاتنكر مهم الاعتراف وجميل الاعتراف بها وتقبلها هي عندي اوك اعترف انها عندي
٢- حاول تعرف وين تشعر بهذه العقليه يعني في اي جانب تظهرلك هوية الضحية في العمل في العلاقات في المشاعر… شوف وين تحس انك ضحيه ابدا بتصيد نفسك لما تتحسر ع تفسك تذكر انت تعمل زوم لنقطه صغيره وتكبرها ولاترى غيرها
٣-ابدا حول افكارك ومشاعرك من ضحية الى بالعكس انت شخص ناااجي ماصرت ضحية لظروفك ولا لحياتك لاسرتك انت نجوت من كل ذلك والدليل انت تسمعني انت تريد التغيير عندك قدرة ان تعمل شيء انت نجوت من حدث ما…انت الان شخصية ونسخه نجوت من تلك النسخه الضحيه
٤- تعلم ونمي مهارات ذاتية جديده تبدا تعلم نفسك وتتعلم طرق تغير فيها معتقداتك السلبية عن نفسك من المهارات اللي ممكن تنميها لتغيير معتقداتك السلبية عن نفسك هي ((الامتنان )) مع الشعور الجميييل يجعلك تركز ع الخير عكس الضحيه
احلى كوتش بالدنيا🤍🤍 لي معاك ٤ سنين ثيتا وكل مره اتطور افضل وافضل معك
استاذة عفاف عندما سمعت النقطة الخامسة توقفت و احببت ان اكتب هذه المداخلة
استاذة عفاف عندي شعور دائم من و انا بالابتدائي ان البنات في المدرسة ما يحبوني و لا يريدون يعملون علاقات صداقة معاي ،معلماتي يفضلون البنات الاخريات عليه مع العلم اني طالبة مجاهدة الحمد لله
كبرت و لا زالت هذه المشاعر داخلي ،مريت بعلاقات عاطفية بالبداية الانسان يتقرب و يرغب بي و بعدها بفترة يهرب لدرجة اصبحت اتهرب من الجميع و لا احب ان اكون لطيفة مع الجنس الاخر و لا احب ان اكون لطيفة
طبقي برنامج حب الذات متوفر مجانا في قناتي على التلجرام
حنجرتك من الجنة ماشاء الله
رهيبه انتي كوتش عفاف .
انا انوي ان اتغير للافضل بكي يسر وسهولة في اعلى الاحتمالات بإذن الله بإذن الله فاليكن امين
يالله يالله ياااكريم والله دايما اسأل هاذا سؤال في نفسي من وين ابدأ التغيير ويااسبحان الله كيف اجتني الاجابة ❤شكرا لك كووتش عفاف 💕😍
Ramadhane kareem à tous(tes)
ممكن تعملي فيد لتفكيك المعتقدات و كيف نغيرها مع حبي❤
❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يبارككم ويبارك حياتكم ❤❤❤
الحمد الله من يوم ماعترفت اني انا من سمح للجميع بالتقصير
انا ممتنة كثيراً لأني تعرفت على قناتك. شكراً 😊
يعطيك العافية أستاذة .. مشكورة جهودك ❤❤
شكرا جزيلا الله يوفقك
حبيتي اصبعك على الجرح ووصفت الدواء ممتنه جدا
تسلمي كوتش ما قصرتي ❤️ ومتحمسه مره لهذه السلسلة
اسلوب جميل سلس..شكرا لحضرتك❤❤❤
❤❤شكرا لك غاليتي كوتش عفاف ❤❤
شكرا لك ❤❤❤
شكرا لعلمك ونفعك♥️♥️
احبّچ كوتش ❤
ضحية فيه أغلب الشغلات الدراسة العلاقات والمهنه من فين إبداء؟
Coach Afaf,merci pour le contenu...Pouvez-vous,svp, faire un contenu ''spécial Seniors'' qui tournent en rond...😂❤❤❤
❤❤❤❤
كوتش من فضلك تفعيل اسم الله الحق
ان شاء الله 🙏🏻
8:14 😅 طيب الحين مو هذا يُعتبر تصنيف !
هذا ادراك و وعي بالذات
@@CoachAfaf كنت أجاوبني كذا وأنا أكتب مرة شكراً لتواجدك وردك
ماهو الحساب بالتلغرام لو سمحت
موجود في الوصف تحت الفيديو 🤍
شكرا ❤