糖化反應使AGEs大量產生，導致慢性發炎？10種最糟的發炎食物常吃，恐致身體老化；抗糖化的烹調和飲食 | 健康1+1 · 影片

在現代飲食習慣中，糖化反應（Glycation）是導致慢性疾病的潛在危險因子之一。那麽，什麼是「糖化」（Glycation）作用？糖化反應會使AGEs（糖化終產物）大量產生，該物質與老化有著更深的關係，並且糖化反應與氧化反應同時進行的情況很多，因此被統稱為糖氧化反應。哪些食物容易引發糖化反應呢？有沒有可以幫助身體「抗糖化」的食物和烹調建議。如果您對這個話題感興趣，請繼續跟我們看下去。
Timeline: 10種糖化發炎食物常吃，恐致身體老化
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糖化反應使AGEs大量產生，導致慢性發炎？10種最糟的發炎食物常吃，恐致身體老化；抗糖化的烹調和飲食
#糖化 #糖化終產物 #慢性發炎 #身體老化 #少糖 #多酚類
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受用了，謝謝

[@pingchukli1478]

多謝美女分享,感恩😂❤

[@MadeMoisellesheep]

上面說的烤物，是指廚房烤箱，還是戶外烤架？

[@cing-tinglee7325]

是戶外烤架

[@user-di6jl5nb4g]

見須還是須見???????????????