Hohe Drops wagen (z.B. Roadgap Winterberg) - mentale Tipps | fahrtechnik.tv
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- Hohe Drops sind eine Herausforderung! Technisch meistens leicht, doch mental schwierig zu meistern. Mit Tomas war ich im Bikepark Winterberg seine und meine Mutprobe dokumentieren. INFO: Hier kannst Du Marc als Coach buchen: www.ridefirst.de/ & LADIES ONLY: www.pia-isabel...
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#drops #fahrtechnik #bikeparkwinterberg
Kauf dir um gotteswillen einen vernünftigen Fullface-Helm. Der Kinnbügel vom Viper taugt nicht für so hohe Sprünge 🙈
Soo hohe sprünge😂😂
Mit 40 Jahren Roadgap springen! Klasse.
Wann springt der das Roadgap?
Ich bin gestern einen Drop gesprungen der für mich echt hoch ist und wo ich mega schieß hatte aber ich kann ihn schon perfekt! Hab viel geübt!
TrailCarpet wie hoch war der ?
Leute coole Sache. Am Ende noch erwähnt das man mit 40 noch nicht alt ist :) Und ich sag: Stimmt
Super Marc, ich habe das selbst gerade hinter mir, das am Donnerstag auf dem Hometrail nach ca einem dreiviertel bis Jahr das Gap bei uns gesprungen bin was auch ca. 2m hoch ist und dann halt noch ein Stück bis zu Landung. War ein schönes Gefühl, es wieder gemacht zu haben. Ich habe es genau so vorher erst einmal wieder angerollt und dann wie Du sagst muss man entschlossen ran gehen, und genau wissen das man es machen möchte.
Also ich finds schon gut, dass du viel erklärst.
Kopfeinstellung ist definitiv wichtig. Schlechte Laune ist das Eine, aber die kriegt man sowieso, wenn die Stoffe des Glückes freigesetzt werden, aber Zweifel, Müdigkeit haben nichts auf dem Trail zu suchen. Wir waren zuletzt im Bikepark Willingen und ich bin die ganze Zeit die eine Strecke gefahren bis ich dann sagte ich würde mich trauen die World Cup Strecke zu testen, da halt vom Kopf her stark und ich gut im Flow war. Vorher noch nen Drop gemacht, dermaßen auf die Schnute gelegt, hat aber nichts gemacht, einfach noch einmal gefahren - nach deinem Video teste ich dann kommende Saison weiter ;-) Und auf der World Cup Strecke habe ich mich verbremst, landete unsanft, ABER ansonsten lief es voll gut und war stolz, deswegen hörte ich aber mit nem guten Gefühl diesen Tag nach zig Abfahrten auf, ohne Angst und dann ist das Ding kommendes Jahr dran :-) Nur ich merkte einfach Kopf wollte nicht mehr, wurde müde, also besser dann aufzuhören... Hach, watt isset schön im Bikepark und auf den Trails! Ahoi!
Hi Sarah, oha die Worldcup-Strecke hat es in sich, das ist super, dass Du Dich da heran getastet hast! Weiter so und genieß die Bikepark-Saison in vollen Zügen! LG, Marc
Klasse Video. Freue mich jedesmal wenn ein neues Video von dir kommt.
sehr gute worte um sich soetwas nochmal zu trauen, wenn man es lang nicht mehr gemacht hat :) das stärkt auf jedenfall! ;)
Wenn ich so viel drüber nachdenken würde vor einem Drop wie du erzählst, würde ich wahrscheinlich nie einen springen. Einfach losfahren und rollen lassen. Mach da draus doch keine Wissenschaft. Hat man Zuviel Angst, lässt man es sein.
Genau das ist die mentale Herausforderung die eigene Angst zu überwinden, wenn man es dann immer lassen würde, kommt man in dem Sport nicht weit...
