। স্কুল, কলেজ, ইউনিভার্সিটি যেতাম পান্তা খেয়ে । ৩১ বছর হল আমিরিকায় আছি । এখনও পান্তা আমার পছন্দের খাবার। আমার দই মেয়ের জন্ম আমিরিকায় । তারাও পান্তা পছন্দ করে ।
@@dr.moniruzzaman_qmAmi Canada theke Aponar health video channel regular dekhi. Aponi kun hospital er doctor please bolen. I always share your educational video with my family members, so I’m eagerly waiting for your reply.
আমি একজন গ্রামীণ চিকিৎসক। আমার বাড়ি পশ্চিমবঙ্গ-ভারত।আমি প্রতিদিন সকালে পান্তা-ভাত খায় । কারণ এর উপকারিতা সম্পর্কে জানি। ধন্যবাদ জানায় ডঃ মনিরুজ্জামান কে যে পান্তার উপকারিতা সম্পর্কে ভালো ভাবে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করার জন্য।
আমার পান্তা ভাত খুব পছন্দ, খেতেও পারি বেশি কিন্তু সমস্যা হলো পান্তা ভাত খেলে আমার ঠান্ডা লেগে যায়, এটার জন্য কি করতে পারি জানালে উপকৃত হব আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনাকে সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু দান করুন আমিন
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি একজন সৌদি প্রবাসী আমি সৌদি আরব থেকে আপনার ভিডিওগুলো সব সময় দেখি এবং ফলো করার চেষ্টা করি স্যার একটি কথা আপনার মোবাইল নাম্বারটা কি আমাকে দেয়া যাবে আমি একটু আপনার সাথে ডাইরেক্ট কথা বলতে চাচ্ছিলাম প্লিজ স্যার
প্রধান খাবারের মধ্যে আমারও প্রিয় এই পান্তাভাত। কিন্তু পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা তেমন পছন্দ করে না। পান্তা ভাতের এত ভালো গুণ আছে তা জানা ছিল না। জেনে খুব উপকৃত হলাম স্যার ❤
এ বিষয়ক বিভিন্ন কমেন্টের উত্তরে স্যার দিয়েছেন, তা হল - সাদা পান্তা ভাত খেলে উপকার হবে কিছুটা কম। লাল চাল খোঁজার চেষ্টা করেন। না পেলে তো অগত্যা খেতেই হবে সাদা চালের পান্তা ভাত।
গোপালগঞ্জ জেলার মতুয়া ধর্মের প্রবর্তক শ্রী শ্রী হরিচাদ ঠাকুর তার কাছে কোন রোগী গেলে পান্তাভাত খেতে বলতেন; এতেই রোগী ভালো হয়ে যেত। এটা ব্রিটিশ রাজত্বকালের কথা। ঐ অঞ্চলের সকল হিন্দু মতুয়া সমাজের লোকেরা এই পান্তাভাত খেয়ে থাকেন। আমরাও এই পান্থাভাত খেয়ে থাকি। জয় হরিবোল। ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব পান্তাভাতের বৈঞ্জানিক ব্যাখ্যা উপস্থাপনের জন্য। শ্রী শ্রী হরিঠাকুর আপনার মঙ্গল করুক।
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
আজকে আমি খেয়েছি পান্তা ভাত,ডালের বড়া, ডিম ভাজি,পিয়াজ মরিচ দিয়ে।যদিও আমি ঢাকা থাকি তবুও মাঝে মাঝে আমি খাই,যখনি মন চায়, রাতে পানি দিয়ে রাখি সকালে খাই,সেই ছোটবেলার কথা মনে পরে যায়। গ্রামে গেলে খাই,অনেক অনেক ধন্যবাদ, পান্তা ভাতের এত উপকারিতা জেনে খুশি হলাম।
আমি চোট বেলা থেকে এখনো পান্তা খায়।বিদেশে প্রবাসে থেকে ও পান্তা খেয়েছি।শীত,গরম বা বর্ষা কাল যাই হোক সকালে পান্তা খেতেই হয়,তা না হলে যত কিছুই খাই না কেন মনে হয় উপোষ আছি।
