Herzenslicht: Meditation für innere Wärme und inneren Frieden

Schön, dass du da bist. Diese Meditation führt dich zu deinem Herzen und hilft dir, innere Ruhe und Dankbarkeit zu finden. Finde eine bequeme Position, schließe deine Augen und folge meiner Stimme, um tief zu entspannen und dich mit deinem Herzen zu verbinden.
🌟 Was du erwarten kannst:
Geführte Herzensmeditation
Atemübungen für mehr Ruhe
Visualisierung einer Lichtkugel
Verbindung mit der Herzqualität
Tiefe Entspannung und Dankbarkeit
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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Text: Felicitas Schneider
Musik lizensiert von:
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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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Disclaimer:
Die auf meinem RUclips-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

[@hildegarddeandreis1472]

Liebster Raphael, bin 84 und ich brauche deine liebenswürdigen Einschlafmedis. Als Witwe fühle ich mich besonders abends einsam. Ich bin von deiner Stimme fast abhängig geworden, wie eine Droge. Gott hat mich zu dir geführt, du Engel und Gottes Geschenk…..Danke danke

[@vomstammderelfenkinder]

❤Liebe Hildegard, Deine Worte machen mir bewusst wie kostbar das Leben ist. Dafür danke ich Dir❤

[@N44T44]

eine wundervolle Meditation zum Entspannen und wieder zu sich zu finden. Du bist ein Segen Raphael. Danke ☺️

[@sandyherold2843]

Schönen guten Abend lieber Rafael vielen herzlichen Dank für deine positiven meditations Videos und deine gute Heilarbeit bleibt bitte gesund und mach bitte so lange wie möglich weiter dein sandy ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@christine57422]

Einfach wunderbar heilsam. Das richtige Tempo für mich, die richtige Musik, deine warme herzliche Stimme.💚

[@veronikanock8456]

Lieber Raphael, ich liebe deine Meditationen, danke dafür ❤

[@SchneckeSchnecke]

Herzlichen ❤️ Dank für diese wertvolle Meditation sie schafft Ruhe und ist beruigend. Ich danke dir für dein kostbares Geschenk 🎁

[@sieglindefalkenhahn5461]

Danke lieber Rafael 💖

[@angelawithus5044]

Wunderschöne Meditation
Herzlichen Dank lieber Raphael ❤

[@christianefrauendienst]

❤❤❤ danke von Herzen

[@margotwerner5226]

Vielen lieben Dank Raphael ❤das war so wohltuend!!! Von ganzem Herzen allesGute für dich 😊

[@RitaFlickenschild]

Danke für deine wunderschöne Meditation. Ich bin glücklich es ist sehr schön deine liebe Stimme zu zuhören. Ich liebe dich. Dein Schmetterling 🦋🦋🦋🦋🦋☀️mein Sonnenstrahl ☀️☀️☀️🌿💕🌿🌿🐈💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕

[@dominiquebraemer3071]

wow❤ dankeschön❤❤ sehr herzlich ❤❤

[@romi_jau]

Kommt wieder wie gerufen😍❤️🌸🩷✨️

[@eVe.82]

❤-lichen Dank für diese Herzöffnende Meditation 🙏🏻

[@user-mi6jp2lf9p]

Danke, das tut so gut! Du tust mir so gut .

[@betula-pendula]

Danke, die Herzkraft brauche ich gerade besonders.
😊

[@elfriedegstrein7364]

Danke lieber Rafael,
Ich liebe deine Meditationen ❤❤❤
Lg

[@annabiohazard7724]

Ich danke dir, genau das was ich gerade brauche!

[@evakazanowski5609]

Danke Raphael ❤

[@danielacammalleri7170]

Ich danke dir GANZ 🤍

[@sabrinabalance]

Wieder super schön🙏🍀 danke

[@danielabeck6501]

Vielen Dank ❤🙏🏼

[@manuela7014]

Danke für die tolle Meditation ❤es hilft so sehr. Bin.grad verlassen worden und weine viel. Es hilft sehr dir zuzuhören 😊danke

[@sylviajoseph8935]

Danke dafür von ❤

[@evastoik-bi5ji]

Dankeschön 😇🙏🏻

[@ingridrichter9718]

Danke , lieber Raphael für diese entspannende Meditation. Durch deine Stimme hat sie auch so etwas beruhigendes.

[@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

Das hat sehr gut getan...danke 😊🙏

[@SylviaJoseph-lt1xr]

Kommt so schön von dir , Danke 😊

[@e.k.2531]

Danke für deine wunderbare Meditation ❤❤❤❤❤

[@blondiemuc6146]

Ein ganz tolles Video und eine besondere einmalige Stimme! 👌🏼👌🏼👌🏼🥰🥰🥰 Vielen herzlichen Dank!

[@Janinewglt]

❤❤

[@user-ob3jb3gx6w]

Guten Morgen Raphael,
Danke für die schöne Herzraummeditation.
Eine Bitte oder Frage: wäre es auch möglich uns nicht zurück zu holen? Sondern uns einfach das Gefühl in den Alltag mitnehmen zu lassen?
Das wäre einfach perfekt. So hat man leichter die Chance einfach nur sanft die Augen zu öffnen und das Gefühl bei sich zu halten.
❤
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.
Bianca

[@user-dr9pt9zf1w]

Ich danke dir lieber raphael 🙏 darf ich fragen an welchen Ort du dich momentan befindest?

[@mariaesposito7272]

❤

[@balancebee356]

🧡

[@ritat7777]

🙏❤️🙏

[@Frau.Liebling]

❤🙏

[@Claudia-ol1uw]

Lieber Raphael, danke für diese achöne Meditation - die Musik ist ebenfalls einmalig schön und du könntest sie gerne etwas lauter einstellen - aei gesegnet ❤

[@VerenaStuder-il1qz]

bitte die Musik ist genau richtig in der Lautstärke!

[@brigittethiel5690]

Nach einer emotionalen und unschönen Trennung brauche ich das etwas mich wieder etwas aufbaut,gerade das alleine sein und Traurigkeit, Sehnsucht zerren an mir 😢😢😢😢😢ich hoffe der Zustand wird bald besser❤❤❤

[@sabinekroger8490]

Geht mir genauso 😢

[@katrinsommer3761]

Es wird besser ganz bestimmt❤

[@manuela7014]

😢Geht mir auch grad so. Ich hoffe auch es vergeht schnell.

[@sabinekroger8490]

♥️

[@jadechen0609]

💛

[@aneumann2854]

🪷🙏

[@sandrawesemann5133]

🫂