Danke für Dein Feedback :) Im Video sage ich mehrmals, dass die Drop-Bewegung ohne nachdenken automatisch abrufbar sein muss. Tipps wie step by step sich steigern etc. sind meinen Erfahrungen nach sinnvoll und hilfreich, hier geht es nicht im eine Wissenschaft :) LG, Marc
Wenn man sogar noch mehr nachdenkt wirkt der sprung immer schwieriger, weil man immer mehr merkt worauf man sich da einlässt. Losfahren und abspringen (vielleicht Sprung kurz angucken (wegen evtl. Landung)).
Ja z.b mein Problem... ich denke zu viel... aber wie kann man das abstellen ? Jemand Ideen ?
@@ridefirstMTB , hi Marc, nochmal danke für's Parkhaus-Training bei Regen am 12.08.2020.
Dieses Video ist klasse und du erklärst alles prima. Manchmal sind mehr Worte hilfreich, aber natürlich ist direkt an so einem Drop hilfreich, mal einmal "nicht nachdenken", sondern "laufen lassen".
In diesem Sinne, ganz viele Grüße aus Bielefeld,
Angy
Der drop ist zwar nicht hoch, aber bitte einen ordentlichen Fullface Helm
Alta was redest du? Das ist hoch. Der Typ ist 40 Jahre alt. PS kein hate
Ich bin ein Fach alle direkt gesprungen , wenn man's kann muss man durchziehen !
Die Klingel macht mich Fertig :O
... danke nochmal für den Tip mit den Pedalen, funktioniert mega!!!!
Hi Stefan! Immer gerne, es kommen viel mehr Tipps bald! LG, marc
Super Tips ich habe die früheren alle gemeistert an die neuen bis jetzt noch kein Mut gehabt mal sehen was nächste Saison kommt.
Super gut gemacht Jungs 👍 👍 👍
Macht weiter so 👏 👏 👏
Hi Raymond, Danke Dir :) LG, Marc
sehr sympathische Jungs. daum hoch🖒
Ich hatte am letzten Mittwoch einen bike Unfall mein Steißbein war so am arsch😂aber ist inzwischen besser geworden
Geiles Video mit sehr guten Informatonen. Es sieht im Video so einfach aus. Aber wenn man selbst einmal an so einer Kante steht, weiß man was für eine Überwindung das kostet.
Kopf aus und drüber, natürlich nur wenn man sich seinem Können bewusst ist
Cooles Video.
Danke! LG, Marc
Ich machs meistens so, wenn mir was zu gross ist mach ich einfach Yolo und denk nicht drüber nach einfach runter da xD, hat bei dem Osternohe Drop gut funktioniert :P
Gut gemacht jungs!!
Hey marc danke für die tollen Informationen hat mir und sicher auch anderen sehr weiter geholfen bist der beste ;-) LG:Marcel
Nices Video und gute Tipps 😚😂❤
Cooles Video, gute Tips! Danke Marc
Ich finde dich echt cool mach weiter so
cooles video. bin morgen das erste mal im bikepark winterberg. mal sehen ob ich und mein bike da heile wiederkommen.
einen hohen Drop findest du auf dem No-Jokes in Stromberg :) Der beschert dir das gewünschte Eierflattern 🙈
Ausatmen beim drop/absprung wirkt auch wunder, dann bist gleich lockerer
Hi marc,
Was sagts du zu dem bergamont big air 6.0? Ist das gut für einen Anfänger? Kann man damit gut fahren?
Super Bike, das Big Air - bekommt man häufig 2nHand im super Zustand! LG, Marc
fahrtechnik.tv ok danke. Ich hab nähmlich nicht so viel Ahnung beim kaufen
Der Drop ist nice(man muss bei dem Sprubg dannach aufpassen, da fliegt man schnell deutlich zu weit), sonst einfach laufen lassen.
Was sagst du zu den Addix Reifen? :)
Mega, fahre sie in "soft" - super Grip, das macht viel aus!
Ich fahre den lila Ultrasoft der klebt auf dem Boden und bis jetzt noch keine rausgerißenen Stollen oder ähnliches.....
überlege mir eben den mary in soft zu holen..