স্যার, আপনার ভিডিও আমি সম সময় দেখি,,আপনি, সুন্দর করে বুঝিয়ে বললে,,,, এর জন্য আমি দেখি,,আমি কঠিন ভাষায় ডাক্তারের পরামর্শ বুঝতে পারিনা,,,,এর জন্য আপনার ভিডিও গুলো দেখি,,, ধন্যবাদ,,,,
এ বিষয়ক বিভিন্ন কমেন্টের উত্তরে স্যার দিয়েছেন, তা হল - সাদা পান্তা ভাত খেলে উপকার হবে কিছুটা কম। লাল চাল খোঁজার চেষ্টা করেন। না পেলে তো অগত্যা খেতেই হবে সাদা চালের পান্তা ভাত।
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
সকালের নাস্তা: ১. ডিম ১ পিস ২. কলা ১ পিস ৩.শসা ১ পিস ৪. ইসবগুলের ভুসি এবং চিয়া সিড এবং হিমালয়ান পিন্ক সল্ট মিশ্রিত এক গ্লাস পানি। দুপুরের খাবার: ভাত+সবজি+ডাল+মাছ/মাংস রাতের খাবার: ১. গরুর দুধ ২৫০ মিলি ২. কলা ২ পিস ৩. শসা ১ পিস ৪. খেজুর ২/৩ পিস ৫.ইসবগুলের ভুসি এবং চিয়া সিড এবং হিমালয়ান পিন্ক সল্ট মিশ্রিত এক গ্লাস পানি। স্যার এভাবে খেলে কি কোন সমস্যা হবে???
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
অনিয়মিত হলেও সারাজীবন পান্তাভাত খেয়ে এসেছি শুধুই ভাললাগা থেকেই।গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখে,এটার জন্য।এটি যে এত গুণসম্পন্ন খাবার তা জানলে নিয়মিতই খেতাম।যাহোক,এ তথ্যটি দেশের গরীব জনগণের জন্য অনেক অনেক উপকারী হবে।ধন্যবাদ আপনাকে তথ্যটি সুন্দরভাবে উপস্থাপন করার জন্য।
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণবার্তা দেওয়ার জন্য কিন্তু স্যার আমরা তো লাল চাল খাই না সাদা চালের ভাত খাই তাতে কি পান্তা ভাত খাওয়া যাবে ?
আমাদের অবশ্যই সবার লাল চাল খাওয়া উচিত। এখন থেকে লাল চাল খেতে শুরু করুন এবং লাল চালের পান্তা খান। যতদিন না হয় ততদিন সাদা চালের পান্তা খান। ❤❤❤
দারূন লাগলো দাদাভাই আজকের ভিডিও 👌❤
সাদা চিকন চালের পান্তা ভাত আরো মজার।কাঁচা মরিচ+ পেয়াজ কুচি।ওয়াও।আজকেও( ১১/০৫/২৪) খেলাম।
মুশুর ডাল,আলুভর্তা, দিয়ে খেলেতো আরো মজা।
@@dr.moniruzzaman_qm1
@@chhayasakar5570qqqqQ@@@Aqaqfq AGR
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ও গ্রাম বাংলার সস্তা খাবার,এতো প্রয়োজনী উপকার ।স্যার, আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
যখন ছাত্রী ছিলাম,তখন প্রতিদিন সকালে পান্তা ভাত খেয়ে,২ কিলোমিটার হেটে মাদ্রাসায় যেতাম,আলহামদুলিল্লাহ বেশ ভালো এবং সুস্থ আছি।
আলহামদুলিল্লাহ
🥹🥹🥹🥹
Y😢@@openmovies4924
Thank you sir ato valo bisoy jabanor jonno
তো এখন কই আচেন
খুব পছন্দ পান্তা ভাত।পান্তা ভাতের উপকারিতা শুনে, এখন থেকে পান্তা ভাত খেতে শুরু করবো ইনশাআল্লাহ।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
বেশ স্মার্ট ও স্পষ্ট শ্রুতি মধুর লেকসার। 🥰💙🥰
Thanks ❤❤❤
আপনার মতো এতো সুন্দর করে খুব কম ডাক্তারি বোঝাই।আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক।
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ শুকুর আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ
Akdom thik
Ameen!
