Wiesz że w momencie dotknięcia ze sobą sztangielek tracisz napięcie mięśniowe powinno sie zatrzymać w momencie kiedy sztangielką znajduje się nad barkiem a nie łączyć sztangielki do końca
To nie będzie błąd ale jak tak zrobisz to zwiększasz możliwość kontuzji barku to w końcu błąd czy nie błąd bo wydaje mi sie że jak coś zwiększa kontuzje to raczej podchodzi pod błąd
Wiesz że w momencie dotknięcia ze sobą sztangielek tracisz napięcie mięśniowe powinno sie zatrzymać w momencie kiedy sztangielką znajduje się nad barkiem a nie łączyć sztangielki do końca
To nie będzie błąd ale jak tak zrobisz to zwiększasz możliwość kontuzji barku to w końcu błąd czy nie błąd bo wydaje mi sie że jak coś zwiększa kontuzje to raczej podchodzi pod błąd
Nogi powinne dotykać czoła😂
Czoła?😂
Moj stary ma kochanke ...
Hmmm?
@@SFD_SKLEPnic mowie ze ojciec mi matke zdradza ..
@@SerioSerioNieZciemniam XDD