Wofür denn ? Enduro/Freeride/Downhill ???
Free and Ride by TMR downhill
Der Park ist echt nice, meiner Meinung nach. Mache den Jump sonst immer mit meinem DH-Bike :D
Habe es letztend mit nem allmountain-Bike mit 100mm Federweg und Hardtail Versucht (mein erstes MTB)
Die Landung wer zwar echt holprig, hat aber spaß gemacht.
(Aber ich Versuche es nicht nochmal, da ich glaube, dass ich an die Grenze der 100mm gekommen bin :D
Hab erst gedacht des video ist scheiße da der Drop der dich ja doch etwas überwindung gekastet hat nicht sehr hoch ist hast es aber echt gut und auch sehr ausvührlich erklärt
Naja für Einsteiger ist ein 2m Drop schon hoch ;-) kommt immer auf die Sichtweise an....
Also ich kack mich ein z.b 😅
respekt!
Mein letzter „Drop“ war das Bonerlog nach dem Step Up von der Bergline in Winterberg. Im Hinterkopf war immer das Szenario was mal in Leogang passiert ist. Bonerlog gesprungen und überschossen bis ins flat. Wollte es dennoch springen weil ich nun sagen wollte, dass ich jetzt die komplette bergline gefahren bin (für den letzten Kicker muss man das Bonerlog springen sonnst reicht der Schwung nicht). Mit hilft immer, wenn ich mich mental fertig mache aber auch gleichzeitig lobe. Ich sagen mir zb. Du schaffst das, wenn nicht bis du ein Lappen oder sowas in der Art. Dann stell ich mich auf die Drops drauf, guck ihn mir 5 min an und Rolle ihn 5-6 mal an. Am Schluss sag ich niemanden das ich den jetzt fahren will, schalte den Kopf aus und rüber. Rede ich mit jemanden darüber ist die Anspannung einfach zu groß und Fehler passieren.
Cooler ram by the way
man hätte noch erwähnen können nicht in der luft aus schreck zu bremsen, das kann einen impuls zum überkippen geben. ist mir selbst schon ein paar mal bei grossen sprüngen passiert
Es gibt noch eine Methode wie man den drop nehmen muss... Bremse ab;-) ich bin genau so dran wie du. Steige nach Jahren wieder ein und habe Respekt und Angst vor Dingen die früher locker liefen
Hi Jonny, viel Spaß und Erfolg dabei! Das Video war 2017, bin im Jahr danach wieder sehr souverän gewesen mit dem Drop etc. LG, Marc
Also ich finde nicht, dass bei solchen sachen die protektoren, gerade im rückenbereich, eine gefühlssache sind. Sogar die besten legen sich mal auf die strecke und damit verringert sich das verletzungsrisiko auf jeden fall.... Schon wegen der vorbildfunktion hättet ihr darauf achten müssen.... Ansonsten: Herzlichen Glückwunsch und weiter so!
Ich gehe da mit Marc nicht konform, dachte man sieht das, ich fahre voll protektiert (im übrigen auch Pflicht im Bikepark) sogar mit neckbrace. Ich denke der Effekt das man mehr wagt ist nicht so gefährlich wie wenn man ohne Schutz stürzt. Von daher ziehe ich mir den Schuh nicht an....
Danke für Dein Feedback. Ich hatte das Maximum an Protektoren, die ich habe, an. Mehr habe ich nicht, also war es authentisch so ;-) Individuell ist es verschieden, ob und wie sehr der Gladiatoren-Effekt auftritt. LG, Marc
WoW,
würde ich auch gern mal ausprobieren natürlich erstmal mit der kleinen um das gefühl zu bekommen. 🙂🙃
klappt sowas auch mit einem FatBike ?
Ich hätte da angst um meine Reifen, das die Platzen
Hi! Hm, also ich kenne Videos, wo Fatbikes dicke Drops runter gejagt werden! An sich denke ich also easy, check aber mal bei Deinem Bike-Hersteller bis zu welcher Drop-Höhe Dein Modell freigegeben ist. LG, Marc
Die Landung also leicht HR-lastig? Ich dachte immer mit beiden Rädern gleichzeitig. Schöne Details, die für erfahrene Fahrer sicherlich logisch sind, für Anfänger aber Unfälle verhindern können (Bremsentest auf Holz z.B.)