@@dr.moniruzzaman_qmঅঁঅঁ.
আসলেই আপনাকে একজন জিনিয়াস মনে হয়।
মাশাল্লাহ আপনার আলোচনা গুলো সবসময় সুন্দর ধন্যবাদ স্যার🙂
Thanks a million and thanks GOD
Sir do you eat
শব্দ চয়ন ও বলার দক্ষতা অপূর্ব সুন্দর।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Right
স্যার পান্তা খেলে তো এক কাপে হয় না গরম ভাত কম খেতে পারি কিন্তু পানতা খাওয়ার সময় আর মনে থাকে না এক প্লেট দের প্লেট খেয়ে ফেলি🫢
😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤
পরিমিত খাবেন।
না জেনে জীবনে অনেক পান্তা ভাত খেয়েছি। এখন তো মনে হচ্ছে ভালই করেছি।
একদম ঠিক বলেছেন ভাই❤❤❤
এ ভাত টা খেতে আসলে কেমন,,,
কখনো খাওয়া হয়নি😔🤔
কমেন্টে দেখি মা সাল্লাল্লাহু লিখেছেন এর মানে বুঝলাম না।
১০০বছরের সেরা ভিডিও।ধন্যবাদ ভাই❤
Thanks a million and thanks GOD. ❤❤❤❤❤❤❤
শুকরিয়া।
অসংখ্য ধন্যবাদ প্রিয় স্যার,,,এতো সুন্দর করে পান্তা ভাতের উপকারীতা বুঝিয়েছেন,,,,,
Thanks a lot and thanks GOD ❤
। স্কুল, কলেজ, ইউনিভার্সিটি যেতাম পান্তা খেয়ে । ৩১ বছর হল আমিরিকায় আছি । এখনও পান্তা আমার পছন্দের খাবার। আমার দই মেয়ের জন্ম আমিরিকায় । তারাও পান্তা পছন্দ করে ।
ধন্যবাদ আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য
ঠিক বলেছেন। এই কারণেই আমি বলি থাকি পান্তা হচ্ছে আমাদের ডিএনএর পরিচিত খাবার। ভাত হচ্ছে আমাদের ডিএনএর পরিচিত খাবার।
@@dr.moniruzzaman_qmAmi Canada theke Aponar health video channel regular dekhi. Aponi kun hospital er doctor please bolen.
I always share your educational video with my family members, so I’m eagerly waiting for your reply.
Deke sorgay gaylayo than vanay.
