Meditazione guidata della sera

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • Meditazione guidata della sera
    Visita il nostro sito web e seguici su Facebook per restare aggiornato sulle meditazioni e sulle nostre attività online ed in sede.
    www.rajayogane...
    www.rajayoganew...
    / rajayoganewsletter
    Saluto la giornata che se ne va
    lasciando in me il senso del passare del tempo …che non si ferma….
    Mi preparo al calare del sole e alla dolce luce della luna
    Al nuovo giorno che verrà.
    Mi chiedo; cosa ho imparato oggi?
    Cosa ho espresso di cui sono soddisfatta?
    Che segnali posso leggere che mi invitano a cambiare?
    Di cosa faccio tesoro per migliorare domani? Senza farmene una colpa ma con sincero desiderio di cambiamento…
    Chiunque mi venga in mente, in questo momento, accolgo l’immagine con benevolenza
    E chiudo in bellezza ogni connessione … con dolcezza … come a non lasciare tracce dietro di me
    Accedo alla luce dell’anima che sono,
    accedo alla profondità del cuore,
    proietto la mente verso il futuro
    con destinazione pace … destinazione serenità,
    nella calma del tramonto che visualizzo davanti a me … con i suoi colori,
    con il calore del giorno che saluta
    e il silenzio della sera mi avvolge
    nella bellezza delle luci notturne…
    Lascio andare ogni tensione, ogni altro pensiero e mi preparo a chiudere la giornata in bellezza con il potere del silenzio e della consapevolezza
    La coscienza mi racconterà una storia, parlandomi nei sogni…
    Rimango leggera dentro, quella leggerezza che mi permette di prepararmi ad una notte serena
    ad un nuovo giorno
    nuove esperienze
    Nuovi capitoli, per rinnovarmi
    per attingere alla parte migliore di me, che ora preparo e domani esprimerò
    Creo un pensiero, il pensiero della sera, quello con il quale vorrò svegliarmi domani mattina: “ Sono un essere di pace”
    Questo voglio che sia il primo pensiero domani mattina al risveglio
    Ogni sera farò lo stesso, creerò un pensiero speciale, potente, positivo che sarà l’ispirazione per il giorno a venire
    Accedo alla luce dell’anima che sono
    Accedo alla profondità del cuore
    Proietto la mente verso quel futuro che ora voglio creare, nella calma di una mente che rallenta il ritmo
    Nella gioia di aver vissuto un giorno ancora, un giorno in più e ringrazio ciò che è stato
    con gratitudine e umiltà
    Ringrazio ciò che ancora deve srotolarsi nella pergamena della mia realtà
    Mi calo nella calma, nel silenzio, nella quiete
    Per accogliere i pensieri migliori che daranno vita ai miei sogni
    Om Shanti

Комментарии • 41