Es ist eine persönliche Präferenz, ob man mit beiden Rädern gleichzeitig, mit dem VR zuerst oder mit dem HR zuerst landet. Das sind ja nur Nuancen, wenn das HR- oder VR-lastige zuviel wird, dann kann das unangenehm werden. In dem Video "Warum klappen Drops nicht" gehe ich darauf mehr ein und zeige auch beides. LG, Marc
Ich tendiere gerade im steilen gelände auch eher mit dem Vorderrad zu laden (ideal natürlich beide gleichzeitig) allerdings mögen das die meisten nicht, da sie dann ein schlechtes Gefühl haben, allerdings ist dies rein physikalisch die bessere Lösung, da kein "Schnappmesser" Effekt auftreten kann ;-)
Gladiatoren-Effekt, super.
Aber nein, sowas würde ich niemals runter fahren. Da bekommt man ja schon Schiss beim hinschauen.
Geil man, danke
Des polygon ist so geil😍
Jau, ich finde es auch mega - bald fahre ich es wieder, es steht noch in der Werkstatt! LG, marc
@@ridefirstMTB habe mein 14er Team jetzt seit 8wochen und jetzt 2mal in wibe durchgehauen absolut geil 😍
Schöne NLP Technik! Nutze ich auch.
Hi Jörg, danke für Deine Nachricht, ja da gibt es aus allen Bereichen spannende Techniken und Methoden! Liebe Grüße und ride on, Marc
Man hat im besten fall seine federelrmente so eigestellt, dass man sie nich vor jedem sprung einstellen muss
was hat er da vorne über der gabel? kann man das kaufen oder ist das ein stück vom schlauch? :) danke
Das ist der Matsch-Schutz von Race Face :) LG, Marc
ich habe ein "all mountainbike" mit 120mm Federweg was würdet ihr damit springen ohne einen durchschlage zu provozieren?
Das hängt davon ab Du wie hart Du die Federelemente stellst. Und von der Steilheit der Landung, dem Speed etc. Also schwer pauschal zu sagen. Wichtig ist, bis zu welcher Sprunghöhe der Hersteller das Bike freigegeben hat. LG, Marc
fahrtechnik.tv okey danke also ich ein Cube stereo 120 und einer rockshox ferdergabel mit Lutdruck muss ich dann immer vorher die ferdergabel aufpumpen und wenn ich wieder auf einem Trail fahre wieder die Luft rauslassen? Weil ich habe oben keinen Regler zum verstellen der druckstufe nur unten zum bestimmen der ausfedergeschwindigkeit. Der Hersteller gibt an Drops bis zu 0.5m
Ja, vor Drop-Sessions und/oder Jumps mehr Luftdruck rein, für technische Trails dann wieder was ablassen! LG, Marc
Nur nen halber Meter gibt der Hersteller frei? ok...
DrNoah ja genau ist ja auch kein enduro aber ich glaub wenn man nicht im "flat" landet kann man auch höhere Drops springen.
Bin auch 40 😀 springe immer noch gerne aber nicht mehr so große Drops, denke zuviel nach irgendwie
Wo befindet sich denn die Drop Batterie ? Muss man den Weg langfahren der Richtung großer Lift führt ?
LG Max
Hi Max, die eine im Übungsparcours und die andere kurz vor der Talstation am Ende der Pinball! Da wo das Roadgap steht. LG, Marc
@@normalo-biker danke dann lag ich sogar richtig 🤙🏻🔝
Wenn man es kann , dann soll man durchziehen !
Besser droppen als sniefen. 😉
DAnke, hast mir geholfen
Sir what polygon is? Collosus ax
Collosus DFR 2016 :)
welchen federweg welche radklasse empfielst du ?