Hi,,ami apnar kota aktu kota bolta pari,,janaben
আমরা ও পান্তা ভাত খেতে ভুলি নাই এই গরমে প্রতি দিন পান্তা খেয়েছি।
Most welcome
আমি একজন গ্রামীণ চিকিৎসক। আমার বাড়ি পশ্চিমবঙ্গ-ভারত।আমি প্রতিদিন সকালে পান্তা-ভাত খায় । কারণ এর উপকারিতা সম্পর্কে জানি। ধন্যবাদ জানায় ডঃ মনিরুজ্জামান কে যে পান্তার উপকারিতা সম্পর্কে ভালো ভাবে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করার জন্য।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
আমি আপনার নিয়মিত দর্শক। আমি আপনার দেওয়া ফর্মূলায় তৈরি গ্রীন জুস পান করি। খুবই মজার। আপনার contact number খুব প্রয়োজন।
R amr sosur bole panta vat khele nki 70 ta rog hoy
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ স্যারের কথাগুলো মন ছুঁয়ে গেল
Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
অনেক উপকারী আলোচনা, স্যার রমজান মাসে আমি আপনার কথা মত চলে অনেক উপকৃত হয়েছি চার কেজি ওজন কমিয়েছি আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
Shukria and thanks GOD
ফ্রিজে রাখা হলে কি তার গুনাগুন থাকবে পানি দিয়ে ফ্রিজে রাখা হলে এর গুনাগুন থাকবে
পানি দিয়ে ফ্রিজে রাখলে অ্যানারবিক ফারমেন্টেশন হবে না। আপনি 12 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখার পর তারপরে ফ্রিজে রাখতে পারেন
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আপনার কথা গুলো খুবই স্পষ্ট। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।
আমিন আল্লাহুম্মা আমিন
আমার পান্তা ভাত খুব পছন্দ, খেতেও পারি বেশি কিন্তু সমস্যা হলো পান্তা ভাত খেলে আমার ঠান্ডা লেগে যায়, এটার জন্য কি করতে পারি জানালে উপকৃত হব আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনাকে সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু দান করুন আমিন
অল্প পরিমাণে খাবেন একটু গরম করে নিবেন
পিঁয়াজ দিয়ে খাবেন
আলহাদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে সহি সালামত ইমানের সহিত দীর্ঘজীবি করুক🎉
আমিন সুম্মা আমিন। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘজীবী হোন এই প্রার্থনা করি।
মাশাআল্লাহ, অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড
কিন্তু স্যার সেটা ঢেঁকি ছাটা ছাউল।
Yes
আস্সালামু আলাইকুম, স্যার তাহলে যাদের ডায়াবেটিকস আছে অথবা ডায়াবেটিকস বর্ডার লাইনে আছে। তারা পান্তা খেতে পারবে?
যাদের ডায়াবেটিস আছে তারাও খেতে পারবেন। সকালবেলা খুব অল্প পরিমাণ লাল চালের পান্তা খেতে পারবেন
লাল চালের পান্তা, অল্প পরিমাণে, মাঝে মাঝে, সকালে খেতে পারেন।
আপনাকে ধন্যবাদ আল্লাহ তায়ালা নেক হায়াত দান করুন আমীন।
Shukria amin
Ye duniya panta tk hi simit h,,,, green vegetables contains zeero importance 😂😂
😢😢😢
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
পান্তা ভাত আলু ভর্তা দিয়ে খুব ভালো লাগে। আমার প্রিয় খাবার
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি একজন সৌদি প্রবাসী আমি সৌদি আরব থেকে আপনার ভিডিওগুলো সব সময় দেখি এবং ফলো করার চেষ্টা করি স্যার একটি কথা আপনার মোবাইল নাম্বারটা কি আমাকে দেয়া যাবে আমি একটু আপনার সাথে ডাইরেক্ট কথা বলতে চাচ্ছিলাম প্লিজ স্যার
My WhatsApp no: 01731645522
ওয়ালাইকুমুস সালাম। ডা. মনিরুজ্জামান কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সাইকোসোম্যাটিক অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডিজিজ থেরাপিস্ট এবং কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর। heart.quantummethod.org.bd/bn কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাব | ফোনঃ ৮৩৯ ৬৮১৫ | মোবাইল ০১৭৪ ০৬৩ ০৮৫৬ এই নাম্বারে ফোন করে এপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন প্রতি রবিবার ।
স্যার প্যানিক এটাক নিয়ে একটা ভিডিও দিন
তাহলে অনেকেই উপকৃত হবে
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। ইনশাআল্লাহ্ আপনার পছন্দের বিষয়টি আমরা মাথায় রাখব।
স্যার,,, এ সমস্ত উপকার কি সাদা চালের পান্তা ভাতে নাকি লাল চালের পান্তা ভাতে ?
