AFFET BENİ

Affetmek ne kadar devasa görünür.
Affetmemek ne kadar devasa görünüyor öyle değil mi.
Bir gün gelecek her şey yoluna girecek. Affedemediklerini affedeceksin en çok da kendini. Af konusunda bağışlama konusunda sürecin çok önemli olacak. Seni bağışlamaya, bağışlanmaya onlara bağlayan onunla meşgul olduğun düşünceler ve seni dönüştürdüğü kişi çok önemli olacak. Kendine her gün işkenceler çektirme de üstüne yok. Bana yapmayacaktı. Bu bana olmadı. Beni ne hale getirdi. Düştüğüm duruma bak. Ben ben ben. Nedir kendime derdin. Sana olan her şey dışarıdan gelmiş gibi görünüyor. Peki soruyorum bu tepkiler böyle hissetmem sana ait değilse. Senin değilse. Geçmişte çok basit bir konudan bir yanlış anlaşılmaysa. Ya da bir başkasına ait olan bir eylemde ise. Görüyorsun olanlar oldu. Yaşananlar yaşandı. Peki ne oldu da sen böyle hissettin. Sen ne hissettin.
Senin için olan şey neydi. Kendinle ilgili bu kadar savunmacı olman içerde bir şeyleri koruduğunu anlamına gelebilir mi. Neler oluyor kalbinde zihninde.
Her neredeysen her şey yoluna girecek. Sevildiğini unutma. İçinden seviliyorum diye bunu defalarca tekrar et. Bir şeyler söylüyorsun duyabiliyorum. Olsun sen yine de söylemeye devam et. Hatalarını kabul et veya onları da sev
Şimdi birlikte böyle teorik olarak en basit şekilde neler oluyor buna bakalım.
Affetmek Zihinsel ve Ruhsal Sağlığı Nasıl Geliştirir?
Affetmek, birine karşı duyulan kızgınlık, öfke ya da kırgınlığı serbest bırakmak, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin üzerimizdeki etkisini hafifletmektir. Bu, suçluyu haklı çıkarmak veya hatalarını görmezden gelmek anlamına gelmez; aksine, kişinin kendi ruhsal yükünü hafifletmesiyle ilgilidir. Affetmek, zihinsel ve ruhsal sağlık üzerinde birçok olumlu etki yaratır ve bireyin yaşam kalitesini artırır.
Affetmek kolay bir süreç değildir ve zaman alabilir. Ancak affetmeyi seçmek, kendine bir armağandır. Affetmek, geçmişte yaşanan olayların seni kontrol etmesine izin vermemek, zihinsel ve ruhsal huzuru bulmak demektir. Kendine zaman tanı, küçük adımlarla ilerle ve bunu öncelikle kendi iyiliğin için yap.
BAKIŞ AÇISI NASIL?
• BAKIŞ AÇISINI NASIL GE...
NEDİR BU MOTİVASYON
• NEDİR BU MOTİVASYON?
105YAŞINA KADAR YAŞADI
• NASIL UZUN YAŞARIM?
NASIL GÜÇLÜ OLURUZ? (RUHSAL VE ZİHİNSEL)
• NASIL GÜÇLÜ OLURUZ? (R...
Sizlere farkındalık amaçlı oluşturulan bu içerikler tanı ve teşhis amaçlı değildir. Lütfen uzman hekimlere başvurunuz.
Ben Kimim?
WEB SİTEM: umityildis.com/
KİTABIM.
Kemik Kendini Tanı
Kemikleşmiş, tabulaşmış, ne olduğunu bilemediğimiz, anlam veremediğimiz duyguların, zaman için gelişen olgunlaşan olayların esiri olduğumuzun farkında mısın?
Yeni bir hayat, gerçek olan bir sen istemez misin? Köklerinin mükemmelliğini keşfetmeye hazır mısın? Yüreğinde akan, beynindeki düşleri gerçekleştirmeye var mısın?
Haydi o zaman, birlikte bir yolculuğa çıkalım!
Etimiz kanayana kadar, kaslarımız yanana kadar, gözlerimiz kuruyana kadar, kemiklerimiz kırılana kadar yürüyelim, akalım zamana.
SOSYAL MEDYA
İNSTAGRAM: / umityildis
TİKTOK: / umityildiscom
LİNKEDİN: / umityildis
BANA ULAŞIN.
WEB SİTEM: umityildis.com/
MAİL: [e-mail]