Hi Chris, für Bikepark und Drops mag ich 180 mm vorne und hinten! Stabile Freeride-Bikes ohne Leichtbau-Fokus! LG, Marc
welcher mensch hat eine Klingel an seinem Fully??? haha xD
Craibiker Mtb ich😂😂
Nützlich wenn Wanderer auf trails sind
Ich
Ich😂
Ich auch
Gestern mit dem Bike von nem Freund (Hardtail) komplett aufs Maul gelegt. War ungefähr so'n Drop 👍Jetzt will ich den nicht mal mehr mit meinem Bike Springen
Hi Marc, hat super Spaß gemacht mit dir und das nächste mal fahren wir im Bikepark in Olpe #BikeparkOE ;-) ruclips.net/video/jNGFI-sNSBw/видео.html
Hello,which bike and fork is that?
Kann man auch mit dem hartteil so etwas runter springen oder würde etwas kaputt geh'n weil es ja hinten nicht mit federt
Hi Domi, mit Dirtjump-/Slopestyle-Hardtails springen die Jungs da runter, sind ja stabil gebaut. Wenn ein Hardtail die Freigabe dafür hat vom Hersteller, dann kann man das machen. LG, Marc
@@ridefirstMTB , zumal es früher mit hardtrail anfing.
Gab ja noch keine fullys, wie man sie heute überall zu kaufen bekommt.
Gibt da ganz interessante Videos, damals zu heute ✌🤠
was hast da für ein stoff an der gabel?
Das ist ein Spritzschutz, damit einem hochfliegender Matsch nicht die Sicht verschlechtert. LG, Marc
Das schlimme bei mir ist das ich automatisch wenn ich irgendwas springe meine zumge zwischen meine zähne tue
👍 gutes Video
cooles video :))))
Niklas 722 Du konntest es nicht mal über 2min gucken :)
Ich suche nach nem gebrauchten fully. Kennst du da bestimmte seiten
Der bikemarkt auf mtb-news.de, bikesale.de, ebay Kleinanzeigen, Facebook Verkaufsgruppen etc. etc. :) LG, Marc
fahrtechnik.tv ok danke👍
Butzi Bergamont big air
facebook.com/FaR.Bikes/?ref=bookmarks
Ich will auch umbedingt das roadgab springen in Winterberg getrau es mir einfach nie
Welcher bikepark ist das
Bikepark Winterberg
Was ist das für ne gabel an deinem bike ?
Domain oder so
genau , 2016er Modell :) LG, Marc
fahrtechnik.tv Die Domain soll ja eher schlecht sein (paar Freunde fahren die) habe die Info von denen
Besser geht sicherlich, bin aber zufrieden. Muss ja nicht immer highende deluxe sein.
Das einfachste ist den drop zu umfahren, so mache ich das immer.😅
Drop mit Landung erzeugt bei mir ne mentale Blockade,
Drop mit flat Landung hingegen nicht, also wenn ich von einer Mauer oder Treppe jumpe.
Ist bei mir auch so gewesen. Aber jetzt ist es eigentlich kaum noch ein Unterschied für mich :).
Kann man auch mit nem enduro Drops springen??
Klaro, das geht super! 160 mm sind eine Menge! LG, Marc
Joel Wa er fährt doch selbst ein Enduro....
Ich springe mit 200 mm Federweg etwas größere Drops usw. Macht mega Spaß
Drop it like it's hot :) LG, Marc
Mein höchster drop war in Bad Ems (nicht der step up step down
Was sagst du zu btwin
Bisher eher wenig voll MTB-taugliche Räder von denen live gesehen, aber kenne sicher nicht alle Modelle von denen. LG, Marc
Ich habe ein halbes Jahr im Decathlon in der Bikeabteilung gearbeitet...lass die Finger von den Bikes, kauf dor lieber ein Gebrachtes im IBC Bikemarkt ;-)
Geile Klingel
Lange landung 😂
Ich bin den geflated
Das ist ein Enduro Helm kein Downhill Helm aber man kann mit den einmal die Strecke runder fahren.
wer liebt der schiebt :-) 8 gang level *g*
Die Klingel am Lenker....
leider viel zu langatmiges gelaber.....
hand kann man sich immer brechen
😂 2004 bin ich erst mal geboren
Geile klingel!!😂
In Winterberg gibt es keine wirklich hohen Drops
Das ist aber deine rein subjektive Meinung, es gibt auch Menschen für die ist ein 1m hohen Drop schon hoch, das ist woll eine rein persönliche Ansichtssache....