লাল চালের পান্তাভাতে পুরোপুরি পাবেন। সাদা চালের পান্তাভাতে আংশিক বা অনেক কম
সাদা ভাতে কম।
গরমের দিন প্রতিদিন সকালে পান্তা খাই।
❤❤❤
প্রধান খাবারের মধ্যে আমারও প্রিয় এই পান্তাভাত। কিন্তু পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা তেমন পছন্দ করে না।
পান্তা ভাতের এত ভালো গুণ আছে তা জানা ছিল না। জেনে খুব উপকৃত হলাম স্যার ❤
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
শুকরিয়া ভালো থাকুন
Akhon lal chaler vat to paoai jay na.
খুবই সুন্দর উপস্থাপনা। খুব সুন্দর করে আলোচনা করেন। আল্লাহপাক আপনার মঙ্গল করুন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ । ভালো থাকুন আপনিও
সাদা চালে উপকার পাবো? 11:10
এ বিষয়ক বিভিন্ন কমেন্টের উত্তরে স্যার দিয়েছেন, তা হল - সাদা পান্তা ভাত খেলে উপকার হবে কিছুটা কম। লাল চাল খোঁজার চেষ্টা করেন। না পেলে তো অগত্যা খেতেই হবে সাদা চালের পান্তা ভাত।
অবশ্যই উপকার পাবেন তবে লাল চাল হলে বেশি উপকার পাবেন
লাল চাউল,ইংলিশ মাছ, মসুর ডাল ভড়তা,পিয়াজ, কাঁচামরিচ,আলু ভর্তা,পান্তা ভাত ,৩০ বছর আগে প্রচলন ছিল।
❤🎉
ধন্যবাদ আপনার আন্তরিক মন্তব্যের জন্য
স্যার বাচ্চাদের খাওয়ান যাবে এই পান্তা ভাত
হ্যাঁ অবশ্যই বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও ,অনেক কিছু শিখলাম ,অনেক শুকরিয়া ❤❤❤❤,আমি ফ্রান্স থেকে আপনার ভিডিও দেখি
Shukria. Thanks God
গোপালগঞ্জ জেলার মতুয়া ধর্মের প্রবর্তক শ্রী শ্রী হরিচাদ ঠাকুর তার কাছে কোন রোগী গেলে পান্তাভাত খেতে বলতেন; এতেই রোগী ভালো হয়ে যেত। এটা ব্রিটিশ রাজত্বকালের কথা। ঐ অঞ্চলের সকল হিন্দু মতুয়া সমাজের লোকেরা এই পান্তাভাত খেয়ে থাকেন। আমরাও এই পান্থাভাত খেয়ে থাকি। জয় হরিবোল। ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব পান্তাভাতের বৈঞ্জানিক ব্যাখ্যা উপস্থাপনের জন্য। শ্রী শ্রী হরিঠাকুর আপনার মঙ্গল করুক।
শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
স্যার সাদা চালের পান্তা ভাতে কি এই উপকার পাবো?
পাবেন তবে কিছুটা কম
কম পাবেন।
স্যার আমার মেয়ের ১১ বছর ও পড়া মনে রাখতে পারেনা পড়লে কিছুদিন পর ভুলে যায়, ওকে কি খাবার খাওয়ালে পড়া মনে রাখতে পারবে প্লিজ প্লিজ স্যার রিপ্লাই।
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
ভাত কি ১২ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখলে এলকোহল হয়ে যায়?
12 ভান্ডার বেশি 13 14 15 16 ঘন্টা রাখলে অ্যালকোহল তৈরি হয়
১২ ঘন্টার মধ্যে খান।
আজকে আমি খেয়েছি পান্তা ভাত,ডালের বড়া, ডিম ভাজি,পিয়াজ মরিচ দিয়ে।যদিও আমি ঢাকা থাকি তবুও মাঝে মাঝে আমি খাই,যখনি মন চায়, রাতে পানি দিয়ে রাখি সকালে খাই,সেই ছোটবেলার কথা মনে পরে যায়। গ্রামে গেলে খাই,অনেক অনেক ধন্যবাদ, পান্তা ভাতের এত উপকারিতা জেনে খুশি হলাম।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
😂Good presentation.
