야구 팔꿈치 통증 해결법: BCS베이스볼

BCS BaseBall Performance KOR
야구가 한국에 전해져 100년 이상 동안 계속 정리될 수 없었던 「감각적 기술론」 이에 구체성 있는 "동작의 구조에 근거"한 기술론을 야구계에 침투시켜, 「동작의 구조에 근거한 기술지도」의 모습을 야구계의 표준적인 것으로 하는 것, 그것이 저의 사명입니다.
동작개선 지도란?
야구의 동작은 신체가 하는 것이기 때문에, 관절의 움직임의 규칙, 효율적인 에너지 창출 방법의 법칙이 있습니다. 그 위에, 「여기가 이렇게 되면 반드시 이와 같이 움직인다」라는 원리 원칙에 따라 올바른 동작이 자동적으로 가능하게 되는 방법, 쉬워지는 방법을 가르치고 새로운 동작을 경험시키는 것입니다. 그리고 한 번 된 것이 두 번으로, 두 번이 세 번이 되어 점차 몇 번해도 똑같이 할 수 있는 수준까지 새로운 감각을 정착시켜, 그것을 단계적으로 전체적인 동작으로 까지 이어나갑니다. 그것이 「동작 개선지도」의 기본 단계이며, 소위 「드릴」라고 불리는 것입니다.
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[@taehoonkim9675]

가서 구속 증가 경험한 사람으로써 아주 좋은 방식같습니다

[@Jdsjajwjek]

흉곽의 움직임이 더 좋아지면 좋겠네요

[@머준-m2r]

해결법이 뭔가요

[@gg-on4in]

Before & After