Du landest bei jedem drop auf dem hintereifen
Jep, fühlt sich gut an für mich so. Es gibt da keine allgemeine Vorgabe, das hat viel mit persönlichen Vorlieben zu tun. LG, Marc
fahrtechnik.tv Achso okay 👌
Ich tendiere gerade im steilen gelände auch eher mit dem Vorderrad zu laden (ideal natürlich beide gleichzeitig) allerdings mögen das die meisten nicht, da sie dann ein schlechtes Gefühl haben, allerdings ist dies rein physikalisch die bessere Lösung, da kein "Schnappmesser" Effekt auftreten kann ;-)
Free and Ride by TMR wow okay also ich habe mit auf dem Vorderteilen landen schlechte Erfahrung .
ich meine ja nicht das du im Nose Wheelie landen sollst sondern tendenziell eher leicht auf dem Vorderrad, schlechte Erfahrung ist hier meist mit einer falschen Panikreaktiuon verbunden die dann über einen Abflug über den lenker verbunden ist, den eigentlich wenn man leicht zuerst auf dem Vorderad landet, rollt das Hinterrad einfach hinterher. Vielleicht musst du auch selbst erstmaöl eine Hinterrad Schnappmesserlandung machen um zu erkennen was ich meine...wie du bei mir siehst lande ich generell mit beiden Rädern gleichzeitig, würde dir aber raten durchaus bei Tables mal zu üben auf dem Vorderrad zu landen...schau was passiert....
Digga die schaltung ist so alt wie ich lol
Da siehste mal wie alt ich schon sein muss ;) Oldschool und happy drüber hehe! LG, Marc
2015 und 2017 das war nicht dein fahrrad sondern das polygon dh9 mit deinem drahtesel kann man sich doch 2017 nicht auf rampage trauen xD
Er hat das DH nur leider eine Domain SC drin....
Ich mag das video nicht,weil du so viel redest und das macht das ganze video kaputt mach deine Sätze was kleiner und rede nicht so viel .
Ja ich kenn den ich fahre seit 1 Jahr Mtb und springe den
Cringe
Für dein Alter echt gut aber du labert bei so einem kleinem Sprung Mega lange rum
Er springt bei 13:30
Dankt mir später
Dein fullface helm hilft dir garniert nicht wenn du mal hinfällst außerdem sieht er richtig doof aus
8:51 schon mal was von aerodynamik gehört xD sonst gutes video
Sag immer an den Eiern packen und einfach drauf fahren
oh nein is der hoch xD
Der Helm
Die ersten 5 Minuten nur am reden.
Vorschlag:
Versuche dich bei "Fahrtechnik" bzw. "Tutorials" an GMBN zu orientieren. Weniger reden mehr Informationen zur Fahrtechnik reinpacken. Außerdem erklärst du gar nicht welche Bewegungen man mit dem Körper tun soll um zu droppen.
Es sieht mehr nach einem Vlog+Fahrtechnik-ohne-fachlichen-Inhalt-Video aus. Würde ich nicht als Fahrtechnik Video anpreisen. Zieht die falschen Leute auf das Video und somit sinkt das Interesse an deinem Kanal.
Bei RUclips geht es bei solch einem Nieschenthema nicht darum möglichst viele Leute auf das Video zu kriegen, sondern die richtigen Leute auf das Video zu kriegen, damit diese dann deinem Kanal treu bleiben.
Hässlicher Helm und absoluter Joey.
Vollhonk
laber nicht so viel