Outstanding presentation
🤔🤔🤔🤔
।@@sahinsha7205
দই দিয়ে পান্তা খাওয়া উত্তম হবে বলে মনে হচ্ছে
একদম ঠিক
লাল চালের ভাত না হয়ে যদি সাদা চালের ভাত হয় তাহলে কি কোনো উপকার পাওয়া যাবে না?
সাদা চালের পান্তা খাওয়া যাবে তবে উপকার আপনি কম পাবেন
লাল চালের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি
পাওয়া যাবে কম।
আমি আজ সকালেই খেয়েছি।
Darun
Nice explanation & presentation. Thank you..
শুকরিয়া ভালো থাকুন
Panta vaat aer moddhe aaro besi pusti royeche
May be ❤❤❤
Lal bat ki
@@dr.moniruzzaman_qm Yes sir
ওড়িশায় পান্তা কে বলে পখার।আর ভাই লালচাল বা ঢেকি ছাঁটা চাল পাইবা কোথায়?কলকাতা হাওড়ার বাসিন্দা আমি বড়ো বড়ো চালের দোকানে খোঁজ করেও পাইনি।
একটু চেষ্টা করুন। বাংলাদেশে এখন পাওয়া যাচ্ছে। আমার মনে হয় আপনি নিশ্চয়ই কলকাতা তে পাবেন
ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে খোঁজ করে দেখতে পারেন
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আমি চোট বেলা থেকে এখনো পান্তা খায়।বিদেশে প্রবাসে থেকে ও পান্তা খেয়েছি।শীত,গরম বা বর্ষা কাল যাই হোক সকালে পান্তা খেতেই হয়,তা না হলে যত কিছুই খাই না কেন মনে হয় উপোষ আছি।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
দারুন মোস্ট ওয়েলকাম
দিনে ২/৩ বার পান্তা খাওয়া যাবে কিনা জানাবেন প্লিজ।
সবকিছু পরিমিত খাবেন।
পান্তা একবারই খাওয়া উচিত এবং সকালে
এত সুন্দর করে পান্তা ভাতের বর্ণনা দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
পান্তা ভাত আমার খুব পছন্দের খাবার। ধন্যবাদ স্যার, পান্তাভাতের এত এত গুন জানতে পেরে আরো ভাল লাগছে।
সকল আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড
স্যার, আপনার ভিডিও আমি সম সময় দেখি,,আপনি, সুন্দর করে বুঝিয়ে বললে,,,, এর জন্য আমি দেখি,,আমি কঠিন ভাষায় ডাক্তারের পরামর্শ বুঝতে পারিনা,,,,এর জন্য আপনার ভিডিও গুলো দেখি,,, ধন্যবাদ,,,,
Shukria and thanks GOD. May God bless you
প্রবাদ আছে পান্তা ভাতের জল, তিন পুরুসের বল।
প্রবাদ একদম মিথ্যা নয়
আমার পান্তা ভাত পছন্দ
Thanks God
Mashallah great information! 😍❤🤲💪💪
আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড ❤❤❤
শুকরিয়া।
আমার কাছে খুবই পছন্দ, আগামীকাল খাব ইনশাআল্লাহ
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
ইনশাআল্লাহ
আমি সদরঘাট থাকি লাল চাল কোথায় পাওয়া যাবে
খুঁজলেই পাবেন
খুঁজে দেখেন।
আমার পছন্দের এক জন ডাক্তার,
Shokor alhamdulillah
আমারও
খুব ভালো বলেছেন কিন্তু ঢেকীছাটালালচাল শহরে পাওয়া যায়না
Sir first comment... From Kolkata ❤
Special thanks
স্যার,অনেক অনেক শুভকামনা রইলো।
খুব ভালো লাগলো।
অবশ্যই এখন থেকে খেতে থাকব।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks God ❤
Panta batar opokarita onnodar mokha o shonachi toba apnar mokha Shona bashi Valo laglo.
Thanks God
এখন ঢেকী ছাঁটা চাউল তো পাওয়াই যায় না তাতে আবার থাকি আমেরিকাতে। যে কোনও চাউল হোলে হবে ?
আমার এক শিক্ষক সারা জীবন পান্তা ভাত খাচ্ছেন। ইনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি এলাকার সর্বোচ্চ বয়সী।
আলহামদুলিল্লাহ
Alhamdulillah khub sundor topic ❤
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
পান্তা ভাতের পানি খাওয়া যাবে কি না....?
আমার খুব প্রিয় পান্তা ভাত
Alhamdulillah
আমি একজন পান্তা ভাত প্রিয় মানুষ। রাতে খাওয়ার পর ভাত বেশি থাকলেই রক্ষা নেই। ভাতে পানি দিয়ে রাখি।
দারুন
পান্তা ভাত খেতে ভালো বাসি কিন্তু হজম করতে পারছিনা
এখন বয়স মাত্র তিপানন। আগে খেতাম
আপনার সঠিক তথ্যগুলো খুব ভালো লাগে।
আলহামদুলিল্লাহ
আমি গ্রীষ্মকালে প্রায় প্রতিদিন পান্তা খাই,,,আলহামদুলিল্লাহ
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
আমি নিয়মিত খাই একবার
Most welcome
Kemon lage
গর্ভবতি মহিলাদের সকাল থেকে রাতের কাবারের তালিকা ও বাচ্চা কেন নষ্ট হয়,গর্ভবতি মহিলাদের কেন বেডরেস্ট দেয়।এই বিষয় নিয়ে ভিডিও দিলে ভালো হতো
আসসালামু আলাইকুম, স্যার হার্টের সমস্যা হার্টে রিং বসানো রোগির লাইফ স্টাইল খাওয়া দাওয়া নিয়ে একটা বিডিও বানাবেন।প্লিজ 🙏
এটা নিয়ে আমার একটা ভিডিও আছে ভালো করে দেখুন
@@dr.moniruzzaman_qm ধন্যবাদ স্যার❤️
আমাদের চ্যানলের অন্যান্য ভিডিও গুলো দেখবেন আশা করছি
হার্টের ব্লক কীভাবে কমাবেন? হার্টের ব্লক কমানোর সহজ উপায়- Dr. Moniruzzaman ruclips.net/video/L3w-3vRatfw/видео.htmlfeature=shared
হার্টের জন্যে উপকারি ১০ খাবার | ruclips.net/video/NLWQhytSMBc/видео.htmlfeature=shared
সাদা চালের পান্তা খাই, এটা কি উপকারি ন য়।
উপকারী তবে কম উপকারী
এ বিষয়ক বিভিন্ন কমেন্টের উত্তরে স্যার দিয়েছেন, তা হল - সাদা পান্তা ভাত খেলে উপকার হবে কিছুটা কম। লাল চাল খোঁজার চেষ্টা করেন। না পেলে তো অগত্যা খেতেই হবে সাদা চালের পান্তা ভাত।
ঠিক বলেছেন স্যার গরমে আমার প্রিয় ভাত পান্তা ভাত কিন্তু পহেলা বৈশাখ মানে না পহেলা বৈশাখ আমাদের জন্য নয়
Exactly 💯
😊p😊😊@@dr.moniruzzaman_qm
আসসালামু আলাইকুম স্যার এখন তো লালচাল খুব কম পাওয়া যায় সাদা চার বা যে কোন চাও অন্য কোন সাদাটা খেলে কি সেটা আমাদের এই কাজগুলো করবে অনুগ্রহপূর্বক বলবেন
ধন্যবাদ আপনাকেজানিয়েদেওয়া জন্য
আপনার জন্য শুভকামনা
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
আমি পান্তা ভাতখাই
ভিডিওটি দেখার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
আলহামদুলিল্লাহ
Ami bangali goto 6 bochore mone hoy 20/25 Bela vat keyechi?
😢😢😢
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
স্যারের অসাধারণ আলোচনা
Shukria and thanks GOD
সকালের নাস্তা:
১. ডিম ১ পিস
২. কলা ১ পিস
৩.শসা ১ পিস
৪. ইসবগুলের ভুসি এবং চিয়া সিড এবং হিমালয়ান পিন্ক সল্ট মিশ্রিত এক গ্লাস পানি।
দুপুরের খাবার:
ভাত+সবজি+ডাল+মাছ/মাংস
রাতের খাবার:
১. গরুর দুধ ২৫০ মিলি
২. কলা ২ পিস
৩. শসা ১ পিস
৪. খেজুর ২/৩ পিস
৫.ইসবগুলের ভুসি এবং চিয়া সিড এবং হিমালয়ান পিন্ক সল্ট মিশ্রিত এক গ্লাস পানি।
স্যার এভাবে খেলে কি কোন সমস্যা হবে???
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
Jajakallahy khair.dr
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
স্যার কতো,কতো,,ডাক্তার বলে গরম ভাত 1ঘন্টার বেশী সময় ঠান্ডা হলেই খাওয়া যাবেনা,,এটা কেমন করে বুঝতে পারবো
এগুলো না বুঝে কথা, শোনা কথা, বাজে কথা
আচ্ছালামু আলাইকুম জনাব ডাক্তার সাহেব ভাল উপদেশ আমিও গরমের সময় খাই পান্তা ভাত।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
পান্তা ভাত লবন ছাড়া খাওয়া যায় না স্যার হার্টের রোগী দেখতে লবণ খাওয়া মান আবার সেই কমেন্টের উত্তর দিবেন
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
আপনি রান্না করার ডাল এবং অন্যান্য তরকারি দিয়ে খেলে লবণ না দিলেও চলবে
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পরামর্শ দেওয়ার জন্য
Nice...and thanks for the information
Thanks a lot and thanks GOD ❤
আমি রমজানে ইফতারের সময় পান্তা ভাত খাই যা শরীরকে ঠান্ডা করে,আর এমনি মাঝে মাঝে খাই।
অনিয়মিত হলেও সারাজীবন পান্তাভাত খেয়ে এসেছি শুধুই ভাললাগা থেকেই।গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখে,এটার জন্য।এটি যে এত গুণসম্পন্ন খাবার তা জানলে নিয়মিতই খেতাম।যাহোক,এ তথ্যটি দেশের গরীব জনগণের জন্য অনেক অনেক উপকারী হবে।ধন্যবাদ আপনাকে তথ্যটি সুন্দরভাবে উপস্থাপন করার জন্য।
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
স্যার, আপনি এবার পান্তা ভাত খাওয়াবেন স্পষ্ট কথা। কিন্তু কথা হলো ওজনটার কী দশা দাড়াবে? পরিশ্রম নাই কিন্তু পান্তা খাব।
খাবার কথা মনে হলে আপনার এক গামলার কথা মনে হয় না? এক কাপ পান্তা খাবেন কোনো কালে ওজন বাড়বে না❤❤❤
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
আলহামদুলিল্লাহ আমরা গরম কালে প্রতিদিন পান্তা ভাত খাই
Alhamdulillah
Panttar.sangya.1ta.kacca.lanka.ar..sudhu.mattrya.......laban..deya.khalya.upokar...hoy..........jane❤❤❤
❤❤❤
পান্তা ভতের গুনাগুন এতো ভালোভবে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার পান্তা ভাত খেলে কী স্বাস্থ্য বাড়ানো যায় বলবেন প্লিজ🙏
আপনি স্বাস্থ্য বাড়াতে চাইলে পান্তা খাবেন বিশেষ করে রাতে খাবেন তাহলে ওজন বাড়বে
I am watching from Saudia
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকুন
আমার একটা পছন্দের মানুষ আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনিও ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন, দীর্ঘজীবী হোন। এই প্রার্থনা করি আল্লাহর কাছে
স্যার আমি একজন গ্রাম ডাক্তার, পান্তা ভাতের গুনাগুন নিয়ে আপনি যে সুন্দর আলোচনা করলেন তা আমার হৃদয় ছুঁয়ে গেছে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